方案策劃

時(shí)間：2020-10-29 12:10:19 策劃書我要投稿

有關(guān)方案策劃集錦七篇

　　為了確保事情或工作得以順利進(jìn)行，常常需要提前進(jìn)行細(xì)致的方案準(zhǔn)備工作，方案是有很強(qiáng)可操作性的書面計(jì)劃。那么問題來了，方案應(yīng)該怎么寫？下面是小編為大家收集的方案策劃7篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

有關(guān)方案策劃集錦七篇

方案策劃篇1

　　活動(dòng)對象：理想豐滿，現(xiàn)實(shí)骨感的同學(xué)們

　　班會背景：

　　1、（社會背景）《北京晚報(bào)》報(bào)道，刊于20xx年6月25日。

　　那么多的事兒堆在眼前，卻怎么也提不起精神去做。明明已經(jīng)焦躁不安，卻還要“死撐”著呆一會兒，再呆一會兒……在擁有7萬余成員的豆瓣小組“我們都是拖延癥”上，大家自曝的“拖延史”五花八門，有的失去了工作，有的沒能出書，有的甚至中斷了學(xué)業(yè)、丟掉了文憑……而據(jù)招聘網(wǎng)站百伯網(wǎng)的調(diào)查顯示，86%的職場人聲稱自己有拖延的習(xí)慣，明確表示自己“從不拖延”的職場人僅占4%。許多人深受拖延困擾，民間甚至還有像模像樣對抗拖延癥的組織“戰(zhàn)拖會”。我們?yōu)槭裁匆�？這樣的發(fā)問讓我們深思。

　　2、（學(xué)校、班級背景）：

　　拖延現(xiàn)象在目前大中小學(xué)校及班集體中以各種方式存在，許多學(xué)生存在學(xué)習(xí)、生活上的拖拉現(xiàn)象并且對此很不以為然，他們認(rèn)為拖延一下是人之常情。只要不影響生存，就不會造成惡劣影響。殊不知，拖延現(xiàn)象如此嚴(yán)重下去就將是一種病態(tài)，很可能引發(fā)自我否定、自我貶低，伴生出焦慮癥、抑郁癥等心理疾病。

　　班會目的：

　　1、通過此次班會能讓班級同學(xué)了解拖延癥及其危害。

　　2、通過采訪活動(dòng)讓學(xué)生自我診斷，及時(shí)找尋自身及班級存在的拖延現(xiàn)象。

　　3、通過辯論學(xué)習(xí)掌握方法，在后續(xù)學(xué)習(xí)、生活中逐步改善拖延現(xiàn)象。

　　4、能夠樹立“戰(zhàn)拖”的意識，班級自覺形成“戰(zhàn)拖會”，養(yǎng)成做事高效、守時(shí)的好習(xí)慣。

　　班會形式：

　　1、學(xué)生主持，班主任作為嘉賓寄語。

　　2、新聞播報(bào)、小記者采訪的形式貫穿始終。

　　3、現(xiàn)場心理微測試、歸因。

　　4、適時(shí)插播德育微課程視頻，引發(fā)廣泛思考、辯論，形成共識，喚醒學(xué)生“戰(zhàn)拖”的意識，提升自我規(guī)范約束的能力。

　　班會準(zhǔn)備：

　　1、廣泛發(fā)動(dòng)學(xué)生了解拖延癥現(xiàn)象及其危害。

　　2、收集拖延癥的相關(guān)微視頻并加工成有效的德育微課程資源。

　　3、組織學(xué)生拍攝自身存在的拖延現(xiàn)象，制作成相關(guān)德育微課程視頻。

　　班會預(yù)期效果：通過此次班會達(dá)成班會目的1、2、3、4條目標(biāo)。

　　班會具體流程：

　　1、以新聞播報(bào)（2句“一句話新聞”）及電臺報(bào)道（拖延癥報(bào)道）視頻剪切組合播放的方式導(dǎo)入本次班會的主題。

　　一句話新聞：

　　A、《北京晚報(bào)》20xx年6月25日報(bào)道：據(jù)招聘網(wǎng)站百伯網(wǎng)的調(diào)查顯示，86%的職場人聲稱自己有拖延的習(xí)慣，明確表示自己“從不拖延”的職場人僅占4%。許多人深受拖延困擾。

　　B、《常州晚報(bào)》20xx年4月26日報(bào)道：孩子有“拖延癥”，晚上不睡白天困，事情不到最后一刻不做。家長們非常擔(dān)心孩子的身體。

　　現(xiàn)在我們先來連線本臺記者從全國各地發(fā)回的報(bào)道。（電臺報(bào)道視頻剪切組合（2分鐘）播放）

　�。ㄒ曨l1播放目的：通過電臺的報(bào)道集錦引起同學(xué)對這個(gè)主題的關(guān)注。）

　　2、看來“拖延癥”這樣一個(gè)新出爐的名詞兒正越來越成為職場人士、老師、及同學(xué)們關(guān)注的焦點(diǎn)，下面我們就把目光轉(zhuǎn)向現(xiàn)場，看看現(xiàn)場小記者給我們帶來的精彩報(bào)道。

　　現(xiàn)場采訪：以小記者的身份采訪現(xiàn)場的同學(xué)、家長（2-3名）及老師。

　�。◣Ш眯∮浾呙弊�，小記者牌，自報(bào)家門后對現(xiàn)場的同學(xué)、老師、家長進(jìn)行隨機(jī)采訪，采訪一定要有模有樣，而且能夠進(jìn)行對被采訪者的回答做出及時(shí)回應(yīng)）

