愛護眼睛主題班會

時間：2024-08-19 08:55:30 主題班會我要投稿

愛護眼睛主題班會（薦）

　　在我們上學期間，大家或多或少都參加過一些主題班會吧？主題班會形式活潑生動，安排緊湊，氣氛和諧。大家知道主題班會需要有哪些內容嗎？下面是小編精心整理的愛護眼睛主題班會，僅供參考，大家一起來看看吧。

愛護眼睛主題班會1

　　一、全國愛眼日簡介

　　20xx年，天津醫(yī)科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議設立愛眼日，倡議得到響應并將每的5月5日定為“全國愛眼日”。20xx年，衛(wèi)生部、教育部中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每的6月6日為“全國愛眼日”。

　　二、全國愛眼日宣傳口號

　　1.保護我們的眼睛，觀察所愛的世界

　　2.把光明留在眼中，讓世界充滿笑容

　　3.愛護眼睛,一生光明

　　4.亮麗的眼睛,亮麗的人生

　　5.關愛眼睛,生活開心

　　6.讓我們的心靈不要安上鏡片!

　　7.愛眼護眼，捕捉美麗瞬間，展現(xiàn)光彩人生!

　　8.青光眼可致盲，早期防治極重要

　　9.早期干預，減少可避免的兒童盲癥

　　10.關愛青少眼健康

　　三、全國愛眼日護眼小知識

　　1、注意用眼休息

　　平時使用電腦或看書、看報時，最好每30分鐘休息個5分鐘，站起來走動一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距離的視線拉長拉遠。與電腦屏幕的距離不可少于30公分，并且使用防輻射認證的護目鏡，避免輻射線對眼睛的傷害。若眼睛干澀、發(fā)癢，先將眼睛閉起來休息幾分鐘，再睜開，千萬不要用手去揉眼睛。若沒有改善就必須就醫(yī)，因為有可能是其他的感染所致。

　　2、多喝水

　　尤其在有空調的辦公室中或是房間里，應特別注意水分的補充，可改善眼睛黏膜干澀狀態(tài)。

　　3、滴眼藥水、生理鹽水、人工淚液

　　戴隱形眼鏡的人常常會靠這類的眼藥水來保護眼睛;有些人則為了防止眼睛干澀，也會在藥房自行購買一些眼藥水來點，但要注意的是藥水的'來源，最好還是由醫(yī)生診斷所開出的，比較保險。因為大部分的眼藥水或人工淚液，為了保存方便，會加入防腐劑或殺菌劑，一般人在使用上應該是不會有太大的問題，但若是過敏性的體質就很難說了。

　　4、冷、熱敷

　　在眼睛疲勞的時候，可以使用冰敷與熱敷交替的方式舒緩眼部，但不可冰到或壓到眼球，熱敷也是一樣，一次不超過5分鐘，可以配合眼睛上下左右的旋轉，多做幾次，能促進眼睛周圍的血液循環(huán)，對于因疲勞造成的黑眼圈的改善也有很好的效果。

　　5、平時可多吃些含有β胡蘿卜素的食品

　　胡蘿卜、木瓜、南瓜、綠色蔬菜等。有些人在辦公室會泡些枸杞茶或是決明子茶，這些都是對眼睛很有幫助的東西。

　　6、避免過度用眼

　　過度用眼可能導致眼睛疲勞和干澀。盡量避免長時間盯著電子設備的屏幕或是其他需要集中注意力的工作。適當安排眼睛的休息時間，讓眼睛得到充分的放松。

　　7、保持良好的室內環(huán)境

　　保持室內空氣清新，避免灰塵、煙霧等對眼睛的刺激。在干燥的環(huán)境中可以使用加濕器來增加空氣濕度，保持眼睛的濕潤。

　　8、定期進行眼睛檢查

　　定期進行眼睛檢查可以及早發(fā)現(xiàn)并預防眼部疾病。特別是對于有家族遺傳眼病史的人群，更應該定期進行眼睛檢查。

愛護眼睛主題班會2

各位老師、同學們：

　　你們好！

　　每年的6月份是全國愛眼月，我們要懂得要愛護眼睛，讓護眼行動從小做起，從現(xiàn)在做起。今天有冠縣微風公益志愿者協(xié)會和冠縣精益眼鏡店聯(lián)合攜手，在我們學校舉行“第21個全國愛眼月”活動啟動儀式。

　　參加活動有我們熱烈的掌聲歡迎他們的到來。

　　近幾年來我國學生近視發(fā)病率明顯上升，據(jù)統(tǒng)計，其中小學生為40％，這說明絕大多數(shù)的.近視眼是在青少年時期形成和發(fā)展的，而在這期間正是孩子用眼最多的時期，包括長時間地看書、過多地看電視、用電腦等。

　　為進一步普及小學生健康教育，引導采取切實有效的科學方法預防和治療近視眼，在社會上廣泛宣傳防治近視眼的科學知識，冠縣微風公益志愿者協(xié)會聯(lián)合精益鏡店開展了這次“愛眼、護眼、守護光明”為主題的愛心助學活動。冠縣精益眼鏡店將為我們小學生贈送預防近視宣傳知識手冊和免費驗光一次；并為需要配鏡、家庭貧困、品嘗兼優(yōu)的小學生免費贈送配鏡卡一張。在這里我們用熱烈的掌聲向精益鏡店的愛心活動表示衷心感謝！

　　同時我也號召同學們從小養(yǎng)成良好的學習生活習慣，預防近視眼的發(fā)生。培養(yǎng)良好的閱讀書寫習慣，養(yǎng)成正確的讀書、寫字姿勢。

　　首先請發(fā)言，

　　下面請代表發(fā)言，

　　請學生代表發(fā)言，并宣誓

　　最后預祝本次愛眼、護眼活動獻愛心活動取得成功！

愛護眼睛主題班會3

　　一、班會教學目的：

　　1、初步了解眼睛構造，知道視力對學習、生活的重要性。

　　2、培養(yǎng)科學用眼的意識，養(yǎng)成正確用眼、認真做眼操的好習慣。

　　3、學會愛護自己的眼睛，保護視力，同時愛護自己。

　　二、班會準備：

　　讓學生分小組從家長及課外書中去查找一些關于眼睛的各方面的資料，做眼睛保健操的正確的動作，并獲得一些有關眼睛保健方面的知識。

　　拍攝三位家長有關近視的錄像，一位醫(yī)生解說近視成因的錄像

　　三、班會過程：

　　1、導入——觀看有關家長視力不好的視頻，談感受：

　　敬愛的老師，親愛的同學：大家好！今天的班會課由我們倆為大家主持。

　　先請大家觀看幾段錄像。（a說說自己得近視的原因；b一位家長說說從小的理想是當一名飛行員，但因為近視無法實現(xiàn)自己的夢想；c在生活中近視給自己帶來諸多的不便，如雨天，鏡片遇雨水模糊。吃熱騰騰的食物時，鏡片也糊了等。）

　　看了這幾段錄像，你有什么感受嗎？生談感受

　　預設：我覺得如果近視了，對我們的生活很有影響；我想我得好好愛護我的眼睛了。……

　　主持人點評，小結：聽了爸爸媽媽們的心聲，我們更加明白了視力的重要。

　　2、宣布主題，班會開始：

　　同學們，我們之所以能看到如此五彩繽紛的世界，正是因為我們每個人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時，眼睛是表情達意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈之窗。可是，如果我們視力不好，就會看不清身邊的一切，必須戴上眼鏡，嚴重的還會失明，多可怕��！所以今天我們一起來召開一個主題班會，說說心靈之窗——我們的眼睛。

