大學部門擴展活動的策劃書

　　大學部門拓展活動策劃書一

　　活動背景：

　　為了進一步提高我校大學生的綜合素質(zhì)，加強大學生的自我科學管理，改進大學生的工作作風，全面促進大學生的健康發(fā)展，我們在領導老師的指導下開展本次素質(zhì)拓展訓練營。同時，希望通過此次活動，能夠激發(fā)兩個班級成員們的進取精神，培養(yǎng)并提高成員們的領導意識和管理能力，為成為一名主動而積極的優(yōu)秀大學生打下基礎。最重要的是，希望能夠在團隊內(nèi)部營造親情化團隊氛圍，收獲兩個班級之間的友誼。

　　一、活動主題：

　　團隊超越，收獲友誼

　　二、活動時間：

　　XX年12月19日中午12：30—13：30

　　三、活動地點：

　　**學院東區(qū)籃球場

　　四、承辦單位：

　　教育科學系團總支素質(zhì)拓展部

　　五、參與人員：

　　XX級人文教育5、6班，總共96人

　　六、活動目的：

　　帶領兩個班級成員參加并熟悉素拓訓練營活動，在活動中學會團隊合作，互相幫助。

　　七、活動精神：

　　赤營：愈挫愈勇的拼搏精神

　　八、活動流程：

　　流程一：激情開場

　　1、主持人開場白。

　　2、團副、主席發(fā)言。

　　3、素質(zhì)拓展部負責人發(fā)言。

　　4、分組：兩個班級分成十六組，隨機分組后，各組成員互相認識，確立隊長。各組成員在隊長的帶領下定隊名，口號和隊旗。

　　5、由各隊代表人上來介紹本隊的隊名，口號和隊旗，各隊成員一定要積極配合。

　　流程二：各顯神通

　　游戲一：

　　游戲名稱

　　游戲規(guī)則

　　道具

　　好鄰居

　　1、所有人坐著圍成一個圓圈，一人站在圓心。

　　2、站在圓心的人隨機問圓圈里的人（比如說A），你喜歡我嗎？如果A回答喜歡，則A周圍相鄰的兩個人就要互換位置，在互換位置的時候，站在圓心的人就要迅速的插到A周圍相鄰的兩個位置之間，這樣A周圍相鄰的兩個人有一個就沒有位置，那么就由他表演一個節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。

　　3、如果A回答不喜歡，則站在圓心的人將會繼續(xù)問A：“那你喜歡誰”。如果A回答我喜歡戴眼鏡的人，則場上所有戴眼鏡的人都必須離開自己的座位尋找空位，而站在圓心的人需要迅速的找一個位置，這樣沒有找到位置的人就需要由他表演一個節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。

　　4、A如果回答不喜歡之后，還可以回答例如我喜歡男人，那么全場的男人必須全部換位，如果A是男的，他自己也要換位。為了增加難度和趣味性，還可以回答，我喜歡穿白襪子等不被人馬上發(fā)現(xiàn)的細節(jié)。