　　采訪的問題可以豐富多樣，形式不拘一格。

　　A、你認(rèn)為什么是拖延癥。

　　B、你認(rèn)為自己有拖延癥的跡象嗎？

　　C、你如何看待拖延癥的現(xiàn)象。

　　D、請你（或您）回憶一下自身的生活經(jīng)歷，生動(dòng)逼真的講述幾個(gè)有關(guān)拖延的真實(shí)故事，注重細(xì)節(jié)及心理的描繪，尤其是心理。

　　（插入一個(gè)體現(xiàn)拖延癥現(xiàn)象的班級同學(xué)拍攝視頻（2分鐘），請兩個(gè)同學(xué)談?wù)勛约菏欠翊嬖谶@種情況及切身感受）

　　E、著重講述兩個(gè)因?yàn)橥涎咏o自己帶來的麻煩或教訓(xùn)。

　�。ㄎ⒁曨l2播放目的：讓學(xué)生現(xiàn)身說法，明確我們生活中的確存在拖延癥現(xiàn)象，從而產(chǎn)生“戰(zhàn)拖”的初步想法）

　　3、現(xiàn)場拖延癥微測試

　　了解了拖延癥的相關(guān)知識和類型之后，進(jìn)行一個(gè)現(xiàn)場拖延癥微測試。發(fā)下拖延癥的自測試題問卷，之后出示結(jié)果，讓在場的嘉賓發(fā)現(xiàn)自身存在的問題。（檢測一下自己目前的情況，并對照結(jié)果產(chǎn)生采取相應(yīng)措施的意識）

　　4、超級鏈接--清華電視臺

　　班內(nèi)就“拖延癥的功與過”展開辯論：

　　播放清華學(xué)子錄制的《拖延癥的功與過》視頻（4分鐘左右）

　　看過視頻后班級自然分為兩派或者三派（支持A同學(xué)或支持B同學(xué)，或者中立觀點(diǎn)，各派出兩到三名代表闡述理由）

　�。ㄎ⒁曨l3播放目的：通過清華學(xué)子對拖延癥的形象生動(dòng)的表現(xiàn)，充分展開對拖延的辯論，從而能達(dá)成共識。）

　　5、在雙方辯論的基礎(chǔ)上，各派出一名代表做總結(jié)陳詞。

　�。ǹ偨Y(jié)陳詞要能引用班級同學(xué)在辯論發(fā)言中的主要觀點(diǎn)，起到提升引領(lǐng)作用）

　�。ㄓ^點(diǎn)中立的`一方尤其要綜合雙方觀點(diǎn)，闡述自己的更全面的想法。）

　�。ㄔ诖嘶A(chǔ)上，主持人以PPT的形式引入《把脈拖延癥：是速戰(zhàn)速決的快樂感，還是消極情緒的惡性循環(huán)》的專家觀點(diǎn)：

　　對于不同的拖延行為，專家認(rèn)為要有所區(qū)分：

　　有一種拖延行為不影響工作質(zhì)量，只是由于每天工作的重復(fù)性引發(fā)的心理倦怠。比如一個(gè)人認(rèn)為自己3天之內(nèi)可以完成工作任務(wù)，所以在離期限還有7天的時(shí)候一點(diǎn)也不著急，直到最后只剩3天了才開始工作。這種適度的、可掌控的緊迫感和焦慮促發(fā)斗志，讓他覺得自己只有在壓力狀態(tài)下才有做事情的狀態(tài)，而他最后工作完成情況也不錯(cuò)。長此以往，就可能強(qiáng)化了自己適合在短期高壓狀態(tài)下工作的心態(tài)，并且對以后的行為不斷進(jìn)行自我暗示，盼望著deadline（截止期限）之前速戰(zhàn)速決的快樂感，由此形成鼓勵(lì)型拖延。

　　還有一種拖延行為影響工作質(zhì)量并帶來了負(fù)面情緒，可能引發(fā)自我否定、自我貶低，伴生出焦慮癥、抑郁癥等心理疾病。例如一個(gè)人由于抗拒或恐懼等消極情緒，工作卡在一個(gè)左右為難的選擇點(diǎn)上，拖著不做，導(dǎo)致工作進(jìn)度滯后，可是又無法抽身，于是原先的消極情緒不斷加重，直至最后不能再拖了，只好硬著頭皮上，草草了事。這樣敷衍了事，影響工作質(zhì)量，由此遭遇領(lǐng)導(dǎo)批評、客戶指責(zé)等負(fù)面情緒的投射，在這種情況下，這個(gè)人面對下一份工作時(shí)難免再次產(chǎn)生抗拒或恐懼等消極情緒。由此，陷入惡性循環(huán)，引發(fā)逃避型拖延。）

　　由此看以歸納出拖延癥可以有鼓勵(lì)型拖延與逃避性拖延，我們要能去粗存精，取其金華去其糟粕，讓自己學(xué)會擺脫拖延的危害及負(fù)面影響。

　　6、“好點(diǎn)子大家出、好辦法大家想、好書大家讀”環(huán)節(jié)：

　　通過班級同學(xué)的熱烈討論，以及同學(xué)結(jié)合自身的經(jīng)歷談?wù)勅绾螖[脫拖延癥，如何戰(zhàn)勝自己存在的拖延行為，如何喚醒自我的潛能。

　　插入播放彭娟學(xué)姐（中考669分，常州市第四名）如何高效利用時(shí)間完成規(guī)定的任務(wù)的德育視頻（5分鐘左右）及拖延心理學(xué)視頻5（1分半），總結(jié)方法，樹立“戰(zhàn)拖”的意識，推薦《拖延心理學(xué)》喚醒同學(xué)們沉睡的潛能。

