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“你不改變自己 社會將改變你”主題班會
一班
一、活動(dòng)背景：
現(xiàn)代社會迅速發(fā)展，升學(xué)壓力、家長期望、自我期望等各方面壓力紛紛壓到學(xué)生的心頭，如何引導(dǎo)學(xué)生正確對待壓力，并培養(yǎng)自強(qiáng)不息的意志力成為現(xiàn)代學(xué)校德育的一個(gè)重要的內(nèi)容。
二、活動(dòng)目的：
1、正確認(rèn)識自己所背負(fù)的壓力，初步形成主動(dòng)磨練自己的意識。
2、樹立自強(qiáng)進(jìn)取的信念和信心，培養(yǎng)勇于承受壓力的能力和樂觀積極的生活態(tài)度。
3、讓他們樹立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，培養(yǎng)健康的學(xué)習(xí)心態(tài)。激勵(lì)學(xué)生有計(jì)劃地學(xué)習(xí)，快樂地學(xué)習(xí)。
三、活動(dòng)的形式：
發(fā)言、討論、生生交流、師生交流。
四、活動(dòng)過程：
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)基本情況
時(shí)間：20年 月 日
地點(diǎn): 班
班主任：
主持人：
參與者： 班，全體同學(xué)
�。ǘ┗顒�(dòng)程序
1，羚羊與獅子的故事
主持人：在非洲，每天早晨羚羊睜開眼睛，所想的第一件事就是：我必須跑得更快。而在同一時(shí)刻，獅子從睡夢中醒來，首先閃現(xiàn)在腦海里的是，我必須跑得再快一些，以追上更多的羚羊。于是，幾乎同時(shí)，羚羊和獅子一躍而起，迎著朝陽跑去。一個(gè)拼命地跑，一個(gè)拼命地追，為什么？
（學(xué)生發(fā)言）
主持人： 一個(gè)害怕被吃掉，一個(gè)害怕被餓死。保命是他們的共同目標(biāo)生活又何嘗不是這樣呢？在人生的每一道驛站，每一瞬，我們?nèi)粝麡O懈怠，不思上進(jìn)，必將被拋的老遠(yuǎn)，或是淘汰出局，或是被生活碾碎撕爛，體無完膚。因此，無論你是羚羊還是獅子，每當(dāng)太陽升起的時(shí)候，就要毫不遲疑地向前奔跑。 面對高一，面對這個(gè)必將決定每個(gè)學(xué)生今后生活狀況和人生軌跡的階段，你也必須“奔跑”，而且必須跑得更快！
2，勵(lì)志美文朗讀
《任何時(shí)候都不要放棄自己》
我曾經(jīng)跌倒，曾經(jīng)傷害，曾經(jīng)深陷，我曾經(jīng)對自己絕望而想放棄自己，但是我沒有，因?yàn)槲抑溃涸趧e人沒有放棄你之前，千萬不可以放棄自己！
是的，在別人沒有放棄你之前，不是不可以放棄自己，是沒有權(quán)利放棄自己！有的時(shí)候人真的會走到一個(gè)低谷，也真的會很傷心，很絕望；自己的愛人離自己而去，最好的朋友背離你走了，還有比這個(gè)更多更大的打擊，我們都要去面對，但是我們是脆弱的，無助的，往往在這個(gè)時(shí)候就想放棄自己，因?yàn)榉艞壸约毫艘院缶蜁薪饷�，也不用這么傷心的活在世界上了，但是你問過身邊的人了嗎？他們都放棄你了嗎？
不是所有的人都會傷害你，傷害你的只是極個(gè)別的而已，當(dāng)他們離去的時(shí)候真的不是壞事。你可以做回你自己，不需要如此的牽掛和鬧心。
所以我奉勸所有要放棄或者即將放棄的人們，問一下你身邊的人，他們也放棄你了嗎？
人的一生不可能一帆風(fēng)順，多多少少總會有一些坎坷和波折。世界上之所以有強(qiáng)弱之分，究其原因是前者在接受命運(yùn)挑戰(zhàn)的時(shí)候說：“我永遠(yuǎn)不會放棄>>>>>>>>>>我們不能輕言放棄�。。。。�！
永遠(yuǎn)不要說放棄是種堅(jiān)定的信念、執(zhí)著的追求，也是一種可貴的自信。永遠(yuǎn)不說放棄是一種幸福，也是一種自豪。一個(gè)健康的人可
以幸福地說：“擁有健康和快樂”。一個(gè)殘廢的人可以自豪地說：“我的心臟沒有放棄跳動(dòng)，我沒有放棄生活�！�
永遠(yuǎn)不要放棄，一個(gè)人選擇了改革，就永遠(yuǎn)不應(yīng)放棄。奮斗是艱苦的，改革是艱辛的，但是只要永遠(yuǎn)不放棄，就永遠(yuǎn)有這種追求、信念和自信，永遠(yuǎn)有這種勇氣，永遠(yuǎn)有種準(zhǔn)則。
當(dāng)你想要放棄時(shí)，不妨想想，也許陽光就在轉(zhuǎn)彎的不遠(yuǎn)處，如果此刻放棄就永遠(yuǎn)觸不到成功的希望，那就對自己說：挺住，成功源于堅(jiān)持。
主持人：大家現(xiàn)在想一想，你們在什么時(shí)候有過放棄的念頭，
最后又是由于什么原因而沒有放棄或放棄了，現(xiàn)在
的感受后悔或是不后悔。
�。▽W(xué)生發(fā)言）
3,主持人：請同學(xué)們拿出一張紙，中期考試馬上要來了，寫出你們的期中考試班級名次和自己備考的宣言�。ǹ梢宰尣糠滞瑢W(xué)上來宣讀）
4,主持人：你們要記住的幾句話
a、要經(jīng)得起考試的考驗(yàn)。
b、最淡的墨水也勝過最強(qiáng)的記憶。
c、多學(xué)一點(diǎn)，多做一點(diǎn)，能力會更強(qiáng)一點(diǎn)。
d、請不要隨意說放棄。
e、有信心未必會贏，沒有信心一定會輸。
f、勤奮者天天都有希望，懶惰者除了失望還是失望。
g、堅(jiān)定信心，多做實(shí)事，享受學(xué)習(xí)的樂趣
h、一人為全班，全班為一人。
i、愿每個(gè)同學(xué)都成為最好的自己。
5，主持人：觀看視頻《我相信》 余家輝演唱，學(xué)生可以跟著一起唱。
6,總結(jié)
本次班會同學(xué)都表現(xiàn)很積極、主動(dòng)，能大膽的暢談自己的目標(biāo)，自己的事跡。能夠認(rèn)識到自己的錯(cuò)誤，對自己以后的學(xué)習(xí)都能制定一個(gè)目標(biāo)，這一點(diǎn)還是感到很欣慰的，希望你們能夠一直的堅(jiān)持下去，樹立目標(biāo)，我們要想到在我們身后有父母期待的目光，他們的無私付出都是為了讓你們以后能有一個(gè)更好的生活，不要辜負(fù)他們的期望。本次班會就到此結(jié)束。
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