　　《讓心靈之窗更明亮》主題班會，現(xiàn)在開始！

　　3、了解眼睛構造：

　　我們天天都用到眼睛，看到身邊的一切，那眼睛到底是什么樣子的？

　　下面我們先來聽聽第一小組（4人）的'介紹。他們介紹的是“眼睛的構造”點擊出示眼睛結構圖

　　A、這是眼睛的結構圖，這是結膜、虹膜、角膜，這是房水、晶狀體、視網(wǎng)膜、鞏膜，這是視神經(jīng)。眼睛是一個復雜器官，我們要掌握的三個重要概念是角膜，晶狀體和視網(wǎng)膜。（分別點指）B、我來介紹角膜，角膜就像是相機的鏡頭，是位于眼球前壁的一層透明膜，它將光線傳遞并集中到眼睛里。

　　C、我來介紹晶狀體，晶狀體就像照相機里的鏡頭一樣，它最重要的作用是改變屈光度，使看遠或看近時眼球聚光的焦點都能準確地落在視網(wǎng)膜上。

　　D、視網(wǎng)膜就像一架照相機里的感光底片，是血管膜內面的一層薄膜，有感光作用專門負責感光成像。當我們看東西時，物體的影像由角膜輸入光線，通過晶狀體，落在視網(wǎng)膜上。

　　主持人點評：謝謝你們的詳細介紹，讓我們了解了眼睛的構造。

　　4、了解視力受損的嚴重性

　　原來我們的眼睛是個如此復雜的器官，要想清晰地看到事物，看到美好的大自然，還真要注意保護了。要是視力受損，后果可真是不堪設想。剛才爸爸媽媽們已經(jīng)談了自己的感受，同學們，你們知道視力不好，有哪些后果嗎？預設：

　　1、老師寫在黑板上的板書看不見

　　2、我長大想當警察，要是視力不好，就不能當警察了

　　3、廣告牌上的字都看不清……

　　鼓勵學生大膽表達所了解的視力受損的嚴重性，發(fā)散性；主持人要靈活地點評。

　　同學們剛才說得很好，但視力不好的后果還不止這些，瞧（點擊出示六條危害）趕快自己讀讀吧。

　　請六位同學讀，每人讀一條。

　　“愛護眼睛，預防近視”主題班會教案精選4參加人員：班主任及全體同學

　　地點：教室

　　主持人：

　　班會過程：

　　1、宣布主題班會開始：

　　同學們，大家都知道，我們之所以能看到自己的親人、朋友，看到如此繽紛的大自然，正是因為我們每個人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時它可是表情達意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈之窗�？墒�，如果我們不重視眼睛，就會看不到身邊的一切，必須戴上眼鏡，嚴重的還會失明，多可怕！所以今天我們一起來召開一個主題班會，說說心靈之窗——我們的眼睛�！稅圩o眼睛，預防近視》主題班會，現(xiàn)在開始！

　　2、了解眼睛：

　　我們天天都用到眼睛，看到身邊的一切，那眼睛到底是什么樣子的？它又是怎樣使我們能看到周圍的一切呢？下面我們先來聽聽第一小組的介紹。他們介紹的是“眼睛的構造”

　�。�1）眼球：眼球的構造十分精巧，其前后徑成人平均約為24毫米，可分為球壁和球內兩部分。眼球壁最外面一層為外膜，外膜的前1/6透明無色，稍前凸，稱為角膜，后5/6為白色纖維膜，稱為鞏膜。眼球壁最里面一層為內膜，內膜和外膜之間的一層為中膜。

　　中膜為色素膜晶狀體好像一塊又面凸起透鏡，中央厚，邊緣薄，它的功能是將物像聚焦在視網(wǎng)膜上。

　�。�2）眼睛的附屬器官，包括：眼眶、眼瞼、結膜、眼肌和淚器。

　　①眼眶

　�、谘鄄€。俗稱眼皮。

　�、劢Y膜。是一層透明的薄膜，結膜有潤滑眼球和保護眼球的作用。

　�、苎奂。貉矍蚩窟@些肌肉維持九個方面的正常轉動。

　　⑤淚器。包括淚腺和淚道。

　　3、了解近視的原因

　　·遺傳因素：根據(jù)大量的調查資料，比較一致的結論是高度近視和遺傳有關，中度以下近視則存在較大的分歧。 ·環(huán)境因素：環(huán)境因素主要是近距離作業(yè)和不良的作業(yè)環(huán)境，這是最古老的學說，雖然至今仍存在一些爭議，但是從大量國內外有關調查研究報告看，已公認遺傳與環(huán)境是近視眼形成的主要原因，并指出環(huán)境條件是決定近視眼形成的客觀因素。但是，在近距離閱讀或近距離工作的影響下，為什么能產(chǎn)生近視？對此還沒有一致認識。

　　總結：看來眼睛如果不保護，就會這么快得近視。其實，致使眼睛近視的原因還有很多，可就這兩種情況在我們同學中比較普遍。

　　·對照自己

　　第二小隊為我們提了個醒，不信嗎？讓我們一起來看看大家的寫字姿勢。

　　看日常生活中不正確的讀書寫字圖片�？春笞寣W生說說自己的感受。

　　看來眼睛不好的原因就是同學們在讀書寫字時姿勢不正確而且做眼睛保健操時不用心，穴位點不準確。那我們就要從這些方面來注意了。

　　4、眼睛的重要性：

　　眼睛很重要，怎樣做才能使眼睛健康的成長呢？（學生說想法）教師總結：

　　同學們，通過這次活動，我想大家對眼睛的重要性一定有了更進一步的認識，眼睛如同一扇展示心靈的窗戶，也如同照亮我們道路的明燈，原我們每一位同學都能在今后的學習生活中擁有一雙明亮健康的眼睛。

　　“愛護眼睛，預防近視”主題班會教案精選5主題班會設計背景：

　　1、班內的的學生近視眼的人數(shù)越來越多。

　　2、初中九年級學生不再像七八年級學生那么聽話，做眼操時調皮學生常不好好做，不少學生的讀寫姿勢不正確。

　　班會目標：

　　1、通過活動，使學生了解更多的愛眼知識。

　　2、引導學生正確對待眼保健操。

　　3、培養(yǎng)正確的讀書、寫字姿勢和良好的讀寫習慣。

　　課前準備：班內學生做眼保健操的小錄像

　　班會過程：

　　一、游戲導課：

　　1、小游戲：“蒙眼走直線”

　　游戲玩法：（1）請幾位同學來教室前面來，比賽走直線，看誰走的最直最快。

　�。�2）再把幾位同學的眼睛蒙起來，再比一次看誰還能走的最直最快。

　　2、采訪體驗者。請說說自己兩次比賽的不同感受。

　　（引導學生們了解眼睛對我們的重要性，并引出課班會主題。）導語：同學們，眼睛對我們這么重要，我們是不是應該愛護呢？（出示班會主題：明亮的眼睛我保護！）

　　二、討論交流：

　　1、說說我們在學習和生活中那些對眼睛不利的習慣。

　�。�1）學生們討論自己的在生活中的不良習慣。

　　（2）教師總結：（看書寫作業(yè)的姿勢不對、長時間看電視打游戲、用臟手揉眼睛）

　　2、怎樣保護我們的視力呢？

　�。�1）小組討論，選代表匯報。

　�。�2）交流并總結：

　　（學生可能列舉到的內容：做眼操、不長時間看電視、注意休息眼睛、不在光線過強或過暗的地方看書報等。）

　　三、“愛眼知識”調查問卷：

　　1、學生填。

　　2、交流，及時指導。

　　3、補充：飲食養(yǎng)眼法。

　　四、角色扮演：眼操時間“偷眼”

