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做時(shí)間的主人主題班會(huì)記錄（通用11篇）
在我們平凡無奇的學(xué)生時(shí)代，大家對(duì)主題班會(huì)一定再熟悉不過了，主題班會(huì)的召開原則是：教育性、針對(duì)性、創(chuàng)造性、貼近性、多樣性和靈活性。主題班會(huì)需要準(zhǔn)備哪些內(nèi)容呢？以下是小編幫大家整理的做時(shí)間的主人主題班會(huì)記錄，歡迎大家分享。
做時(shí)間的主人主題班會(huì)記錄 1
班會(huì)背景：
現(xiàn)在的中學(xué)生，對(duì)于時(shí)間很不重視，所以在學(xué)習(xí)上更談不上抓緊時(shí)間了，每次做事情拖拉的時(shí)候就會(huì)安慰自己，明天再做吧，我還有時(shí)間，不著急基于這種情況，設(shè)計(jì)本次主題班會(huì)。
班會(huì)目的：
1、培養(yǎng)學(xué)生的時(shí)間觀念，學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間。
2、教育學(xué)生懂得珍惜時(shí)間，認(rèn)識(shí)拖拉的危害，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣與生活習(xí)慣。
3、提高學(xué)生珍惜時(shí)間、利用時(shí)間的能力。
班會(huì)準(zhǔn)備：
1、學(xué)生收集有關(guān)珍惜時(shí)間的名言警句和故事。
2、找好演小品的五名學(xué)生。
班會(huì)過程：
一、開幕詞
陳娜：哎呀，又到了開班會(huì)的時(shí)間了，這一星期一星期過得可真快�。�
陳柳：是啊，人的一生太短了，時(shí)間只有三天。
陳娜：啊？才三天？
陳柳：看你急的！我是說按照過去、現(xiàn)在和將來來劃分，時(shí)間就只有三天了
陳娜：嚇我一跳，是哪三天呢？
陳柳：就是昨天、今天和明天��！老師曾經(jīng)告訴我們：昨天是一張作廢的支票，明天是一種不能取用的存款，今天才是擺在你面前的現(xiàn)金
陳娜：那么，我們能夠把握的，就只有今天和明天了？
陳柳：對(duì)呀！
合：讓我們一起“珍惜時(shí)間，把握青春”吧！今天的主題班會(huì)正式開始！
二、小品表演：
1、請(qǐng)預(yù)先定好的五位同學(xué)來演小品《明天做》（場(chǎng)地的一半為李文慶的家，一半為教室左邊是學(xué)校的書桌，右邊是家里的書桌）。
情節(jié)：一個(gè)學(xué)生手舉自制的日歷展示星期一、二、……，一學(xué)生扮演老師，不斷布置作業(yè)，兩位學(xué)生扮演李文慶的同學(xué)，輪流找文慶出去玩日歷從星期一開始展示。
老師：同學(xué)們，今天的課外作業(yè)是把練習(xí)冊(cè)第10頁上的習(xí)題做完（文慶從教室的書桌里取出一本練習(xí)冊(cè)，拿到家里的書桌上準(zhǔn)備做題）。
同學(xué)甲：文慶，走唄，打乒乓球去。
李文慶：我作業(yè)還沒做呢（經(jīng)不住誘惑，想了一會(huì)）好吧，明天再做就明天做（跟同學(xué)甲下場(chǎng)，然后再回到教室，日歷翻到星期二）。
老師：同學(xué)們，今天的作業(yè)是練習(xí)冊(cè)第11頁的習(xí)題，還有一篇日記（文慶回到家，拿出練習(xí)冊(cè)）。
同學(xué)乙：文慶，街上新開了一家網(wǎng)吧，咱去看看吧。
李文慶：是嗎？可我的作業(yè)還沒做呢，看來還是明天再說吧（日歷不斷翻到星期六，教師不斷地留作業(yè)，李文慶家里的作業(yè)越摞越高，考試成績(jī)下來，后悔莫及）。
2、組織全班學(xué)生討論小品的意義，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到辦任何事都要只爭(zhēng)朝夕，不要養(yǎng)成拖拉的作風(fēng)，當(dāng)天的事情當(dāng)天完成。
3、請(qǐng)同學(xué)們對(duì)照著自己，寫出自己拖拉的表現(xiàn)及如何克服。
4、一齊朗讀古詩《明日歌》。
三、講故事
1、王明濤：晉朝的車胤、孫康、匡衡，家里都很窮，連點(diǎn)燈的油都買不起夏天的晚上，車胤用紗布做成一個(gè)小口袋，捉一些螢火蟲裝進(jìn)去，借著螢火蟲發(fā)出的光亮看書；孫康在嚴(yán)寒的冬夜坐在雪地里，利用白雪的反光苦讀；匡衡在墻上鑿了個(gè)小洞，“偷”鄰居家的一點(diǎn)燈光讀書成語“囊螢映雪”和“鑿壁偷光”所講的就是這幾個(gè)故事。
2、張書浩：《愛迪生的故事》。
愛迪生常對(duì)助手說的`話就是：“浪費(fèi)，的浪費(fèi)莫過于浪費(fèi)時(shí)間了人生太短暫，要多想辦法，用極少的時(shí)間辦更多的事情”。
一天，愛迪生在實(shí)驗(yàn)室里工作，他遞給助手一個(gè)沒上燈口的空玻璃燈泡，說：“你量量燈泡的容量”他又低頭工作了。
過了好半天，他問：“容量多少？”他沒聽見回答，轉(zhuǎn)頭看見助手拿著軟尺在測(cè)量燈泡的周長(zhǎng)、斜度，并拿了測(cè)得的數(shù)字伏在桌上計(jì)算他說：“時(shí)間，時(shí)間，怎么浪費(fèi)那么多的時(shí)間呢？”愛迪生走過來，拿起那個(gè)空燈泡，向里面斟滿了水，交給助手，說：“里面的水倒在量杯里，馬上告訴我它的容量”。
助手立刻讀出了數(shù)字。
愛迪生說：“這是多么容易的測(cè)量方法啊，它又準(zhǔn)確，又節(jié)省時(shí)間，你怎么想不到呢？還去算，那豈不是白白地浪費(fèi)時(shí)間嗎？”
助手的臉紅了。
愛迪生喃喃地說：“人生太短暫了，太短暫了，要節(jié)省時(shí)間，多做事情�。 �
3、豐火雷：《魯迅的故事》
大家都知道魯迅吧？魯迅的成功，有一個(gè)重要的秘訣，就是珍惜時(shí)間魯迅十二歲在紹興城讀私塾的時(shí)候，父親正患著重病，兩個(gè)弟弟年紀(jì)尚幼，魯迅不僅經(jīng)常上當(dāng)鋪，跑藥店，還得幫助母親做家務(wù)，為了不影響學(xué)業(yè)，他必須作好精確的時(shí)間安排。
此后，魯迅幾乎每天都在擠時(shí)間，他說過：“時(shí)間，就像海綿里的水，只要你擠，總是有的”魯迅讀書的興趣十分廣泛，又喜歡寫作，他對(duì)于民間藝術(shù)，特別是傳說、繪畫，也深切愛好；正因?yàn)樗麖V泛涉獵，多方面學(xué)習(xí)，所以時(shí)間對(duì)他來說，實(shí)在非常重要他一生多病，工作條件和生活環(huán)境都不好，但他每天都要工作到深夜才肯罷休。
在魯迅的眼中，時(shí)間就如同生命因此，魯迅最討厭那些成天東家跑跑，西家坐坐，說長(zhǎng)道短的人，在他忙于工作的時(shí)候，如果有人來找他聊天或閑扯，即使是很要好的朋友，他也會(huì)毫不客氣地對(duì)人家說：“唉，你又來了，就沒有別的事好做嗎？”
4、學(xué)生自由討論感想。
四、收集名人名言：
1、盛年不再來，一日難再晨。及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)，歲月不待人�！諟Y明
2、生命是以時(shí)間為單位的，浪費(fèi)別人的時(shí)間等于謀財(cái)害命；浪費(fèi)自己的時(shí)間，等于慢性自殺�！斞�
3、凡是較有成就的科學(xué)工作者，毫無例外地都是利用時(shí)間的能手，也都是在大量時(shí)間中投入大量勞動(dòng)的人�！A羅庚
4、三更燈火五更雞，正是男兒讀書時(shí)，黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲。——顏真卿
5、光景不待人，須臾發(fā)成絲。——李白
6、時(shí)間，就像海綿里的水，只要愿擠，總還是有的。——魯迅
7、你熱愛生命嗎？那么別浪費(fèi)時(shí)間，因?yàn)槭墙M成生命的材料。——富蘭克林
8、放棄時(shí)間的人，時(shí)間也放棄他�！勘葋�
五、欣賞歌曲《隱形的翅膀》
做時(shí)間的主人主題班會(huì)記錄 2
活動(dòng)目的：
通過這次活動(dòng)，讓學(xué)生知道時(shí)間是寶貴的，時(shí)間一去不復(fù)返，要珍惜時(shí)間，講究效率，做時(shí)間的主人，勤奮學(xué)習(xí)，立志成才；熱愛學(xué)習(xí)，熱愛生活。
活動(dòng)理念：
二年級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣不穩(wěn)定，不會(huì)抓緊時(shí)間，常常讓時(shí)間在不知不覺中溜走，自己卻一無所知。為了讓他們從小懂得時(shí)間是寶貴的，時(shí)間一去不復(fù)返，必須抓住分分秒秒。
活動(dòng)環(huán)境：
在優(yōu)美的旋律中進(jìn)行。
參加人員：
全體學(xué)生。
活動(dòng)重點(diǎn)和難點(diǎn)：
讓學(xué)生明白為什么要珍惜時(shí)間，如何去珍惜時(shí)間。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、講臺(tái)上擺放一只鐘。
2、每位學(xué)生課前搜集珍惜時(shí)間的句子。（黑板上寫“珍惜時(shí)間”；）
活動(dòng)過程：
一、請(qǐng)中隊(duì)長(zhǎng)講話
同學(xué)們，我們今天召開“珍貴的一分鐘”主題班會(huì)，是為了讓大家珍惜
分分秒秒，充分利用時(shí)間，加強(qiáng)時(shí)間觀念，提高做事效率，克服拖拖拉拉的壞習(xí)慣，養(yǎng)成珍惜時(shí)間的好習(xí)慣。
主持甲：大家喜歡猜謎語嗎？我請(qǐng)大家猜個(gè)謎語：最快又最慢，最長(zhǎng)又最短，最平凡又最珍貴，最易被人忽視又最令人后悔的是什么？（謎底：時(shí)間）
