暑假期間的安全教育主題班會(精選11篇)
在日常的學(xué)習(xí)中,大家或多或少都參加過一些主題班會吧?主題班會是圍繞一定主題而舉行的班級成員會議。你都參加過什么類型的主題班會?下面是小編精心整理的暑假期間的安全教育主題班會(精選11篇),僅供參考,大家一起來看看吧。
暑假期間的安全教育主題班會1
教學(xué)目標(biāo)
1.知識與技能:中暑癥狀;中暑的預(yù)防;如何處理中暑。
2.過程與方法:通過教師講解、學(xué)生熟記及預(yù)防演練讓學(xué)生掌握如何防夏季中暑和中暑后的處理。
3.情感態(tài)度與價值觀:學(xué)生提高對夏季中暑的安全認(rèn)識。
重難點
夏季中暑后的癥狀及處理。
教學(xué)過程
氣溫升高應(yīng)注意防暑降溫,當(dāng)氣溫超過37℃以上,人體的散熱主要是通過汗液蒸發(fā),當(dāng)周圍的環(huán)境高于人體的正常體溫,通風(fēng)較差、濕度較高就很容易發(fā)生中暑。
一、根據(jù)中暑癥狀的輕重,可分為以下幾種:
1.先兆中暑:
是指在高溫環(huán)境中一段時間后,出現(xiàn)輕微的頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、口渴、全身無力及行走不穩(wěn)。
2。輕癥中暑:指除以上癥狀外,還發(fā)生體溫升高,面色潮紅,胸悶、皮膚干熱,或有面色蒼白、惡心、嘔吐、大汗、血壓下降、脈搏細(xì)弱等癥狀。
3.重癥中暑:指除以上癥狀外,常突然昏倒或大汗后抽搐、煩躁不安,口渴、尿少、昏迷等癥狀。
二、中暑的預(yù)防:
中暑是夏季常見的急診,加強預(yù)防可以減少發(fā)病率,中暑的預(yù)防應(yīng)注意幾點:
1.喝水。大量出汗后,要及時補充水分。外出活動,尤其是遠(yuǎn)足、爬山或去缺水的地方,一定要帶夠充足的水。條件允許的`話,還可以帶些水果等解渴的食品。
2.降溫。外出活動前,應(yīng)該做好防曬的準(zhǔn)備,最好準(zhǔn)備太陽傘、遮陽帽,著淺色透氣性好的服裝。外出活動時一旦有中暑的征兆,要立即采取措施,尋找陰涼通風(fēng)之處,解開衣領(lǐng),降低體溫。
3.備藥?梢噪S身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品,以緩解輕度中暑引起的癥狀。如果中暑癥狀嚴(yán)重,應(yīng)該立即送醫(yī)院診治。
三、出現(xiàn)中暑癥狀的`處理
1.將病人轉(zhuǎn)移至陰涼、通風(fēng)處休息,有利于散熱。
2.補充水及電介質(zhì)。
3.用風(fēng)油精或清涼油涂于病人的頭部太陽穴;口服人丹;十滴水;藿香正氣丸等藥物。
4.重度中暑病人除以上3點處理外,應(yīng)立即轉(zhuǎn)送醫(yī)院救治。
四、預(yù)防中暑還應(yīng)注意哪些
1.充足的睡眠。合理安排休息時間,保證足夠的睡眠以保持充沛的體能,并達(dá)到防暑目的。
2.科學(xué)合理的飲食。吃大量的蔬菜、水果及適量的動物蛋白質(zhì)和脂肪,補充體能消耗。切忌節(jié)食。
3.做好防曬措施。室外活動要避免陽光直射頭部,避免皮膚直接吸收輻射熱,帶好帽子、衣著寬松。
4.合理飲水。每日飲水3升至6升,以含氯化鈉0.3%-0.5%為宜。飯前飯后以及大運動量前后避免大量飲水。
5.夏季課間活動量不宜大,要避免劇烈運動;顒恿看罅骱咕投,容易中暑。
6.夏季晝長夜短,天氣炎熱,人們的睡眠不足,午睡能夠有效地補充睡眠,同時可以避開中午高溫期,減少中暑的可能,不僅對健康有益,而且能夠保障有充足的精力投入學(xué)習(xí)。
暑假期間的安全教育主題班會2
一、談話引入課題
生命安全高于天,父母給你的生命只有一次,所以每個人都要珍惜生命、注意安全。
二、傳授游泳中要注意的問題
組織學(xué)生觀看安全教育專題片中學(xué)生游泳的畫面。
學(xué)生討論:在游泳時要注意哪些問題?
學(xué)生分組討論以后,教師進(jìn)行總結(jié):
游泳要嚴(yán)格遵守“四不”:未經(jīng)家長、老師同意不去;沒有會游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;江溪池塘不去。
2、在網(wǎng)上搜集學(xué)生發(fā)生溺水而導(dǎo)致死亡的事故,然后組織學(xué)生共同分析發(fā)生溺水事故的原因,教師作總結(jié):
溺水原因主要有以下幾種:不會游泳;游泳時間過長,疲勞過度;在水中突發(fā)病尤其是心臟。幻つ坑稳肷钏鰷u。
三、活動設(shè)計
1.老師先向?qū)W生講幾點防溺水的知識要點
。1)教育學(xué)生周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到江河、大海、青山頭水門、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結(jié)伴到海邊、池塘邊釣魚、游泳、玩水。
。2)教育學(xué)生在來校、離校的途中千萬勿去玩水,下江游泳。
。3)我們是小學(xué)生,很多同學(xué)都不會游泳,如果發(fā)現(xiàn)有學(xué)生不慎掉進(jìn)江河、水庫、池塘、水井里等,未成人不能冒然下水營救,應(yīng)大聲呼喚成年人箭來相助或撥打“110”。
2.老師談?wù)勈吕⒂蓪W(xué)生扮演小品
本學(xué)期——學(xué)校在周末,幾名學(xué)生到講河邊釣魚玩,有兩名學(xué)生不慎溺水死亡。這個悲慘的事實告訴我們了什么?這幾個同學(xué)違反了哪些安全規(guī)則?我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則。
。1)議一議:
這幾個小朋友違反了哪些安全規(guī)則?