　�。ㄎ⒄n程視頻4、5播放目的：發(fā)揮榜樣的示范引領(lǐng)作用，提升班會整體教育效果）

　　7、主持人結(jié)束本次新聞播報(bào)，請同學(xué)就本次班會的收獲進(jìn)行梳理總結(jié)。

　　8、結(jié)束本次欄目之前有情欄目的特約嘉賓尤老師寄語同學(xué)們。

方案策劃篇2

　　元旦即將到來，在這喜慶的時(shí)刻，幼兒園開展親子活動(dòng)，對來年的家園合作奠定了基礎(chǔ)，也讓家長和幼兒感受到在幼兒園的快樂，對提高幼兒園教學(xué)質(zhì)量具有重要作用。以下是“幼兒園元旦親子活動(dòng)方案”，就當(dāng)是新年禮物，送給大家，希望大家會喜歡。

　　主持人：

　　李霞老師朱繼玲老師

　　活動(dòng)安排：

　　8：30——9：00 熱身運(yùn)動(dòng); 親子活動(dòng) ; 早操活動(dòng);

　　9：00——9：30 幼兒生活活動(dòng);

　　9：40——10：30 幼兒制作新年賀卡;家長會。

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、通過親子游戲，增近親子情感。

　　2、通過親子合作制作，引導(dǎo)幼兒體驗(yàn)新年到來的快樂。

　　3、鼓勵(lì)家長積極參與班級活動(dòng)。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、幼兒園元旦親子活動(dòng)的材料、音樂、音箱、獎(jiǎng)品等的準(zhǔn)備。

　　2、幼兒園迎新年的環(huán)境布置，場地裝飾等，如幼兒園墻面布置、掛飾等。

　　活動(dòng)過程：

　　1、新年心愿包活動(dòng)

　　準(zhǔn)備：紅信封、紙、蠟筆、記號筆

　　玩法：各班家長和孩子共同在紙上畫或?qū)懶履晷脑�，再裝入紅信封袋內(nèi)。

　　2、傳紙杯(雙親和孩子)

　　目的：提高幼兒的自信，增進(jìn)孩子與家長共同學(xué)習(xí)進(jìn)步的樂趣。

　　準(zhǔn)備：紙杯和吸管

　　玩法：父母口含吸管分別站在場地的兩端，寶寶聽口令從起點(diǎn)出發(fā)將紙杯送給媽媽，媽媽將紙杯套在吸管上送給對面的爸爸，爸爸用吸管將媽媽吸管上的紙杯移過來再送給對面的寶寶。先到終點(diǎn)者為勝。

　　規(guī)則：游戲中爸爸媽媽只能用吸管傳杯子，不得用手拿杯子。

　　3、運(yùn)“西瓜”游戲

　　目的：培養(yǎng)幼兒的合作能力，提高幼兒與家長緊密配合的能力。

　　準(zhǔn)備：“西瓜”(球)，焰火棒或紙棒。

　　人數(shù)：每個(gè)家庭一大一小

　　玩法：幼兒和家長同時(shí)握住兩根棒的兩端，用棒夾住“西瓜”，從起點(diǎn)出發(fā)，繞過指定物返回后再運(yùn)下一個(gè)“西瓜”(“西瓜”落地后可重新夾好，繼續(xù)前進(jìn))，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)搬運(yùn)“西瓜”最多的家庭為勝。

　　4、運(yùn)彩球

　　準(zhǔn)備：彩色的球、圈

　　玩法：適用于小班幼兒，每班10名幼兒，分兩對面站立，用圈趕彩球行進(jìn)走，走至對面交給另一位幼兒，依次往返接力。

　　5、搶氣球游戲

　　準(zhǔn)備：凳子或椅子;各色氣球;拴氣球的繩子。

　　玩法：老師或主持人發(fā)出指令，復(fù)習(xí)顏色。如果說紅色就要跑到拴有紅色氣球的椅子旁，用力把氣球坐爆。分組比賽，小組第一晉級下一輪，直到輪完初賽，最后小組第一之間進(jìn)行決賽，分出獲勝者。請幾位家長帶著小朋友一起聽主持人發(fā)令，按照規(guī)則進(jìn)行。

　　結(jié)語：本次親子活動(dòng)，讓家長更深入地了解自己的孩子，讓孩子感受父母的愛，感受和家長一起玩的喜悅與鼓舞，對于孩子來說，這是新年最好的禮物。最后，祝愿每個(gè)孩子健康快樂、家庭團(tuán)團(tuán)圓圓、幼兒園越辦越紅火!

