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高職院校學(xué)生吸煙現(xiàn)狀及控?zé)熜睦韺Σ?/p>
摘要：本研究通過問卷調(diào)查、個案訪談等方式，了解高職院校學(xué)生吸煙現(xiàn)狀，調(diào)查結(jié)果表明：尼古丁依賴中度(FTND≥5)以上所占比例為21.9%;3年以上煙齡所占比例為62.5%;吸煙開銷每月超過200元的為58.1%，校園戒煙刻不容緩。學(xué)校心理及教育工作者應(yīng)及時給予戒煙心理支持與輔導(dǎo)。
![高職院校學(xué)生吸煙現(xiàn)狀及控?zé)熜睦韺Σ?/></p>
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<strong> 關(guān)鍵詞：高職學(xué)生 尼古丁依賴 控?zé)熜睦?/strong></p>
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世界衛(wèi)生組織稱，在可預(yù)防的全球人口死亡原因中，煙草居于首位，每年有近600萬人死于煙草引發(fā)的疾病，其中：500多萬人為使用者和前使用者;60多萬人為接觸二手煙草煙霧的非吸煙者，由此可見吸煙已經(jīng)成為一個全球普遍的問題，甚至已經(jīng)蔓延到校園。近年來，校園里因未熄滅煙頭引發(fā)的火災(zāi)屢見不鮮，甚至有的高校因?yàn)閷W(xué)生在寢室吸煙引發(fā)被褥著火。同時，課間本應(yīng)是師生休息、溝通、互動的時間，廁所里、走廊上擠滿了煙民，女廁的煙頭也逐年增加。校園吸煙者日漸增加，從根本上限煙、戒煙，還校園一個清新環(huán)境反映了大多數(shù)師生的心聲。如何控?zé)�，怎樣有效的從心理學(xué)角度幫助學(xué)生戒煙，也是心理及教育工作亟待解決的問題。</p>
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<strong> 1、研究方法</strong></p>
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1.1研究對象</p>
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選取沈陽市3所高職院校，考慮到年級、專業(yè)差異等因素，采用隨機(jī)分層取樣的方式，對大學(xué)生進(jìn)行問卷發(fā)放，共計(jì)64人，全部為男生。</p>
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1.2研究工具</p>
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尼古丁依賴檢驗(yàn)量表。本研究選取目前國際通用的尼古丁依賴檢驗(yàn)量表(FTND)為研究工具，尼古丁依賴程度的大小由測試得分確定。該量表的分值范圍是：0～10分。不同分值代表的依賴程度分別是：0-2分：極低;3-4分：低;5：中度;6-7分：高;8-10分：極高。</p>
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訪談提綱。從學(xué)生吸煙的數(shù)量、吸煙年限、吸煙經(jīng)濟(jì)開銷、認(rèn)為什么人勸阻最有效、目前是否打算戒煙、最符合目前對于戒煙的考慮、是否有信心戒煙等方面進(jìn)行個案訪談。</p>
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1.3實(shí)施</p>
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對量表進(jìn)行個體施測，共發(fā)放問卷67份，當(dāng)場回收有效問卷64份，無效問卷3份。選擇正在校園里吸煙的同學(xué)進(jìn)行測試，測試結(jié)束進(jìn)行個案訪談。在施測的過程中，有若干女生考慮到隱私或不好意思，沒有作答，因此測量只在高職院校大一至大三不同專業(yè)男生群體中進(jìn)行。</p>
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<strong> 2、結(jié)果</strong></p>
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2.1高職學(xué)生尼古丁依賴程度</p>
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由上表所知，尼古丁依賴程度較低者占到所測人數(shù)78.1%(FTND<5);中度以上占總?cè)藬?shù)的21.9%(FTND≥5);尼古丁含量超過8分的有3人，占全體中人數(shù)比例4.7%。對于中度，尤其是高度尼古丁依賴者應(yīng)及時進(jìn)行控?zé)熜睦砀深A(yù)，采取戒煙措施。</p>