我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則?
。2)把小朋友的錯誤糾正過來。
。3)由這個事實談?wù)勎覀兊腵心得體會。
3.說一說
說說日常生活中應(yīng)該怎么防范溺水事故的發(fā)生。
四、小結(jié)
(1)通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),你懂得了什么?
。2)教師小結(jié):人的生命只有一次,幸福快樂掌握在你的手里,希望同學(xué)們通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),學(xué)會珍惜生命,養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習(xí)慣。
暑假期間的安全教育主題班會3
[教學(xué)內(nèi)容]:
學(xué)習(xí)游泳安全知識,學(xué)習(xí)溺水安全的基本常識,培養(yǎng)有關(guān)防范力。
[教學(xué)目標(biāo)]:
1、提高安全意識,愿意自覺去學(xué)習(xí)防溺水安全的有關(guān)知識,在學(xué)習(xí)中增強與同學(xué)的合作交流意識。
2、初步了解防溺水安全的有關(guān)內(nèi)容,知道每一個學(xué)生都要提高安全意識。
3、自己能改變生活中不遵守防溺水安全的不良習(xí)慣,提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
[教學(xué)重點]:
通過對溺水事件的了解提高學(xué)生的游泳的安全意識,充分了解溺水時各種逃生自救的辦法。
[教學(xué)難點]:
積極避險自救方法
[教學(xué)方法]:
提出問題啟發(fā)思維共同探究講授與討論結(jié)合重在理解。
教學(xué)過程:
一、談話引入課題
此刻正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié),暑期立即來臨,中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多起來。據(jù)教育部等單位對北京上海等10個省市的調(diào)查顯示,目前全國每年有1.6萬名中學(xué)生非正常死亡,平均天天約有40多名學(xué)生死于溺水交通或食物中毒等事故,其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。
二、了解令人心痛的溺水事件
2004年6月23日下午15時,陜西省紫陽縣5名學(xué)生私自下河游泳溺水死亡。
2005年9月10日,陜西省丹鳳縣商鎮(zhèn)中學(xué)學(xué)生葉吉利在體育集訓(xùn)中去丹江河游泳溺水死亡。
2007年6月26日下午2時,商州區(qū)牧護(hù)關(guān)鎮(zhèn)兩名學(xué)生下河游泳溺水死亡。
老師:聽了這個實例,我想在座的每一位同學(xué)心里都不會輕松。你是否感嘆,是否惋惜,一個生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消逝?此刻,你在想什么?請同學(xué)們談?wù)勀愕目捶ā?/p>
討論:你從中體會到什么?
學(xué)生討論
師:生命安全高于天,父母給你的生命惟獨一次,所以每個人都要珍惜生命注重安全。
今天我們要學(xué)習(xí)的主題是防溺水教育。
1、板書課題:防溺水教育
游泳要嚴(yán)格遵守“四不”:未經(jīng)家長老師同意不去;沒有會游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;江溪池塘不去。
2、溺水原因主要有以下幾種:
不會游泳;游泳時間過長,疲勞過度;在水中突發(fā)病尤其是心臟病;盲目游入深水漩渦。
3、溺水的急救
(1)發(fā)明溺水者如何將其救上岸。
教師進(jìn)行具體講解:
方法一:可將救生圈竹竿木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊;
方法二:若沒有救護(hù)器材,可以入水直接救護(hù)。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部,使其背向自己(為什么?)然后拖運。拖運時通常采納側(cè)泳或仰泳拖運法。
未成年人發(fā)明有人溺水,不能冒然下水營救,應(yīng)立即大聲呼救,或利用救生器材呼救,未成年人保護(hù)法也規(guī)定:“未成年不能參加搶險等兇險性活動!
學(xué)生按照教師的'講解方法,全班學(xué)生每2人分成一個小組,進(jìn)行模擬演示,1人扮演溺水者,1人扮演救護(hù)者。每個小組輪流進(jìn)行,其他同學(xué)細(xì)心觀察,最后做出總結(jié),指出優(yōu)點和缺點。
(2)如何開展岸上急救
第一步:當(dāng)溺水者被救上岸后,應(yīng)立立即其口腔打開,清除口腔中的分泌物及其他異物。假如溺水者牙關(guān)緊閉,要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié),并用力向前推進(jìn)。同時,兩手的食指與中指向下扳頜骨,即可搬開他的牙關(guān)。
第二步:控水。救護(hù)者一腿跪地,另一腿屈膝,將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上,一手扶住他的頭部,使他的嘴向下,另一手壓他的背部,這樣即可將其腹內(nèi)水排出。
第三步:假如溺水者昏迷,呼吸微弱或停止,要立即進(jìn)行人工呼吸,通常采納口對口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應(yīng)立即配合胸部按壓,進(jìn)行心臟復(fù)蘇。
第四步:注重要在急救的同時,要迅速打急救電話,或攔車送醫(yī)院。
學(xué)生按照教師的講解方法,全班學(xué)生每2人分成一個小組,進(jìn)行模擬演示,1人扮演溺水者,1人扮演救護(hù)者。每個小組輪流進(jìn)行,其他同學(xué)細(xì)心觀察,最后做出總結(jié),指出優(yōu)點和缺點。
四、課堂總結(jié)
1、同學(xué)們小結(jié):
通過這次活動,你懂得了什么?
2、教師小結(jié):
生命惟獨一次,幸福快樂掌握在你的手里,期望同學(xué)們通過這堂安全教育課,學(xué)會珍惜生命,養(yǎng)成自覺遵守防溺水安全原則的好習(xí)慣。
五、課后作業(yè)
遇到有人溺水怎么辦?如何開展溺水救護(hù)?