　　無

　　游戲二：

　　游戲名稱

　　游戲規(guī)則

　　道具

　　末班車

　　1、每隊發(fā)一張報紙，每隊派出五個代表進行回合式的競賽。

　　2、第一輪，五個人全部踩在同一張報紙上，五個人至少要放一只腳在報紙上，可以疊在隊員身上，但是五個人的腳決不能踩在報紙以外的地方，堅持十秒鐘就算過關。

　　3、過關的繼續(xù)下一輪，將報紙對折，仍然是五個人全部站上去，腳不能踩在報紙以外的地方，堅持十秒算過關。以此類推。

　　4、對折最多的隊伍獲勝，輸?shù)年犖榻邮苴A得隊伍提出的懲罰。

　　報紙

　　游戲三：

　　游戲名稱

　　游戲規(guī)則

　　道具

　　人體繩結

　　1、每組分成兩隊，每對各自圍圈站好，合上眼，將手交叉伸出。當大家已伸手捉住對方的手，便可張開眼。

　　2、若發(fā)現(xiàn)有組員握著他身旁組員的手，大家便需要再合上眼，將手交叉伸出。

　　3、全組人的手在游戲中不得松開，大家要想辦法令全組人的手不再交叉而圍圈站好。

　　4、哪一隊最先解開就贏了，輸?shù)年犖榻邮苴A得隊伍提出的懲罰。

　　無

　　游戲四：

　　游戲名稱

　　游戲規(guī)則

　　道具

　　飲水思源

　　1、將所有人分成4組，每組一個教練員。

　　2、每人發(fā)一個小紙杯。

　　3、每組第一個人的水杯中裝滿水后，用嘴咬著水杯將水倒入下一個人的杯中，依次傳遞（中間不能用手）。

　　4、在規(guī)定的時間內(nèi)，水桶中水最少的組接受懲罰。

　　紙杯，水桶

　　游戲五：

　　游戲名稱

　　游戲規(guī)則

　　道具

　　愛的抱抱

　　1、大家圍成圈跑步，跑的過程中，不允許脫節(jié)，直到聽或看到數(shù)字。

　　2、聽或看到數(shù)字后，大家馬上開始抱團，湊成聽或看到的那個數(shù)，沒有組成團的就淘汰。

　　無

　　游戲六：

　　游戲名稱

　　游戲規(guī)則

　　道具

　　同舟共濟

　　1、每組先發(fā)一張報紙。

　　2、聽命令，往報紙上站人，不允許腳在報紙外面。

　　3、隨著一張報紙上人數(shù)的增加，哪對能堅持到最后即為勝者。

　　報紙

　　流程三：總結活動

　　各項活動結束以后，大家集合，每隊派出一名代表談談自己參與此次活動的心得與體會。除此之外，可以讓大家體會到素質(zhì)拓展訓練營開展的重要性以及對于個人素質(zhì)的提升，團隊協(xié)作能力、觀察能力的提高等方面的重要作用。素質(zhì)拓展訓練營活動能幫助同學們在活動中收獲快樂，健康成長，縮小與聾啞兒童之間的隔閡，為以后的各方面的發(fā)展起到一個重大的作用。

　　大學部門拓展活動策劃書二

　　一、活動目的

　　為了營造良好和諧的校園文化，更好的使團委中的各位同學加深認識，促進和諧，調(diào)動廣大同學參與團體活動的積極性和主動性。同時，新一屆的各部門干事已經(jīng)確定，為加強新一屆團委成員的熟悉與了解，培養(yǎng)部門內(nèi)干事們的.團結合作能力，增進彼此的互信，對以后的工作安排做一個借鑒；為以后活動的開展打好基礎，提高會內(nèi)各個部門的凝聚力，以及所有會員及干事的集體意識。

　　二、活動主題

　　增素質(zhì)促友誼

　　三、活動時間

　　20XX年03月——20XX年03月（具體時間待定）

　　四、活動地點

　　**職業(yè)技術學院籃球場（教室待定）

　　五、活動內(nèi)容

　　1、室內(nèi)授課

　　將由輔導員親自授課，指導部門間合作，部門內(nèi)部協(xié)調(diào)等一系列問題。（根據(jù)老師的授課內(nèi)容而定）。

　　2、戶外素質(zhì)拓展（挑幾個出來）

　　各部門挑選六男六女組隊參加，以各種游戲（如：踩氣球、合作運球、N人（N+1）足等）趣味比賽，比賽時長為60分鐘。

　　（1）結對而行

　　道具：繩子若干

　　參加人員：兩人一組或多人一組，多組參加

　　游戲規(guī)則：本游戲要求場地較大，游戲開始時先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，主持人喊“開始”時，各隊齊出，最先到達終點的隊就算獲勝。本游戲要求參加者的配合默契。

　�。�2）頂氣球比賽

　　道具：氣球一個、繩子一條

　　參加人員：兩組對抗（每組一般為3人到7人）

　　游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開（像網(wǎng)球網(wǎng)一樣），然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競爭能力。（注意只能用頭，不能用身體的其它部位）

　�。�3）籮卜蹲（可以用任意水果代替）

　　將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動作，目標要一致，依此類推但不能馬上回指。以一實例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。”念完后所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個但不能是白蘿卜。

　�。�4）信任背摔

　　做此項目的人站在一座1、6米高的矮墻上，為了防止摔下去時手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然后背朝墻下，身體站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面對面站成兩排，每個人都伸出雙臂將上面倒下人接住。

　　（5）明七暗七

　　玩法：按自然數(shù)按順序數(shù)下來，1、2、3、4、5、6、7？？遇到7、17、27、37等以7結尾的數(shù)字稱作“明七”，7的倍數(shù)如14、21、28等稱作“暗七”，是“明七”“暗七”的人都不能發(fā)聲，只能敲一下桌子，然后逆順序再繼續(xù)數(shù)下去。從左到右1、2、3、4、5、6、7（不發(fā)音）然后逆順序，喊“6”者要緊接喊“8”，9、10、11、12、13、14（不發(fā)音），喊“13”者又要緊跟著喊“15”，一直下去，到“27”、“28”時最容易出錯。

　�。�6）我們不孤單

　　各人圍圈站立，肩膀貼肩膀，臉向圈內(nèi)。各人前后腳站穩(wěn)，雙手向前，準備向前推的動作。選一人站在圈中，閉上眼，雙手交叉胸前。大家大聲問：“準備好沒有？”圈中人回答：“準備好啦！”（這很重要，可令氣氛更認真，他們會覺得這“崗位”很重要。）喊完口號，中間的人把身體挺直向后跌，其他人托著他，輕輕向左或右傳遞，組長在圈外輕聲講“支持者”：“做得好！”亦要安慰中間那位：“不要怕，他們在支持你！”約一分鐘轉完，圈中人站定，張開眼向每位支持者道謝。望三秒，點頭，微笑。換另一人站在中間，直至每個人都體會過被支持的感覺。