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2.2高職學(xué)生煙齡</p>
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由表3可知，煙齡在3年以下的人數(shù)為24人，占受測人數(shù)百分比為37.5%，在煙齡低于3年的學(xué)生中，有近一半群體是在大學(xué)學(xué)會吸煙;6到10年的大學(xué)生在校園吸煙受測群體比例為61%，在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有1人煙齡超過10年，達(dá)到13年的煙齡之久，通過訪談該生7歲開始學(xué)會吸煙。</p>
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2.3高職學(xué)生吸煙月開銷</p>
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校園大學(xué)生吸煙情況日趨嚴(yán)重的同時，學(xué)生在吸煙上的經(jīng)濟(jì)花銷也不容樂觀。由表4可知，月開銷低于100元的占受測比例的22.4%;月開銷超過200元的人數(shù)達(dá)到了36人，占受測人數(shù)的58.1%;月開銷超過500元的共有5人，占到吸煙總?cè)藬?shù)的8.1%。</p>
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<strong> 3、控?zé)熜睦韺Σ?/strong></p>
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3.1調(diào)整心理認(rèn)知</p>
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由于對煙草危害的認(rèn)識不足或存在偏差，許多學(xué)生對于吸煙的理解是“偶爾吸煙對健康無害”、“吸煙與他人無關(guān)”、“吸煙可消除疲勞緩解壓力”、“寢室都吸煙了自己也吸吧”。</p>
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問卷調(diào)查表明，很多學(xué)生存在僥幸心理，明明知道吸煙是一種不良行為或生活方式，對自己的健康會有很大傷害，也有更多尼古丁依賴程度較高的學(xué)生選擇“即使生病在床也吸煙”，對于此類學(xué)生，學(xué)校教育工作者應(yīng)更多宣傳教育，充分利用各種媒體和其他可利用的宣傳機(jī)會，在不同場合、以不同形式、對不同專業(yè)年級學(xué)生普及吸煙和被動吸煙對健康的危害知識，讓吸煙學(xué)生了解到在吸煙問題上不能存在僥幸心理，煙齡越久，對健康的損傷越大，越早戒煙才能健康起來，充滿活力。除了吸煙危害，也應(yīng)該讓學(xué)生了解到戒煙的近期好處：味覺改善、咳嗽痰液減少或停止、血壓降低、睡眠改善;遠(yuǎn)期的好處：患癌的危險性減少、冠心病的死亡率下降、防止肺功能進(jìn)一步惡化、潰瘍病容易治愈、防止壽命縮短等，以增強(qiáng)學(xué)生戒煙的決心。</p>
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盡管校園中大部分學(xué)生不吸煙，但經(jīng)常在寢室、衛(wèi)生間、教室外等公共場所遭受他人二手煙的侵害。同時，校外網(wǎng)吧、小吃部等學(xué)生聚集場所，也經(jīng)常會成為校園二手煙泛濫的場所。雖然沒有直接吸煙，但是有害成分同樣會進(jìn)入不吸煙者體內(nèi)，仍能對身體造成危害。在訪談中了解到，大部分學(xué)生對于二手煙和道德沒有過多考慮，僅有5%的同學(xué)戒煙理由是“為了不影響他人”。由此可見，指導(dǎo)學(xué)生樹立戒煙健康觀點(diǎn)，幫助學(xué)生建立為他人著想的心理品質(zhì)，是防控二手煙的重點(diǎn)。</p>
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此外，很多同學(xué)表示壓力大、生氣郁悶的時候“尤其想抽根煙”，學(xué)校應(yīng)當(dāng)通過心理健康教育讓學(xué)生懂得情緒的緩解有更多積極正向的方式，通過吸煙達(dá)到緩解焦慮釋放情緒的想法，沒有科學(xué)依據(jù)反而適得其反。研究表明，戒煙后的人在情緒上會更輕松，心態(tài)上更加積極樂觀。另一方面，訪談了解到，有學(xué)生吸煙是由于“朋友勸煙不好意思”，從心理學(xué)的角度看，良好的人際交往是需要在人際互動過程中彼此尊重、理解，而不是加入吸煙隊(duì)列既為人際關(guān)系好。</p>
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3.2心理行為矯正</p>