暑假期間的安全教育主題班會4
活動目的:
教育學(xué)生牢記有關(guān)安全的血的教訓(xùn),掌握有關(guān)安全常識,時刻牢記江澤民同志關(guān)于“隱患險于明火、防范勝于救災(zāi),責(zé)任重于泰山”的重要教誨,確保學(xué)生每天能“高高興興地上學(xué),平平安安地回家”。通過本次隊會,學(xué)習(xí)夏季的溺水和食品安全知識,掌握一些夏季的溺水和食品安全常識,增強學(xué)生夏季的溺水和食品安全意識。
活動準(zhǔn)備:
安全資料。
活動過程:
一、防學(xué)生溺水。溺水是夏季安全事故的高發(fā)期,
1、要教育孩子不私自外出游泳,不到無安全防護(hù)無安全救護(hù)員場所或不不熟悉水情的河、湖、海灘等地方游泳,不在水中潛游、跳水、和同伴過分玩笑等等。要教孩子一定的防溺水自救知識,如抽筋、受傷時的救護(hù)或同伴溺水的救護(hù)等。
2、要對防溺水安全有足夠的認(rèn)識,隨時監(jiān)管孩子在戶外活動過程,嚴(yán)禁孩子私自玩水。家長陪同時也要注意游泳安全,防止意外事故。
二、防交通事故。如今機(jī)動車輛增多,交通事故頻發(fā),孩子對交通安全形勢并不一定了解,請您在假期從行路、過馬路(十字路口)、騎車、乘車、下車等方面進(jìn)行常識教育。
1、教育孩子遵守道路交通法規(guī),樹立道路交通安全意識。
2、教育孩子行路時遵守道路交通規(guī)則,不翻越欄桿,不在道路上開展娛樂、游戲活動,更不能扒車、強行攔車或朝車上扔石子、翻越、倚坐道路隔離設(shè)施等。橫過公路、鐵路時,要“一站二看”確認(rèn)安全后快速通過。
3、教育孩子騎自行車時應(yīng)在非機(jī)動車道內(nèi)順序行駛,無非機(jī)動車道的,應(yīng)靠路右側(cè)行駛。不超速、逆向行駛,更不能追逐騎車、脫把騎車。
4、教育孩子不乘坐非營運車輛和營運超員車輛,乘車時,頭、手不能伸出車窗外,以免發(fā)生意外,下車時應(yīng)確認(rèn)無車輛來往后再離開。
三、防暴力傷害。假期中孩子們接觸社會的機(jī)會增多,各類社會治安和違法行為就可能在孩子中出現(xiàn),為此,請各位家長加以重視。
1、教育孩子正確認(rèn)識遇到的人和事,明辨是非,提高預(yù)防各種侵害的警惕性,消除對危險的麻痹和僥幸心理。樹立自我防范意識,學(xué)會正確的報警、求助,在遇到異常情況時,不意氣用事,能夠冷靜、機(jī)智、勇敢地去應(yīng)付。
2、教育孩子不參加打架斗毆、綁架勒索等違法活動,不到歌舞廳、酒吧等娛樂場所。
3、家長對孩子的異常行為表現(xiàn)要查根塑源,對孩子的日;顒右幸欢ǖ牧私狻
四、防中暑。中暑一般表現(xiàn)為頭昏、頭痛、惡心、口渴、大汗、全身疲乏、心慌、胸悶、面色潮紅等癥狀,或出現(xiàn)面色蒼白、四肢濕冷、血壓下降、脈搏增快的虛脫癥狀。重者可表現(xiàn)為高熱,體溫超過41℃、無汗,意識障礙,手足抽搐,甚至出現(xiàn)休克、心力衰竭、肺水腫和腦水腫等。
預(yù)防中暑的措施:
1、不要長時間暴露在烈日下;不要把溫度調(diào)得過低,室內(nèi)外溫差太大易加重中暑;在室外活動時盡量多飲一些水等等。
2、一旦出現(xiàn)上述癥狀,應(yīng)立即到時陰涼通風(fēng)處休息,補充清涼含鹽飲料;重者送醫(yī)院搶救。
五、防拐騙。
1、教育孩子不吃陌生人給的.東西,不輕信陌生人說的話或答應(yīng)給的種.種好處,與非直系親友外出一定要征得家長同意。
2、教育孩子不與陌生人網(wǎng)上視頻,不要告訴對方自己的家庭住址,不與對方電話聯(lián)系,不與對方相約會面,謹(jǐn)防上當(dāng)受騙。
3、教會孩子在受到傷害時的應(yīng)急自救辦法和機(jī)智求助報警能力。
除了以上的安全教育外,還要教育孩子在用電、用火、體育活動、安全自救等方面的安全知識,并隨時掌控孩子的行為和活動,當(dāng)發(fā)現(xiàn)遲歸、受傷、神情異常時,要及時弄清原由,杜絕事態(tài)的擴(kuò)大。
六、結(jié)束語:同學(xué)們,別忘了,日常生活中一定要注意安全,學(xué)會保護(hù)自己。安全知識時時記,注意安全處處提。
暑假期間的安全教育主題班會5
一、教學(xué)目標(biāo)
1、使學(xué)生了解生命的來之不易與寶貴,感悟生命只有一次要好好珍惜。
2、使學(xué)生懂得溺水的主要原因和自救的方法,強化防溺水的意識。
二、教學(xué)過程
1、導(dǎo)入
現(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié),暑期即將來臨,中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據(jù)教育部等單位對北京、上海等10個省市的調(diào)查顯示,目前全國每年有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡,平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故,其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。讓我們一起來看看20XX年的一組溺水事故數(shù)據(jù)。
。1)6月21日,陜西省紫陽縣發(fā)生一起5名女學(xué)生溺水死亡事故。在死亡的5名學(xué)生中,的14歲,最小的只有7歲。
(2)6月25日,福建省福安市的三名小學(xué)生在溪畔游泳時溺水身亡。
。3)6月29日,四川省達(dá)州市3名10歲左右的女學(xué)生在水塘玩耍時溺水身亡。
(4)7月1日,河南省商都市3名女學(xué)生在水庫游泳時溺水身亡。
。5)7月4日,4名16歲左右的初中生在吉林省松花江游泳,3人溺水身亡,一人生還。
老師:聽了這些實例,我想在座的每一位同學(xué)心里都不會感到輕松。你是否感嘆,是否惋惜,一個生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?此刻,你在想什么?請同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>
小結(jié):人,應(yīng)該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)珍愛我們的生命——防溺水教育.