主持乙：今天我們?cè)谶@里舉行“珍惜時(shí)間”主題隊(duì)會(huì)，請(qǐng)時(shí)光老人一起來參加好嗎？同學(xué)們，“珍貴的一分鐘”主題班會(huì)現(xiàn)在開始。
時(shí)光老人：同學(xué)們，你們好！我是時(shí)光老人，今天和大家一起參加“珍惜時(shí)間”主題班會(huì)，我好高興。我們先來感受一下一分鐘有多長(zhǎng)。（時(shí)光老人喊“開始”同學(xué)們閉眼，單腳站立，靜聽嘀噠聲，一分鐘后喊“�！痹俦犻_眼睛。）
主持甲：你們感覺一分鐘怎樣？
生（齊答）：好長(zhǎng)啊！
主持甲：那平時(shí)你們感受到一分鐘有這么長(zhǎng)嗎？生（齊答）：沒有！
主持乙：是�。r(shí)間一分一秒地過去，我們根本就感覺不到，也不知多少個(gè)分分秒秒從我們身邊溜走！
主持甲：對(duì)于我們學(xué)生來說，時(shí)間就意味著什么？生：時(shí)間就是知識(shí)。
主持乙：那么在工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中，一分鐘能創(chuàng)造多少財(cái)富，請(qǐng)大家看：
投影：（一分鐘：1臺(tái)先進(jìn)的采摘機(jī)可摘西紅柿69千克。1臺(tái)新型的太陽能水泵可抽水3、8噸。1臺(tái)高速輪轉(zhuǎn)印刷機(jī)可印報(bào)紙1300多張。1條彩色電視機(jī)生產(chǎn)線可組裝1、5臺(tái)電視機(jī)。）讀給大家聽。
主持甲：對(duì)于工人來說，時(shí)間就是什么？
生：時(shí)間就是產(chǎn)品。
主持乙：對(duì)于農(nóng)民來說，時(shí)間就是什么？
生：時(shí)間就是糧食。
主持甲：對(duì)于軍人來說，時(shí)間就是什么？
生：時(shí)間就是勝利。
主持乙：對(duì)于企業(yè)家來說，時(shí)間就是什么？
生：時(shí)間就是金錢。
主持甲：對(duì)于醫(yī)生來說，時(shí)間就是什么？
生：時(shí)間就是生命。
時(shí)光老人：俗話說：“光陰好比河中水，只能流去不能回�！崩速M(fèi)時(shí)間就等于浪費(fèi)生命；珍惜時(shí)間就等于延長(zhǎng)生命。
主持甲：雖然是這樣短短的一分鐘，但是你可知道我們能在這一分鐘時(shí)間里干了多少事情嗎？
a：我一分鐘可以讀90多個(gè)音節(jié)。
b：我一分鐘可以朗讀近200字的短文。
c：我一分鐘跳繩126次，做仰臥起坐30多個(gè)。
主持乙：時(shí)間是最公平、最無私的，它給予我們每個(gè)人的都是完全平等的`，
但是不同的人對(duì)待時(shí)間有不同的方式。
（以對(duì)答形式朗誦）
愚蠢者——等待時(shí)間聰明者——利用時(shí)間
懶惰者——喪失時(shí)間勤奮者——珍惜時(shí)間
無為者——放棄時(shí)間有志著——贏得時(shí)間
閑聊著——消磨時(shí)間求知者——抓緊時(shí)間
糊涂者——糟蹋時(shí)間勞動(dòng)者——積累時(shí)間
好學(xué)者——?jiǎng)?chuàng)造時(shí)間自滿者——蔑視時(shí)間
主持甲：時(shí)間日夜不停地向前奔走著，她好像是河中水，只會(huì)流去不能回。
主持乙：它不因人們酣睡，無人監(jiān)督而放慢腳步，也不因季節(jié)變換、嚴(yán)冬酷暑而打亂節(jié)奏。
主持甲：只有珍惜時(shí)間才能占有時(shí)間，利用時(shí)間，讓我們來看看我們祖先是如何珍惜時(shí)間的。
1、王笑宇講《聚螢讀書》的故事。
主持乙：我們的古人在如此艱苦的條件下，還能夠如此珍惜時(shí)間學(xué)習(xí)，真讓我們敬佩。大家都知道我們偉大的作家魯迅嗎？（知道）讓我們來聽聽他的故事。
2、韓陽講《魯迅的故事》
主持甲：是�。r(shí)間，就像海綿里的水，只要你擠，總是有的。我們剛才聽了兩個(gè)關(guān)于我們中國(guó)人珍惜時(shí)間的故事，那外國(guó)的名人是如何珍惜時(shí)間的？
3、高杉講《愛迪生的故事》
主持甲：名人如此珍惜時(shí)間，才有如此大的成就�，F(xiàn)在我們來交流一下珍惜時(shí)間的名言警句。
時(shí)光老人：同學(xué)們搜集的名言警句可真不少，我知道我們的小朋友還準(zhǔn)備了一首詩要送給大家：《時(shí)光老人的禮物》
做時(shí)間的主人主題班會(huì)記錄 3
活動(dòng)目的：
通過這次班會(huì)，教育學(xué)生懂得一分鐘可以做出許多有價(jià)值的事情，并使他們從中得到真切的體會(huì)，增強(qiáng)時(shí)間觀念，提高做事效率，克服拖拖拉拉的壞習(xí)慣，養(yǎng)成珍惜時(shí)間的好習(xí)慣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
（1）每位隊(duì)員收集有關(guān)時(shí)間的格言、諺語。
�。�2）調(diào)查一分鐘可做哪些事情。
�。�3）講故事、讀散文的隊(duì)員事先練習(xí)，做好準(zhǔn)備。
活動(dòng)程序：
1、演小品，引出班會(huì)主題。（主持人1：小品，一直以來都是我們所青睞的文藝節(jié)目，請(qǐng)欣賞小品《明日何其多，作業(yè)也明兒再說》）（3分鐘）
主持人2：看完動(dòng)畫，你們有什么想法？
（全班同學(xué)暢談看法）（選3個(gè)人為宜）（3分鐘）
主持人1：朋友們，動(dòng)畫中那位學(xué)生的不良習(xí)慣在我們身上也曾有過，總以為“明日復(fù)明日，明日何其多”。
其實(shí)，“少年易學(xué)老難成，一寸光陰不可輕”。一分鐘，看似微不足道，然而，我們的一生就是用這一個(gè)個(gè)一分鐘組成的。一分鐘，又是珍貴的。今天我們班會(huì)的主題是“珍貴的一分鐘”。
2、親身感受，暢談一分鐘的價(jià)值。（主持人2：既然說一分鐘是珍貴的，那么，他又珍貴在何處呢？請(qǐng)大家暢談一分鐘的價(jià)值）（5分鐘）
主持人1：請(qǐng)大家閉上眼睛，靜靜地感受一分鐘時(shí)間的長(zhǎng)短。
�。ㄈw隊(duì)員閉目，待鬧鐘鈴響睜開眼。）
主持人2：大家能說出自己一分鐘都能干些什么嗎？
主持人1：讓我們來算一算時(shí)間的概念吧（3分鐘）
如果一天平均以8節(jié)課計(jì)算，一節(jié)課有一分鐘沒聽講，一天就要浪費(fèi)8分鐘，一周（五天）共浪費(fèi)40分鐘。一學(xué)期按二十周計(jì)算，就會(huì)浪費(fèi)40×20＝800分鐘。全年就會(huì)浪費(fèi)1600分鐘。試問：一輩子又有多少個(gè)1600個(gè)分鐘讓我們浪費(fèi)呢？（如果有遲到的同學(xué)，請(qǐng)他們談?wù)勛约旱腵感受）
主持人2：時(shí)間是最公平、最無私的，它給予我們每個(gè)人的都是完全平等的，但是不同的人對(duì)待時(shí)間有不同的方式。
3、交流珍惜時(shí)間的名言（主持人1：有一些名人和偉人看待時(shí)間在人生中的價(jià)值時(shí)，是這樣教育找們的——請(qǐng)大家齊聲朗讀：）（10分鐘）（舉出黑板：）
主持人2：教育家說時(shí)間就是知識(shí)，醫(yī)學(xué)家說時(shí)間就是生命，工人說時(shí)間就是財(cái)富，農(nóng)民說時(shí)間就是糧食，就是豐收成果。
主持人1：下面請(qǐng)大家也來交流交流
4、朗誦散文，引起共鳴。
主持人2：朋友們，今天我們都學(xué)會(huì)了珍惜時(shí)間。今后，我們要做時(shí)間的主人，跟上時(shí)間匆匆的腳步！請(qǐng)聽散文《匆匆》。
朗誦散文《匆匆》（3分鐘）朗誦者：楊婷
5、發(fā)出倡議：（主持人1、2一起說）我們的倡議是：讓老師放心一分鐘，讓媽媽多休息一分鐘，上課聽講不浪費(fèi)一分鐘，做習(xí)題抓緊一分鐘，把多余的時(shí)間用來多為別人服務(wù)一分鐘……
6、同學(xué)交流感受（主持人1：請(qǐng)大家交流學(xué)習(xí)了這節(jié)班會(huì)的感受）（5分鐘）
7、請(qǐng)老師作總結(jié)。（主持人2：在班會(huì)結(jié)束之際，請(qǐng)老師談?wù)剬?duì)此次班會(huì)的看法）
8、本次班會(huì)到此結(jié)束。（主持人1、2一起說：我們宣布本次班會(huì)到此結(jié)束）
做時(shí)間的主人主題班會(huì)記錄 4
一、教學(xué)目標(biāo)
1、知識(shí)與技能目標(biāo)：知道“寸金難買寸光陰”的含義及重要性。樹立珍惜時(shí)間的意識(shí)。
2、情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生珍惜時(shí)間的情感。明確珍惜時(shí)間就是珍惜生命。
3、行為與習(xí)慣目標(biāo)：懂得科學(xué)利用時(shí)間，學(xué)會(huì)合理地安排自己的課余生活計(jì)劃表，并養(yǎng)成習(xí)慣。
二、師生準(zhǔn)備
學(xué)生：
1、搜集古今中外珍惜時(shí)間的例子。
2、搜集珍惜時(shí)間的格言、諺語寫在書簽上
3、剪刀
教師：課件、紙條、1分鐘活動(dòng)的道具、小卡片、大情境圖。
三、教學(xué)過程
活動(dòng)一：認(rèn)識(shí)時(shí)間的重要性
1、猜謎語導(dǎo)入（謎底：鬧鐘），接下來我們和鬧鐘做個(gè)游戲。
2、感受1分鐘。
活動(dòng)要求：組長(zhǎng)安排活動(dòng)內(nèi)容（寫字、看書、查字典等）老師喊開始各組就各自活動(dòng)，鈴聲響就停止。
短短的1分鐘小朋友都干了些什么？（組長(zhǎng)匯報(bào)活動(dòng)結(jié)果。）
教師出示1分鐘在各行各業(yè)的成就
學(xué)生談感受，認(rèn)識(shí)時(shí)間的重要性。
1、1分鐘我們能做這么多事，抓住時(shí)間對(duì)我們來說能學(xué)到知識(shí)，得到鍛煉。真是“一存光陰一寸金，寸金難買寸光陰”（板書揭題）
2、體驗(yàn)時(shí)間的寶貴