　　播放開學所錄的學生們在沒有老師看著時做眼操錄像（眼操時間有學生不認真做眼操，有的睜著眼，有的應付事，有的邊做邊打鬧……）

　　（1）看了節(jié)目，你想說點什么？（引導學生反思自己及班級現(xiàn)象，重視做眼操）

　�。�2）怎樣做才正確？

　�。�3）實踐活動：做眼操。

　　五、活動結束語：

　　通過這次活動，同學們又學到了很多愛眼常識，相信大家在今后的學習生活中一定能保護好自己心靈的窗戶。

　　六、活動拓展：

　�。�1）發(fā)倡議書，并張貼。

　�。�2）制作愛眼宣傳手抄報。

愛護眼睛主題班會4

　　眼睛是心靈的窗戶，眼睛是心靈的窗戶，是人體中最寶貴的感覺器官，如果沒有眼睛，的感覺器官，如果沒有眼睛，我們的面前將會是一片黑暗。面前將會是一片黑暗。

　　一、猜謎語：上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄，有它可以看書報，有它可以看世界。（謎底：眼睛）

二、討論：

　　1、眼睛的重要性。（讓學生自由發(fā)言）

　　2、如何保護自己的眼睛？（討論）

　　三、師講故事《眼睛的哭訴》。啟發(fā)學生如何保護自己的眼睛。

　　四、談近視。請患近視的同學現(xiàn)身說法，暢所欲言。

　　五、論護眼。

　　第一環(huán)節(jié)：IQ大考驗

　　第二環(huán)節(jié)：誰是最厲害的判官

　　六、游戲：畫眼睛。讓學生從游戲中體會到眼睛的.重要性。

　　七、護眼知識大家談。學習眼保鍵操：每節(jié)前教師指點，一節(jié)一節(jié)地教。然后讓學生將所學操容易錯的地方說一說，做一做。

　　眼保鍵操

　　第一節(jié)：揉天應穴

　　用大拇指按揉眉頭下的天應穴，其他手指支撐在前額上。

　　第二節(jié)：擠捏睛明穴

　　用大拇指和食指擠捏睛明穴，先自上而下，然后自下而上。

　　第三節(jié)：按揉四白穴

　　大拇指支撐在下顎骨凹處，食指按揉四白穴

　　第四節(jié)：按太陽穴刮上下眼眶

　　拳起四指，以左右大拇指羅紋面按住太陽穴，以左右食指第二節(jié)內側面輪

　　刮眼眶上下一圈，上側從眉頭開始，到眉梢為止，下面從內眼角起至外眼角止，先上后下，輪刮上下一圈。

　　八、給學生的建議：

　　1.始終保持教室內充足的光線，光線不足時要及時開燈。

　　2.不要長時間觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩電子游戲。

　　3.端正讀書寫字的姿勢，做到：“一尺一寸一拳頭”。

　　4.每節(jié)課間，走出室外，向遠處眺望，使眼睛得到休息，調節(jié)視力，解除疲勞。

　　5.多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。

愛護眼睛主題班會5

　　一、活動背景

　　通過給幼兒猜謎語,用討論、說、看、親身體驗，使幼兒由感受到體驗，由淺入深；由理解、認同、到實踐。對眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了較深刻的體會。學習了正確的用眼常識，了解了不良的用眼習慣對眼睛的損壞，達到了教學目標。

　　二、活動目標

　　1、指導幼兒認識眼睛的重要作用和保護眼睛的方法。

　　2、懂得愛護眼睛。

　　3、培養(yǎng)幼兒良好的用眼衛(wèi)生習慣。

　　三、重點難點

　　1、怎樣保護眼睛

　　2、如何培養(yǎng)幼兒良好用眼衛(wèi)生習慣。

　　四、活動準備：

　　教學課件

　　五、活動過程

　　1、用一則生動的謎語引入活動主題:上面毛，下面毛，中間有顆黑葡萄。白天躲在草叢里,晚上急忙蓋被子。（眼睛）

　　2、說說是怎么猜出來的：你怎么知道的?

　　3、引導認識眼睛的重要性：我們的眼睛重要嗎？為什么重要？

　　4、體驗失去眼睛后的.不便：這么重要的東西如果沒有了會怎么樣呢？

　　5、請幼兒用手遮住眼睛，說說感受。

　　六、引導幼兒初步認識眼睛的作用

　　眼睛可真了不起，但他也是非常脆弱的，很容易受到傷害。

　　1、觀看教學課件。提問：這個小朋友為什么要揉眼睛？她的眼睛怎么了？

　　2、討論：眼睛為什么會生��？（臟手揉眼睛，擦眼睛，看書或看電視太疲勞，坐姿不端正）

　　3、播放教學課件引導幼兒判斷哪些圖是正確的，那些圖是錯的，為什么？

　　七、討論怎么樣保護視力？

　　(看電視要保持2米以上，看書，電視時間不能太長；坐姿要端正，看書時間長了要休息，向遠處看看綠色植物，不要在強光下看書；寫字要保持一拳、一尺、一寸的距離；多吃胡蘿卜，毛巾，臉盆專人專用，定期消毒

　　結束語：眼睛是心靈的窗戶，讓我們從現(xiàn)在起養(yǎng)成愛護眼睛的好習慣，讓每一個人都有一雙明亮的眼睛。

愛護眼睛主題班會6

　　教學名稱：

　　保護眼睛

　　教學目的：

　　了解眼睛的作用和如何保護眼睛

　　教學準備：

　　自編故事圖片4張，乒乓球1個，紙一張

　　教學過程：

　　1、猜謎，引出眼睛的論題、用乒乓球自制的眼睛來演示眼睛的生理過程，知道眼球是圓形的，提出眼睛的重要性，講自編故事，<<小貓的眼睛>>

　　2、提問：小貓為什么會眼睛疼?

　　它后來怎么去做的?如果你是小貓，你會怎么樣呢?

　　如果我們沒有好的眼睛將會怎么樣?

　　提示幼兒(無法看清東西，沒有辦法看好書。)

　　農(nóng)民沒有好眼睛怎么樣?

　　解放軍叔叔沒有好眼睛怎么樣?

　　工人叔叔沒有好眼睛怎么樣?

　　醫(yī)生沒有好眼睛怎么樣?

　　總結眼睛的重要性，引出學習眼睛保健操的學習

　　3、學習眼睛保健操、4節(jié)：

　　1、揉天陰穴，

　　2、擠按睛明穴

　　3、揉四白穴

　　4、攏刮眼眶

　　結束：小朋友，我們的眼睛現(xiàn)在都休息夠了，現(xiàn)在我們一起出去看看外面的風景好不好啊，看看誰看的`最遠~~

　　小貓的眼睛

　　咪咪，是一個聰明的小貓，他已經(jīng)從媽媽那里學會了捉老鼠的本事，這一天，媽媽要出門去，讓小貓咪咪看門，并對他說：你一定要好好看家，別忘了晚上去捉那些壞老鼠，小貓咪咪說：媽媽，你放心去吧!!"

　　媽媽走了，咪咪果然每天捉老鼠，老鼠嚇的都不敢出來了，老鼠大王急了，讓他的丞相想辦法，丞相說：貓啊，最重要的就是眼睛，如果他的眼睛壞了，那我們不就可以出去在偷東西了嗎?