2、關(guān)于游泳我們要嚴(yán)格遵守“四不”
(1)未經(jīng)家長老師同意不去。
(2)沒有會游泳的成年人陪同不去。
。3)深水的地方不去。
。4)不熟悉的江溪池塘不去。(當(dāng)然,也不能到河塘撈魚摸蝦)
3、溺水原因主要有以下幾種
。1)不會游泳。
(2)游泳時間過長,疲勞過度。
。3)在水中突發(fā)病尤其是心臟病。
。4)盲目游入深水漩渦。
4、如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發(fā)生?對水情不熟而貿(mào)然下水,極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件,溺水者切莫慌張,應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,首先應(yīng)打110報警,然后積極自救,如下:
。1)對于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開,迅速反復(fù)多做幾次,直到抽筋消除為止。
。2)若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直。
。3)要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
5、對于溺水者,除了積極自救外,還要積極進(jìn)行陸上搶救,如下:
。1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物,首先應(yīng)清除,保持上呼吸道的通暢。
。2)溺者若已喝了大量的水,救護(hù)者可一腿跪著,另一腿屈膝,將溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶著溺者的頭,將他的.嘴向下,另一手壓在背部,使水排出。
。3)若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述處理外,要進(jìn)行人工呼吸。可使溺者仰臥,救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托著他的下顎,吸一口氣,然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后,離開溺者的嘴,同時松開捏鼻子的手,并用手壓一下溺者的胸部,幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行,每分鐘約做14—20次,開始時可稍慢,以后可適當(dāng)加快。
6、課堂總結(jié)
同學(xué)們,珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。
結(jié)束語:同學(xué)們,生命的全部意義在于無窮地探索尚未知道的東西,在無窮的探索里,你會看到光輝、燦爛的前景。祝愿大家今天好,明天會更好!
暑假期間的安全教育主題班會6
教學(xué)目標(biāo):
1、提高安全意識,學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識,在學(xué)習(xí)中增強與同學(xué)的合作交流意識。
2、初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容,要求每一個幼兒都要提高安全意識。
3、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣,提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
4、培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。
5、初步培養(yǎng)幼兒用已有的'生活經(jīng)驗解決問題的能力。
教學(xué)重點:
學(xué)習(xí)溺水安全的基本知識,培養(yǎng)有關(guān)防范力。
教學(xué)過程:
一、談話引入小朋友,現(xiàn)在是什么季節(jié)?對,現(xiàn)在是夏季,天氣漸漸變得很熱了,你們熱了怎么辦?可是今年有好幾個小朋友因為熱就悄悄去河里、池塘里洗澡,你們想知道他們?nèi)ハ丛璋l(fā)生了什么事嗎?告訴你們,今年涪陵有好幾個小孩下河洗澡被淹死了,他們再也見不到自己的爸爸媽媽了。他們好可憐,老師傷心,他們的爸爸媽媽也很傷心。
二、防溺水教育小朋友們,我們怎樣使自己不會發(fā)生溺水事故呢?我認(rèn)為應(yīng)做到以下幾點:
。ㄒ唬├蠋熛认蛴變褐v幾點防溺水的知識要點
。1)教育幼兒周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到江河、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。
。2)教育幼兒在來園、離園的途中千萬勿去玩水,下江游泳。
。3)我們是幼兒園的小朋友,很多同學(xué)都不會游泳,如果發(fā)現(xiàn)有幼兒不慎掉進(jìn)江河、水庫、池塘、水井里等,我們不能擅自下水營救,應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助或撥打“110”。
(二)老師談?wù)勈吕,并由幼兒扮演小品本學(xué)期__學(xué)校在周末,幾名幼兒到講河邊釣魚玩,有兩名幼兒不慎溺水死亡。這個悲慘的事實告訴我們了什么?這幾個同學(xué)違反了哪些安全規(guī)則?我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則。
。1)議一議:
這幾個小朋友違反了哪些安全規(guī)則?
我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則?
(2)把小朋友的錯誤糾正過來。
。3)由這個事實談?wù)勎覀兊男牡皿w會。
。ㄈ┱f一說說說日常生活中應(yīng)該怎么防范溺水事故的發(fā)生。
三、小結(jié):
(1)通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),你懂得了什么?