每個(gè)學(xué)生發(fā)張紙條，紙條就代表著人的一生可以活80年，上面有40格，每格代表兩年，過去了幾年，我們就剪幾格（教師創(chuàng)設(shè)情境下剪紙條）
剩下的紙條就表示我們還有這么多的時(shí)間，但這時(shí)間里邊，三分之一是用來……只有三分之一是用來學(xué)習(xí)的，和最早的紙條相比，這時(shí)的你又有什么想法呢。
活動(dòng)二：體驗(yàn)珍惜時(shí)間的快樂
1、播放課件（小胖的故事）
2、談?wù)勑∨诌M(jìn)步的原因（珍惜時(shí)間、合理利用時(shí)間）
3、生舉例講講名人珍惜時(shí)間的短小故事。
4、：……時(shí)間是由分秒積成的，學(xué)會(huì)珍惜時(shí)間，特別是善于利用零星時(shí)間的人，會(huì)做出更大的成績(jī)來。
活動(dòng)三：聯(lián)系實(shí)際，體驗(yàn)如何珍惜時(shí)間。
導(dǎo)：時(shí)間是最平凡而又最珍貴，但同時(shí)也是最易被忽視的，不信，請(qǐng)看小品：
1、小品：生只顧著玩，打算過會(huì)再業(yè)，可是等他想起來業(yè)時(shí)，時(shí)間已經(jīng)來不及了。
談?wù)勛约旱?想法。讓生了解應(yīng)該要合理地安排時(shí)間。
2、小品：早早起床后一一完成以下項(xiàng)目?洗臉、刷牙?聽10分鐘的新聞呢?等早飯涼了再吃……最后卻差點(diǎn)遲到了。
談想法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)經(jīng)營(yíng)時(shí)間，學(xué)會(huì)統(tǒng)籌運(yùn)用時(shí)間，一分鐘當(dāng)成兩分鐘用……
3、制訂一天的計(jì)劃表，交流，最合理的計(jì)劃表。
活動(dòng)四：夸夸我們班的時(shí)間小主人
1、夸夸我們班的時(shí)間小主人-----把決心當(dāng)時(shí)間小主人的名字寫在卡片上-------貼成情境圖
2、用搜集的名人名言贈(zèng)送同學(xué)，互相勉勵(lì)。
一個(gè)人的一生只有三天，昨天，今天，明天，昨天已經(jīng)過去無法挽回了，明天還沒有來到，我們只有好好把握今天，把握眼前的每一分每一秒，才能擁有美好的明天。
做時(shí)間的主人主題班會(huì)記錄 5
【班會(huì)主題】
學(xué)會(huì)反思，珍惜時(shí)間
【活動(dòng)對(duì)象】
高一年級(jí)（38）班
【活動(dòng)時(shí)間】
20xx年10月25日
【活動(dòng)目的】學(xué)生從初中到高中的學(xué)習(xí)，還是沒有很好的適應(yīng)，部分同學(xué)還處于松懈狀態(tài)，沒有緊迫感。且根據(jù)近來在班級(jí)觀察到的情況，部分同學(xué)存在著不會(huì)安排學(xué)習(xí)時(shí)間的現(xiàn)象，在高中階段課程學(xué)習(xí)任務(wù)急劇加重的狀況下，學(xué)生感覺自己很努力，也很忙亂，但是學(xué)習(xí)效果并不是很理想，考試后感到有點(diǎn)焦慮，卻又不知道該如何調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法。想要通過這次主題班會(huì)活動(dòng)，給同學(xué)一點(diǎn)啟發(fā)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力，同時(shí)借鑒優(yōu)秀學(xué)生的學(xué)習(xí)方法，優(yōu)化自己的學(xué)習(xí)時(shí)間的安排。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
�。�1）回憶自己初中的學(xué)習(xí)情景，怎樣使自己的成績(jī)優(yōu)秀
�。�2）目前自己學(xué)習(xí)中的困惑，有什么樣的困惑
（3）在班級(jí)中你認(rèn)為誰做的比較好
�。�4）自己學(xué)習(xí)時(shí)間中有沒有浪費(fèi)時(shí)間的'現(xiàn)象，能否優(yōu)化
�。�5）高中階段，學(xué)到了什么，有什么困惑
【活動(dòng)過程】
1、總結(jié)班級(jí)上一月份在學(xué)習(xí)、紀(jì)律和衛(wèi)生勞動(dòng)等幾方面的情況；
2、設(shè)問：經(jīng)過高中的這三個(gè)月，是否自己主動(dòng)思考過，我學(xué)到了什么，有什么困惑。（給1-2分鐘的時(shí)間保持沉默，讓學(xué)生學(xué)會(huì)思考）
3、做關(guān)于時(shí)間的游戲：
假如現(xiàn)在你個(gè)人的生命處于0~100歲之間，接下來我們來玩一個(gè)游戲。
請(qǐng)準(zhǔn)備一張長(zhǎng)紙條用筆將它劃成10份（中間部分剛好每?jī)闪幸环荽砩械?0年，分別寫上10、20等，最左邊所謂空余部分寫上“生”，最右邊空余部分寫上“死”字。
下面我給大家出幾個(gè)問題，請(qǐng)大家按我提的要求去做：
第一個(gè)問題：請(qǐng)問你現(xiàn)在幾歲？（把相應(yīng)的部分從前面撕掉）過去的生命是再也回不來了！請(qǐng)撕徹底撕干凈！
第二個(gè)問題：請(qǐng)問你想活到幾歲？（如果不想活到100歲的話就從后面把那部分撕掉）
第三個(gè)問題：請(qǐng)問你想幾歲退休？（請(qǐng)把相應(yīng)的退休以后的部分從后面撕下來，不用撕碎，放在桌子上）就剩這么長(zhǎng)了，這是你可以用來工作的時(shí)間。
第四個(gè)問題：把高中三年的時(shí)間撕下來，（另外的時(shí)間保留著）這三年時(shí)間，你的安排是怎樣的？
按照學(xué)校嚴(yán)格的時(shí)間安排，基本遵照學(xué)校規(guī)定執(zhí)行。包括出去放假，每天吃飯、睡覺，真正的學(xué)習(xí)時(shí)間（包括上課）大概是一半。
第五個(gè)問題：高中三年后，你的生活要怎樣過？
一般人通常是睡覺8小時(shí)（有人還不止呢！）占了1/3。吃飯、休息、聊天、摸魚、看電視、游玩等又占了1/3。其實(shí)真正可以學(xué)習(xí)和工作的約8小時(shí)，只剩1/3。所以請(qǐng)將剩下來的折成三等份。并把2/3撕下來，并放在桌子上。
第六個(gè)問題：比比看。
1）把高中階段的學(xué)習(xí)時(shí)間和以后的學(xué)習(xí)時(shí)間加起來，把退休那一段和剛才撕下的2/3加在一起，并請(qǐng)思考一下您要用左手的1/3學(xué)習(xí)工作賺錢，提供自己另外2/3的吃喝玩樂及退休后的生活。
2）把高中階段的學(xué)習(xí)時(shí)間和除去高中學(xué)習(xí)時(shí)間外的其他剩余的生命時(shí)間比較。并思考，高中這一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間，它的意義有多大？
第七個(gè)問題：想一想你要賺多少錢、存多少錢才能養(yǎng)活自己上述的日子，這還不包括給父母、子女、配偶的哦！
第八個(gè)問題：請(qǐng)問你現(xiàn)在有何感想？
第九個(gè)問題：請(qǐng)問你會(huì)如何看待你的未來？
時(shí)間就是生命，魯迅先生說：“浪費(fèi)自己的時(shí)間等于慢性自殺，浪費(fèi)別人的時(shí)間等于謀財(cái)害命。”你珍惜生命嗎？你想在有生之年有所作為嗎？生命是由分分秒秒的時(shí)間所組成，時(shí)間管理的實(shí)質(zhì)就是生命管理。因此，讓我們都成為自己時(shí)間的主人吧。
4、每個(gè)人談?wù)勛约哼M(jìn)入高中以來學(xué)習(xí)中的困惑
5、針對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，提出可供參考的學(xué)習(xí)方法。
6、面對(duì)即將到來的期中考試，對(duì)學(xué)生提出小小要求，鼓勵(lì)他們把握時(shí)間，去爭(zhēng)取更高的成績(jī)。
注意事項(xiàng)或建議：
�。�1）在活動(dòng)中多給學(xué)生發(fā)言機(jī)會(huì)，鍛煉學(xué)生的語言表達(dá)能力，和心理素質(zhì)。
（2）活動(dòng)是為了學(xué)生而設(shè)置的，要學(xué)生多談自己的親身體會(huì)，要的是真情實(shí)感，要學(xué)生得到心理釋放和啟發(fā)，這樣才能自主的調(diào)節(jié)。
活動(dòng)效果及后記：
�。�1）學(xué)生通過真心的交流，釋放了內(nèi)心壓抑的情緒，舒緩了壓力；
�。�2）體會(huì)了自己學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)中存在的問題，知道向哪個(gè)方向進(jìn)行調(diào)節(jié)。
做時(shí)間的主人主題班會(huì)記錄 6
活動(dòng)目的要求：
1、同學(xué)們了解時(shí)間的單向前進(jìn)，一去不返的特點(diǎn)，懂得時(shí)間的珍貴，從而更加珍惜時(shí)間。
2、使同學(xué)們自覺以革命偉人、古人、優(yōu)秀少先隊(duì)員為榜樣，珍惜時(shí)間，勤奮學(xué)習(xí)。
3、使同學(xué)們了解"凡事拖拉"的危害，逐步養(yǎng)成學(xué)習(xí)、生活有計(jì)劃，做事雷厲風(fēng)行的好習(xí)慣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、收集偉人、古人、十佳少先隊(duì)員珍惜時(shí)間，勤奮學(xué)習(xí)的故事。
2、排練詩歌朗誦。
活動(dòng)地點(diǎn)：
四(2)教室
主持人：
孫丹丹、張宇淮
活動(dòng)過程：
一、宣布主題
主持人孫丹丹、張宇淮——“做時(shí)間的主人”主題班會(huì)現(xiàn)在開始!
