衛(wèi)生健康教育主題班會

時間：2022-11-01 20:31:46 主題班會我要投稿

衛(wèi)生健康教育主題班會

衛(wèi)生健康教育主題班會1

　　教學(xué)目的：

衛(wèi)生健康教育主題班會

　　（1）基本了解人體的正常結(jié)構(gòu)及各部件的術(shù)語名稱，學(xué)會了坐、立、行及讀書、寫字正確姿勢。

　　（2）能自覺、自主地搞好個人衛(wèi)生及保護眼睛和牙齒，懂得克服和戰(zhàn)勝不良衛(wèi)生習慣和飲食習慣，非一朝一夕之力能行，功在持之以恒。

　　（3）居家、旅行、郊游、體育運動、游泳等的注意事項和安全要求。

　　（4）初步了解人類與大自然的關(guān)系，知道花草樹木，對改善環(huán)境的作用，自覺保護環(huán)境、愛護花草樹木，不隨地吐痰、丟瓜皮果殼、雜物、垃圾。

　�。�5）增強了學(xué)生的自我保健意識和能力，以達到防病保健的目的。

　　教學(xué)重難點：

　　手的衛(wèi)生與健康的關(guān)系。怎樣保持手的衛(wèi)生。

　　教具準備：

　　掛圖

　　教學(xué)過程：

　　一、手的衛(wèi)生

　　1、上課開始讓同學(xué)互相檢查手，看手是否干凈，是否剪指甲，導(dǎo)入新課。

　　2、授新課，提出問題：

　　（1）臟手吃東西會引起什��？

　　（蛔蟲、蟯蟲、腹瀉、痢疾、病毒性肝炎）

　　（2）什么情況下應(yīng)洗手？

　�。埱氨愫�、勞動游戲后、接觸過病人和病人用過的東西）

　�。�3）為什么不能留長指甲？

　�。ㄖ讣卓p的污垢中藏有更多的細菌和蟲卵）

　�。�4）結(jié)合掛圖說說怎樣洗手？

　�。ㄒJ真、流動水、用肥皂、全洗到、不馬虎、要擦干、勤洗手、不留甲，不借用別人的東西擦手，更不要在衣服褲子上擦）

　　3、效果考查，利用晨檢或抽查，檢查學(xué)生手的衛(wèi)生

　　4、課后了解學(xué)生是否養(yǎng)成飯前、便后、勞動后、游戲后洗手的.衛(wèi)生習慣。

　　二、不吃變質(zhì)的食物

　　1、導(dǎo)入，日常生活中，我們常常會遇到這種情況：吃完東西后，肚子很不舒服（疼痛、腹瀉、嘔吐，請學(xué)生談親身體驗），知道這是為什么嗎？是因為吃了不干凈的食物為了我們的健康，這堂課就來學(xué)習“不吃變質(zhì)的食物”，板書課題。

　　2、什么是變質(zhì)的食物？指沾有細菌、毒素和蟲卵的食物，食用這些食物就會引起食物中毒。哪些是容易變質(zhì)的食物（罐頭、水果、肉類等）。

　　3、食物中毒的癥狀：食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無力等，嚴重的還會危及生命；被污染的食物被食用后，還可引起痢疾、傷寒、肝炎及寄生蟲等傳染病。

　　4、怎樣預(yù)防食物中毒？四人小組討論、記錄，派代表回答。小攤上的東西不要亂吃，購買食品要注意。

　　三、保護視力，近視眼的形成

　　眼睛在看6米以外的東西時，不用加強屈光度便能看清楚，但看6米以內(nèi)的東西時，就必須加強屈光度才能看清。要加強屈光度，就需要眼肌肉收縮，就像照相時照相機調(diào)焦距一樣。看的東西越近，調(diào)節(jié)活動就越強；看近距離的東西持續(xù)時間太長，中間又無適當休息，就會使眼睛因長時進行調(diào)節(jié)活動而疲勞。久而久之，收縮的肌肉便不能自然放松，使眼睛只適合看近物而出現(xiàn)近視狀態(tài)。但這種近視狀態(tài)開始時不一定是真正近視，若不及時治療，又不預(yù)防，以后就可能發(fā)展為真正的近視，到此時進行預(yù)防和治療就比較困難了。