方案策劃篇3

　　戶外分類垃圾桶：

　　規(guī)格：68×38×90cm

　　材質(zhì)和工藝：（鐵和株木）鐵去銹處理外面噴戶外塑粉保持長期不生銹

　　大件工業(yè)垃圾車：價(jià)格：300元/個(gè)

　　垃圾桶類型: 腳踏式

　　垃圾桶適用環(huán)境: 工業(yè)使用

　　外桶材質(zhì): 塑料

　　規(guī)格：660L尺寸：L1360*W770*H1180mm

　　四分類環(huán)保垃圾桶：價(jià)格：830元/個(gè)

　　垃圾桶類型: 腳踏式

　　垃圾桶適用環(huán)境: 工業(yè)使用

　　桶容量: 50L

　　外桶材質(zhì): 全新塑料（高密度聚乙烯）

　　規(guī)格：655X387X375mm

　　室內(nèi)垃圾桶：價(jià)格：73元/個(gè)

　　規(guī)格：250*610(H)

　　材質(zhì)：漆身鋼斗（煙灰缸部分為鏡鋼，桶身為鐵烤漆）價(jià)格：88元/個(gè)

方案策劃篇4

　　一、項(xiàng)目簡介

　　社區(qū)水果超市的建立：在社區(qū)的居民達(dá)到3000個(gè)家庭(每個(gè)家庭3人計(jì)算)的小區(qū)建立水果超市。

　　二、市場分析

　　中國的水果市場巨大，與國外人均年消費(fèi)水果85公斤相比，國內(nèi)人均消費(fèi)才剛到其一半。通過對大多家庭的調(diào)查，80%的3口之家每月消費(fèi)水果的金額在80元以上。10%的家庭消費(fèi)水果在50-80元之間。只有10%的家庭消費(fèi)水果在50元以下。

　　隨著居民收入水平的提高，對果品的消費(fèi)需求呈增長趨勢。我國目前人年均果品占有量約為45kg，與健康標(biāo)準(zhǔn)要求(70kg)還有不小的差距，與發(fā)達(dá)國家人年均消費(fèi)水果(80kg)的水平相比差距更大。若考慮到未來人口增長因素，按照健康標(biāo)準(zhǔn)計(jì)算，全國果品消費(fèi)量將達(dá)到11550萬t，比20xx 年全國果品生產(chǎn)總量高出70%

　　三、選擇理由

　　1、行業(yè)的需要：中國缺少水果的銷售大戶。

　　2、創(chuàng)業(yè)者的需要：進(jìn)入門坎低，很小的投入就可以經(jīng)營。

　　3、政策支持：20xx年3月22日(北京市商務(wù)局、北京市發(fā)展和改革委員會)：79項(xiàng)鼓勵(lì)支持發(fā)展的商業(yè)項(xiàng)目，包括超級市場、便利店、社區(qū)早餐店、食品店、日用品店等。限制的商業(yè)項(xiàng)目有：地區(qū)級以上商業(yè)中心和規(guī)劃的特色商業(yè)街(區(qū))以外限制新增加營業(yè)面積5000平方米以上的大中型零售商業(yè)設(shè)施;城區(qū)二環(huán)路以內(nèi)，限制新增加營業(yè)面積10000平方米以上大型百貨店、大型綜合超市;城區(qū)三環(huán)路以內(nèi)限制新增營業(yè)面積10000平方米以上的大型倉儲式商場、大型專業(yè)超市、各類大型批發(fā)市場;城市中心區(qū)、市級商業(yè)中心、地區(qū)級商業(yè)中心、中關(guān)村科技園海淀園、商務(wù)中心區(qū)限制新增各類初級集貿(mào)市場、批發(fā)市場等。

　　4、全新的銷售機(jī)會：只有水果連鎖店還是空白。而其它行業(yè)連鎖店都處在微利競爭狀態(tài)下。

　　5、新穎的銷售方式：開放式的自選。

　　6、多樣的服務(wù)項(xiàng)目：提供自動(dòng)榨汁服務(wù)。提供組合包裝箱，及在店內(nèi)介紹各種水果的特征和適合食用的人群，引導(dǎo)健康消費(fèi)。

　　7、水果的購買狀況和消費(fèi)者的心理：時(shí)間忙，沒有多余的時(shí)間用來購買水果。超市和批發(fā)市場因?yàn)槭琴徺I別的產(chǎn)品為主，所以不會購買很多的水果。

　　8、龐大的市場：國家計(jì)劃在20xx年使人均消費(fèi)水果達(dá)到40公斤。20xx年48公斤。20xx年53公斤。也就是說到20xx年，水果要有2500萬公斤的消費(fèi)增長。市場巨大。是現(xiàn)在市場的40%。

　　四、特色服務(wù)

　　1、給顧客全新的、放心、保證質(zhì)量和便宜的放心消費(fèi)地點(diǎn)

　　更多的顧客選擇去超市購買水果，除了是在購買其他商品的時(shí)候見到有水果銷售，順便購買外，剩下的最大原因就是超市的水果不管是從產(chǎn)品外觀、產(chǎn)品質(zhì)量、分量上都可以讓消費(fèi)者很放心。并且開放的自選方式可以讓顧客有更多的挑選余地。對于我們的水果超市，采用統(tǒng)一裝修、統(tǒng)一店面布置、統(tǒng)一采購、統(tǒng)一配送，并且全部產(chǎn)品都經(jīng)過清洗、打蠟、分級、包裝后在進(jìn)行銷售，完全可以給予顧客以上心理的滿足。

　　2、獨(dú)特引導(dǎo)消費(fèi)

　　現(xiàn)在的顧客購買水果，完全是憑借自己的口味和喜好來選擇水果消費(fèi)，而忽視了水果本身的特性和適合食用的人群。通過對眾多的消費(fèi)者的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)幾乎沒有一個(gè)人能說出菠蘿的特性和適合食用的人群，及肝病、胃病病人應(yīng)該吃什么水果，不適合吃什么水果。這就說明大家都是在盲目的消費(fèi)水果。沒有什么水果消費(fèi)常識也就會鬧出給糖尿病病人送香蕉的好心辦錯(cuò)事情的誤會。作為一個(gè)水果零售商、我們的責(zé)任就是要教會大家如何合理的消費(fèi)、食用水果。在這方面，我會在店面張貼每種水果特性的海報(bào)及適合食用的人群，和好壞等級的鑒別方法，引導(dǎo)大家健康的消費(fèi)。