(2)教師小結(jié):人的生命只有一次,幸?鞓氛莆赵谀愕氖掷,希望你們通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),學(xué)會珍惜生命,養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習(xí)慣。
暑假期間的安全教育主題班會7
一、教學(xué)目標(biāo)
1、為全面推動我校安全教育工作,杜絕學(xué)生溺水傷亡事故的發(fā)生。
2、提高學(xué)生的安全意識,學(xué)習(xí)防汛、防溺水的有關(guān)知識,在學(xué)習(xí)中提高自救自護(hù)的能力。
3、初步了解防汛、防溺水安全的有關(guān)內(nèi)容,要求每一個學(xué)生提高安全意識。
4、學(xué)習(xí)后,能改變自己在生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣,提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
二、教學(xué)重點
學(xué)習(xí)了解防汛、防溺水方面的基本知識,培養(yǎng)防范能力。
三、教學(xué)過程
。ㄒ唬┓姥粗R教育
1、不到河里、溝邊去玩耍,下雨天,不去河邊、溝邊洗手洗腳,以免滑落水中。
2、發(fā)洪水時應(yīng)注意往高處逃。
3、盡力躲避大浪。
4、盡量抓住浮托物。
5、揮動鮮艷衣物呼救。
6、洪水來時,如正在教室上課,要聽從老師的.指揮,有秩序地轉(zhuǎn)移,緊急時要抓牢課桌、椅子等漂浮物,盡可能與老師、同學(xué)在一起,等待營救,千萬不要獨自游泳回家。
7、山區(qū)山洪暴發(fā),山溝、河灘中水深齊膝,水流又急時,學(xué)生不能單身過河。放學(xué)路上遇橋梁、道路坍塌,不能冒險通過,可返回學(xué)校留宿或請老師想別的方法。
(二)防溺水知識教育
1、游泳小常識
(1)必須在家長(監(jiān)護(hù)人)的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題,如果你的同伴不是家長(成年人),在出現(xiàn)險情時,很難保證能夠得到妥善的救助。
。2)身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者,及感冒、發(fā)熱、精神疲倦,身體無力都不要去游泳,因為上述病人參加游泳運動,不但容易加重病情,而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷,危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。
。3)參加強體力勞動或劇烈運動后,不能立即跳進(jìn)水中游泳,尤其是在滿身大汗,渾身發(fā)熱的情況下,不可以立即下水,否則易引起抽筋、感冒等。
。4)被污染的(水質(zhì)不好)河流、水庫、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊,均不宜游泳。一般來說,凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。
。5)惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下,也不宜游泳。
2、游泳前要做好準(zhǔn)備活動
。1)在游泳之前一定要做充足的準(zhǔn)備活動。夏季天氣炎熱,不做準(zhǔn)備活動馬上入水,水溫、體溫、氣溫相差很大,聚然入水,毛孔迅速收縮,刺激感覺神經(jīng),輕則引起肢體抽筋,重則引起反射性心臟停跳休克,很容易造成溺水死亡。
(2)如何準(zhǔn)備:通過跳躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2-4分鐘。其目的是使身體內(nèi)各個器官進(jìn)入到活動狀態(tài)。
。3)做徒手操:使身體各關(guān)節(jié)、韌帶及身體肌肉做好充分活動準(zhǔn)備,以防受傷。
。4)入水前用冷水淋浴一下,以適應(yīng)水溫,然后下水。
。5)水上準(zhǔn)備工作。入水后不宜馬上快速游泳,更不宜馬上流入深水區(qū)。應(yīng)在淺水區(qū)適應(yīng)一段時間后,再逐漸加速。
3、游泳過程中應(yīng)注意的問題
。1)應(yīng)該相互關(guān)照、相互關(guān)心,而不應(yīng)該相互嬉水,或捉弄對方。一起去游泳,如果有人提前上岸,要告訴同伴,一起去游泳應(yīng)該一起回家。
。2)到天然游泳場所(如江河、水塘、水庫)游泳,應(yīng)該有家長、親人或老師的帶領(lǐng)。特別強調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。
。3)要注意休息,不要長距離游泳,不要遠(yuǎn)離伙伴。如果感到身體不適,要告訴同伴并上岸休息,在岸上觀看同伴游泳,留心他們的安全。
。4)中小學(xué)生不游潛泳,更不能相互攀比潛水的時間誰更長,潛水的距離誰更遠(yuǎn)。這樣做很容易發(fā)生危險。
4、游泳中的緊急情況及自救
(1)抽筋:是肌肉不自主的強直性收縮,水溫過低或游泳時間過長,都可能引起抽筋,發(fā)生抽筋時最重要的是保持鎮(zhèn)靜,不驚慌。
(2)一般處理辦法
、偃绻l(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象,應(yīng)馬上停止游泳,立即上岸休息,并對抽筋部位進(jìn)行按摩。
、谌绻谏钏邪l(fā)生抽筋,且自己無力處理,而周圍又無同伴時,應(yīng)向岸邊呼救,千萬不要慌張。
③再次強調(diào):不管發(fā)生什么樣的抽筋,都先向同伴或其他游泳者呼叫:“我抽筋了,快來人呀!”
5、溺水的急救
。1)發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸
、倏蓪⒕壬Α⒅窀、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊。
、谔貏e強調(diào):發(fā)現(xiàn)有人溺水,我們不能冒然下水營救,應(yīng)立即大聲呼救,或利用救生器材呼救,未成年人保護(hù)法也規(guī)定:“未成年不能參加搶險等危險性活動。”這也是我們學(xué)校為什么要強調(diào)學(xué)生去游泳要由家長帶領(lǐng)。
。2)如何開展岸上急救
、佼(dāng)溺水者被救上岸后,應(yīng)立即將其口腔打開,清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關(guān)緊閉,要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié),并用力向前推進(jìn)。同時,兩手的食指與中指向下扳頜骨,即可搬開他的牙關(guān)。
②控水。救護(hù)者一腿跪地,另一腿屈膝,將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上,一手扶住他的頭部,使他的嘴向下,另一手壓他的背部,這樣即可將其腹內(nèi)水排出。
、廴绻缢呋杳裕粑⑷趸蛲V,要立即進(jìn)行人工呼吸,通常采用口對口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應(yīng)立即配合胸部按壓,進(jìn)行心臟復(fù)蘇。
、茏⒁猓诩本鹊耐瑫r,其他要迅速打急救電話,或攔車送醫(yī)院。
。ㄈ┬〗Y(jié)
人的生命只有一次,幸?鞓氛莆赵谀闶掷,希望通過這次的學(xué)習(xí),學(xué)會珍惜生命,養(yǎng)成自覺遵守安全原則的好習(xí)慣。
暑假期間的安全教育主題班會8
一、教學(xué)目的:
通過對學(xué)生在“外出自護(hù)”、“家居防騙”“電器使用安全”、“家居防火”等方面的教育,學(xué)會生活中一些有關(guān)外出和在家的安全知識,從而提高自我保護(hù)的意識。教會學(xué)生如何制定假期作息表,使學(xué)生懂得如何合理安排假期生活。通過學(xué)習(xí),讓學(xué)生過一個安全,健康,有規(guī)律的快樂假期。
二、教學(xué)準(zhǔn)備:
多媒體課件。
三、教學(xué)過程:
。ㄒ唬⿲(dǎo)入。
1、同學(xué)們,暑假快到了,高興嗎?一個多月的假期,你打算怎樣過呢?(找?guī)讉學(xué)生說說)
2、同學(xué)們的暑假生活真豐富!但怎樣讓我們的假期過得更安全,更有意義,更愉快呢?下面老師給大家提個醒,我們一起來看看吧。
(二)外出自護(hù)學(xué)習(xí)。
在暑假里,同學(xué)們都會有跟家長、親戚朋友外出的機(jī)會,有時候可能還會自己一個人外出。那么在外出時我們應(yīng)該注意些什么事情,才能保障我們的安全呢?