　　三、用眼衛(wèi)生

　　學(xué)生不注意讀書寫字姿勢，字跡模糊色淺，在光線太強或太弱的環(huán)境下看書寫字，躺在床上、走路、坐車看書等等不良習慣，都易使屈光調(diào)節(jié)活動加強，使眼肌持續(xù)地緊張收縮，而且由于過度、持久地調(diào)節(jié)活動，造成了代謝產(chǎn)物的蓄積，進而刺激眼肌加強收縮。雖然近

　　視眼發(fā)生的原因很多，可以遺傳，但學(xué)生的近視眼主要是后天造成的。缺乏某種營養(yǎng)素，也容易得近視。

　　四、保護視力的方法主要有：

　　①字跡要工整。

　　②看書寫字時眼睛距離書本不少于0.25——0.3米。 ③連續(xù)看書寫字半小時左右，就要5—10休息分鐘。

　　④不在光線太暗或太強的地方看書，不在臥床、走路和乘車時看書。

　�、荽餮坨R的學(xué)生，每日要清洗干凈鏡片和鏡架。

　　五、電視熒光屏對眼睛的傷害

　　電視熒光屏上的畫面是90萬個閃動的小光點組成，看電視時就像在晃動的車中看書一樣，眼睛極易疲勞。尤其是近距離看時，光點更明顯，眼睛受影響更大，調(diào)節(jié)屈光的強度也加強，眼睛更易疲勞。按35——46厘米電視機計算，距離應(yīng)是熒屏對角線的5倍，最小不少于2米距離。

　　六、看電視的用眼衛(wèi)生

　　電視畫面的亮度同周圍環(huán)境的亮度相差懸殊時，眼睛也容易疲勞。開一盞燈（8瓦以下），置于觀看者后上方；白天看電視應(yīng)用有色窗簾擋住門窗，將亮度和對比度調(diào)整到合適的狀況。眼睛平時以向前下方及正前方觀看居多，尤其以向前下方觀看最為舒適。電視機應(yīng)放置于觀看者的前下方。躺著看電視，頭頸部肌肉特別緊張，眼睛處于由下向上觀看狀態(tài)，易使眼睛疲勞而損害視力。連續(xù)觀看電視時間太長，又長時間保持一個坐姿，對視力、血液循環(huán)、關(guān)節(jié)和肌肉都有不良影響。因此，看電視時間半小時后，應(yīng)按摩眼眶周圍，或閉眼休息一會，最好能做眼保健操。同時，活動身子，使肌肉、關(guān)節(jié)得到松弛、休息，也利于血液循環(huán)。

　　七、總結(jié)

衛(wèi)生健康教育主題班會2

　　主題：

　　講究衛(wèi)生，健康一生

　　活動目的.：

　　教育學(xué)生講究衛(wèi)生，增強學(xué)生的防疫觀念，擁有健康的體格。

　　參加對象：

　　全校留守兒童學(xué)生

　　活動地點：

　　學(xué)校操場

　　活動時間：

　　星期四

　　主持人：

　　余漢光

　　活動過程：

　　一、唱歌：《感恩的心》

　　二、主持人宣布活動主題。

　　三、宣講用眼衛(wèi)生知識的有關(guān)內(nèi)容。

衛(wèi)生健康教育主題班會3

　　注意用眼衛(wèi)生要做到“二要二不要”：

　　二要：

　　1、讀書寫字姿勢要端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書本一尺，身體離沿一拳，手指離筆尖一寸；

