- 我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)主題班會(huì) 推薦度：
- 相關(guān)推薦
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)主題班會(huì)
在平平淡淡的學(xué)習(xí)中，大家總免不了參加一些主題班會(huì)吧？主題班會(huì)是班級(jí)教育活動(dòng)的形式之一，通過(guò)主題班會(huì)來(lái)澄清是非、提高認(rèn)識(shí)、開(kāi)展教育。那么，主題班會(huì)都有哪些類型的呢？以下是小編精心整理的我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)主題班會(huì)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)主題班會(huì)1
一、活動(dòng)目標(biāo)：
1．通過(guò)活動(dòng)增加學(xué)生參加體育鍛煉的意識(shí)及了解體育鍛煉的重要性。
2．讓學(xué)生學(xué)會(huì)在有計(jì)劃、有步驟地參加體育活動(dòng)。
3．通過(guò)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣，從活動(dòng)中感受親身參與體驗(yàn)樂(lè)趣。
二、活動(dòng)重點(diǎn)：
充分認(rèn)識(shí)陽(yáng)光體育的重要性，明確陽(yáng)光體育實(shí)施的迫切性和與我們實(shí)際生活的密切關(guān)系。
三、活動(dòng)過(guò)程：
（一）唱隊(duì)歌。
�。ǘ┗顒�(dòng)流程：
1．宣布活動(dòng)開(kāi)始：
主持人男：我們祖國(guó)是一個(gè)有著悠久歷史、燦爛文明的大國(guó)。
主持人女：中華民族是一個(gè)勤勞、勇敢、智慧、開(kāi)放的民族。
男：在上千年的歷史長(zhǎng)河中，中華體育精神哺育中華兒女。
女：體育精神就像一顆璀璨的明珠，光照人間。
男：體育競(jìng)技是中國(guó)通向世界的重要渠道。
女：體育競(jìng)技能展現(xiàn)我國(guó)強(qiáng)大的體育實(shí)力。
合：體育運(yùn)動(dòng)就在我們的身邊，“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)”主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始！
2．快樂(lè)的.大課間活動(dòng)：
女：是的，每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子。
男：只有上上下下樹(shù)立體育運(yùn)動(dòng)的精神,才能贏來(lái)更多關(guān)愛(ài)與更多的信任。
女：我們應(yīng)當(dāng)從小做起，自覺(jué)參加體育鍛煉的活動(dòng)。
合：一個(gè)有自信的人，面容上有光彩，行動(dòng)上有堅(jiān)持，生命中才有拼搏。
男：體育運(yùn)動(dòng)可以給人帶來(lái)健康的體魄。
女：體育運(yùn)動(dòng)可以給人帶來(lái)快樂(lè)、吉祥。
男：下面進(jìn)行大課間活動(dòng)展示。
學(xué)生展示滾鐵圈、轉(zhuǎn)呼啦圈、袋鼠跳、夾球走等活動(dòng)。
3．快樂(lè)的冬季三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)：
女：我們的大課間活動(dòng)是多么豐富多彩。
男：運(yùn)動(dòng)是幸福的，但帶給我們的快樂(lè)是無(wú)窮的。
女：最近，我們學(xué)校又開(kāi)展了“冬季三項(xiàng)”體育運(yùn)動(dòng)比賽。
男：是的，跳繩、踢毽子、長(zhǎng)跑，為我們趕走了冬季的寒冷，帶來(lái)了強(qiáng)健的體魄。
女：同學(xué)，讓我們比一比誰(shuí)是咱們班的跳繩、踢毽子能手吧！
學(xué)生進(jìn)行跳繩、踢毽子比賽。
4．宣布結(jié)束
女：同學(xué)們，未來(lái)屬于我們的，我們站在新世紀(jì)的起跑線上，讓我們一起行動(dòng)，參與到陽(yáng)光體育中去吧！
男：同學(xué)們，只有一個(gè)身體健康的人，才有拼搏、奮發(fā)上進(jìn)的精神，才能真正成為社會(huì)的接班人。