孫丹丹：你雖然沒有矯健的翅膀，卻飛遍世界所有的地方，你悄悄來到每個(gè)人身旁，把生命的里程仔細(xì)丈量。
張宇淮：你雖然不是巨大的財(cái)富，卻勝過世界所有的獎(jiǎng)賞，你悄悄來到每個(gè)人的身旁，把生命的價(jià)值仔細(xì)衡量。
孫丹丹、張宇淮：時(shí)光啊時(shí)光，寶貴的時(shí)光!
孫丹丹：誰若把你當(dāng)作淡淡的流水，只能悔恨憂傷。
張宇淮：誰若用你開出智慧的大道，就能達(dá)到理想的地方。孫丹丹：古人說“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”。張宇淮：現(xiàn)代人說“浪費(fèi)時(shí)間就等于慢性自殺”。
孫丹丹：由此可見，時(shí)間是多么的寶貴，是多么的重要!
二、活動(dòng)過程第一環(huán)節(jié)：
孫丹丹：朗誦詩歌：時(shí)間
全班：不經(jīng)意間，時(shí)間正一分一秒地從我們身邊流逝。
時(shí)間是不等人的。
想擠出時(shí)間不容易，但失去時(shí)間卻很容易。
無論迎著多少無奈，無論聽著多少感慨，它從不因勢(shì)而變，因人而異。
凡是在事業(yè)上取得成功的人，沒有一個(gè)不是珍惜時(shí)間的典范。
張宇淮：時(shí)間就是生命，魯迅先生說：“浪費(fèi)自己的時(shí)間等于慢性自殺，浪費(fèi)別人的時(shí)間等于謀財(cái)害命。孫丹丹：你珍惜生命嗎?你想在有生之年有所作為嗎?生命是由分分秒秒的時(shí)間所組成，時(shí)間管理的實(shí)質(zhì)就是生命管理。因此，讓我們都成為自己時(shí)間的主人吧。第二環(huán)節(jié)：
張宇淮：紅綠藍(lán)三隊(duì)比賽講珍惜時(shí)間的故事。孫丹丹：要成為時(shí)間的主人我們應(yīng)該怎么做呢?下面請(qǐng)同學(xué)們說說自己的意見，我們應(yīng)該如何做時(shí)間的主人，珍惜時(shí)間，更加合理充分地利用時(shí)間。
張宇淮：同學(xué)們自由發(fā)言，談?wù)勛约菏窃趺醋鰰r(shí)間的主人的。第三環(huán)節(jié)
孫丹丹：同學(xué)們推薦自己珍惜時(shí)間的方法：1.早睡早起，早上不賴床。
2.上課認(rèn)真聽課，復(fù)習(xí)的時(shí)候就不用再花太多時(shí)間。
3.合理安排自己做作業(yè)的時(shí)間表，留多點(diǎn)時(shí)間加強(qiáng)自己的薄弱學(xué)科。4.今天該做的時(shí)間不要留在明天。5.及時(shí)復(fù)習(xí)，做到溫故知新。6.睡前再瀏覽一下重點(diǎn)。
7.少玩些網(wǎng)絡(luò)的游戲，少聊些天。
8.假期不要只顧著玩，每天都要安排一些時(shí)間用在學(xué)習(xí)上。
9.晚上睡覺前先把書包整理好，將明天應(yīng)該做的事項(xiàng)列出，并按其重要性依序排列。10.候車、塞車的時(shí)間，可以用來背誦英文或其他背誦課程。11學(xué)習(xí)發(fā)生困難，請(qǐng)教老師或同學(xué)，以免自己苦思耗時(shí)。12.不斷問自己：現(xiàn)在做什么最好。第四環(huán)節(jié)：
張宇淮：同學(xué)們朗誦自己最喜歡的`關(guān)于珍惜時(shí)間的名言警句。第五環(huán)節(jié)：
孫丹丹：介紹班級(jí)中珍惜時(shí)光的人和事
三、班會(huì)總結(jié)
請(qǐng)班主任總結(jié)
教師總結(jié)：現(xiàn)在，我們要面對(duì)的雖然不是金錢，但卻是比金錢更可貴的時(shí)間，是用掉之后便永遠(yuǎn)也沒辦法再賺回來的時(shí)間，試問，我們有沒有對(duì)時(shí)間的使用精打細(xì)算過?我們又怎能不對(duì)時(shí)間的使用精打細(xì)算呢?!所以，我希望同學(xué)們能訂好自己的計(jì)劃，好好珍惜我們相處的時(shí)光，好好珍惜我們學(xué)習(xí)的時(shí)光，好好珍惜我們年少的時(shí)光!主持人孫丹丹、張宇淮——“做時(shí)間的主人”主題班會(huì)到此結(jié)束!
做時(shí)間的主人主題班會(huì)記錄 7
一、班會(huì)課目的：
通過這次活動(dòng)，讓學(xué)生知道時(shí)間是寶貴的，時(shí)間一去不復(fù)返，要珍惜時(shí)間，講究效率，做時(shí)間的主人，勤奮學(xué)習(xí)，立志成才；熱愛學(xué)習(xí)，熱愛生活。并且從交流討論中找到屬于自己一套的提高時(shí)間利用效率的方法。
二、班會(huì)課重點(diǎn)：
讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)帶時(shí)間是相當(dāng)寶貴的，我們要充分地利用時(shí)間，做時(shí)間的主人，讓同學(xué)們相信只要我們珍惜時(shí)間，講究學(xué)習(xí)效率，我們一定能夠取得更好的成績(jī)。
三、班會(huì)課準(zhǔn)備：
1、每位同學(xué)準(zhǔn)備一張長(zhǎng)紙條，收集有關(guān)珍惜時(shí)間的方法；
2、請(qǐng)四位同學(xué)準(zhǔn)備表演一段三句半；
3、另外請(qǐng)一位同學(xué)準(zhǔn)備關(guān)于時(shí)間的不良習(xí)慣以及針對(duì)這些習(xí)慣應(yīng)該我們?nèi)绾胃恼�，同學(xué)們分享自己最喜歡的一句關(guān)于珍惜時(shí)間的名言。
四、班會(huì)課時(shí)間：
待定
五、班會(huì)課形式：
游戲、表演、討論交流
六、班會(huì)課步驟：
第一環(huán)節(jié)：關(guān)于時(shí)間的游戲（15分鐘）
假如現(xiàn)在你個(gè)人的生命處于0——100歲之間，接下來我們來玩一個(gè)游戲。
請(qǐng)準(zhǔn)備一張長(zhǎng)紙條用筆將它劃成10份（中間部分剛好每?jī)闪幸环荽砩械?0年，分別寫上10、20等，最左邊所謂空余部分寫上“生”，最右邊空余部分寫上“死”字。
下面我給大家出幾個(gè)問題，請(qǐng)大家按我提的要求去做：
第一個(gè)問題：請(qǐng)問你現(xiàn)在幾歲？（把相應(yīng)的部分從前面撕掉）過去的生命是再也回不來了！請(qǐng)撕徹底撕干凈！
第二個(gè)問題：請(qǐng)問你想活到幾歲？（如果不想活到100歲的話就從后面把那部分撕掉）
第三個(gè)問題：請(qǐng)問你想幾歲退休？（請(qǐng)把相應(yīng)的退休以后的部分從后面撕下來，不用撕碎，放在桌子上）就剩這么長(zhǎng)了，這是你可以用來工作的時(shí)間。
第四個(gè)問題：請(qǐng)問一天24小時(shí)你會(huì)如何分配？
一般人通常是睡覺8小時(shí)（有人還不止呢�。┱剂�1/3；吃飯、休息、聊天、摸魚、看電視、游玩等又占了1/3；其實(shí)真正可以學(xué)習(xí)和工作的約8小時(shí)，只剩1/3。
所以請(qǐng)將剩下來的折成三等份。并把2/3撕下來，并放在桌子上。
第五個(gè)問題：比比看。
請(qǐng)用左手拿起剩下的1/3，用右手把退休那一段和剛才撕下的2/3加在一起，并請(qǐng)思考一下您要用左手的1/3學(xué)習(xí)工作賺錢，提供自己另外2/3的吃喝玩樂及退休后的生活。
第六個(gè)問題：想一想你要賺多少錢、存多少錢才能養(yǎng)活自己上述的日子，這還不包括給父母、子女、配偶的哦！
第七個(gè)問題：請(qǐng)問你現(xiàn)在有何感想？
第八個(gè)問題：請(qǐng)問你會(huì)如何看待你的未來？
時(shí)間就是生命，魯迅先生說：“浪費(fèi)自己的時(shí)間等于慢性自殺，浪費(fèi)別人的時(shí)間等于謀財(cái)害命。你珍惜生命嗎？你想在有生之年有所作為嗎？生命是由分分秒秒的時(shí)間所組成，時(shí)間管理的實(shí)質(zhì)就是生命管理。因此，讓我們都成為自己時(shí)間的主人吧。
第二環(huán)節(jié)：通過欣賞三句半《虛度光陰》反思自己一些浪費(fèi)時(shí)間的不良習(xí)慣。
找四位同學(xué)上臺(tái)表演（2分鐘）
教師：同學(xué)們平時(shí)是不是也經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這些現(xiàn)象呢，在課堂上發(fā)呆走神或者干其他事，時(shí)間就是在你發(fā)呆或者睡覺的時(shí)候不知不覺中溜走。一些不良的.小習(xí)慣也會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，例如上課要做英語聽力時(shí)候，錄音開始了，可有的同學(xué)花兩分鐘還找不到英語周報(bào)，還沒有看完題目聽力開始了，這樣聽力還怎么提高上去，特別是上課的時(shí)候，發(fā)呆或者忙著找東西，不僅浪費(fèi)了時(shí)間，還錯(cuò)過了聽講，多可惜呀。事情不是要等到東風(fēng)來了才能做，剛好相反，在東風(fēng)來之前你必須先使萬事皆備。如果你總是想等東風(fēng)來了才要開始準(zhǔn)備做事，那已經(jīng)來不及了。
同學(xué)們討論：平時(shí)還有哪些浪費(fèi)時(shí)間的不良習(xí)慣，下面請(qǐng)某某同學(xué)為我們介紹這些不良習(xí)慣以及針對(duì)這些習(xí)慣我們應(yīng)該如何改正。
第三個(gè)環(huán)節(jié)：討論交流（10分鐘）
要成為時(shí)間的主人我們應(yīng)該怎么做呢？下面請(qǐng)同學(xué)們說說自己的意見，我們應(yīng)該如何做時(shí)間的主人，珍惜時(shí)間，更加合理充分地利用時(shí)間。
同學(xué)們自由發(fā)言，談?wù)勛约菏窃趺醋鰰r(shí)間的主人的。
同學(xué)們推薦自己珍惜時(shí)間的方法：
1、早睡早起，早上不賴床。中午小睡片刻，提高午后讀書效率。