　　于是，老鼠大王派人給咪咪送去好多書和一個大彩電，咪咪真高興，于是，就天天在床上看幼兒書，還每晚很近的看大彩電，過幾天它的眼睛不舒服了，于是用沒有洗過的手去揉眼睛，第二天，它一看鏡子發(fā)現(xiàn)眼睛都變成紅的了、東西看不清，老鼠也天天出來偷東西吃，可它就是捉不住，于是，傷心的哭了，

　　媽媽回來了、批評了他沒有正確的看書和看電視，而且還用臟手揉眼睛，帶他去看醫(yī)生，醫(yī)生給他用了眼藥，還教他做眼睛保健操，不久，咪咪就又可以看清東西了，老鼠大王也被它給捉住了。

愛護眼睛主題班會7

　　一、教學目的：

　　1、指導學生認識眼睛的重要作用和保護眼睛的方法。

　　2、指導學生認識近視眼形成的原因。

　　3、培養(yǎng)學生良好地用眼衛(wèi)生習慣。

　　二、教學重點：

　　指導學生認識近視眼形成的原因。

　　三、教學難點：

　　教育學生在行動上落實，并堅持做到預防近視的幾點要求。

　　四、課前準備：

　　教師準備：有關保護眼睛的掛圖或幻燈片及視力表等。

　　五、教學過程

　�。ㄒ唬⿲胄抡n

　　1、提問前邊學習有關人體的知識。

　　2、講述：

　　大自然是非常美麗的，燦爛的太陽，皎潔的月亮，藍藍的天空，廣闊的大地，無邊的海洋，萬紫千紅的花草樹木，各種各樣的動物，你們喜歡嗎？這美麗的大自然，我們是用眼睛看到的，你們想想，如果眼睛不好，還能看得清楚嗎？所以，保護眼睛是非常非常重要的，今天我們就來學習“保護眼睛”。（板書課題）

　�。ǘ⿲W習新課

　　1、指導學生認識眼睛的重要作用

　�。�1）看圖：出示圖

　�。�2）分小組討論：這圖說的是什么？

　�。�3）全班討論。

　�。�4）教師講述：這圖告訴我們：工作、學習、生活和保衛(wèi)祖國都需要有一雙好眼睛，如果眼睛不好，看不清楚遠處物體，就會影響學習、影響工作、給生活帶來不方便，更不可能擔負起保護祖國的任務。所以，我們從小就要保護好自己的眼睛，這是非常重要的事情。

　　2、教育學生要保護眼睛，預防近視。

　　（1）看圖：這幅圖告訴我們什么？

　�。�2）提問：

　�、贋槭裁纯磿鴮懽值淖藙菀苏垦劬﹄x書本距離不要太近？（一市尺）

　�、诳磿鴮懽謺r間長了，向遠處眺望一會兒有什么好處？

　�、蹫槭裁匆J真做眼保健操？

　　（3）看圖：這幅圖告訴我們什么？

　　（4）提問：

　�、匍L時間、近距離的看電視或玩游戲機有什么害處？

　�、跒槭裁醋呗泛吞芍磿疾缓�？

　�、叟吭谧雷由�，近距離的看書寫字有什么害處？

　�。�5）全班討論：

　�、贋槭裁匆Ｗo眼睛？

　　②少年兒童的眼睛容易得什么��？

　　③你知道什么是近視？近視眼是怎么形成的`？近視有什么危害？

　�、苈�(lián)系自己說說今后應糾正哪些不良的用眼習慣。

　　（6）小結

　　同學們，少年兒童最容易得的眼病就是近視眼。近視眼形成的原因主要是因為平時用眼的習慣不好，讀書、寫字的姿勢不正確，書本和眼睛的距離太近、閱讀和寫字的時間持續(xù)過長、光線太暗，以及常在顛簸晃動的汽車上看書等，日久天長，慢慢形成了近視眼。

　　要保護視力，預防近視，就必須養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣，做到“三注意，兩不看”。

　　“三注意”：

　�、倏磿鴮懽盅劬εc書本距離一市尺。

　�、诳磿恍r，要休息幾分鐘。

　�、圩忠獙懘笮宄R。

　　“兩不看”：

　�、俟饩€太暗不看書。

　�、谔膳P不看書。

　　3、教育學生要注意眼睛清潔和防止意外的傷害。

　�。�1）看圖：課本第39頁上的圖。

　�。�2）提問：

　　①上面兩幅圖畫的是什么意思？

　�、跒槭裁匆米约旱拿硐茨�？

　　③用手揉眼睛為什么不好？

　�、苣闫綍r做的怎樣？

　�。�3）看圖：

　�。�4）提問：

　　①放鞭炮時為什么不要往別人的身上扔或自己拿在手里放？②為什么不要拿棍棒追跑打鬧？③你平時做的怎樣？

　�。�5）小結：

　　眼睛是我們的“偵察兵”，眼睛不好，很多工作都不能做，學習也受影響。小學生要特別注意預防近視，看書、寫字的姿勢要正確（身體要坐直，距離桌子一拳，眼要距離書本一市尺）；看書寫字時間不要太長；要認真做好眼睛保健操；不要在光線太強或太暗的地方看書；不要在行走時看書；不要躺著看書；看電視（或玩游戲機）的時間不能過長；距離電視不要太近。此外，還要注意眼的衛(wèi)生，不要用臟手揉眼睛，要用自己的毛巾洗臉。

　　4、鞏固

　�。�1）提問：近視眼是怎么形成的？怎樣預防近視眼？你哪些地方做的不好？

　�。�2）討論：有的同學說：“我的坐姿不好，寫字看書時眼睛離書本很近，可是我的眼睛并沒有得近視眼？”這種說法對嗎？

　�。ㄈ┎贾米鳂I(yè)

　　預防近視，保護視力，同學之間互相監(jiān)督、提醒、糾正不正確的坐姿、寫姿。

　�。ㄋ模┌鍟O計

　　保護眼睛

　　預防近視

　　1、坐姿、寫姿正確

　　2、字要寫大些、清楚整齊

　　3、認真做眼保健操

　　4、看書寫字時間長了要休息幾分鐘

　　5、光線太暗不看書

　　6、躺臥不看書

愛護眼睛主題班會8

　　平日里，我們除了睡覺以外，走路、吃飯都要用到眼睛，眼睛對人類來說非常重要。學期開始不久，又有一位學生家長要求換座位，因為他們的孩子視力在假期有所下降，坐在后排看不清黑板。對于眼睛我們應該好好的保護它。并引導學生講述生活中身邊因為眼睛疾病而產(chǎn)生的不良影響。于是，本次綜合實踐活動的課題——“愛護我們的眼睛”便確定了。

　　活動目標

　　1、讓學生知道眼睛在自己和他人生活中的重要作用；知道近視的成因，掌握近視的危害及預防方法。

　　2、培養(yǎng)搜集、整理信息的能力。在搜集資料的過程中豐富知識，拓展視野。

　　3、使同學們建立良好的用眼衛(wèi)生習慣，并初步形成科學愛眼的觀念。教學重難點

　　讓學生知道眼睛在自己和他人生活中的重要作用，知道近視的成因，掌握近視的危害及預防矯正方法�；顒訒r間

　　四課時

　　第一課時確定主題

　　一、游戲導入：

　　1、同學們，你們喜歡猜謎語嗎？教師出示謎語：上邊毛，下邊毛，中間一顆黑葡萄。（眼睛）

　　2、那咱們做一個和眼睛有關的小游戲吧。（1）請一名同學在黑板上書寫：愛護我們的眼睛。全班同學一起寫：“愛護我們的眼睛�！保�2）請一名同學蒙上眼睛在黑板上書寫：愛護我們的眼睛。全班同學閉上眼睛寫：愛護我們的眼睛。（3）比較兩次書寫有什么不同，說明什么？眼睛給我們帶來光明，讓我們看見萬物。（帶來光明）

　　3、那么眼睛除了能讓我們看見萬物，還能做什么呢？眼睛能傳遞表情。讓學生做出一種表情，讓大家猜什么表情。過渡：看來我們的眼睛不但能帶來光明，還能傳遞著感情，是我們心靈的'窗戶。眼睛在我們的日常生活中太重要了。板書：傳遞感情