　　3、提供多種多樣的服務(wù)來針對不同的消費(fèi)群

　　水果消費(fèi)者一般會分為自己食用和送禮2種。針對送禮人群的心理及包裝需要，我們會專門設(shè)計(jì)些可折疊或組合的不同容量(3G、5G)等包裝組合，有償提供給消費(fèi)者。也就是說，顧客可以隨意組合、購買水果。購買完后如果需要包裝盒，只需要交納一定的包裝費(fèi)，就可以得到店內(nèi)的包裝盒(可分為祝壽、探望病人、看望親戚等幾種)，并可以得到賀卡一張。這樣，既讓消費(fèi)者明白消費(fèi)，免去了在游商或其他商家處購買的昂貴禮品裝水果，又可以保證質(zhì)量。

　　4、深入挖掘水果的特性及消費(fèi)者的其他需要

　　隨著人們的收入增加，更多的消費(fèi)者開始飲用新鮮果汁。針對消費(fèi)者的著方面的需求，每家水果連鎖店都會有免費(fèi)使用的榨汁機(jī)供顧客使用。顧客在購買完水果后，可以自助的免費(fèi)使用水源清洗水果并免費(fèi)使用榨汁機(jī)，將水果榨成果汁。如果顧客自帶容器，我們將不收取任何費(fèi)用。如果顧客想將果汁帶到家庭、公司或在路上飲用的話，我們將有償提供一套容器(包括朔料杯、吸管、蜂蜜、砂糖等，并幫顧客封裝好)的服務(wù)，便于顧客把新鮮的榨的果汁帶到任何地方飲用。在衛(wèi)生方面，顧客每使用完一次榨汁機(jī)，我們都會對機(jī)器進(jìn)行消毒處理，然后放進(jìn)消毒柜，保證衛(wèi)生。

方案策劃篇5

　　一、活動(dòng)主題：

　　二、活動(dòng)背景：響應(yīng)我校校園文體藝術(shù)活動(dòng)的號召，增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意識,以組織比賽的形式為平時(shí)缺乏體育鍛煉的大學(xué)生們創(chuàng)造運(yùn)動(dòng)機(jī)會,并且對大學(xué)生之間的配合與團(tuán)隊(duì)合作精神加以磨合，特為全院大一大二學(xué)生提供展現(xiàn)集體風(fēng)采的舞臺。

　　三、活動(dòng)目的：

　　通過舉辦趣味性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目讓同學(xué)們積極參與，發(fā)揚(yáng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)精神,增強(qiáng)凝聚力,展現(xiàn)青春的活力，從而提高我院學(xué)生合作和堅(jiān)忍不拔的精神。

　　四、活動(dòng)時(shí)間：9月17日

　　五、活動(dòng)參與對象：

　　信息科技學(xué)院大一、大二全日制本科生

　　六、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　南農(nóng)大體育場、籃球場

　　七、活動(dòng)內(nèi)容策劃：

　　(一)滾雪球：

　　1、比賽人數(shù)：每組8名隊(duì)員(至少3名女生);

　　2、比賽賽距：場地長約20米，在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志;

　　3、比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點(diǎn)的時(shí)間取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分。

　　4、比賽規(guī)則：

　　(1)每組8人縱隊(duì)排在起點(diǎn)線上，發(fā)令后，各隊(duì)第一位迅速向前跑去，繞過終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點(diǎn)，折轉(zhuǎn)后返回起點(diǎn)，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止。

　　(2)返回起點(diǎn)的人必須手拉手繞過起點(diǎn)、終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。

　　(3)跑動(dòng)中不限制隊(duì)伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。

　　(4)全隊(duì)人員全部超過起點(diǎn)才算全部到達(dá)。

　　(5)比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

　　(二)心心相�。�

　　1、比賽人數(shù)：每組6人，男女各半。

　　2、比賽賽距：50米;

　　3、比賽賽制：一場決勝負(fù)，按每組用時(shí)先后取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分。

　　4、比賽規(guī)則：

　　(1)每組先由2人用背夾球走到終點(diǎn)，再由另外2個(gè)人接力到起點(diǎn)，最后2個(gè)人再接力到終點(diǎn)。

　　(2)向前走時(shí)，雙手必須在前方，不能碰到球，否則一次罰2秒;

　　(3)進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在線內(nèi)完成接力活動(dòng);

　　(4)比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

　　(三)送雞毛信：

　　1、比賽賽距：男生賽道長200米，女生賽道長150米;

　　2、比賽人數(shù)：個(gè)人賽，男女、參賽人數(shù)不限;

　　3、比賽賽制：按每個(gè)人完成本項(xiàng)目時(shí)間取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分;

　　4、比賽規(guī)則：

　　(1)聽到比賽開始的信號后，記熟由裁判發(fā)放的十位數(shù)字，記熟數(shù)字后進(jìn)行跑步，到終點(diǎn)后告訴終點(diǎn)裁判自己在起點(diǎn)背的數(shù)字，準(zhǔn)確無誤之后即可停下。

　　(2)背不準(zhǔn)確者需重新記憶同一組數(shù)字，再進(jìn)行200米(150米)跑。

　　(3)中途有忘記數(shù)字者可以返回起點(diǎn)，再進(jìn)行記憶后，重新跑完全程。

　　(4)比賽中不得穿越中間草坪，有穿越者取消比賽資格

　　(5)按跑完全程先后順序評定本項(xiàng)目成績，不分男女。

　　(四)開火車：

　　1、比賽賽距：50米;