2、上課認(rèn)真聽課，復(fù)習(xí)的時(shí)候就不用再花太多時(shí)間。
3、合理安排自己做作業(yè)的時(shí)間表，留多點(diǎn)時(shí)間加強(qiáng)自己的薄弱學(xué)科。
4、今天該做的時(shí)間不要留在明天。
5、及時(shí)復(fù)習(xí)，做到溫故知新。
6、睡前再瀏覽一下重點(diǎn)。
7、少玩些網(wǎng)絡(luò)的游戲，少聊些天。
8、假期不要只顧著玩，每天都要安排一些時(shí)間用在學(xué)習(xí)上。
9、晚上睡覺前先把書包整理好，將明天應(yīng)該做的事項(xiàng)列出，并按其重要性依序排列。
10、候車、塞車的時(shí)間，可以用來背誦英文或其他背誦課程。
11、學(xué)習(xí)發(fā)生困難，請(qǐng)教老師或同學(xué)，以免自己苦思耗時(shí)。
12、每樣?xùn)|西都有固定的位置，不必浪費(fèi)找東西的時(shí)間。
13、可影印的資料就不要抄錄
14、將一些繁雜瑣事積在一起，每一個(gè)月抽出時(shí)間，集中處理。
15、和朋友見面或講電話時(shí)，應(yīng)先決定終止的時(shí)間，長(zhǎng)話短說。
16、效率低落時(shí)，轉(zhuǎn)換氣氛。
17、善用文具、工具，如：螢光筆（區(qū)分課本重點(diǎn)）、錄音機(jī)、錄放影機(jī)、電腦、電子詞典等。
18、做雜事時(shí)可以一面聽廣播或錄音帶，多方搜集資訊。
19、書、報(bào)、雜志做選擇性的閱讀。
20、不斷問自己：現(xiàn)在做什么最好。
第四環(huán)節(jié)：同學(xué)們朗誦自己最喜歡的關(guān)于珍惜時(shí)間的名言警句（10分鐘）
教師總結(jié)：
假如每天只能用1元錢去維持生活，那么，同學(xué)們一定會(huì)對(duì)一元錢精打細(xì)算，省吃儉用�，F(xiàn)在，我們要面對(duì)的雖然不是金錢，但卻是比金錢更可貴的時(shí)間，是用掉之后便永遠(yuǎn)也沒辦法再賺回來的時(shí)間，試問，我們有沒有對(duì)時(shí)間的使用精打細(xì)算過？
把時(shí)間當(dāng)存摺，曉得自己有多少時(shí)間，就像知道存摺里還剩多少錢，才會(huì)仔細(xì)的運(yùn)用。管理時(shí)間跟理財(cái)一樣，是不是先規(guī)劃現(xiàn)有的金錢，然后控制花費(fèi)、改善浪費(fèi)；進(jìn)一步，為以后的退休生活進(jìn)行投資，找到投資的方向，培養(yǎng)投資的知識(shí)，并且計(jì)算投資的風(fēng)險(xiǎn)。
時(shí)間像金錢一樣，必須在使用上，列出計(jì)劃、執(zhí)行、控制、改善的方法，進(jìn)一步，在時(shí)間的投資上，把時(shí)間放在未來能力的培養(yǎng)，并檢查這個(gè)時(shí)間花得是否值得，一級(jí)時(shí)間的報(bào)酬有沒有如計(jì)劃中一樣實(shí)現(xiàn)，還是花了時(shí)時(shí)間，但在所得上毫無成長(zhǎng)。我希望同學(xué)們能訂好自己的計(jì)劃，對(duì)自己的時(shí)間實(shí)行精打細(xì)算，好好珍惜我們相處的時(shí)光，好好珍惜我們學(xué)習(xí)的時(shí)光，好好珍惜我們年青的時(shí)光！
做時(shí)間的主人主題班會(huì)記錄 8
一、班會(huì)背景
今天的社會(huì)是一個(gè)高速發(fā)展。充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，只有具備高效的工作能力和優(yōu)秀的心理素質(zhì)，才能成為時(shí)代的強(qiáng)者。九年級(jí)是人生的第一個(gè)十字路口，如何把握好這段人生中重要時(shí)光，對(duì)于每個(gè)學(xué)生都是至關(guān)重要的但是，通過老師課下與學(xué)生座談和問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，許多學(xué)生認(rèn)識(shí)不到這一問題，有些學(xué)生荒廢時(shí)間。碌碌無為；有些同學(xué)不會(huì)利用時(shí)間。針對(duì)這種情況，為了讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到時(shí)間的寶貴，有意義地度過人生的黃金時(shí)代，特召開主題班會(huì)。
二、活動(dòng)目的
通過這次活動(dòng)，讓學(xué)生知道初中所剩時(shí)間不多，時(shí)間寶貴，要珍惜時(shí)間，講究效率，做時(shí)間的主人，勤奮學(xué)習(xí)，立志成材。
三、班會(huì)準(zhǔn)備
1、學(xué)生搜集關(guān)于珍惜時(shí)間。立志成才的事例。名言。
2、依主題班會(huì)布置學(xué)生寫有關(guān)珍惜時(shí)間的人和自己的打算。
四、活動(dòng)時(shí)間
xx年xx月xx日星期五
五、參加人員
九（1）班全體學(xué)生
六、活動(dòng)過程
開幕詞（朗誦詩一首）
楊柳枯了，有再青的時(shí)候。
桃花謝了，有再開的時(shí)候。
燕子飛了，有再來的時(shí)候。
然而有一樣?xùn)|西卻是一去不復(fù)返——青春。
青春是一個(gè)美夢(mèng)
卻終有夢(mèng)醒的一天
青春是一條小河
卻終有干涸的一天
青春是一道彩虹
卻終有消失的一天
青春是一朵盛開的鮮花
卻終有凋落的一天
因此，我們要珍惜青春，讓它給我們留下智慧與力量。做時(shí)間的主人
——九（1）班主題班會(huì)現(xiàn)在開始。有請(qǐng)主持，。
做時(shí)間的主人
主持人：我們先來猜個(gè)謎語：最快又最慢，最長(zhǎng)又最短，最平凡又最珍貴，最易被人忽視又最令人后悔的是什么？（時(shí)間）
時(shí)間，就在我們每個(gè)人的身邊，它很平凡，但是，卻又最珍貴。時(shí)間，對(duì)于無所事事的人來說，感覺真長(zhǎng)，過得真慢；而對(duì)于有計(jì)劃。有安排的同學(xué)來說，卻又感覺很短，過得很快。它很容易被人忽視，卻又很令人后悔。今天，我們?cè)谶@里舉行“做時(shí)間的主人”主題班會(huì)，讓同學(xué)們更清楚的認(rèn)識(shí)時(shí)間，更加珍惜時(shí)間。同學(xué)們，我們先來欣賞一個(gè)小品，看了這個(gè)小品后，說說有什么感受？
1、小品：
2、各抒己見，談?wù)剬?duì)時(shí)間的認(rèn)識(shí)。（從時(shí)間的重要性，一去不返，珍貴性等方面來談）
如：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。對(duì)于醫(yī)生來說，時(shí)間就是生命。時(shí)間就是金錢。對(duì)于農(nóng)民來說，時(shí)間就是糧食。時(shí)間是不等人的想擠出時(shí)間不容易，但失去時(shí)間卻很容易。時(shí)間賦予我們每一個(gè)人都是非常公平的時(shí)間對(duì)于我們九年級(jí)的同學(xué)來說，所剩無幾，從現(xiàn)在到xx月xx日，只剩下7個(gè)月左右的時(shí)間，除了周末，放假，每天還有睡覺，吃飯，運(yùn)動(dòng)時(shí)間，用來學(xué)習(xí)的時(shí)間是少之又少了。主持：從同學(xué)們的發(fā)言中，我們已經(jīng)知道了時(shí)間的重要性，并且時(shí)間過得飛快，對(duì)于我們來說，時(shí)間已經(jīng)不多，在這大好的時(shí)光中，我們應(yīng)該珍惜每分每秒，努力學(xué)習(xí)，而不是把寶貴的時(shí)間浪費(fèi)在一些不必要的事上。然而，在我們身邊，浪費(fèi)時(shí)間的現(xiàn)象又有沒有呢？（同學(xué)回答）現(xiàn)在，我們談?wù)劺速M(fèi)時(shí)間的行為
3、談?wù)劺速M(fèi)時(shí)間的'行為
如：同學(xué)們用晚自習(xí)時(shí)間來抄歌詞，折紙。下午洗完澡，吃完飯后卻呆在宿舍里。草坪邊。操場(chǎng)上閑聊。打鬧。晚自習(xí)討論與學(xué)習(xí)無關(guān)的話題。上語文課的時(shí)候做數(shù)學(xué)練習(xí)。無心學(xué)習(xí)，去上網(wǎng)吧等。
主持：俗話說：“光陰好比河中水，只能流去不能回�！崩速M(fèi)時(shí)間就等于浪費(fèi)生命，珍惜時(shí)間就等于延長(zhǎng)生命。
讓我們來聽聽同學(xué)們的故事，聽完故事后，說說你有什么感想。
4、故事演講
故事1
主持：我們的古人在如此艱苦的條件下，還能夠如此珍惜時(shí)間學(xué)習(xí)，真讓我們敬佩。是啊，時(shí)間就像海綿里的水，只要你擠，總是有的下面，我們?cè)賮砺犅牶?hào)鳥的故事，看看它是怎樣對(duì)待時(shí)間的，下場(chǎng)又是什么？
故事2
主持：聽完這三個(gè)故事后，同學(xué)們有什么感想？故事教給我們什么道理？
5、小故事，大道理
同學(xué)們談?wù)劼犕旯适潞蟮母惺堋?/p>
主持人：希望同學(xué)們聽了故事以后開始學(xué)會(huì)提醒自己：珍惜時(shí)間。說來容易做來難。我們應(yīng)該把珍惜時(shí)間體現(xiàn)在行動(dòng)上。下面，我們探討如何珍惜時(shí)間。
6、討論如何珍惜時(shí)間
如：利用好晨讀，朗讀或背誦相關(guān)科目?jī)?nèi)容。用心學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率。做好時(shí)間安排，合理利用時(shí)間。主持：時(shí)間日夜不停地向前奔走著，它不因人們酣睡。無人監(jiān)督而放慢腳步，也不因季節(jié)變換。嚴(yán)冬酷暑而打亂節(jié)奏。只有合理安排時(shí)間，才能占有時(shí)間，利用時(shí)間。下面我們有請(qǐng)謝雪梅同學(xué)來講講她的時(shí)間安排。
