心理健康主題班會-主題班會

時間：2023-03-27 19:11:59 主題班會我要投稿

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心理健康主題班會-主題班會

　　在年少學習的日子里，許多人都參加過一些經(jīng)典主題的主題班會吧？主題班會有鮮明的主題和明確的目的，既是對學生進行教育的活動形式，又是使學生得到鍛煉的活動方式。還在為準備主題班會而發(fā)愁嗎？以下是小編幫大家整理的心理健康主題班會-主題班會，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

心理健康主題班會-主題班會

心理健康主題班會-主題班會1

　　為貫徹學校、學院精神，加強我們的班級建設(shè)，讓我班同學能夠進一步增進對自我了解、探索自我，解決在成長、進修上的諸多困惑，以使同學們心理健康成長，保障同學們能夠度過一個愉悅的大學生活，做好自己的人生計劃，樹立明確斗爭目標，進而為今后的社會糊口打下堅實基礎(chǔ)。具體安排以下：

　　一、活動主題：

　　繪人生藍圖，圓人生夢想。

　　二、活動時間：

　　三、活動地點：

　　四、參與職員：

　　12級農(nóng)機班

　　五、前期準備：

　　1.心理委員了解同學們生活研究中遇到的各種困惑，通過查資料，詢問有關(guān)老師找到解決問題的辦法;

　　2.召開班委會議制定詳細計劃，考慮全面。以使在班會中，心理委員起主導作用，每位班委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動同學們的積極性，使盡可能多的'同學在其中受益，而不只是一個形式。

　　六、活動流程：

　　1、前期準備

　　設(shè)計并篩選活動流程，確保同學們在快樂的同時研究心理知識，解決研究生活疑惑，做好人生規(guī)劃。

　　2、班會序幕

　　做一個真心大冒險游戲，既可以調(diào)動同學們的好奇心，又可以引出本次班會的主題，使班會在輕松而愉悅的氛圍中順利進行。

　　3、班會開始

　　講解此次班會的意義，并對整個活動做一個總結(jié)，把此次班會的安排流程告訴同學，是同學對對此次班會有個大致了解，做美意理準備。

　　4、疑惑解答

　　討論進修糊口中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增加同學們之間的彼此了解。在此同時，心理聯(lián)絡員為大家講解一些進修到的心理知識，增加同學們對心理知識的了解，幫助做好人生計劃。

　　5.游戲階段

　�、判睦頊y試。在娛樂中了解自己的性格，交流等當面的優(yōu)缺點和不足之處。進一步了解自己，探索自己。

　　⑵文字接龍。以分組為單位，進行語言表達。讓同學們在集體中感遭到快樂，增強集體看法。熟悉到未來的社會讓需求協(xié)作。

　　6、班會總結(jié)

　　與同學們交流此次活動的感受，以書面形式字數(shù)不限，重在參與。對最近辦理存在的問題做一些分析，并提出個人的見解對同學們共建和諧班級提出合適的建議。

　　7、班會結(jié)束

　　班委做后期工作。如：衛(wèi)生方面，會后保持會場的環(huán)境。討論此次會議中存在的問題，尋找更加合適的解決舉措，為以后開展活動汲取更多的經(jīng)驗，以完善各項工作。

　　七、后期工作

　　心理委員對同學們所寫感觸感染認真分析，針對不同同學的情況適當與其交流，讓更多的同學了解自我，做好人生計劃!

心理健康主題班會-主題班會2

　　一、活動主題：

　　中學生心理健康教育

　　二、活動時間：

　　xx年9月6日

　　三、活動地點：

　　八年級(4)班教室

　　四、活動對象：

　　八年級(4)班主任xxx教師、八年級(4)全體同學

　　五、活動背景：

　　有專家預測：21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康。xxx 近年來對許多國家的調(diào)查研究證明，在全世界的人口中，每時每刻都有13左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達13.9%。有關(guān)部門還對中、小學生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中學生中有25左右的孩子有不一樣程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)證明，青少年成長過程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴重。

　　六、活動目的：

　　端正學生的心理發(fā)展方向，避免學生在成長過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。

　　七、活動過程：

　　(一)、導入

　　健康不但僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會適應本事。

　　(二)、青少年心理健康標準

　�、僦橇φ�。

　�、谟星榫w的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。

　　③有較好的社會適應性。

　�、苡泻椭C的人際關(guān)系。

　　⑤反應本事適度與行為協(xié)調(diào)。

　　⑥心理年齡貼合實際年齡。

　�、哂行睦碜钥乇臼�。

　　⑧有健全的個性特征。

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　　(三)、分析現(xiàn)狀及原因

　　初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體發(fā)展發(fā)育的第二個高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的發(fā)展發(fā)育任務并到達成熟水平。