　　2、比賽人數(shù)：每組5位男生;

　　3、比賽賽制：根據(jù)各組排頭從起點(diǎn)到終點(diǎn)的時(shí)間取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分;

　　4、比賽規(guī)則：

　　(1)第一位同學(xué)正常站立，第二位同學(xué)站在前者身后，將左手搭在前者左肩上，右腿抬起，前者用右手將其右腿拎住(也可都抬左腿)，后面的同學(xué)效仿第二位同學(xué)。

　　(2)每組第一位男生從站在起點(diǎn)處，比賽開始時(shí)，每位同學(xué)單腳向前跳，按照排頭到終點(diǎn)的順序評定本項(xiàng)目成績。

　　(3)如果比賽時(shí)隊(duì)伍松掉，即立刻重新架好，繼續(xù)比賽，不可違規(guī)前進(jìn)。

　　(五)齊心協(xié)力：

　　1、比賽人數(shù)：5人(不分男女)

　　2、比賽賽距：100米

　　3、比賽賽制：按每組從起點(diǎn)到終點(diǎn)的時(shí)間取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分;

　　4、比賽規(guī)則：

　　5人站成一排，相鄰的同學(xué)腳綁在一起，聽到開始的指令后出發(fā)，開始計(jì)時(shí)，跑到終點(diǎn)，計(jì)時(shí)結(jié)束，按用時(shí)多少獲得本項(xiàng)目相應(yīng)排名。

　　(六)限時(shí)上籃：

　　1、比賽人數(shù)：每組8人，男女各半;

　　2、比賽限時(shí)：3分鐘;

　　3、比賽賽制：按每組3分鐘內(nèi)進(jìn)球總數(shù)取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分。

　　4、比賽規(guī)則：

　　(1)從三分線依次排成一豎列，每組一個(gè)籃球。計(jì)時(shí)開始時(shí)，各組成員依次站在三分線準(zhǔn)備運(yùn)球上籃。

　　(2)第一位同學(xué)從三分線處運(yùn)球到籃框附近1米左右上籃，不論進(jìn)球與否都要立刻把運(yùn)球回到三分線。

　　(3)第一位同學(xué)投完的同學(xué)自動(dòng)排到最后一名同學(xué)身后，依此類推，連續(xù)投籃，時(shí)間為三分鐘，投進(jìn)一球算1分，投不進(jìn)不算分，帶球走步則扣1分。

　　(七)乒乓總動(dòng)員：

　　1、比賽人數(shù)：個(gè)人賽，男女、參賽人數(shù)不限;

　　2、比賽賽制：采用三局兩勝淘汰制，按照淘被汰先后順序排名。前3名分別給分5、4、3分。。

　　3、比賽規(guī)則：

　　(1)擊打乒乓球的道具并不全是乒乓球拍，還有可能是金屬盆、塑料盆、木板等，具體道具在每一輪比賽前都要抽簽決定。

　　(2)第一輪抽簽決定各組，每組2人對打3回合，采用三局兩勝制淘汰輸?shù)娜�，贏的人則進(jìn)入下一輪，依次類推，最后選出前三名。

　　(八)過關(guān)斬將：

　　1、比賽人數(shù)：每組參賽人數(shù)為5男5女。

　　2、比賽賽制：本項(xiàng)目由4個(gè)小比賽組成，各小組完成第一個(gè)比賽之后才能參加下一個(gè)比賽。本項(xiàng)目總分共10分，分為2部分，一部分為按照順利完成前三個(gè)小比賽的順序分別給5、4、3、2、1分;另一部分則是參加“呼啦圈”比賽獲得成績，按照該小比賽成績分別給分5、4、3、2、1分(附加分另算)。

　　3、比賽規(guī)則：

　　(1)參加本項(xiàng)目的小組里每個(gè)人至少要參加其中一個(gè)小比賽。

　　(2)每一輪小比賽完成的小組必須去裁判處登記才可參與下一輪比賽。

　　4、具體流程：

　　(1)猛龍過江：

　　每組由8人參賽，比賽開始時(shí)，選手按照順序依次跳繩，每人跳一個(gè)后離開，后一個(gè)接上，依次循環(huán)。計(jì)時(shí)3分鐘，完成連續(xù)15個(gè)的小組方可進(jìn)入下一個(gè)比賽。3分鐘后仍無法達(dá)到要求的小組則淘汰。

　　(2)踢毽子：

　　每組由一人先踢毽子，若毽子落地，則換下一個(gè)人繼續(xù)，直到該組踢毽子總數(shù)達(dá)到200則可進(jìn)入下一輪。踢毽子時(shí)，可以用下肢的任意部位接觸毽子;個(gè)數(shù)以裁判員數(shù)的為準(zhǔn)。每小組至少有3人參與本比賽。

　　(3)跳小繩：

　　每組選出3人，跳繩過程中可以停頓，每個(gè)人跳一分鐘，一分鐘后換下一個(gè)人，在3分鐘內(nèi)跳繩總數(shù)達(dá)到300的小組則可進(jìn)入下一輪。

　　(4)呼啦圈：

　　每組選出6人，轉(zhuǎn)呼啦圈1分鐘，由裁判記圈數(shù)。根據(jù)小組總?cè)?shù)排序評定“過關(guān)斬將”項(xiàng)目成績第二部分。小組內(nèi)有幾個(gè)男生參與該小比賽，則本項(xiàng)目就另外加幾分。