合：我們堅(jiān)信，運(yùn)動(dòng)會(huì)給我們帶來(lái)美好的明天！我們的班會(huì)活動(dòng)即將結(jié)束，請(qǐng)王老師為今天的班會(huì)活動(dòng)作總結(jié)發(fā)言。
�。ㄈ┌嘀魅沃v話：
“教育里沒(méi)有了體育，教育就不完全�！敝袊�(guó)奧林匹克運(yùn)動(dòng)的先驅(qū)張伯苓曾這樣告誡我們。目前，陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)正在全國(guó)中小學(xué)校蓬勃發(fā)展，數(shù)以億計(jì)的青少年紛紛走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，在喜愛(ài)的體育項(xiàng)目中強(qiáng)身健體。陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號(hào)，喚醒了青少年心中對(duì)體育的夢(mèng)想、對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)。預(yù)祝大家在陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)比賽中獲得優(yōu)異的成績(jī)。
（四）隊(duì)會(huì)儀式。
（五）活動(dòng)結(jié)束。
不銹鋼小知識(shí)，食用級(jí)不銹鋼，201 202 301 304 316 403 408 430
不銹鋼有200系列，300系列400系列
200系列指201 202材料
300系列，比較長(zhǎng)見(jiàn)有304 301 316
400系列：403 408 430
外觀判斷：
三種材料都是銀白色
200和300，無(wú)磁性或者微磁，比較難區(qū)分。通常用藥水鑒別。
400一般帶有磁性，可以用磁鐵判斷
性能：
日常生活重最常見(jiàn)的三種型號(hào)有201 304 430 316由于高抗腐蝕一般用于水下零件
304和430，由于含鉻高，耐腐蝕，廣泛用于軍事，航空，家用器具，等由于安全無(wú)毒，也稱食用級(jí)不銹鋼
201成本便宜，有一定的抗腐蝕性，普遍用于干燥的環(huán)境中，裝飾，支撐。比如衣架等
需要注意的是201，錳含量比較高，不能作為餐具使用，但304價(jià)格比較貴，廠家為了減少成本普遍使用201材料做餐具
430也屬于食用級(jí)不銹鋼，但由于帶磁性，在傳統(tǒng)認(rèn)識(shí)誤區(qū)里認(rèn)為帶磁性就是鐵，所以不被大多數(shù)人接受，所以在餐具上使用不普遍
三種抗腐蝕性分別為：304 》430》201
雖然最好的是304，.但304和201比較難分，所以餐具最安全的還是用430
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)主題班會(huì)2
一、活動(dòng)目的：通過(guò)本次活動(dòng)，幫助學(xué)生了解堅(jiān)持體育鍛煉的重要性，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉提高人的體質(zhì)，激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)體育鍛煉的興趣。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、閱讀有關(guān)運(yùn)動(dòng)員的故事，體育鍛煉的格言等書籍。
2、收集有關(guān)體育鍛煉的故事、小品等。
3、準(zhǔn)備體育運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目圖片等。
三、活動(dòng)程序：
主持人甲：每天鍛煉一小時(shí)，增強(qiáng)體魄，充滿朝氣，練好身體，為我中華更強(qiáng)盛，大家齊努力，全班齊呼口號(hào)：我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)
主持人乙：大家起立唱《健康歌》
主持人甲：少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年富則國(guó)富，為了讓祖國(guó)的明天更強(qiáng)盛，如今的中國(guó)已是一個(gè)體育強(qiáng)國(guó)，亞運(yùn)會(huì)、奧運(yùn)會(huì)，我中華健兒摘金奪銀，譜寫了一個(gè)又一個(gè)輝煌的篇章。我們熟悉的亞洲飛人劉翔就是經(jīng)過(guò)千百次的磨練才一舉成名的，憑借不懈的努力劉翔終于成了中國(guó)乃至亞洲人的驕傲，這就是體育的魅力。