1、謝雪梅演講
主持：接下來再請(qǐng)出謝橋燕同學(xué)說說她是怎么安排時(shí)間的
2、謝橋燕發(fā)言
主持：從上面兩位同學(xué)的發(fā)言中，我們有沒有受到什么啟發(fā)？現(xiàn)在，為自己做一個(gè)時(shí)間安排表。安排你具體的一天和一個(gè)星期的時(shí)間計(jì)劃。
7、學(xué)生寫時(shí)間安排表。
主持：好，相信同學(xué)們已經(jīng)寫好，請(qǐng)同學(xué)們把時(shí)間安排表貼在你最經(jīng)�？吹玫降牡胤�，時(shí)刻提醒自己。
主持：現(xiàn)在，我們來玩一個(gè)游戲，看看同學(xué)們對(duì)珍惜時(shí)間的名言警句積累有多少。
1、2組為紅隊(duì)，3、4組為黃隊(duì)，請(qǐng)同學(xué)們?cè)诤诎迳蠈懴履阕钕矚g的名人名言，時(shí)間為5分鐘，一次可以上來幾位同學(xué)，注意不能重復(fù)。
7、看誰的名言警句多
主持：同學(xué)們搜集的名言警句真多，希望這些名言警句時(shí)刻告戒。鼓勵(lì)著我們珍惜時(shí)間。最后，請(qǐng)班主任為這次班會(huì)點(diǎn)評(píng)。
8、班主任點(diǎn)評(píng)
主持宣布活動(dòng)結(jié)束：這次班會(huì)課到此結(jié)束，讓我們感謝所有老師的光臨和指導(dǎo)。附材料：聚螢讀書
車胤，生于晉朝，本是富家子弟，后來家道中落，變得一貧如洗�？墒�，他在逆境中卻能自強(qiáng)不息。
車胤年輕時(shí)就很懂事，也能吃苦耐勞。他因?yàn)榘滋煲獛图胰烁苫�，就想利用漫漫長(zhǎng)夜多讀些書，好好充實(shí)自己；然而，他的家境清貧，根本沒有閑錢買油點(diǎn)燈，有甚么辦法可以突破客觀條件的限制呢？最初，他只得在夜間背誦書本內(nèi)容，直到一個(gè)夏天的晚上，他看見幾只螢火蟲在飛舞，點(diǎn)點(diǎn)螢光在黑夜中閃動(dòng)。于是，他想出了一個(gè)好法子：他捉來許多螢火蟲，把它們放在一個(gè)用白夏布縫制的小袋子里，因?yàn)榘紫牟己鼙。梢酝赋鑫灮鹣x的光，他把這個(gè)布袋子吊起來，就成了一盞「照明燈」。
車胤不斷苦讀，終于成為著名的學(xué)者，后來還成了一名深得人心的官員；那時(shí)候，每逢舉行甚么集會(huì)或慶�；顒�(dòng)，如果車胤沒有到場(chǎng)，大家就覺得掃興。魯迅珍惜時(shí)間的故事
魯迅的成功，有一個(gè)重要的秘訣，就是珍惜時(shí)間。魯迅十二歲在紹興城讀私塾的時(shí)候，父親正患著重病，兩個(gè)弟弟年紀(jì)尚幼，魯迅不僅經(jīng)常上當(dāng)鋪，跑藥店，還得幫助母親做家務(wù)；為免影響學(xué)業(yè)，他必須作好精確的時(shí)間安排。此后，魯迅幾乎每天都在擠時(shí)間。他說過：「時(shí)間，就像海綿里的水，只要你擠，總是有的」魯迅讀書的興趣十分廣泛，又喜歡寫作，他對(duì)于民間藝術(shù)，特別是傳說。繪畫，也深切愛好；正因?yàn)樗麖V泛涉獵，多方面學(xué)習(xí)，所以時(shí)間對(duì)他來說，實(shí)在非常重要。他一生多病，工作條件和生活環(huán)境都不好，但他每天都要工作到深夜才肯罷休。
在魯迅的眼中，時(shí)間就如同生命�！该绹�(guó)人說，時(shí)間就是金錢。但我想：時(shí)間就是性命。倘若無端的空耗別人的時(shí)間，其實(shí)是無異于謀財(cái)害命的」因此，魯迅最討厭那些「成天東家跑跑，西家坐坐，說長(zhǎng)道短」的人，在他忙于工作的時(shí)候，如果有人來找他聊天或閑扯，即使是很要好的朋友，他也會(huì)毫不客氣地對(duì)人家說：「唉，你又來了，就沒有別的事好做嗎？」
寒號(hào)鳥的故事
秋風(fēng)蕭瑟，嚴(yán)冬即將來臨，寒號(hào)鳥凍壞了，于是它說：“寒風(fēng)凍死我，明日就壘窩�！碧炝亮�，看著暖暖的陽光，還是先享受，明日再開始?jí)靖C吧。又到了晚上，“寒風(fēng)凍死我，明日就壘窩”寒號(hào)鳥又開始叫了，但是第二天它看到太陽公公在微笑，又不動(dòng)了......
日子一天一天的流逝，寒號(hào)鳥始終沒有履行自己的諾言，仍然撲打著翅膀在寒風(fēng)中念叨著“寒風(fēng)凍死我，明日就壘窩”。很快冬天就來了，寒號(hào)鳥已經(jīng)被凍得奄奄一息了，但嘴里還在微弱的喊著“寒......風(fēng)......凍......死我，明日......”
班主任點(diǎn)評(píng)
珍惜時(shí)間
俗話說：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。時(shí)間就像水中的魚兒，游得極快，一不小心就溜走了。
每個(gè)人都有自己的時(shí)間，只有珍惜時(shí)間，才能做好每一件事，只有珍惜時(shí)間，才能在知識(shí)的海洋里遨游，只有珍惜時(shí)間，才能把握住每一個(gè)機(jī)會(huì)。時(shí)間和生命一樣重要，所以我們要珍惜時(shí)間。
時(shí)間不多，不經(jīng)意間，時(shí)間正一分一秒地從我們身邊流逝。時(shí)間是不等人的想擠出時(shí)間不容易，但失去時(shí)間卻很容易。
無論迎著多少無奈，無論聽著多少感慨，它從不因勢(shì)而變，因人而異。凡是在事業(yè)上取得成功的人，沒有一個(gè)不是珍惜時(shí)間的典范。
做時(shí)間的主人主題班會(huì)記錄 9
一、班會(huì)主題
《做時(shí)間的主人》
二、班會(huì)目的
高中三年對(duì)于一個(gè)人的成長(zhǎng)是非常重要的時(shí)期，在這段時(shí)間里，學(xué)生的身心和智力得到了很大的發(fā)展，所以，希望通過開展“做時(shí)間主人”的主題班會(huì)，讓學(xué)生意識(shí)到三年的時(shí)間對(duì)他們來說是很寶貴的一個(gè)人生的階段，時(shí)間一去不復(fù)返，要珍惜時(shí)間，把握好時(shí)間講究效率，做時(shí)間的主人，勤奮學(xué)習(xí)，培養(yǎng)自己的人格，做最好的自己
三、班會(huì)準(zhǔn)備
1、每位學(xué)生利用課余時(shí)間，搜集古今中外珍惜時(shí)間的句子，詩詞，名人事跡等等，每位學(xué)生至少找到一句鼓勵(lì)自己的有關(guān)時(shí)間的座右銘，在班會(huì)課上請(qǐng)學(xué)生分享他們的收獲
2、同學(xué)們大概計(jì)算下自己高中三年的學(xué)習(xí)時(shí)間有多少
3、每位學(xué)生利用課余時(shí)間剖析自我平時(shí)使用時(shí)間的情況，找出自己不合理利用時(shí)間的方面，以及如何管理時(shí)間的好方法，在班會(huì)課上交流意見
四、班會(huì)過程
1、猜謎導(dǎo)入
法國(guó)啟蒙時(shí)期的思想家伏爾泰的小說《查第格》中，有一則有趣的謎語：“世界上哪樣?xùn)|西是最長(zhǎng)的又是最短的，最快的又是最慢的，最能分割的又是最廣大的，最不受重視的又是最惋惜的；沒有它，什么事情都做不成；它是一切渺小的東西歸于消滅，使一切偉大的.東西生命不絕？”
答案是時(shí)間
2、惜時(shí)名言警句名人事跡
常言道：和時(shí)間賽跑的人，往往會(huì)跑在時(shí)間的前面，因?yàn)槿丝梢约铀�，而時(shí)間卻永遠(yuǎn)是勻速的，
請(qǐng)同學(xué)們分享他們課后搜集的有關(guān)惜時(shí)的名言警句名人事跡，結(jié)合自己時(shí)間的使用情況談?wù)勛约旱母惺?/p>
3、計(jì)算我們的高中學(xué)習(xí)時(shí)間
高中三年的時(shí)間是非常短暫的，下面就讓我們一起來計(jì)算一下三年里我們學(xué)習(xí)的時(shí)間有多少？
三年一共有365x3=1095天
三年睡眠時(shí)間1095x=365天三年吃飯洗刷時(shí)間（假設(shè)每天為3小時(shí)）1095x3÷24=137天
打電話，旅行，看電影，體育，生病，逛街時(shí)間又有多少，親愛的同學(xué)們，我們真正可以學(xué)習(xí)看書的時(shí)間究竟有多少呢？
4、把握時(shí)間，做好規(guī)劃
在每一屆的畢業(yè)生中，我們都會(huì)痛心地看到這樣的情況：有些原本基礎(chǔ)不錯(cuò)的同學(xué)，最后沒能考入理想的學(xué)校繼續(xù)深造，只因他們沒能珍惜平日點(diǎn)滴的時(shí)間，認(rèn)為自己那么辛辛苦苦地熬過初三，好不容易上了高中，耳邊少了父母的嘮叨，該好好放松放松，他們?cè)谕鏄分蟹趴v自己，在打鬧中揮霍著時(shí)間，最終陷入了無法自拔的惡性循環(huán)中，到頭來一無所獲，悔之晚矣，的確，輕松的生活人人都想擁有，但我們不得不承認(rèn)，我們正處在一個(gè)千帆競(jìng)發(fā)，百舸爭(zhēng)流，群英輩出的時(shí)代，要想取得優(yōu)異的成績(jī)，就必須分秒必爭(zhēng)，提高效率，
善于管理時(shí)間，是取得成功的關(guān)鍵，我們應(yīng)該怎樣把握好時(shí)間，讓我們的高中三年的學(xué)習(xí)生活過得充實(shí)而愉快呢？讓我們都能考上理想的大學(xué)呢？請(qǐng)同學(xué)們分享一下自己時(shí)間管理的好方法，讓別人多多借鑒，
5、教師總結(jié)
所謂時(shí)間管理，并不是通過簡(jiǎn)單學(xué)習(xí)知識(shí)得來的，而是一個(gè)真正由你自己體會(huì)并且實(shí)踐的過程，同學(xué)們?cè)谄綍r(shí)學(xué)習(xí)生活中要習(xí)慣的剖析自我時(shí)間的使用情況，找出浪費(fèi)時(shí)間的活動(dòng)，盡量縮短其所用時(shí)間；制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，提高聽課的效率；