1、平時應(yīng)當(dāng)熟記自己的家庭住址、電話號碼以及家長姓名、工作單位名稱、地址、電話號碼等,以便在急需的時候取得聯(lián)系。如果記不實,要寫在小卡片上。
2、自己外出要征得家長的同意,并將自己的'行程和返回的時間告訴家長
3、跟家長外出時,特別在人多的地方,要緊跟著家長,不要到處亂跑,需要離開的,一定要告訴家長你去的地方。
4、迷路后該怎么辦?
。1)在城市迷了路,可以根據(jù)路標(biāo)、路牌和公共汽車的站牌辨認(rèn)方向和路線,還可以向交通民警或治安巡邏民警求助,或到大商場里向里面的工作人員幫忙開廣播通知家人或打電話與家人聯(lián)系。
。2)在農(nóng)村迷了路,應(yīng)當(dāng)盡量向公路村莊靠近,爭取當(dāng)?shù)卮迕竦膸椭,如果是在夜間,則可以循著燈光、狗叫聲、公路上的汽車的馬達(dá)聲尋找有人的地方求助。最重要的是迷失了方向時,要鎮(zhèn)靜,開動腦筋想辦法,不要亂跑。
。ㄈ┘揖臃莉_學(xué)習(xí)。
在假期里,平時父母都要上班,當(dāng)同學(xué)們獨自在家時,要注意避免陌生人進(jìn)入而發(fā)生意想不到的危險,避免上當(dāng)受騙。行騙的手法通常有:電話行騙、按鈴行騙、零食行騙。下面我們就一起來看看怎樣做,才不會受騙。
1、獨自在家,要鎖好院門、防盜門、防護(hù)欄等。
2、如果有人敲門,千萬不可盲目開門,應(yīng)首先從門鏡觀察或隔門問清楚來人的身份,如果是陌生人,不應(yīng)開門。
3、如果有人以推銷員、修理工等身份要求開門,可以說明家中不需要這些服務(wù),請其離開;如果有人以家長同事、朋友或者遠(yuǎn)方親戚的身份要求開門,也不能輕信,可以請其待家長回家后再來。
4、遇到陌生人不肯離去,堅持要進(jìn)人室內(nèi)的情況,可以聲稱要打電話報警,或者到陽臺、窗口高聲呼喊,向鄰居、行人求援,以震懾迫使其離去。
5、不邀請不熟悉的人到家中做客,以防給壞人有可乘之機(jī)。
6、如果有陌生人說請你吃東西和帶你去玩,千萬不要相信。
(四)安全使用電器學(xué)習(xí)。
如今,電視機(jī)、電冰箱、洗衣機(jī)、電熨斗、吹風(fēng)機(jī)、電風(fēng)扇等家用電器越來越多地進(jìn)人了家庭。使用家用電器,除了應(yīng)該注意安全用電問題以外,還要注意以下幾點:
1、各種家用電器用途不同,使用方法也不同,有的比較復(fù)雜。一般的家用電器應(yīng)當(dāng)在家長的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)使用,對危險性較大的電器則不要自己獨自使用。
2、使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況,應(yīng)立即關(guān)掉電源開關(guān),停止使用。
3、電吹風(fēng)機(jī)、電飯鍋、電熨斗、電暖器等電器在使用中會發(fā)出高熱,應(yīng)注意將它們遠(yuǎn)離紙張、棉布等易燃物品,防止發(fā)生火災(zāi);同時,使用時要注意避免燙傷。
4、要避免在潮濕的環(huán)境(如浴室)下使用電器,更不能使電器淋濕、受潮,這樣不僅會損壞電器,還會發(fā)生觸電危險。
5、電風(fēng)扇的扇葉、洗衣機(jī)的脫水筒等在工作時是高速旋轉(zhuǎn)的,不能用手或者其他物品去觸摸,以防止受傷。
6、遇到雷雨天氣,要停止使用電視機(jī),并拔下室外天線插頭,防止遭受雷擊。
7、電器長期擱置不用,容易受潮、受腐蝕而損壞,重新使用前需要認(rèn)真檢查。
8、購買家用電器時,要選擇質(zhì)量可靠的合格產(chǎn)品。
。ㄎ澹┘揖臃阑饘W(xué)習(xí)。
在家里,除了懂得如何安全使用電器之外,還要注意防火,才能保障我們的家居安全。
1、不玩打火機(jī)、火柴,不隨便開煤氣爐,不玩弄電氣設(shè)備。
2、如果家里有人吸煙的,提醒他不要亂丟煙頭,不躺在床上吸煙。
3、不亂接亂拉電線,電路熔斷器切勿用銅、鐵絲代替。
4、家中不可存放超過0.5公升的汽油、酒精、天那水等易燃易爆物品。
5、如果家里停電了,暫時要用蠟燭或打火機(jī)照明的,明火照明時不離人,不要用明火照明尋找物品,最好用手電筒。
6、離家或睡覺前要檢查用電器具是否斷電,燃?xì)忾y門是否關(guān)閉,明火是否熄滅。
7、切勿在走廊、樓梯口等處堆放雜物,要保證通道和安全出口的暢通。
8、發(fā)現(xiàn)燃?xì)庑孤,要迅速關(guān)閉氣源閥門,打開門窗通風(fēng),切勿觸動電器開關(guān)和使用明火,并迅速通知專業(yè)維修部門來處理。
9、不能隨意傾倒液化氣殘液。
10、遇到火警要懂得逃生;用濕毛巾捂住鼻子,靠墻邊沿走火通道逃生。
。┰O(shè)計暑假作息時間表。
同學(xué)們,暑假有一個多月那么長,就光在家里吃飯、睡覺、看電視嗎?如果這樣的話,放完暑假回來,我們都成了大懶豬了!這樣行嗎?所以我們要為暑假的生活做好安排,讓我們的假期生活更健康、快樂,讓父母更放心,過一個有意思的暑假。
1、了解作息表的內(nèi)容:把一天主要要做的事情按時段安排好。內(nèi)容可以包括完成作業(yè),閱讀課外書,做運動,練習(xí)愛好興趣,如:彈琴、畫畫等。
2、出示作息表樣板讓學(xué)生了解。
3、動員學(xué)生回家和父母一起商量制定一個適合自己的暑假生活作息表。
小結(jié):同學(xué)們,在假期中,我們要做一個學(xué)會自我保護(hù),懂得安排生活的孩子,我們的暑假才能過得安全、健康、快樂!