　　(九)特別項(xiàng)目：

　　1、盲人背瘸子：

　　比賽賽距為50米。男生在比賽前用眼罩蒙住眼睛，比賽時(shí)，男生背著女生往終點(diǎn)走，中途有很多障礙物，也有一些精美的小獎(jiǎng)品。由女生指路，男生在比賽中要繞過障礙物，去撿獎(jiǎng)品，撿到則屬于自己，終點(diǎn)處也會有3個(gè)獎(jiǎng)品等著本項(xiàng)目前三名去領(lǐng)取。中途只能由男生撿起物品，女生不得從男生背上下來，否則視為棄權(quán)。

　　2、拔河：

　　各參賽班級在本運(yùn)動(dòng)會即將結(jié)束時(shí)可選出12至20人參與拔河項(xiàng)目，具體人數(shù)視拔河雙方人數(shù)決定。

　　八、所需道具：

　　發(fā)令槍、秒表、呼啦圈、毽子、眼罩、大繩、小繩、布條、籃球、乒乓球、乒乓球拍、不銹鋼盆、塑料盆、木板。

　　九、活動(dòng)前期準(zhǔn)備：

　　1、制作XX年信息院秋季趣味運(yùn)動(dòng)會宣傳視頻并上傳信息院;2、將趣味運(yùn)動(dòng)會具體內(nèi)容及規(guī)則告知大一大二各宿舍;

　　3、將通知發(fā)到各班生活委員及體育委員;

　　4、體育項(xiàng)目報(bào)名統(tǒng)計(jì);

　　5、確定各項(xiàng)目具體比賽時(shí)間;

　　6、確定運(yùn)動(dòng)會各項(xiàng)目主副裁判;

　　7、準(zhǔn)備體育項(xiàng)目道具。

　　十、獎(jiǎng)品設(shè)置：

　　本次運(yùn)動(dòng)會以每班20人為基準(zhǔn)，對參賽人數(shù)超過20人的班級，多1個(gè)人則運(yùn)動(dòng)會總成績加1分。對總成績優(yōu)異的班級進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。

方案策劃篇6

　　一、活動(dòng)目的：

　　秋季學(xué)期就要接近尾聲了，許多活動(dòng)也隨之落下了帷幕。在考試時(shí)間越來越接近的同時(shí)，同學(xué)們都在忙于應(yīng)付考試。特別是大一新生，在面對大學(xué)的第一次考試時(shí)顯得尤為緊張，昔日氣氛活躍的校園如今也變得寂靜了。為了豐富校園文化生活，營造一種快樂輕松、積極向上的新年氛圍，緩解同學(xué)們因考試而產(chǎn)生的壓力，促進(jìn)同學(xué)之間的感情，特借圣誕節(jié)這一西方節(jié)日，舉辦一個(gè)同樂會。

　　二、活動(dòng)主題：

　　happy圣誕

　　三、參加對象

　　10級中文系漢語言文學(xué)一班全體同學(xué)

　　四、活動(dòng)時(shí)間

　　xx年12月24日19：30—22:00

　　五、活動(dòng)地點(diǎn)

　　梧州學(xué)院西區(qū)膳文堂301教室

　　六、主辦單位：

　　漢文一班班委

　　七、活動(dòng)負(fù)責(zé)人

　�。ㄒ唬┛傌�(fù)責(zé)人、策劃書：班長歐陽飛

　　（二）申請教室：組織委員曾曉慶（于12月22號之前落實(shí)）

　�。ㄈ┪锲凡少彛簞趧�(dòng)兼生活委員廖海燕副班長許遠(yuǎn)玲（于12月24號17:00之前落實(shí)）

　　（四）會場布置：

　　主要負(fù)責(zé)人：文娛委員劉思怡宣傳委員姜愛玲

　　協(xié)助人員：歐陽飛許遠(yuǎn)玲盧德寶曾曉慶莫玉婷廖海燕潘兵藝余曉欣（于12月24日 19：00之前落實(shí)）

　�。ㄎ澹┲鞒秩耍簹W陽飛劉思怡

　　（六）征集文藝表演節(jié)目：文娛委員劉思怡（于12月21號之前落實(shí)）

　�。ㄆ撸┮繇懣刂疲罕R德寶潘兵藝

　　（八）獎(jiǎng)品分發(fā)：廖海燕余曉欣莫玉婷

　�。ň牛⿺z影：姜愛玲八、活動(dòng)流程（待定）

　　八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

　　總共125元

　�。ㄒ唬⿻䦂霾贾茫簹馇�4袋 5×4=20元彩帶五條 2×5=10元繩子一個(gè) 1×2=2元

　　（二）獎(jiǎng)品：棒棒糖5袋 7.8×5=39 大瓶飲料4瓶 6×4=24元餅干5斤 6×5=30元

　　九、活動(dòng)中應(yīng)注意的問題及細(xì)節(jié)

　　（一）主持人要控制好現(xiàn)場氣氛及時(shí)間，同學(xué)們不積極參加活動(dòng)時(shí)班干要起帶頭作用。

　　（二）組織委員要通知同學(xué)們要準(zhǔn)時(shí)參加活動(dòng)，無特殊原因不得請假。

　�。ㄈ﹫F(tuán)支書負(fù)責(zé)好簽到工作，簽到在19:20之前完成。

　�。ㄋ模┥蟀喔闪粝仑�(fù)責(zé)清理會場。

　�。ㄎ澹⿲W(xué)習(xí)委員在同樂會結(jié)束后要及時(shí)寫好總結(jié)及新聞稿。

　　（六）活動(dòng)期間不允許順便離開，有什么緊急情況需要離開要向協(xié)助人員請假，允許后方可離開。

　　策劃人：莫玉婷 xx年12月19日

方案策劃篇7

　　一、活動(dòng)口號：陽光、快樂、健康

　　二、活動(dòng)目的：為全面貫徹落實(shí)學(xué)校體育工作條例，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣，增強(qiáng)全體學(xué)生體質(zhì)，提高團(tuán)隊(duì)合作意識，創(chuàng)設(shè)文明、和諧的校園文化生活，展現(xiàn)清溪小學(xué)學(xué)生健康、活潑的形象。