凡是今天要辦的事，絕不拖到明天
6、在朱自清的散文《匆匆》中結(jié)束本次班會(huì)
做時(shí)間的主人主題班會(huì)記錄 10
活動(dòng)目的：
通過這次活動(dòng)，讓學(xué)生知道時(shí)間是寶貴的，時(shí)間一去不復(fù)返，要珍惜時(shí)間，講究效率，做時(shí)間的主人，勤奮學(xué)習(xí)，立志成才；熱愛學(xué)習(xí)，熱愛生活。
活動(dòng)重點(diǎn)和難點(diǎn)：
讓學(xué)生明白為什么要珍惜時(shí)間，如何去珍惜時(shí)間。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、講臺(tái)上擺放一只鐘。
2、每位學(xué)生課前搜集珍惜時(shí)間的句子。
活動(dòng)過程：
一：宣布活動(dòng)開始：
主持甲：我請(qǐng)大家猜個(gè)謎語：最快又最慢，最長(zhǎng)又最短，最平凡又最珍貴，最易被人忽視又最令人后悔的是什么？（謎底：時(shí)間）
主持乙：今天我們?cè)谶@里舉行主題班會(huì)，請(qǐng)時(shí)光老人一起來參加好嗎？
時(shí)光老人：同學(xué)們，你們好！我是時(shí)光老人，今天和大家一起參加主題班會(huì)，我好高興。我們先來感受一下一分鐘有多長(zhǎng)。
（時(shí)光老人喊“開始”同學(xué)們閉眼，靜聽嘀噠聲，一分鐘后喊“停”再睜開眼睛。）
主持甲：你們感覺一分鐘怎樣？
生（齊答）：好長(zhǎng)�。�
主持甲：那平時(shí)你們感受到一分鐘有這么長(zhǎng)嗎？
生（齊答）：沒有！
主持乙：是啊！時(shí)間一分一秒地過去，我們根本就感覺不到，也不知多少個(gè)分分秒秒從我們身邊溜走！
時(shí)光老人：現(xiàn)在我們來看看一分鐘能寫多少字，能算多少口算題。（先用一分鐘時(shí)間寫字，再用一分鐘時(shí)間算口算，并統(tǒng)計(jì)，得出大概的平均數(shù)。）
主持甲：剛才我們?cè)囼?yàn)了一下，一分鐘能寫二十多個(gè)字，能算十幾道口算題，對(duì)于我們來說，時(shí)間就是什么？
生（齊答）：時(shí)間就是知識(shí)。
主持乙：那么在工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中，一分鐘能創(chuàng)造多少財(cái)富，請(qǐng)大家看：
�。ㄒ环昼姡�1臺(tái)先進(jìn)的采摘機(jī)可摘西紅柿69千克。1臺(tái)新型的太陽能水泵可抽水3.8噸。
1臺(tái)高速輪轉(zhuǎn)印刷機(jī)可印報(bào)紙1300多張。1條彩色電視機(jī)生產(chǎn)線可組裝1.5臺(tái)電視機(jī)。）
主持甲：對(duì)于工人來說，時(shí)間就是什么？
生（齊答）：時(shí)間就是產(chǎn)品。
主持乙：對(duì)于農(nóng)民來說，時(shí)間就是什么？
生（齊答）：時(shí)間就是糧食。
主持甲：對(duì)于軍人來說，時(shí)間就是什么？
生（齊答）：時(shí)間就是勝利。
主持乙：對(duì)于企業(yè)家來說，時(shí)間就是什么？
生（齊答）：時(shí)間就是利潤(rùn)。
主持甲：對(duì)于醫(yī)生來說，時(shí)間就是什么？
生（齊答）：時(shí)間就是生命。
時(shí)光老人：俗話說：“光陰好比河中水，只能流去不能回�！崩速M(fèi)時(shí)間就等于浪費(fèi)生命；珍惜時(shí)間就等于延長(zhǎng)生命�，F(xiàn)在我們來做個(gè)和時(shí)間賽跑的游戲。
二：游戲：和時(shí)間賽跑
室內(nèi)游戲，眾人圍圈，圈內(nèi)放置數(shù)張小椅，張數(shù)比人數(shù)小一，由時(shí)間老人領(lǐng)頭小跑，并與眾人對(duì)話：“嘀嗒嘀嗒幾點(diǎn)鐘？”“嘀嗒嘀嗒一點(diǎn)鐘”……直到十二點(diǎn)鐘。每到一個(gè)整點(diǎn)時(shí)間，眾人便四處散開搶占椅子，余下的一人便為失敗者，需表演節(jié)目。(表演的節(jié)目自己選擇，唱歌、表演、朗誦等都可以。)
主持甲：時(shí)間日夜不停地向前奔走著，她好像是河中水，只會(huì)流去不能回。
主持乙：它不因人們酣睡，無人監(jiān)督而放慢腳步，也不因季節(jié)變換、嚴(yán)冬酷暑而打亂節(jié)奏。
主持甲：只有珍惜時(shí)間才能占有時(shí)間，利用時(shí)間，讓我們來看看名人是如何珍惜時(shí)間的.。
同學(xué)一：講愛迪生珍惜時(shí)間的故事。
同學(xué)二：講《魯迅先生惜時(shí)如命》的故事。
主持甲：名人如此珍惜時(shí)間，才有如此大的成就�，F(xiàn)在我們來交流一下珍惜時(shí)間的名言警句。
同學(xué)一：時(shí)間抓起來就是金子，抓不住就像流水。（歐洲諺語）
同學(xué)二：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。寸金失了有尋處，光陰失了無處尋。
同學(xué)三：少壯不努力，老大徒悲傷。
同學(xué)四：時(shí)間就是生命，無端的空耗別人的時(shí)間，其實(shí)是無異于謀財(cái)害命。（魯迅）
同學(xué)五：時(shí)間就像海綿里的水，只要擠，總還是有的。
時(shí)光老人：同學(xué)們搜集的名言警句可真不少，我在這里送大家一首詩：
《時(shí)光老人的禮物》
主持乙：我們感謝時(shí)光老人給我們的禮物！通過今天的活動(dòng)，我們明白時(shí)間是寶貴的，要珍惜時(shí)間。珍惜時(shí)間，從今天做起。珍惜時(shí)間，最重要的是著眼于“今天”。
主持甲：因?yàn)樽蛱煲殉蔀檫^去，明天還未到來，能夠把握住的只有“今天”。愿大家珍惜時(shí)間，做時(shí)間的主人。
三：宣誓倡議：
主持人乙：全體同學(xué)，你們好!
為了使我們合理利用時(shí)間，珍惜時(shí)間，做時(shí)間的主人，特提出倡議如下：
一、每節(jié)課前做好準(zhǔn)備。
二、每節(jié)課都能不犯困，不走神，專心聽講。
三、獨(dú)立完成作業(yè)，不磨蹭。
四、放學(xué)站隊(duì)做到快靜齊
五、按時(shí)休息，早起早睡，不懶床。
以上幾條，希望同學(xué)們能在落筆簽字的那一刻就做到。
主持人甲:同學(xué)們，能做到以上要求嗎？
主持人乙：現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們鄭重承諾并簽字。
主持人甲：現(xiàn)在有請(qǐng)我們的班主任作總結(jié)，掌聲歡迎。
四：班主任總結(jié)
首先很感謝主持人、時(shí)光老人以及為這次主題班會(huì)的準(zhǔn)備付出了辛勤的勞動(dòng)同學(xué)們！本次班會(huì)同學(xué)們都表現(xiàn)得很積極，主動(dòng)，能大膽地暢談自己看法，珍惜時(shí)間就是珍惜生命，珍惜時(shí)間是一種好的行為習(xí)慣。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)做時(shí)間的主人，緊緊抓住時(shí)間。抓緊時(shí)間就是要充分利用時(shí)間，上課、做作業(yè)都要高度集中注意力，排除干擾。同學(xué)們，通過今天的活動(dòng)，相信大家都覺得不應(yīng)浪費(fèi)時(shí)間，以后上課更加認(rèn)真地聽講了，作業(yè)也能及時(shí)做按時(shí)交，利用課余時(shí)間還能看一些有益的課外書，希望大家都在抓緊每分每秒，讓我們所有的人都學(xué)會(huì)珍惜時(shí)間，都能做時(shí)間的主人。抓緊時(shí)間還要善于抓住今天。
五：宣布結(jié)束
在《珍惜時(shí)間》歌聲中,主持人宣布班會(huì)課結(jié)束。
做時(shí)間的主人主題班會(huì)記錄 11
活動(dòng)目標(biāo)：
1、感受時(shí)間的重要性，認(rèn)識(shí)珍惜時(shí)間的意義。
2、感受學(xué)習(xí)時(shí)間的短暫，從而認(rèn)識(shí)到我們應(yīng)該節(jié)約時(shí)間，合理規(guī)劃利用時(shí)間。
活動(dòng)構(gòu)思：
1、活動(dòng)原則
小學(xué)心理健康教育活動(dòng)課的呈現(xiàn)的形式主要是以學(xué)生參與活動(dòng)——感知體驗(yàn)，從而達(dá)到助人自助的目的。本輔導(dǎo)活動(dòng)力求在豐富的活動(dòng)中，讓學(xué)生全體參與，在預(yù)設(shè)的各種情境中獲得認(rèn)知、體驗(yàn)，從而上升到改變認(rèn)識(shí)。本活動(dòng)體現(xiàn)了心理健康教育的趣味性、活動(dòng)性、主體性、參與性、鼓勵(lì)性原則。
2、活動(dòng)形式
熱身游戲、聽故事、生命度量、做激勵(lì)卡、合理規(guī)劃等部分組成。
3、重點(diǎn)難點(diǎn)
本輔導(dǎo)活動(dòng)重難點(diǎn)是認(rèn)識(shí)珍惜時(shí)間的意義與珍貴，初步嘗試如何去合理規(guī)劃時(shí)間、管理時(shí)間。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、故事“時(shí)光老人和流浪漢”。
2、“生命度量尺”。
3、學(xué)習(xí)小卡片
活動(dòng)設(shè)計(jì)
一、熱身運(yùn)動(dòng)
師：同學(xué)們，我聽說我們班的同學(xué)非常聰明與自信，有沒有信心把它展示給大家？
生：有！