　　二、體驗活動

　　1、學生在黑板上畫一個笑臉，再畫兩個圓圈。

　　2、請一位眼睛近視的同學看圖。

　　第一次近距離看。看到了什么？第二次遠距離看�？吹降膱D片與上次有什么不同？為什么？

　　三、確定本次活動主題

　　1、師：通過剛才的活動，我們也認識到了眼睛的重要性，所以我們這次活動的主題就是：愛護我們的眼睛。那么你想了解哪些問題呢？

　　2、學生圍繞主題討論，生成所要研究的子課題。如你平時有沒有做到愛護自己的眼睛？為什么有些同學的眼睛會近視？怎么樣預防近視？我們應如何保護自己的眼睛？

　　四、教師總結

　　可以看的出來，同學們對今天的活動主題很敢興趣，那么相信我們接下來的活動也一定會很精彩，同學們會有很多的收獲。

　　第二課時制定活動方案

　　一、學生分組

　　1、學生根據(jù)歸納的問題自由結合分組，你對哪個問題感興趣就加入哪個組。

　　2、推選出責任心較強的組長，負責本組的工作。

　　3、小組內討論，確定活動的時間和地點。

　　二、制定活動方案

　　1、我們在開展活動之前，同樣也少不了要制定一份活動計劃，下面就由各組組長帶領本組成員一起來制定，大家都要開動腦筋，集思廣益，制定出大家都滿意的活動計劃來。

　　2、學生討論交流，制定小組活動計劃。

　　3、請學生匯報并展示各組的活動計劃。教師予以指導，其他組的同學也可以提出更好的建議。

　　4、完善本組的活動計劃。

　　三、教師作活動前必要的指導教師講述：例如如何與家長或村診所的醫(yī)生進行溝通，要使用文明禮貌用語（您好，打擾了，請，麻煩您，謝謝，再見等等）。若遇到不配合，更需要耐心交流，不能蠻橫無理，處理不了的情況要及時聯(lián)系老師。注意安全，任何活動不能傷及眼睛，要注意提醒被調查采訪的對象注意保護眼睛。

　　四、教師總結

　　希望下一階段同學們的活動會更加精彩，同時我會為大家提供強有力的支持。

　　第三課時活動實施階段

　　一、分組開展活動

　　1、調查本班同學的用眼狀況，包括在校讀寫時間，在家讀寫時間，看電視時間，在家用電腦時間。

　　2、小組調查交流，近視眼形成的主要原因是什么？

　　3、學生圍繞“我們應如何保護眼睛”進行調查了解

　�。�1）采訪村診所的醫(yī)生；（2）查找書籍和網(wǎng)絡上的資料；（3）分發(fā)調查問卷；

　　（4）學生多對收集到的資料進行歸納。如（視力不好的同學應該及時到醫(yī)院檢查、治療，并配戴眼鏡；視力正常的，應該從現(xiàn)在開始，及時采取措施加以保護。每天堅持認真做好兩次眼保健操，動作要準確到位。）

　　4、辦一期以“愛護我們的眼睛”為主題的黑板報；

　　5、制訂愛眼宣傳計劃，結合我校實際情況以小組寫一份《愛護我們的眼睛》的倡儀書。

　　第四課時成果匯報展示

　　一、分組匯報

　　1、一組同學根據(jù)調查結果制成的統(tǒng)計圖，反映學生每天的用眼狀況。

　　2、一組同學匯報近視形成的原因，如（長時間用眼看電視；眼睛距離書太近，書寫姿勢不端正；在光線暗的地方看書，在強光下看書；用眼過度，不參加體育鍛煉，沒有充足的營養(yǎng)都會發(fā)生近視眼。）

　　3、發(fā)出倡議——愛護我們的眼睛。

　　4、圍繞“我們應如何保護眼睛”進行匯報，完成下列填空題。

　�。�1）不要在光線強或光線暗的環(huán)境中讀書、寫字。

　�。�2）用眼時間不宜過長，一般看書，寫字1小時后就要閉住眼睛一會兒，或看一會兒遠處景物。

　�。�3）用眼時，保持正確的用眼姿勢，讀書、寫字時，姿勢要端正，桌凳的高度要合適。

　�。�4）生活要有規(guī)律，每天要有充足的營養(yǎng)和睡眠時間。

　�。�5）積極參加體育鍛煉，增強身體體質和抵抗能力，保護眼球的營養(yǎng)需要，增強眼睛的調節(jié)能力。

　　二、結語：掌握科學用眼方法，養(yǎng)成良好用眼習慣。愛護眼睛，世界等你去發(fā)現(xiàn)！

　　三、布置作業(yè)

　　預防近視，保護視力，同學之間互相監(jiān)督、提醒、糾正不正確的坐姿、寫字姿勢。

愛護眼睛主題班會9

　　一、教學目標

　　1、掌握近視的發(fā)病原因和預防。

　　2、要求學生能做到預防近視的六不要四注意以及三個一。

　　5、培養(yǎng)學生形成良好的用眼衛(wèi)生習慣，并且持之以恒。

　　二、教學重點和難點

　　近視的預防以及用眼衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成教育。

　　三、教學過程

　　導入：

　　上節(jié)課老師講了關于脊柱彎曲的內容，還記得那三字經(jīng)嗎?站如松，坐如鐘，行如風。現(xiàn)在你坐到了嗎? 1、謎語導入：上課之前，老師想先給同學們猜一個謎語，上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。

　　生：謎底是眼睛。

　　2、師：這些人有什么特點?

　　生：他們都近視了，戴眼鏡。

　　師：對了，人們在形容一樣東西非常寶貴和重要時，總喜歡打這樣的比方，像愛護你的眼睛一樣去愛護你所珍惜的東西，所以我們從而得知眼睛之寶貴決不亞于生命。而往往，你在擁有珍貴的東西時卻不懂得珍惜，就好像眼睛一樣，當你視力不好的時候，后悔已來不及了。今天我們就來學習保護視力的重要方面預防近視。

　　新課講授：

　　下面，我們一起來做一個游戲，通過做這個游戲你從中得到什么啟示。

　　教師請一位學生上講臺，用事先準備好的紅領巾蒙住他的眼睛，然后讓他去找一很熟悉的同學，看看他用多少時間。

　　接著，可以將蒙眼睛的布去處，然后在讓這位同學去找人，看看要用多長時間。

　　請這位同學自己說說兩次找人在時間上有什么不同，原因是什么?

　　1、介紹視力不良的概念，以及為學生介紹關于學生視力不良調查率。

　　師：視力不良是指裸眼視力低于1.0，近視、遠視、散光、弱視以及其他眼病都是引起視力不良的原因。據(jù)國家體育總局公布的第二次國民體質報告顯示，20年，我國小學生視力不良率為31.67%，初中生58.07%，高中生和大學生的視力不良率分別高達76.02%，82.68%，北京醫(yī)科大學兒童青少年衛(wèi)生研究所季成葉教授目前透漏：中國學生近視發(fā)病率在全世界的排名從1998年的第4位上升到目前的第2位，僅次于日本。這節(jié)課，我們主要介紹近視的預防。

　　2、近視的危害。

　　師：可能有些人覺得戴眼睛很漂亮，近視了不要緊，對身體、生活沒什么影響，而且現(xiàn)在科技發(fā)達，即使近視加深了，以后也可以做手術。但你們可知道近視其實沒大家想的那么無所謂，有沒有同學愿意來說說近視有什么危害?