主持人乙：是的，體育走進(jìn)了千家萬(wàn)戶，全民健身的隊(duì)伍日益壯大，想必同學(xué)們也掌握了不少體育知識(shí)，現(xiàn)在我們來(lái)舉行一場(chǎng)體育知識(shí)大比拼。
�。ㄒ唬┻x擇題
1、100米跑裁判口令為
A、各就各位——跑 B、預(yù)備——跑 C、各就各位——預(yù)備——跑
2，以下屬于長(zhǎng)跑的項(xiàng)目是
A、800米 B、200米 C、400米 D、1500米及以上
3，北京奧運(yùn)會(huì)的主題口號(hào)是______
A、綠色奧運(yùn)，科技奧運(yùn)，人文奧運(yùn) B、新北京，新奧運(yùn) C、同一個(gè)世界，同一個(gè)夢(mèng)想 D、和平，友誼，發(fā)展
4，在雅典奧運(yùn)會(huì)上獲得男子110米欄冠軍的“亞洲飛龍”是
A、巴爾特 B、姚明 C、劉翔 D、姚夏
主持人甲：
1，奧運(yùn)會(huì)幾年舉行一次
A、每4年舉行一次 B、每5年舉行一次
C、每6年舉行一次 D、每8年舉行一次
2，姚明的身高是多少米
A、 2、28米 B 2、39米 C、 2、26米 D、3、26米
主持人乙：
1，北京奧運(yùn)會(huì)吉祥物魚、大熊貓、奧林匹克圣火、藏羚羊以及沙燕風(fēng)箏等造型分別代表
答：“貝貝”、“晶晶”、“歡歡”、“迎迎”和“妮妮”
2，奧林匹克五環(huán)旗的從左至右為顏色是
A、 天藍(lán)、黑、黃、綠、紅五色 B天藍(lán)、黑、綠、黃、紅五色
C、黃、黑、天藍(lán)、綠、紅五色 D、 天藍(lán)、黃、黑、綠、紅五色
�。ǘ┗卮饐�(wèn)題。
1，那什么時(shí)候鍛煉是最佳的呢
答：傍晚（下午3點(diǎn)到7點(diǎn)）鍛煉效果比較好。因?yàn)楝F(xiàn)代運(yùn)動(dòng)生理學(xué)研究表明，人體體力的最高點(diǎn)和最低點(diǎn)受機(jī)體“生物鐘”的控制，一般在傍晚達(dá)到高峰。比如，身體吸收氧氣量的最低點(diǎn)在下午6：00；心臟跳動(dòng)和血壓的調(diào)節(jié)在下午5：00到6：00之間最平衡，而身體嗅覺(jué)、觸覺(jué)、視覺(jué)等也在下午5：00到7：00之間最敏感。
2，誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)怎么鍛煉呢
答：羽毛球，自行車，跳繩，跑步等等都是鍛煉的種類。
主持人乙：
3，不鍛煉會(huì)怎么樣呢
答：變肥胖，體力等素質(zhì)低，
4，體育鍛煉有哪些好處
答：首先，可以改善呼吸系統(tǒng)的功能
體育鍛煉過(guò)程中呼吸過(guò)程加深，會(huì)吸進(jìn)更多的氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使得肺活量增大，殘氣量減少，肺功能增強(qiáng)。經(jīng)常鍛煉的人由于身體適應(yīng)能力較強(qiáng)，其呼吸顯得平穩(wěn)、深沉、勻和。
其次，可以提高消化系統(tǒng)的功能，體育鍛煉會(huì)增強(qiáng)體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消耗，使整個(gè)機(jī)體的代謝增強(qiáng)，從而提高食欲……
再次，可以控制體重與改變體型，體育鍛煉能減少脂肪，增強(qiáng)肌肉力量，保持關(guān)節(jié)柔韌性，故可以控制體重，改善體形和外表。
�。ㄈw育鍛煉好處的格言有哪些
A、鐵不煉不成鋼，人不鍛煉不健康。，
B、發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)——毛澤東
C、生命在于運(yùn)動(dòng)�！鼱柼�
D、靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開(kāi)永生的`大門�！└�?duì)?/p>
主持人乙：
�。ㄋ模┗�(dòng)題，四個(gè)組選一位代表，每組交錯(cuò)表演體育項(xiàng)目的行為動(dòng)作（一個(gè)畫面）——“你做我猜”
�。ㄅ懿�，標(biāo)槍，鉛球，游泳，足球，跳遠(yuǎn)，接力賽等等）
（五）附加題
小明今年十二歲了，小明的下列做法中哪種是法律不允許的
A、小明把爸爸的一臺(tái)筆記本電腦送給了特別要好的朋友亮亮
B、小明把一本自己喜歡的童話書送給了自己的同桌張麗麗
C、小明自己從超市里買了一個(gè)足球回家
主持人乙：下列說(shuō)法中，正確的是哪項(xiàng)