　　三、活動(dòng)時(shí)間： 20xx年4月3日

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)：桃源鄉(xiāng)清溪小學(xué)操場

　　五、參加對象：全體師生

　　六、組織機(jī)構(gòu)：

　　領(lǐng)導(dǎo)小組：

　　組長：何端義

　　副組長：何宣宇

　　成員：全體班主任、科任教師、后勤人員

　　七、比賽項(xiàng)目：

　　1、低年級段:（一、二年級）

　　個(gè)人項(xiàng)目：50米往返跑，1分鐘跳短繩，立定跳遠(yuǎn)，2分鐘原地拍籃球。集體項(xiàng)目：丟沙包。

　　2、中年級段:（三、四年級）

　　個(gè)人項(xiàng)目：50米往返跑，立定跳遠(yuǎn)，2分鐘原地拍籃球，一分鐘跳繩，集體項(xiàng)目：袋鼠夾球跳、兩人三足

　　3、高年級段:（五、六年級）中小學(xué)運(yùn)動(dòng)會策劃方案

　　個(gè)人項(xiàng)目：50米往返跑，立定跳遠(yuǎn)，3分鐘原地拍籃球，一分鐘跳繩。集體項(xiàng)目：袋鼠夾球跳、兩人三足。

　　比賽項(xiàng)目說明：

　　個(gè)人項(xiàng)目：

　�。�1）立定跳遠(yuǎn) (個(gè)人項(xiàng)目)

　　比賽辦法：按立定跳遠(yuǎn)的規(guī)定動(dòng)作，每人跳三次，取成績最好的一次。獎(jiǎng)勵(lì)辦法：按照比賽成績?nèi)∏叭謩e記3、2、1分。

　�。�2）1分鐘跳短繩（個(gè)人項(xiàng)目）

　　比賽辦法：1分鐘內(nèi)跳的多少決定前三名。

　　獎(jiǎng)勵(lì)辦法：按照比賽成績?nèi)∏叭謩e記3、2、1分。

　�。�3）原地拍籃球（個(gè)人項(xiàng)目）

　　比賽辦法：參賽者單手在原地拍籃球，時(shí)間為2分鐘，按個(gè)數(shù)多少取前三名。獎(jiǎng)勵(lì)辦法：按照比賽成績?nèi)∏叭�，分別記3、2、1分。

　�。�9）50米往返跑（個(gè)人項(xiàng)目）

　　比賽辦法：個(gè)人以籃球場長一邊為起點(diǎn)，全力跑到對面變現(xiàn)再返回起點(diǎn)，按用時(shí)多少取前三名。

　　獎(jiǎng)勵(lì)辦法：按照比賽成績?nèi)∏叭�，分別記3、2、1分。

　　集體項(xiàng)目：

　�。�1）袋鼠夾球跳（集體項(xiàng)目）

　　參賽人數(shù)：每班4名同學(xué)

　　比賽辦法：每個(gè)隊(duì)員用雙腿夾住球（籃球），然后以跳躍方式前進(jìn)到達(dá)終點(diǎn)，中途不能掉，掉了從頭來，然后將球傳給下一名隊(duì)員，依次接力，至最后一名隊(duì)員完成，最先完成的隊(duì)伍獲勝。

　　積分辦法：勝利的班級記5分，未獲勝記3分。

　�。�2）兩人三足（集體項(xiàng)目）

　　參賽人數(shù)：每班8名學(xué)生（男女不限）

　　比賽方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等四隊(duì)進(jìn)行，各隊(duì)內(nèi)部進(jìn)行組合，兩人一組合，兩人的其中一只腳以絆腳繩絆綁在一起，在起點(diǎn)處開始出發(fā)，以最后一組合完成練習(xí)為止，以最短時(shí)間完成練習(xí)的隊(duì)為勝。

　　積分辦法：勝利的班級記5分，未獲勝記3分。

　　（3）丟沙包

　　參賽人數(shù)：每班5名學(xué)生（男女不限）

　　比賽辦法：在規(guī)定的范圍內(nèi)每人丟三次，以最遠(yuǎn)的一次做最后成績，五人累加算本班的最后成績，成績高的獲勝。

　　積分辦法：勝利的班級記5分，未獲勝記3分。

　　（4）詞語猜猜猜

　　參賽人數(shù)：每班兩組每組2人

　　比賽辦法：一人筆畫一人猜，每組定時(shí)3分鐘，時(shí)間到就停止比劃，兩組的成績累計(jì)相加猜的最多的獲勝。

　　積分辦法：勝利的班級記5分，未獲勝記3分。

　　八、錄取名次與獎(jiǎng)勵(lì)辦法

　　1、單項(xiàng)比賽：各組單項(xiàng)錄取前三名；評體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)六名，每年級一名。

　　2、集體比賽：團(tuán)體獎(jiǎng)按積分評出一、二、三名，另設(shè)立三個(gè)活動(dòng)組織獎(jiǎng)。