　　影響正常生活;

　　影響學生升學、就業(yè);

　　影響學生體質健康近視可致盲。

　　3、近視的原因。

　　師：那么究竟哪些壞習慣會導致近視的產(chǎn)生呢?同學們不要用語言回答，把你的想法用動作表演出來。

　　生：用表演的形式逐一將生活中感悟的近視的原因表演出來。

　　師：老師最后總結近視的原因。

　　遺傳因素

　　環(huán)境因素：采光、照明、課桌椅、印刷品

　　行為因素：用眼衛(wèi)生習慣、用眼距離及時間、用眼姿勢和握筆姿勢、眼睛休息效果不好

　　飲食習慣：挑食、偏食

　　4、近視的預防

　　師：剛剛我們已經(jīng)學習了關于近視的危害和原因，但是最重要的一點是，我們應該如何預防近視呢?老師把它歸結為一個口訣六不要，四注意，三個一。那么，同學們能不能結合剛剛我們學習的關于近視的原因，來說說這六不要，四注意，三個一的內容呢?先說說六不要。你們覺得要預防近視，平時應該不要什么?生：學生舉手回答

　　師：老師課件出示六不要的.內容。預防近視六不要

　　1、不要在光線暗的地方看書。

　　2、不要在耀眼的強光下或日光下看書。 3、不要在走路或乘車時看書。

　　4、不要躺著看書。

　　5、不要歪著頭寫字。

　　6、不要天天長時間看電視。

　　生：學生齊讀六不要。

　　師：現(xiàn)在讓我們來看看四注意指的又是什么內容。預防近視四注意：

　　1、讀書一小時，要注意休息幾分鐘。 2、注意讀書寫字的姿勢。

　　3、注意認真做眼保健操，積極參加體育鍛煉。 4、注意營養(yǎng)均衡，不挑食，不偏食。

　　師：除了我們剛剛學習的六不要，四注意，還要做到什么呢?生：要做到三個一。

　　師：有沒有同學知道三個一指的是什么?我們看屏幕

　　一尺、一拳、一寸

　　眼睛距書本一尺，胸口離課桌一拳，握筆距筆尖一寸。

　　師：一尺和一寸分別是多長?有同學知道嗎?一尺相當于100/3厘米，即33.33厘米，一寸相當于10/3厘米，即3、33厘米。現(xiàn)在，老師希望同學們按照三個一的要求，把讀書寫字姿勢做出來。

　　生：

　　師：

　　師：同學們都做得很好，希望不只是現(xiàn)在做得好，在以后的學習中，也可以嚴格按照這樣的姿勢，養(yǎng)成良好的習慣。

　　鞏固知識

　　師：剛才我們學習預防近視六不要、四注意以及三個一，下面我們一起來回顧齊讀一下這三方面的內容。

　　生：齊讀

　　四、小結

　　師：今天我們學習了近視的有關知識，明白了近視的危害和原因，掌握了近視了預防措施，在以后的學習、生活中，一定要身體力行努力保護好眼睛。最后，老師忠心的祝愿同學們不要因為今天的近視而影響明天的遠征，希望同學們擁有一雙明亮而健康的眼睛。

愛護眼睛主題班會10

　　活動目標

　　1.從了解眼睛入手，向大家宣傳保護眼睛的重要性。

　　2.使同學們重視并保護眼睛。

　　3.注意讀書寫字姿勢，同時每天認真做好眼保健操。

　　4.提高學生的視力，減少新發(fā)近視的出現(xiàn)。

　　活動過程

　　一、宣布主題班會開始：

　　同學們，大家都知道，我們之所以能看到自己的親人、朋友，看到如此繽紛的大自然，正是因為我們每個人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時它可是表情達意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈之窗�？墒�，如果我們不重視眼睛，就會看不到身邊的一切，必須戴上眼鏡，嚴重的還會失明，多可怕！所以今天我們一起來召開一個主題班會，說說心靈之窗－－我們的眼睛�！蛾P愛眼睛，預防近視》主題班會，現(xiàn)在開始！

　　二、了解眼睛：

　　a、我們天天都用到眼睛，看到身邊的一切，那眼睛到底是什么樣子的？它又是怎樣使我們能看到周圍的`一切呢？下面我們先來聽聽第一小組的介紹。他們介紹的是“眼睛的構造”

　　（1）眼球：眼球的構造十分精巧，其前后徑成人平均約為２４毫米，可分為球壁和球內兩部分。眼球壁最外面一層為外膜，外膜的前１／６透明無色，稍前凸，稱為角膜，后５／６為白色纖維膜，稱為鞏膜。眼球壁最里面一層為內膜，內膜和外膜之間的一層為中膜。中膜為色素膜晶狀體好像一塊又面凸起透鏡,中央厚,邊緣薄,它的功能是將物像聚焦在視網(wǎng)膜上。

　�。�2）眼睛的附屬器官,包括:眼眶、眼瞼、結膜、眼肌和淚器。

　�、傺劭�

　　②眼瞼。俗稱眼皮

　　③結膜。是一層透明的薄膜,結膜有潤滑眼球和保護眼球的作用。

　�、苎奂。貉矍蚩窟@些肌肉維持九個方面的正常轉動。

　　⑤淚器。包括淚腺和淚道。

　　b、第一小組：表演小品（大體內容：一位同學發(fā)現(xiàn)眼睛不好，到醫(yī)院檢查，醫(yī)生就“眼睛是由幾部分構成的”“為什么眼睛可以看到物體”等問題作講解。）

　　三、了解近視的原因

　　1.遺傳因素：根據(jù)大量的調查資料，比較一致的結論是高度近視和遺傳有關，中度以下近視則存在較大的分歧.

　　2.環(huán)境因素：環(huán)境因素主要是近距離作業(yè)和不良的作業(yè)環(huán)境，這是最古老的學說，雖然至今仍存在一些爭議，但是從大量國內外有關調查研究報告看，已公認遺傳與環(huán)境是近視眼形成的主要原因，并指出環(huán)境條件是決定近視眼形成的客觀因素。但是，在近距離閱讀或近距離工作的影響下，為什么能產(chǎn)生近視？對此還沒有一致認識，主要有以下幾種理論：

　�。�3）環(huán)境適應學說：幼兒時期眼球小，多數(shù)呈現(xiàn)遠視，隨著年齡增長眼球增大達到正視狀態(tài)。在這一發(fā)育過程中近距離閱讀過多，眼球為適應這種調節(jié)需要而成為近視。其他學說不作介紹，需要再提一下的是諸如照明光

　　四、總結

　　最后，希望同學們不僅是知道和了解這些小知識，還要在生活中運用和掌握它們。宋代大詩人陸游曾說：“紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行�！敝R的學習和運用從來都是密不可分的，學校里需要我們做的不僅僅是學好課本上的知識，更重要的是怎樣去做。不如讓我們從今天的關愛眼睛、預防近視的小知識做起，保護好自己的雙眼，保護好我們心靈的窗戶。

愛護眼睛主題班會11

　　班會目標：

　　1、通過活動，使學生了解更多的愛眼知識。

　　2、引導學生正確對待眼保健操，規(guī)范做眼操。

　　3、培養(yǎng)正確的讀書、寫字姿勢和良好的用眼習慣。

　　活動過程：

　　一、出示世界愛眼日，揭示主題。

　　（同學們，今天我們在這里開展“愛眼護眼我能行”主題班會，我特別邀請兩位能干的孩子和我一起來開展今天的活動。有請主持人孫妍琪、劉子豪閃亮登場。）

　　老師好�。銈兒茫。├蠋煟瑸榱私o今天的活動增加一些快樂的氣氛，我們特別準備了一場開場秀。

　�。ê冒。。┬⊙輪T們，動起來吧！（第一排站到臺前）

　　女：同學們，我先考考你們，你們知道每年的6月6日是什么日子嗎？（指名：是世界愛眼日。）對！你的知識面真豐富。

　　男：愛眼日其實就是呼吁人們要保護眼睛。為了使我們的眼睛永遠明亮，養(yǎng)成良好的用眼習慣是勢在必行。

　　主持人配樂朗誦：

　　女：眼睛是心靈的窗戶，透過他們，可以感受到內心的.真情；

　　男：眼睛是閃爍的星星，點亮他們，可以照亮整個夜空；

　　齊：眼睛是百科全書，通過他們，可以閱讀多彩的世界！

　　女：（停頓一下）可是，不久前，咱們班一個同學有了新的煩惱！讓我們仔細聆聽她的煩惱。

　　二、親身體驗，明確眼睛的重要性。

　　◆小眼鏡的煩惱

　　郝可欣：（我是一個活潑開朗的女孩，我的愛好是吃熱面條�？擅看纬悦鏃l，熱氣總是把我的眼鏡弄模糊，我干脆摘下眼鏡，但眼睛高度近視，又看不清東西。一次，我本想放點醋，卻錯把辣醬放在面里，辣得我一跳3尺高，瘋一樣地跑去找水喝，可是沒走幾步，就被凳子絆倒在地，半天掙扎不起來。唉，都是眼鏡惹的禍！我覺得當飛行員可威風了，可是自從戴上眼鏡后，媽媽就讓我別做飛行夢了，因為飛行員對眼睛的要求很高。還有一次更驚險，我在操場上走著，突然一個籃球飛過來，我眼前一黑，不由一聲慘叫：“眼鏡，我的眼鏡！”