暑假期間的安全教育主題班會9
教學(xué)目標(biāo):
“安全第一”、“安全無小事”,暑假將至,為了使學(xué)生能過上一個平安、快樂的假期,圍繞“道路交通安全”、“家庭防火”、“外出旅游”、“游泳安全”、“飲食衛(wèi)生”等夏季易發(fā)的安全問題對學(xué)生進(jìn)行放假前的安全教育,提高學(xué)生的安全意識,使學(xué)生學(xué)會一些自救的方法,讓學(xué)生在遇到危險時能采取一定的措施,保護(hù)自己。真正把安全教育落到實處。
教學(xué)重點:
在生活中掌握一些基本的安全防范知識。
教育過程:
一、導(dǎo)入:
1、同學(xué)們,我們是21世紀(jì)的主人,是祖國的未來、民族的.希望,是充滿生機(jī)的新一代。我們在祖國溫暖的陽光下長大,在老師的悉心哺育下一天天成熟。我們是肩負(fù)重任、跨世紀(jì)的一代,所以要“時時處處注意自身的安全”,健康、快樂、茁壯地成長?墒,每逢假期,我們卻總會聽到一些小學(xué)生遭遇無端橫禍的噩耗;看到一些觸目驚心的災(zāi)難在我們身邊發(fā)生。請聽故事——《踢球》。
2、老師小結(jié):是啊!這多危險啊!為了小小的足球,落個終身遺憾,真可惜!交通安全,我們可得隨時注意。
二、放假了,我們應(yīng)該怎樣注意安全呢?
(一)用電安全
1、學(xué)生說說家里有哪些電器?(引起學(xué)生興趣,因他們較熟識。)
2、教師根據(jù)學(xué)生的回答及時教育:現(xiàn)代家庭,隨著生活水平不斷提高,家庭中的電器也越來越多,給我們學(xué)習(xí)、生活帶來了好多方便及樂趣。但是,如果我們沒有掌握一定的用電知識,不注意用電安全,就會很危險。所以,我們不要出于好奇,自行拆卸、維修電器,不要私自拉或亂接電線和隨意拆裝電器。使用和操作電器要注意不能濕水,一旦電器出現(xiàn)故障,應(yīng)立即切斷電源
(二)防火安全
1、提出問題討論:如果你發(fā)生火災(zāi)或看到鄰居有火災(zāi)怎么做?(學(xué)生各自發(fā)表意見,說做法,對正確的肯定。)
2、根據(jù)討論,結(jié)合《安全教育讀本》向?qū)W生補充一些防火知識。
(三)防溺水回憶以前因游泳、釣魚、玩水等引發(fā)的溺水事故,為學(xué)生再次敲響警鐘;結(jié)合本地江河湖泊眾多的地理情況,要求學(xué)生不能私自到河灘、水庫游泳。
(四)交通安全:
1、道路、交通;
2、交通安全;
3、交通法規(guī);
4、道路交通標(biāo)志和交通信號。
(五)看圖識標(biāo)志引導(dǎo)討論。
(1)行人為什么要在人行道上行走,沒有人行道要靠路邊行走?
(2)行人橫穿馬路為什么要走斑馬線?
(3)沒有劃設(shè)人行橫道的馬路應(yīng)該注意哪些?
(4)為什么不能翻越護(hù)欄?
(5)為什么不準(zhǔn)扒車、追車、強行攔車?
(6)為什么走路時不能看書或做其它活動?
(7)騎自行車應(yīng)該注意什么?
(8)乘汽車時要注意什么?
(9)遇到交通事故怎么辦?
三、小結(jié):
只要我們處處小心,注意安全,掌握自救、自護(hù)的知識,鍛煉自己自護(hù)自救的能力,機(jī)智勇敢的處理遇到的各種異常的情況或危險,就能度過一個安全美好的暑假。
暑假期間的安全教育主題班會10
【教學(xué)目的】
一、交通安全
二、水的安全
三、電的安全
四、火的安全
五、飲食安全
六、防汛防暑安全
七、其他方面的安全
【教學(xué)重點】
出外游玩、在家避暑,安全警鐘也要時刻敲
【教學(xué)方法】
講授法、示范法、師生互動討論法
【教學(xué)過程】
課程導(dǎo)入:對本學(xué)期的安全教育每周一課做一個簡要回顧.引出暑假安全教育.
教師講授
一、交通安全
1、自覺遵守交通規(guī)則,不在公路上跑鬧、玩耍
2、橫穿公路要走斑馬線,不得隨意橫穿
3、遵守公共秩序,排隊等車,車未停穩(wěn)不得靠近車輛,上下車時不得擁擠
4、文明乘車,乘車主動讓座,不得在車廂內(nèi)大聲喧嘩
5、在道路上行走,要走人行道,沒有人行道的.道路,要靠路邊行走
6、集體外出時,要有組織、有秩序地列隊行走
7、在沒有交通民警指揮的路段,要學(xué)會避讓機(jī)動車輛,不與機(jī)動車輛爭道搶行.
二、水的安全
1、不得到水庫、水坑、河等危險的地方玩耍、洗澡
2、不得到水庫、小河等地方釣魚.
3、要對防溺水安全有足夠的認(rèn)識,嚴(yán)禁同學(xué)們私自玩水.家長陪同時也要注意安全,防止意外事故.