　　2、連續(xù)看書寫字一小時左右要休息片刻，或向遠處眺望—會。

　　二不要：

　　1、不要在光線太暗或直射陽光下看書、寫字；

　　2、不要躺著、走路或乘車看書。

　　（二）怎樣預(yù)防近視？

　　1、注意用眼衛(wèi)生；

　　2、堅持做眼保健操；

　　3、勞逸結(jié)合，睡眠充足；

　　4、注意營養(yǎng)，加強鍛煉，增強體質(zhì)；

　　5、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)減退及時矯正，防止近視加深。

　�。ㄈ┛措娨曉鯓幼⒁庑l(wèi)生？

　　1、每次看電視不要超過2小時，連續(xù)看電視l小時后，應(yīng)起來活動5~10分鐘；

　　2、觀看者應(yīng)離電視屏幕2米以上；

　　3、電視機安放高度應(yīng)與觀看者坐時的眼睛高度相一致；

　　4、室內(nèi)最好開一盞3~8瓦的小燈，以減輕屏幕與周圍黑暗的強烈對比，這

　�。ㄋ模┰鯓宇A(yù)防沙眼？

　　1、注意手的衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲；

　　2、用臟手、臟物揉眼睛；

　　3、毛中、臉盆一人專用；

　　4、經(jīng)常洗曬毛巾、手帕；

　　5、家中有人患沙眼要及時治療，防止相互傳染。

　　三、分組討論對于用眼知識的理解和體會。

　　四年級代表：我覺得我們學(xué)生應(yīng)該注意用眼衛(wèi)生，預(yù)防近視，并學(xué)會預(yù)防眼部疾病的一些好方法，擁有一雙明亮的眼睛，才能更好的學(xué)習！

　　五年級代表：眼睛是心靈的窗戶！我們應(yīng)該保護它不受任何的傷害，所以要學(xué)會一定的用眼衛(wèi)生知識。

　　六年級代表：我覺得少看電視對眼睛也有好處。即使看，也不能長時間呆在電視機前面，容易引發(fā)用眼疲勞，造成眼睛近視。

　　四、主持人對同學(xué)們的發(fā)言進行評點。

　　五、宣講飲食衛(wèi)生知識。

　　主持人：在日常生活中，人們常有一些不衛(wèi)生的飲食習慣和行為，但很多人對此尚未重視起來，這對身體健康十分不利。"病從口入"這句話講的.就是這個道理。要注意以下方面的問題：

　　1、養(yǎng)成吃東西以前洗手的習慣。人的雙手每天干這干那，接觸各種各樣的東西。會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認真用肥皂洗凈雙手，才能減少"病從口入"的可能。

　　2、生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農(nóng)藥中毒。

　　3、不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多，其中有的含有對人體有害的毒素，缺乏經(jīng)驗的人很難辨別清楚，只有不隨便吃野菜、野果，才能避免中毒，確保安全。

　　4、不吃腐爛變質(zhì)的食物。食物腐爛變質(zhì)，就會味道變酸、變苦；散發(fā)出異味兒，這是因為細菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會造成食物中毒。

　　5、不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。這些劣質(zhì)食品、飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格，食用、飲用會危害健康。

　　六、學(xué)生討論：常見的飲食誤區(qū)有哪些？

　　四年級代表：好熱鬧喜聚餐：每當節(jié)假日，人們大多喜歡三三兩兩到餐館"撮一頓"，或是親朋好友在家聚餐，又熱鬧又便于交流感情。這樣做不利于健康，不符合飲食衛(wèi)生。

　　五年級代表：用白紙包食物：有些人喜歡用白紙包食品，因為白紙看上去好像干干凈凈的�？墒聦嵣�，白紙在生產(chǎn)過程中，會加用許多漂白劑及帶有腐蝕作用的化工原料，紙漿雖然經(jīng)過沖洗過濾，仍含有不少化學(xué)成分，會污染食物。至于用報紙來包食品，則更不可取，因為印刷報紙時，會用許多油墨或其他有毒物質(zhì)，對人體危害極大。

　　六年級代表：用衛(wèi)生紙擦拭餐具：化驗證明，許多衛(wèi)生紙（尤其是非正規(guī)廠家生產(chǎn)的衛(wèi)生紙）消毒狀況并不好，這些衛(wèi)生紙因消毒不徹底而含有大量細菌；即使消毒較好，衛(wèi)生紙也會在擺放的過程中被污染。

　　七、主持人總結(jié)生活中的飲食誤區(qū)和我們應(yīng)該注意的飲食衛(wèi)生知識。

　　八、主持人宣布活動結(jié)束。