師：真棒！那么今天我們一起來上一節(jié)心理活動(dòng)課，看看誰做的最好�；顒�(dòng)之前我們先來做個(gè)游戲，游戲的名字叫“我是小小鬧鐘人”，（投影出示小鬧鐘）讓我們一起來模仿鬧鐘。老師先說一下游戲的規(guī)則：我們的右手呢，就相當(dāng)于是鬧鐘的時(shí)針，左手呢，就相當(dāng)于分針。那我說12點(diǎn)時(shí)，大家說可以把兩只手高高舉起，（師生邊說可以邊表演）我說3點(diǎn)呢，大家可以右手舉起，左手放平，我說“鈴……”時(shí)呢，大家就全身抖動(dòng)起來。會(huì)了嗎？
師：同學(xué)們可真聰明，下面游戲正式開始，請(qǐng)同學(xué)們悄悄的起立。
�。ń處煹目诹钣陕兛�，從1點(diǎn)、4點(diǎn)、9點(diǎn)……變動(dòng)）
師：剛才同學(xué)們模仿的惟妙惟肖，證明我們確實(shí)很棒。請(qǐng)坐下。
二、創(chuàng)設(shè)情境，導(dǎo)入新課
師：盡管是一種游戲，但就在我們的揮手之間，幾個(gè)小時(shí)就過去了，時(shí)間就是這樣，既看不見，又摸不著，但我們每個(gè)人都離不開它。今天我們就一起來感受一下，聊聊時(shí)間這個(gè)話題。（板書——時(shí)間）
師：不同的人對(duì)待時(shí)間有各種不同的態(tài)度，老師這有幾種對(duì)待時(shí)間的態(tài)度。請(qǐng)同學(xué)看大屏幕，我們一起齊讀：
聰明的人利用時(shí)間，求知的人抓緊時(shí)間；
愚蠢的人等待時(shí)間，無聊的人消磨時(shí)間；
勤奮的人創(chuàng)造時(shí)間，無為的人放棄時(shí)間；
懶惰的人失去時(shí)間，勤奮的人珍惜時(shí)間。
師：同學(xué)們讀得真棒！你能告訴大家你喜歡那種對(duì)待時(shí)間的態(tài)度？
生1：我喜歡聰明的人去利用時(shí)間。
生2：我喜歡勤奮的人創(chuàng)造時(shí)間。
師：我們的同學(xué)都愿意做聰明的人或者勤奮的人，好好利用時(shí)間，抓緊時(shí)間，創(chuàng)造時(shí)間，珍惜時(shí)間，可是要想達(dá)到這些目標(biāo)我們就要成為時(shí)間的主人。去做時(shí)間的小主人（板書：做——的小主人）齊讀課題。
三、調(diào)查體驗(yàn)，深化認(rèn)識(shí)，感受時(shí)間的重要性。
�。ㄒ唬⿻r(shí)間就是知識(shí)。
1、體驗(yàn)一分鐘的時(shí)間。
師：同學(xué)們平時(shí)可能不注意一分鐘的時(shí)間，現(xiàn)在請(qǐng)大家閉上眼睛，聽音樂體驗(yàn)一分鐘的時(shí)間。
學(xué)生交流一分鐘的長(zhǎng)短。
師總結(jié)：我們平時(shí)根本就感覺不到時(shí)間一分一秒地過去，也不知多少個(gè)分分秒秒從我們身邊溜走！
2、體驗(yàn)一分鐘能做些什么。
師：同學(xué)們可不要小看這一分鐘的時(shí)間，這短短的一分鐘能做好多事情呢？不信咱試試
做口算題
師：剛才我們?cè)囼?yàn)了一下，一分鐘算十幾道口算題，大家覺得，這一分鐘我們還能來做什么？如果我們把平時(shí)浪費(fèi)掉的許多個(gè)一分鐘，都用來學(xué)習(xí)，我們?cè)撃車L到多少知識(shí)��！所以對(duì)于我們來說，時(shí)間就是什么？（時(shí)間就是知識(shí)。）
�。ǘ⿻r(shí)間就是財(cái)富。
師：那么在工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中，一分鐘能創(chuàng)造多少財(cái)富，請(qǐng)大家看：
出示投影：（一分鐘：1臺(tái)先進(jìn)的采摘機(jī)可摘西紅柿69千克。1臺(tái)新型的太陽能水泵可抽水3、8噸。1臺(tái)高速輪轉(zhuǎn)印刷機(jī)可印報(bào)紙1300多張。）讀給大家聽。
通過這些調(diào)查交流我們感受到，對(duì)于工人叔叔來說時(shí)間就是財(cái)富。
�。ㄈ⿻r(shí)間就是生命。
在醫(yī)務(wù)人員爭(zhēng)分奪秒的搶救生命垂危的病人的時(shí)候，對(duì)于他們來說時(shí)間又是什么。（時(shí)間就是生命）。
�。ㄋ模⿻r(shí)間就是勝利。
在激烈的戰(zhàn)斗中，時(shí)間就是勝利。
師：通過說以上的事例，同學(xué)們感受到時(shí)間怎么樣？（珍貴）
四、聽故事，感悟要珍惜時(shí)間
師：然而，在時(shí)間的賽場(chǎng)上，有人并不懂得珍惜，讓我們一起進(jìn)入時(shí)光隧道，認(rèn)真聆聽這樣一個(gè)故事。（投影播放故事：時(shí)光老人與流浪漢）
師：那么聽了這個(gè)故事，同學(xué)們有什么感想呢？
生1：我們以后要好好珍惜時(shí)間。
生2：我們以后要好好學(xué)習(xí)，不虛度光陰，不要像流浪漢那樣一事無成。
師：正如同學(xué)們所說，對(duì)待時(shí)間的態(tài)度決定著自己的人生和命運(yùn)。時(shí)間就象流水一樣一去不復(fù)返，我們要好好珍惜時(shí)間，不要虛度光陰。
五、生命度量，實(shí)驗(yàn)體悟
師：時(shí)間是有限的，生命也是有限的�，F(xiàn)在每人請(qǐng)您拿起桌上的紙條，我們來制作一個(gè)生命量尺，把它平均分成10份，寫上10、20、30……100。假如我們的生命就是手中這根長(zhǎng)長(zhǎng)的紙條。假設(shè)我們每個(gè)人都能活到100歲，這樣的一段生命對(duì)我們來說應(yīng)該是漫長(zhǎng)的。
1、現(xiàn)在請(qǐng)你剪去從55或60歲開始往后的這一段屬于我們退休的年齡。（動(dòng)手剪）把這段時(shí)光放在桌子上。我們發(fā)現(xiàn)生命量尺變短了。
請(qǐng)同學(xué)們?cè)偌羧?0歲開始屬于我們工作的時(shí)間。（動(dòng)手剪）把這段時(shí)光放在桌子上。生命量尺變得更短了。
可是我們還要剪去上幼兒園之前的`這一段時(shí)光。
2、老師發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)有點(diǎn)舍不得了。好，剩下的就是我們?cè)谛W(xué)習(xí)的時(shí)間了，今年我們已經(jīng)是三年級(jí)了，10歲了，剪掉這部分已經(jīng)過去的學(xué)習(xí)時(shí)間，還要去掉睡覺的時(shí)間，現(xiàn)在你想說什么？
3、與你的同桌說說你的感受吧（學(xué)生同桌交流）
4、哪個(gè)同學(xué)愿意把你的感想告訴大家？
生1：時(shí)間很短暫，我們應(yīng)該好好利用在校時(shí)間。
生2：我們要珍惜時(shí)間，好好學(xué)習(xí)。
（學(xué)生發(fā)言。感知在校學(xué)習(xí)時(shí)間的有限和短暫，激發(fā)其管理時(shí)間、合理規(guī)劃時(shí)間、不浪費(fèi)時(shí)間的動(dòng)機(jī)，同時(shí)也澄清了學(xué)習(xí)的目的。）
六、積累格言，珍惜時(shí)間，合理利用時(shí)間
師：1、同學(xué)們都發(fā)現(xiàn)了，在校學(xué)習(xí)的時(shí)間是那么的短暫，與漫長(zhǎng)的人生相比，它少得可憐。在這短暫而又寶貴的時(shí)間里，我們應(yīng)該怎樣節(jié)約時(shí)間，好好地利用時(shí)間呢？（小組討論）
2、同學(xué)們討論得非常熱烈，收獲也一定很多，誰能與大家分享一下。（指名交流）
生1：我利用早晨的時(shí)間來背英語單詞。
生2：我利用節(jié)假日去學(xué)習(xí)舞蹈。
3、同學(xué)們說的真好，老師相信在以后地學(xué)習(xí)與生活中，同這們一定能更充分有效地利用用時(shí)間。
4、討論下面的說法對(duì)嗎？為什么？
小剛說：“今天的事做不完明天再做，只要完成就行了。
小麗邊寫作業(yè)邊看電視，她說：“這叫抓緊時(shí)間，學(xué)習(xí)娛樂兩不誤�！�
小寧跟小軍約好七點(diǎn)鐘到他家作小制作。小寧抓緊時(shí)間預(yù)習(xí)功課到7點(diǎn)差6分，走到小軍家正好是7點(diǎn)。
5、從很久以前，人們就認(rèn)識(shí)到了時(shí)間的珍貴，從而寫了一些鼓勵(lì)大家珍惜時(shí)間的名言警句，誰知道都有哪些？
生1：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。
生2：少壯不努力，老大徒傷悲
老師這有一些，我們一起感受一下吧（投影出示）
一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。
少壯不努力，老大徒傷悲。
時(shí)間就像海綿里的水，只要愿擠，總還是有的。
黑發(fā)不如勤學(xué)早，白發(fā)方悔讀書遲。
盛年不重來，一日難再晨。及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)，歲月不待人。
明日復(fù)明日，明日何其多！
日日待明日，萬世成蹉跎。
時(shí)間就是性命，無端的空耗別人的時(shí)間，其實(shí)是不異于謀財(cái)害命的。
請(qǐng)同學(xué)們選擇其中你最喜歡的一句，做成漂亮的書簽，夾在書里，或送給自己的好朋友，讓它隨時(shí)隨地的激勵(lì)我們珍惜時(shí)間吧！
七、合理規(guī)劃，利用時(shí)間
師：不知不覺中我們的活動(dòng)已接近尾聲了，時(shí)間這么短暫，時(shí)間又這么寶貴，在這短短的40分鐘時(shí)間里、你得到了哪些收獲？
生1：我知道了時(shí)間是寶貴的，它一去不復(fù)返。
生2：我知道了要好好利用時(shí)間，不要虛度光陰。
師：很高興和大家度過了愉快的40分鐘，在這40分鐘里，老師也是快樂的收獲者，謝謝大家！同學(xué)們，讓我們從今天起，珍惜每分每秒，與時(shí)間比速度，向時(shí)間要效率，做時(shí)間的小主人。最后就讓我們?cè)谝缓⒆觽�，加油�?/p>
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