地方高校體育專業(yè)籃球選項課教學(xué)改革與實踐論文
論文關(guān)鍵詞：地方高校體育專業(yè) 籃球選項課 改革 教學(xué)實踐
論文摘要：本文對上好籃球選項課可能遇到的諸如專項運(yùn)動本身的技術(shù)難點(diǎn)、教學(xué)對象的狀況、教師的教學(xué)狀況等問題進(jìn)行了分析，并結(jié)合地方高校實際提出在專項教學(xué)中必須尋找核心，走捷徑；以提高身體素質(zhì)相互促進(jìn)，相互提高；在教學(xué)中以理論指導(dǎo)實踐，發(fā)揮學(xué)生的智力優(yōu)勢等觀點(diǎn)，旨在為我國高�；@球教學(xué)改革提供參考。
1.前沿
多年來體育教學(xué)方法的改革一直是廣大體育教師十分關(guān)注的問題和致力研究的課題，也是學(xué)校體育改革的重要組成部分�；@球運(yùn)動在我國體育運(yùn)動和學(xué)校體育教學(xué)中，占有較為重要的地位。在教學(xué)中，教師應(yīng)采用有效的方法、手段，使學(xué)生通過努力，學(xué)到知識，掌握技能。我結(jié)合教學(xué)實踐對籃球教學(xué)方法的改革進(jìn)行初步的探索。
2.地方高校體育專業(yè)籃球選項課教學(xué)現(xiàn)狀及教學(xué)中的問題分析
2.1籃球本身的技術(shù)難點(diǎn)
籃球可以說是當(dāng)今技術(shù)較為復(fù)雜的一項集體運(yùn)動項目，技術(shù)分類較多且技術(shù)掌握難度較大。說其復(fù)雜多樣，指的是其技術(shù)分為進(jìn)攻技術(shù)和防守技術(shù)兩大部分，每一部分都有技術(shù)類別。而各類技術(shù)動作還有許多具體不同的方法，如單手肩上投籃、雙手胸前投籃等。各種方法又可以在不同條件下來完成，如原地、行進(jìn)間和跳起投籃等。
2.2教學(xué)對象的現(xiàn)狀
從學(xué)生的現(xiàn)狀看，總體表現(xiàn)為興趣濃，有想通過學(xué)習(xí)提高專項技能的愿望；基礎(chǔ)水平參差不齊，基本技術(shù)差異較顯著；已有基礎(chǔ)的學(xué)生中習(xí)慣性的錯誤技術(shù)動作較為普遍；練習(xí)中的技術(shù)與實際對抗或比賽中的技術(shù)相脫節(jié)，不會運(yùn)用或不敢運(yùn)用等。且學(xué)生大多是20歲左右，錯過了動作技術(shù)學(xué)習(xí)的優(yōu)效期。
2.3教學(xué)狀況
教學(xué)內(nèi)容較多，而教學(xué)時數(shù)有限，由于5天工作制的實行，教學(xué)時數(shù)進(jìn)一步縮減。以我院為例，一學(xué)期選項課中，實踐課次不超過36次。此外，學(xué)生人數(shù)較多，場地范圍大，難以掌握和照顧到每一個學(xué)生的全部學(xué)習(xí)過程，必然地影響學(xué)習(xí)效果。
3.地方高校體育專業(yè)籃球選項課的改革與教學(xué)實踐
3.1籃球教學(xué)改革
3.1.1注重學(xué)生能力的培養(yǎng)。注重培養(yǎng)學(xué)生的能力是實施素質(zhì)教育的重要環(huán)節(jié)之一。在教學(xué)過程中，我們通過讓學(xué)生參與組織教學(xué)過程的開始或結(jié)束部分，來提高其組織能力。還鼓勵學(xué)生直接參與裁判工作，使他們學(xué)會在復(fù)雜多變和頗具壓力的情況下果斷鳴哨，大膽處理場上事宜。這樣不僅可以使學(xué)生加深對籃球規(guī)則和裁判法的理解，而且可以培養(yǎng)學(xué)生對實際問題的快速反應(yīng)能力和處理能力。
3.1.2準(zhǔn)備活動多樣化。靈活多樣的準(zhǔn)備活動能提高學(xué)生中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度，增強(qiáng)學(xué)生對籃球運(yùn)動的興趣，并大大減少傷害事故的發(fā)生，防止出現(xiàn)恐懼心理。所以在籃球課的準(zhǔn)備活動中，切忌單調(diào)，做到每次課變換內(nèi)容與形式，合理安排一些集中注意力的練習(xí)、競賽性練習(xí)、小游戲、多球練習(xí)等，使學(xué)生較快進(jìn)入適宜的興奮狀態(tài)。
3.1.3加強(qiáng)課外活動的組織。課外體育活動不但有利于彌補(bǔ)體育教學(xué)時間的不足，而且有助于建立人際關(guān)系和強(qiáng)化群體意識，增進(jìn)學(xué)校體育文化氛圍。因此，我們注意課外活動的組織，使課堂教學(xué)的效果在課外得到延伸，特別加強(qiáng)對那些只來上籃球課而不參加課外體育活動學(xué)生的組織和動員，使更多的學(xué)生投入到課外籃球活動中來，利用籃球進(jìn)行健身［２］。 3.2結(jié)合地方高校實際實行科學(xué)有效的教學(xué)嘗試