　�。�7）HASH

　　由一人扮演兔子，事先要由兔子設計好一條線路，在公園、野外用粉筆或者面粉一路留下各種記號，設下終點。一群扮演獵狗的人就是要根據(jù)這些記號找到終點。別以為跟著記號跑就行了，狡猾的兔子是不會讓你那么輕松找到終點的！有時一個岔路口有好幾個指引方向的箭頭，獵狗們要分頭尋找正確的線路，如果有人發(fā)現(xiàn)指示錯路的標志要通知同伙，發(fā)現(xiàn)了正確道路更要通知！HASH體現(xiàn)了團體合作的精神，獵狗們要齊心合力找到兔子的老巢。但可別以為到達終點就OK了，游戲的另一重要部分還沒有上場呢！在游戲過程中違規(guī)的人要接受懲罰！

　　（8）縮小包圍圈

　　時間：5分鐘

　　人數(shù)：不限

　　概述：這是一個不可能完成的任務，但是它會給游戲者帶來無盡歡笑。

　　目的：

　　1、使小組充滿活力。

　　2、創(chuàng)造融洽的氣氛，為后續(xù)培訓活動的開展奠定良好基礎。

　　3、讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

　　步驟：

　　1、讓隊員們緊密地圍成一圈，包括你自己。

　　2、讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰同伴的肩膀上。如主圖所示。

　　3、告訴大家我們將要面臨一項非常艱巨的任務。這項任務是大家要一起向著圓心邁3大步，同時要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。

　　4、等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步后，給大家一些鼓勵和表揚。

　　5、現(xiàn)在開始邁第二步。第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表揚與鼓勵的詞語了，因為，目前的處境已經(jīng)使大家忍俊不禁了。

　　6、邁第三步，其結果可能是圓圈斷開，很多隊員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務，但是這項活動會使大家開懷大笑，煩惱盡消。

　　安全：

　　在邁第三步的時候尤其要注意，不要讓有些隊員摔得過重。

　　（9）縮小包圍圈

　　每隊6人，排成一縱隊，單號從腿下傳球，雙號從頭頂傳球，1分鐘內(nèi)傳球最多者勝出。

　　規(guī)則：隊員性別不限，腿下傳球時必須從腿間穿過，頭頂傳球必須超過頭頂，身體轉身或球落地成績均屬無效，最后一名隊員把球要放入指定位置。

　　（10）心心相�。ū硦A球）：

　　每隊6人，分成3組，每組2人，第一組和第三組站在起跑線外，第二組站在終點線外，從第一組開始進行接力，以第三組兩名隊員同時越過終點線為結束，賽程20米，以最后完成用時最少的隊伍為勝。

　　規(guī)則：

　　參賽隊隊員至少有2名女隊員參加，比賽過程中隊員不得用手觸球，如中途掉地，須返回起點線重新開始。接力方必須在線外完成接力活動。

　�。�11）單腳火車跑

　　7人排成一列，每人僅用右腳支撐。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左腳，多隊并排一起站在起跑線上。裁判發(fā)令后各隊齊出，賽程為20米，用時少者為優(yōu)勝隊。

　　規(guī)則：

　　每個參賽隊至少有2名女隊員參加，比賽過程中腳掉下來的隊伍為犯規(guī)，將失去比賽資格。

　�。�12）盲人領盲人

　　1、2人一組。

　　2、一人蒙眼，另一人做向導，手拖手向前行。各人不許交談。

　　3、除去眼罩或偷看者要受罰。

　　4、帶領者宣布，到達教會大堂后，組長宣布重新安排向導，帶他返回原處。

　　5、各隊向導領蒙眼者到大堂后，組長宣布重新安排向導。卻把蒙眼者配成一對。

　　6、一對對蒙眼者尋求出路，困難重重，寸步難行。

　�。�13）籃球比賽（不知道可否）

　　各部門挑選三男兩女參加，比賽時長為40分鐘。（根據(jù)部門人數(shù)及具體情況可作調(diào)整為三男）

　　六、可以進行唱歌競賽

　　七、前期準備

　　1、及時完善活動策劃，安排活動監(jiān)督人員，負責會內(nèi)禮儀、主持等人員的挑選及部內(nèi)活動的準備，做好素質(zhì)拓展、籃球比賽的對陣抽簽工作；

　　2、出一塊畫板，安排好活動的各項宣傳活動；

　　3、布置活動會場，借好教室及場地，活動結束后整理會場，安排好活動參與人員；

　　4、安排照相人員，購買活動獎品及獎狀，安排人員負責簽到。

　　八、經(jīng)費預算

　　1、教師授課：

　　2、素質(zhì)拓展：

【大學部門擴展活動的策劃書】相關文章：

校史文化團“素質(zhì)擴展”活動08-19

大學英語活動策劃書11-09

大學班級游戲的活動策劃書12-29

向外擴展的SQL Server應怎樣實現(xiàn)更高擴展性11-13

大學班級素拓的活動策劃書12-29

大學義賣活動策劃書15篇01-27

大學活動策劃書(集合15篇)01-06

大學元宵節(jié)活動策劃書12-27

大學生班級系列的活動策劃書12-29

大學生班級心理的活動策劃書12-29