　　可摸到的只是令人心碎的玻璃片。還好沒傷到眼睛，不然，唉，后果真不敢想象。）

　　男：聽了她的煩惱，你們有什么想說的？

　　生1：還好，還好，我不是近視眼，看來我不用受這份苦了。

　　陳：別忙著高興，如果你不當心，也會成為我們眼鏡一族的。

　　生2：戴眼鏡真不方便，我得好好愛護眼睛。

　　陳：有這個想法很好，還要見行動哦！

　　男：郝可欣用自己的親身經(jīng)歷告訴我們戴眼鏡有多不方便，告誡大家要保護眼睛，我們真誠地謝謝她。掌聲送給她。

　　◆游戲體驗

　　男：聽了同學的親身經(jīng)歷，我們也來親身感受感受。請幾個同學到臺上來參與。請xxx上臺完成閉眼畫畫的任務，請xxx完成閉眼寫字的任務，請xxx完成閉眼找座位的任務。其他同學也請你拿出筆和紙，閉上眼睛，寫一句話或畫一樣東西。

　　女：請同學們睜開眼睛。下面我們的小記者要來采訪大家。

　　小記者戚小凡：請你說一說你剛才閉眼找座位的感受？

　　學生A：只是從講臺走到自己的座位，我花了好長時間，還把自己的腿也撞疼了。

　　記者：如果去的是陌生的地方呢？

　　學生A：那后果簡直不敢想象。

　　記者：小書法家，看看你的杰作？

　　學生B：唉，還什么杰作呀？我的書法作品還在學校得過獎，可現(xiàn)在，我寫的字簡直比幼兒園小朋友的還糟糕。

　　記者：咦，你為什么把自己的畫藏起來呀？

　　學生：這……這太難看了，我實在不好意思拿出來。

　　現(xiàn)場采訪其他學生說感受。我的采訪到此結束，謝謝大家。

　　女：謝謝戚記者。是啊，同學們，我們的眼睛就像一扇窗，張開的時候可以看到多彩的世界，感受大自然的神奇與美麗。瞧，——可眼睛閉起來的時候，我們就會像一艘回不到家的船，因為沒有燈塔，所以找不到家。要是眼睛瞎了，就不能做很多事，寫字、畫畫、看書，甚至走路都困難。所以——

　　班會小結：眼睛是如此美麗，如此重要，我們一定要小心呵護。（齊讀）

　　三、找到原因，對癥下藥。

　　◆播放圖片：錯在哪兒

　　女：可是，看看我們同學是怎樣對待自己眼睛的呢？請看照片，你想說什么？

　　男：生活中還有哪些愛護眼睛的好辦法呢？

　　小組內交流。

　　1、課間遠眺、望望綠色。

　　2、注意讀寫姿勢。寫字時眼離桌子一尺遠，胸離桌子一寸遠；

　　3、不在太陽直射情況下、不躺著、斜著看書，走路時不看書

　　4、多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品，供給營養(yǎng)。

　　5、定期進行視力檢查。

　　6、科學用眼。不過度用眼。

　　7、改善學習環(huán)境，保證光線充足。

　　8、科學用眼，勞逸結合。不要長時間觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩電子游戲。

　　女：老師把怎樣保護眼睛編成了一首兒歌———保護眼睛我能行。我們加上自己的動作讀一讀。

　　保護眼睛真重要，小朋友們要記牢；

　　讀書寫字坐端正，眼睛離桌一尺遙；

　　走路坐車和躺著，千萬不要把書瞧；

　　眼保健操天天做，一日兩次不可少；

　　飲食營養(yǎng)要均衡，身體健康學習好。

　　男：眼睛有點累了，讓我們一起來放松放松：做做愛眼健康操。（音樂）

　　四、保護眼睛，規(guī)范做眼操。

　　◆實踐活動：做眼操。

　　女：親愛的同學們，接下來讓我們和青蛙醫(yī)生一起規(guī)規(guī)范范做眼操。

愛護眼睛主題班會12

　　班會目的：

　　1、通過教學讓學生知道每年的6月6日是全國愛眼日。

　　2、指導學生了解眼睛的基本結構，學會保護眼睛的常識以及掌握正確的眼保健操穴位和姿勢。

　　3、使學生感受到眼睛的重要性，懂得保護眼睛從我做起，從現(xiàn)在做起。

　　教學準備：

　　相關的視頻、媒體、快板、照片的搜集。

　　教學過程：

　　一、猜謎引出課題

　　師：1、上邊毛下邊毛中間一顆黑色的葡萄?這是什么?(眼睛) 2、眼睛是我們的身上很重要的器官。

　　誰知道眼睛的作用?

　　3、有了一雙明亮的眼睛可以看清事物，這是多么的重要。

　　今天讓我們的一起來了解我們的的眼睛，保護我們的的小眼睛。齊讀課題：保護我們的的小眼睛。

　　二、了解眼睛的結構

　　師：要想保護我們的的小眼睛，首先讓我們的一起來了解一下眼睛的構造。

　　1、角膜：眼球最外面的一層透明體，用來收集圖象。

　　2、虹膜：通俗點講究是瞳孔周圍，中國人是咖啡色，歐洲人是藍色的部分。

　　3、晶狀體：透明而有彈性，能收縮和舒張，使遠近不同的物體準確成象在視網(wǎng)膜上。

　　4、瞳孔：在角膜和晶狀體之間，中心有小孔，小孔能放大和縮小，從而調節(jié)進入眼睛的光線強弱。

　　5、視網(wǎng)膜：眼睛最里面一層，能呈現(xiàn)圖像，信息，但是倒圖像。

　　6、視神經(jīng)：能把雙眼獲得的圖像大小、形狀、色彩、動與靜等信息傳遞給大腦。

　　師：眼睛的構造很微妙，很神奇，也很脆弱，所以由外面的眼皮保護著。那么有誰知道眼睫毛的作用?

　　(生：擋住風沙和灰塵。)

　　師：是啊，眼睫毛也是用來保護我的眼睛的，你看造物主把一切美好的東西都給了我們的，所以我們的要……(齊讀課題) 三、觀看視頻

　　1、師：可是有個孩子叫努努力，他的眼睛怎么啦?請看視頻，播放視頻《保護視力》。

　　2、看了錄象，誰來說說他的眼睛怎么啦? 生：看不見了。

　　為什么會眼睛看不見了呢?

　　書寫姿勢不正確，眼睛離書本太近�？措娨曁Ｌ芍磿�。

　　3、聽聽專家是怎么說的。

　　繼續(xù)看。

　　你聽到了什么?