　　可是其心理發(fā)展的速度則相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種種心理發(fā)展上的矛盾。

　　生理變化對心理活動的沖級

　　這種影響主要來自兩個方面。

　　首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，所以，在心理上他們期望盡快進入成人世界，擺脫童年時的一切，尋找一種全新的行為準則，扮演一個全新的社會主角，就在這種種追求中，會產(chǎn)生種種困惑。

　　其成熟性主要表此刻為他們產(chǎn)生了對成熟的強烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達方式以及行為的資料和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時也渴望社會、學校和家長能給于他們成人式的信任和尊重。

　　其老練性首要表此刻其認知本事、思想方式、人格特點及社會經(jīng)驗上。

　　由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現(xiàn)出種種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：

　　1、反抗性與依靠性并存;

　　如，由于生理上的迅速發(fā)展，初中生對自我的認識超前而父母對初中生的認識滯后的情景。在一些問題上，初中生漸漸不再把父母和教師當作權(quán)威，而開始能夠客觀的評價他們了。由于成人對初中生和初中生對自我的認識上的差異，在一些具體問題上，初中生出現(xiàn)強烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特點是：

　　1、態(tài)度強硬，舉止粗魯;

　　2、漠不關(guān)心，冷漠相對;

　　3、反抗的遷移性，即指，當某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個人全部否定;同樣，當成人團體中某一成員不能令他們滿意時，他們就傾向于對該團隊中的所有成員予以排斥。

　　2、閉鎖性與開放性并存;

　　3、勇敢和怯懦并存;

　　4、高傲和自卑并存;

　　5、否定而又眷戀童年。

　　6，對未來開始感到迷茫，不知所措。 2 發(fā)覺自我小學時的想法夢想很靈活，自我此刻的情景無法達成而全盤否定，導致夢想轟然倒塌，失去了對進修糊口的目標而感到茫然，不明白自我該做什么，能做什么。

　　(四)、學生舉例發(fā)言

　　在進修上很是苦惱，總為進修上的事煩心，從前成績很好，可此刻很差。我感覺我此刻是一無是處，進修不可，運動不可，也沒什么愛好。我此刻很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的成績比別人差，為什么我要學的這么累，為什么每次考試感到都倍受進攻。功課開始落下，所以而逐漸厭惡進修，產(chǎn)生抵制情緒。

　　碰到這種情景該怎樣辦，第一這是你心理正逐漸成熟的一個表征，也就是說你會為你小學時的行為感到靈活申明你長大了。意想到夢想與現(xiàn)實的差異，會開始慢慢的給自我一個精確的.定位，這是好的，在這過程中碰到挫折是難免的，得看你怎樣去看待。第一擺正心態(tài)，不為過去的事情懺悔(過去的無法改變，你大能夠理解成過去的一切都是為此刻的你做鋪墊!)對自我可是分苛求，確立目標適中，養(yǎng)成平常心態(tài)，與自我實踐確定目標，不盲目的處處與其他同學競爭，給自我一個較為寬松的環(huán)境，避免過度嚴峻，積極參加團體活動，擴大社會交往，加強意志鍛煉，保持樂觀的正脾氣緒，提示自我不是一無是處，每一天提高一點，循序漸進。

　　(五)提問：你有沒有遇到過以下幾個問題你是怎樣處理的

　　1、畏懼考試、畏懼學校、畏懼教師、以至厭惡進修。

　　2、在眾人面前感到不安，表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹老實、不敢說話等。

　　3、有點神經(jīng)質(zhì)，愛哭、膽怯、擔心、細心眼、一點小事就放心不下等。

　　4、感到自我孤單，沒有朋友，平時很少與同學來往，總愛一個人呆著。

　　(六)、中學生如何堅持心理健康

　　1、自覺研究心理知識，尋求心理健康的良藥

　　2、對自我可是分苛求，確立目標適中，養(yǎng)成平常心態(tài)

　　3、對他人的期望不要過高，避免失望感

　　4、不盲目的處處與其他同學競爭，避免過度嚴峻

　　5、積極參加團體活動，擴大社會交往

　　6、加強意志鍛煉，保持樂觀的正脾氣緒