A、任何經(jīng)營(yíng)場(chǎng)所不得向未成年人出售煙酒
B、營(yíng)業(yè)性歌舞廳可以向未成年人出售煙酒
C、只要有正式營(yíng)業(yè)執(zhí)照的商店，就可以向未成年人出售煙酒
D、任何經(jīng)營(yíng)場(chǎng)所可以向未成年人出售煙酒
主持人甲，下列行為符合交通規(guī)則的是哪一項(xiàng)
A、和父母在機(jī)動(dòng)車道上散步 B、為走近路鉆過(guò)馬路上的行人護(hù)欄 C、10歲的小明騎自行車上學(xué) D、小紅自己走過(guò)街天橋
主持人乙：在公車上看到小偷正要偷東西，錯(cuò)誤的做法是
A、見(jiàn)義勇為，和小偷搏斗 B、大聲地叫“抓小偷” C、悄悄當(dāng)作沒(méi)看見(jiàn) D、動(dòng)動(dòng)腦子巧妙提醒那個(gè)正被偷的阿姨注意自己的錢包
四、班主任講話。班會(huì)活動(dòng)搞得好，祝賀大家。老師從你們的班會(huì)中也學(xué)到了很多關(guān)于體育鍛煉很有用的知識(shí)。希望大家熱愛(ài)鍛煉，科學(xué)鍛煉，真正能夠與強(qiáng)壯體質(zhì)交上朋友。記住一句話“生命在于運(yùn)動(dòng)”。
五、宣布主題班會(huì)結(jié)束
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)主題班會(huì)3
首先感謝各位家長(zhǎng)放下手中的工作來(lái)參加這次班會(huì)活動(dòng)，你們的到來(lái)時(shí)孩子們精彩展現(xiàn)最大的動(dòng)力，你們屢次響起的掌聲是對(duì)孩子們最好的鼓勵(lì)，非常感謝大家！
我最親愛(ài)的孩子們，看到你們這次出色的表現(xiàn)，我現(xiàn)在無(wú)比的激動(dòng)，當(dāng)你們一個(gè)個(gè)出來(lái)展示時(shí)，一幅幅場(chǎng)景如同電影回放一般，你們?cè)诓粩嗟某砷L(zhǎng)，不斷的更新最好的自己，在這個(gè)過(guò)程中你們從不解到知曉，獲得了學(xué)習(xí)能力的提高，與人相處中從害羞到自信，獲得了交往能力的提高，真的就像你們剛才說(shuō)的，運(yùn)動(dòng)讓你們更加團(tuán)結(jié)，每當(dāng)班級(jí)有新加入的成員時(shí)，大家總會(huì)熱情地歡迎，真心的幫助，所以這些成員能夠很快的融入集體；運(yùn)動(dòng)讓你們更有規(guī)則，學(xué)習(xí)習(xí)慣、行為習(xí)慣的養(yǎng)成到保持都需要大家對(duì)自身有嚴(yán)格的要求，你們身上以養(yǎng)成好習(xí)慣就是最有力的證明；運(yùn)動(dòng)中你們的默契度明顯提高，一起為過(guò)生日的.同學(xué)送祝福、一起設(shè)計(jì)活動(dòng)、創(chuàng)編小品、即興主持、一起為我制造驚喜、為我寫滿一黑板的心里話，真的，老師超愛(ài)你們！不僅如此，運(yùn)動(dòng)讓你們學(xué)會(huì)創(chuàng)新，籃球有自己的玩法、跳繩有自己的跳法，僅僅運(yùn)動(dòng)就讓你們有了這么多的變化，生活中有更多新鮮又有價(jià)值的事物等著你們?nèi)グl(fā)現(xiàn)、探尋。
孩子們，你們就放心大膽地按照自己心中最好的樣子去盡情成長(zhǎng)，我和你們的家人是你們永遠(yuǎn)的智囊團(tuán)和堅(jiān)實(shí)后盾！希望在這個(gè)過(guò)程你，你們不會(huì)辜負(fù)自己的付出，不給自己的回憶留下遺憾，你們一定可以的，因?yàn)槲覀兪?毛蟲班，我們的班訓(xùn)是—一班一班不一般！期待大家破繭成蝶的美麗。
【我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)主題班會(huì)】相關(guān)文章：
運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)主題班會(huì)03-08
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)主題班會(huì)（精選15篇）06-15
我安全我健康我快樂(lè)主題班會(huì)活動(dòng)方案08-07
《我安全,我健康,我快樂(lè)》主題班會(huì)教案08-26
《我安全,我健康,我快樂(lè)》主題班會(huì)教案5篇08-29
我讀書我快樂(lè)主題班會(huì)04-03
心理健康教育主題班會(huì)記錄《我自信-我快樂(lè)》08-03