3.2.1尋找核心走捷徑。任何客觀事物都有其規(guī)律性，遵循事物的客觀規(guī)律，找出主要環(huán)節(jié)，是解決問題的關(guān)鍵所在。學(xué)習(xí)籃球技術(shù)也不例外�；@球技術(shù)種類繁多，但其核心是“傳、運(yùn)、投”。多年的教學(xué)實踐使我們認(rèn)識到，專項技術(shù)教學(xué)應(yīng)突出核心內(nèi)容；而學(xué)生在籃球的核心技術(shù)“傳、運(yùn)、投”方面能力的增強(qiáng)，可以直接反映出其專項技能水平的提高。在教學(xué)中緊緊圍繞這一核心，就可以大大簡化專項技術(shù)的教學(xué)內(nèi)容，有效地利用并不寬裕的教學(xué)時間，解決學(xué)生專項技術(shù)的主要問題，促使其專項技術(shù)水平迅速、有效地提高。而籃球技術(shù)中，無論哪種持球的技術(shù)動作，都是以手對球的控制、支配為主，同時配合腳步的移動來完成的。因此，學(xué)生對球的控制能力，特別是手對球的感應(yīng)能力是掌握籃球技術(shù)的基礎(chǔ)，只有增強(qiáng)手對球的控制、支配能力，達(dá)到得心應(yīng)手的程度，才能將其注意力集中于觀察臨場情況，及時、合理地運(yùn)用各種技術(shù)，機(jī)動靈活地實現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)的組織和完成
3.2.2以提高身體素質(zhì)與技術(shù)練習(xí)相結(jié)合，使技術(shù)和素質(zhì)相互促進(jìn)，相互提高�，F(xiàn)代籃球運(yùn)動中，技術(shù)和身體素質(zhì)不可有任何偏廢，應(yīng)相輔相成、相互促進(jìn)，因此教學(xué)中應(yīng)采用身體素質(zhì)與技術(shù)練習(xí)相結(jié)合的教法，把耐力、速度、彈跳等素質(zhì)納入基本技術(shù)練習(xí)中，使其相互滲透，合二為一。這樣做，可以在有限的課堂練習(xí)時間中，使學(xué)生多接觸球，多練習(xí)技術(shù)，從而發(fā)展身體素質(zhì)，提高學(xué)習(xí)興趣。例如全場往返多次的運(yùn)球接力賽，或二、三人一組的全場行進(jìn)間傳接球比賽，或從罰球圈頂開始的定時計命中數(shù)的運(yùn)球三步上籃比賽，這些練習(xí)較苦較累，對提高耐力素質(zhì)很有效。
3.2.3理論指導(dǎo)實踐，發(fā)揮學(xué)生智力優(yōu)勢。我們的教學(xué)對象是大學(xué)生，其突出的優(yōu)勢在智力，技術(shù)教學(xué)中可以很好地加以利用。以理論作基礎(chǔ)，既滿足他們知識方面的渴望，又很好地指導(dǎo)其實踐，達(dá)到事半功倍的效果。以提高投籃的命中率教學(xué)為例，采用理論課講授或?qū)嵺`課中要領(lǐng)的講解，將投籃技術(shù)的有關(guān)原理與物理學(xué)中的相關(guān)知識相結(jié)合，說明投籃時最后出手的動作是投籃技術(shù)的關(guān)鍵。因為投籃的方向、力量的控制，球的弧度及旋轉(zhuǎn)等影響投籃命中率的諸因素最終都要通過出手動作體現(xiàn)出來，使學(xué)生了解其中的知識，知其然并知其所以然。這樣，再加上教師不同情況的示范，既便于學(xué)生盡快掌握并能自我糾正，同時又可增加學(xué)生對技術(shù)教學(xué)的興趣。
4.結(jié)論及建議
4.1普通高校教學(xué)改革是大勢所趨。在其他選項課教學(xué)創(chuàng)新與改革不斷發(fā)展的今天，籃球選項課必須對自身進(jìn)行改革與完善，以適應(yīng)新的教學(xué)形式與要求。而與其他選項課比較，籃球選項課的教學(xué)研究略顯不足。
4.2籃球選項課的改革首先要從教學(xué)內(nèi)容入手。在較短的教學(xué)時數(shù)內(nèi)，要想學(xué)習(xí)和掌握眾多而又繁雜的籃球技術(shù)，無疑是天方夜譚，大而全的教學(xué)形式必須改變，在教學(xué)中找尋籃球技術(shù)的客觀規(guī)律，抓住以“傳、運(yùn)、投”為核心的主要環(huán)節(jié)，使學(xué)生學(xué)到實用而有效的籃球技術(shù)，應(yīng)是籃球選項課的教學(xué)方向。
4.3地方高�；@球選項課教學(xué)改革必須圍繞傳授知識、培養(yǎng)能力和素質(zhì)這一中心。因此，教師不僅要向?qū)W生傳授籃球知識和運(yùn)動技能，提高學(xué)生的身體健康水平，更應(yīng)通過籃球教學(xué)來發(fā)展學(xué)生的個性，培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力和全面素質(zhì)，為培養(yǎng)新世紀(jì)人才做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
參考文獻(xiàn)：
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