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校園吸煙學(xué)生在控?zé)焼栴}上是復(fù)雜矛盾的，他們既想通過戒煙讓自己更健康，同時又因?yàn)闊煱a心癮難戒而畏懼戒煙的艱難。針對學(xué)生的這一心理特點(diǎn)，學(xué)校應(yīng)從心理學(xué)角度進(jìn)行分析，調(diào)整行為習(xí)慣，達(dá)到良性循環(huán)，對吸煙學(xué)生進(jìn)行心理行為矯正。</p>
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通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)讓吸煙學(xué)生形成互幫互助小組，在團(tuán)體的力量下，增強(qiáng)戒煙決心，鼓舞戒煙士氣，分享戒煙心情，探索成長心路;通過藝術(shù)心理治療(繪畫、沙盤、心理劇等)讓學(xué)生更好的探索認(rèn)識自我，分析吸煙原因，找到自己的吸煙模式，為有效戒煙提供途徑和方法;通過情緒放松訓(xùn)練，讓學(xué)生掌握調(diào)控情緒的方法，緩解焦慮情緒。通過布置作業(yè)，讓學(xué)生完成每天的戒煙日記、吸煙情境分析等，是吸煙學(xué)生進(jìn)行自我監(jiān)督管理的一種有效方式。</p>
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2014年11月24日國務(wù)院法制辦公布了衛(wèi)起草的《公共場所控制吸煙條例(送審稿)》，并公開征求意見。這是我國首次擬制定行政法規(guī)在全國范圍全面控?zé)煛８鶕?jù)該送審稿，所有室內(nèi)公共場所一律禁止吸煙，包括高等學(xué)校的室外教學(xué)區(qū)域也將全面禁止吸煙。高校應(yīng)以此為契機(jī)，對吸煙學(xué)生進(jìn)行吸煙管制，有違反的吸煙者將給予相應(yīng)批評、處罰，這是心理行為訓(xùn)練的負(fù)強(qiáng)化。對于戒煙效果好，堅(jiān)持不吸的學(xué)生應(yīng)給予獎勵表揚(yáng)，這是心理行為訓(xùn)練的正強(qiáng)化。學(xué)校應(yīng)充分運(yùn)用心理行為訓(xùn)練中正強(qiáng)化和負(fù)強(qiáng)化的技術(shù)手段，對學(xué)生實(shí)施控?zé)煟趯W(xué)校里全面禁煙，還校園清新環(huán)境。此外，還可以通過各項(xiàng)行為訓(xùn)練，如：心理輔導(dǎo)、小組監(jiān)督、戒煙打卡、專題講座、心理影片、戒煙日記、超級戒煙王大比拼、戒煙大使選拔、戒煙零錢包等活動，讓參與者達(dá)到戒煙的效果。</p>
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3.3社會系統(tǒng)支持</p>
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社會支持系統(tǒng)是指來自社會各方面包括父母、親戚、朋友等給予個體的精神或物質(zhì)上的幫助和支持的系統(tǒng)。吸煙是一種尼古丁成癮行為，只依靠個人自我克制雖也能使部分意志品質(zhì)堅(jiān)強(qiáng)的學(xué)生戒煙成功，但尼古丁的依賴和心癮難以快速消除，很容易削弱人的意志力和決心，這許多人復(fù)吸的重要原因。通過個案訪談了解到，大多數(shù)學(xué)生認(rèn)為對自己戒煙最能提供幫助的分別為：家人、朋友、同學(xué)和老師。因此，建立完善的社會支持系統(tǒng)，在戒煙同學(xué)難以堅(jiān)持的時候，加強(qiáng)勸誡和控制，提供支持和鼓勵，是校園戒煙的有效途徑。</p>
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<strong> 參考文獻(xiàn)：</strong></p>
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[1]周玉珍，蘇西越.基于計(jì)劃行為理論的城市中學(xué)生戒煙意向影響因素分析，中國學(xué)校衛(wèi)生，2014(3).</p>
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[4]崔曉紅.山東省某大學(xué)學(xué)生吸煙的心理原因及對策研究，中國科教創(chuàng)新導(dǎo)刊，2013， 28.</p>
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[5]劉明星.心理壓力、應(yīng)對策略、健康信念與吸煙行為的關(guān)系研究，哈爾濱工程大學(xué)碩士論文，2013.</p>
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[6]許亮生.成功戒煙的心理引導(dǎo)，保健醫(yī)苑，2011(5).</p>
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