三、電的安全
1、要在家長的指導(dǎo)下逐步學(xué)會使用普通的家用電器
2、不要亂動電線、燈頭、插座等
3、不要在標(biāo)有“高壓危險”的地方玩耍
四、火的安全
1、不準(zhǔn)玩火,不得攜帶火種,以免發(fā)生火災(zāi)。發(fā)現(xiàn)火災(zāi)及時撥打119,不得逞能上前撲火。
2、小心、安全使用煤氣、液化氣灶具等.
五、飲食安全
1、自覺養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,飯前便后勤洗手,防止傳染病的發(fā)生.
2、購買有包裝的食品時,要看清商標(biāo)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等,“三無”食品、過期食品一定不要購買食用.
3、生吃瓜果要注意洗干凈后才可食用,不吃腐爛、變質(zhì)的瓜果.
六、防汛防暑安全
1、夏季多雨,不能在大樹及高大建筑物下避雨。
2、大雨天氣,不能外出,如遇洪峰要順樓梯到高樓層或地勢較高的地方防汛.
3、高溫天氣,要采取降溫措施,防止中暑。
七、其他方面的安全
1、不要輕信陌生人,陌生人敲門不要開防盜門。
2、外出旅游或走親訪友,萬一迷路不要驚慌,要呆在原地等候父母回找或及時撥打110,請求當(dāng)?shù)鼐斓膸椭?/p>
3、觀看比賽、演出或電影時,排隊入場,對號入座,做文明觀眾.比賽或演出結(jié)束時,等大多數(shù)人走后再隨隊而出,不可在退場高峰時向外擁擠。
4、睡覺前要告訴家長檢查煤氣閥門是否關(guān)好,防止煤氣中毒。
5、不得玩易燃易爆物品和有腐蝕性的化學(xué)藥品。
6、不偷不搶,不拉幫結(jié)火,打架斗毆。
八、學(xué)生談?wù)?安排大家參與到安全過個愉快暑假的話題來,以輕松的討論內(nèi)容結(jié)束今天的課程)
同學(xué)們,快樂的假期里,只要我們時刻注意遵守安全常識,做到謹(jǐn)慎、細(xì)致,就會過一個滿意、平安、充實的暑期生活
暑假期間的安全教育主題班會11
教育目的:
一年一度的暑假即將開始,為了保證全班同學(xué)都能度過一個安全、文明、健康、愉快的暑假,根據(jù)學(xué)校的假期安全要求精神,為了防止各類意外事故的發(fā)生,特作本次主題班會,重在進(jìn)行安全教育。
班會過程及主要內(nèi)容:
一、臨危逃生的基本原則:
1、保持鎮(zhèn)靜,趨利避害。
2、學(xué)會自救、保護(hù)自己。
3、想方設(shè)法,不斷求救。
4、記住四個電話:
、佟119”火警電話。
②“110”報警電話。
、邸122”交通事故報警電話。
④“120”急救電話。打電話不要慌張、語無倫次,必須要說清地點、相關(guān)情況,顯著的特征。
二、提高交通安全意識,確保出行安全
為了全體教師和同學(xué)都能度過一個安全、文明、健康、愉快的暑假及春節(jié),希望暑假期間,同學(xué)要認(rèn)真遵守《道路交通安全法》,確保安全出行。
。1)“紅燈停、綠燈行、黃燈要注意,不要闖紅燈”,“走路要走人行道,過馬路一定要遵循“一看、二慢、三通過”的原則”。
。2)“乘坐公共汽車或長途汽車須在站臺或指定地點依次候車,待車停穩(wěn)后,先下后上”。候車期間,每個人都應(yīng)認(rèn)真遵守交通規(guī)則,注意不互相追逐、打鬧以確保交通安全、防止意外的發(fā)生。
(3)外出確需打車時,家長須確認(rèn)車輛情況,注意不乘坐“三無車輛”、不坐黑車、不乘坐超員車等等。
三、防溺水
回憶以前因游泳、釣魚、玩水等引發(fā)的溺水事故,為學(xué)生再次敲響警鐘;結(jié)合我們落陵附近村落眾多有水的地理情況,要求學(xué)生不能私自到白馬河邊、水庫等地方去游泳或摸魚等。
四、食品衛(wèi)生。在我們的'生活中,離不開飲食,可你知道嗎?良好的飲食習(xí)慣,合理的、營養(yǎng)平衡的膳食,正確的飲食衛(wèi)生習(xí)慣,有效預(yù)防傳染病的發(fā)生,是我們身體健康的重要保證。
1、一日三餐,不可偏廢,要合理搭配飲食,各類事物都要吃,不能偏食、挑食。
2、早餐要吃飽吃好,要多吃雞蛋、牛奶、豆類食品,不能馬馬虎虎隨便吃一點,或干脆不吃。
3、吃飯前要洗手,生吃的水果、蔬菜要洗凈。
4、吃飯要細(xì)嚼慢咽,不能狼吞虎咽,暴飲暴食。
5、吃飯時不要看電視、看書,也不要與別人聊天。
6、劇烈運動后不要馬上吃飯,應(yīng)先休息一下,喝點水,然后再吃飯。吃飯后可以散步,做些輕微活動,不要馬上進(jìn)行大運動量的運動。
7、不喝生水,不喝沒有熱開或沒消過毒的牛奶,生豆?jié){要煮沸10分鐘,去沫后再喝。
8、不要常吃甜食、零食,不要吃過咸的食品。
9、不吃腐爛變質(zhì)的食物,不隨便吃野菜、野果;不購買、不食用街頭小攤的劣質(zhì)食品。
10、不要自己隨便拿藥吃,要在大人或醫(yī)生指導(dǎo)下看病吃藥。
11、預(yù)防H1N1型流感要經(jīng)常開窗通風(fēng),勤洗手。在疾病流行時,外出要帶口罩,不去空氣不流通和人多的場所,如電影院、商場等。
12、預(yù)防禽流感,不要和雞、鳥等禽類直接接觸,萬一不小心接觸到,一定要馬上洗手;不要吃沒有煮熟的雞肉和雞蛋。
教師總結(jié):安全人人講,安全個個贊。安全知識時時記,注意安全處處提。愿同學(xué)們乘上安全之舟,揚起生命之帆,安全、健康、愉快的度過整個假期!
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