　　師總結：

　　1、看書寫字眼睛要與書本保持一尺的距離。

　　2、看電視也不能太近，必須保持三米的距離。

　　3、也不能在完全黑色的暗的房間里看電視。

　　4、不能躺在床上看書。

　　師：我們的知道了保護視力從身邊小事做起，讓我們的`來聽聽施羽菲等同學給我們的帶來的快板，《保護眼睛》有請。

　　師：謝謝他們精彩的快板，讓我們的再一次知道了如何去保護我們的的小眼睛。

　　四、舉例交流自己平時愛眼的做法

　　師：那么請大家說一說平時你是怎樣愛護自己的眼睛的，舉出例子。

　　生交流。

　　師：同學們做得很出色，那么我們的要保持下去，可是照片中的這幾位同學就做得不太好，你們看看是誰?你想對班中的這幾位同學說些什么?

　　五、出示班中用眼不衛(wèi)生的照片

　　生：我想對xx說…… 說道的同學要呼應。

　　六、討論如何保護視力

　　師：同學們都知道了不好的用眼衛(wèi)生要改正，保護眼睛不是一朝一夕的事，需要堅持和注意，那么我們的四人一組來討論一下日常我們的該如何保護視力?

　　(學生討論，交流)

　　師：同學們說得很好，老師把它總結如下：

　　學生齊讀：

　　1、堅持做好眼保健操。

　　2、看書寫字、做作業(yè)、看電視、玩電腦的時間不能過長，要使眼睛的到充分的休息。

　　3、不要在強光或其他不適宜的光線下看書或寫字。

　　4、不玩尖銳的玩具，以免傷到自己或他人的眼睛。

　　5、不用臟手或臟毛巾揉眼睛，以免細菌進入眼睛傷到眼睛。

　　6、眼睛有了毛病要及時治療。

　　七、學做眼保健操

　　1、師：在日常的生活中老師發(fā)現(xiàn)同學們做眼保健操的穴位還沒有找準。

　　今天讓我們的一起重溫正確的姿勢和穴位。請看眼保健操操法分解演示。

　　播放視頻：

　　要求：仔細看，認真聽，跟著學。

　　八、飲食調節(jié)

　　通過學習和實踐，大家知道了正確的做法，希望每天的二次眼保健操大家都能認真做。保護眼睛是多方面的，我們的還可以從飲食上來調節(jié)。

　　第一類：維生素A和胡蘿卜素

　　缺乏維生素A，人體從亮到暗的適應能力就會下降，還會導致眼睛干燥、轉動不靈。

　　補充來源：肝臟、蛋黃和全脂奶。植物性食品當中的胡蘿卜素可以在體內轉變成維生素A，各種蔬菜顏色越深，胡蘿卜素含量就越高。

　　第二類：維生素B族

　　補充來源：雞蛋黃、牛奶、動物內臟、瘦肉、豆類、各種粗糧、全麥食品等。

　　第三類：鈣和鋅等礦物質

　　膳食中長期缺鈣，會導致眼球轉動不靈活，眼肌凋節(jié)能力和恢復能力差，使近視度數(shù)加深。缺鋅會造成弱光下視物不清。

　　補充來源：牛奶、豆腐等補鈣佳品。貝類和軟體類海鮮、動物運動部位的瘦肉、魚類、黑色的芝麻、西瓜子、核桃等則含鋅豐富。

　　第四類：維生素

　　維生素C、維生素E和類胡蘿卜素等抗氧化物質它們可以延緩眼球功能的衰老。

愛護眼睛主題班會13

　　教學目標：

　　1、讓幼兒了解眼睛。

　　2、保護眼睛——正確用眼。

　　3、區(qū)分用眼好習慣，壞習慣。

　　教學重難點：

　　引導幼兒正確用眼，保護好自己的眼睛。

　　教具準備：

　　圖片(好習慣，壞習慣對比圖，戴眼鏡不戴眼鏡的區(qū)別)紙、書、筆、口罩(游戲蒙眼用)板書兒歌

　　教學方法：

　　表演、游戲互動，快樂學習

　　教學過程：

　　一、談話導入

　　剛張老師彈琴了，我聽見小朋友們在唱“小眼睛呀，看老師......”

　　現(xiàn)在我請小朋友，小眼睛看著我!哇!小朋友們的眼睛亮晶晶的，我想請小朋友說說，你的小眼睛看見了什么?(發(fā)言，調動積極性) 小結：小眼睛亮晶晶，樣樣東西看得清。(請小朋友側過身子，看看旁邊小朋友的眼睛是怎樣的?)(觀察、動腦思考眼睛是什么樣的?)...... (肯定幼兒的回答)小手跟我做：上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。

　　二、表演小故事、圖片找不同

　　《熊貓弟弟戴眼鏡》(出示圖片熊貓哥哥，熊貓弟弟) 表演互動兩只熊貓看書，寫字，看電視的各種動作。

　　小結：我們要向熊貓哥哥學習，養(yǎng)成用眼的好習慣。(出示戴眼鏡的熊貓弟弟圖片)熊貓弟弟為什么會帶眼睛呢? (幼兒總結，我復述。) 延伸：眼睛看了很多的東西，會很累。所以眼睛也需要休息，上邊門，下邊門，合起門來就睡覺。中午我們小朋友睡午覺讓眼睛好好休息，就要閉上眼睛。(就要閉上......放慢語速讓幼兒迫不及待的說出眼睛。)

　　三、游戲互動：找朋友

　　分別請2名小朋友(先說出自己好朋友的名字，找到朋友，接著用口罩蒙住眼睛找朋友。)

　　全體小朋友閉上眼睛，感受看不見。(體會眼睛的重要，突出保護眼睛也很重要。)

　　四、兒歌(總結)

　　保護眼睛——保護眼睛真重要，讀書寫字要坐好。走路坐車和睡覺，千萬不要把書瞧，你對眼睛好，眼睛對你笑。(引導幼兒讀一讀，配上動作)

　　教學感想：

　　抓住幼兒自身特點，用表演，游戲互動調動孩子的積極性，使孩子在課堂上自由、自在、快樂學習!玩中學，學中樂! 愛護眼睛遠離眼疾主題班會（精選篇3）

　　今年6月6日是第一個“全國愛眼日”，為進一步保護小學生視力，提高廣大學生愛眼護眼意識，xx小學從5月26日以來積極開展“愛眼護眼”健康教育主題活動，旨在讓學生對預防近視知識有更全面的認識。

　　一、謎語導入

　　上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。

　　上大門，下大門，關起門來就睡覺

　　二、了解眼睛的構造，用途

　　1、出示圖片引導學生觀察。

　　提問：這是什么眼睛的上面有什么眼睫毛有什么用處中間像黑葡萄的是什么眼睛的最中間的小圓點是什么眼睛是用來干什么的

　　2.摸一摸、猜一猜：請大家閉上眼睛，輪流摸幾種物體。然后憑感覺猜一猜是什么物體什么顏色使學生明白觸摸只能感覺出形狀，猜出什么東西，而不能辨別顏色。只有眼睛才能看見周圍的.東西和美麗的色彩。

　　3、請學生閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。

　　小結：眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛我們什么也看不到。

　　三、引導學生了解保護眼睛的必要性和保護眼睛的辦法。

　　1、欣賞故事《眼鏡和鼻梁》

　　提問：眼鏡和鼻梁為什么吵架最后發(fā)生了什么事情

　　小結：眼鏡帶在鼻梁上很不舒服，明明得了近視眼，沒有眼鏡什么也看不到，所以我們一定要好好保護我們的眼睛。

　　2、欣賞情景表演或看圖片

　　(1)小朋友在用臟手揉眼睛。

　　提問：這個小朋友做得對不對為什么應該怎樣做

　　小結：小朋友的臟手上有很多的細菌，如果用臟手揉眼睛

　　會讓眼睛生紅眼病，我們如果感到眼睛不舒服可以用干凈的毛巾、手絹或者衛(wèi)生紙擦。

　　(2)小朋友頭趴在桌子上畫畫。

　　提問：這個小朋友哪個地方做的不對為什么應該怎么做平時還要注意什么事情

　　小結：看書，畫畫時眼睛不能距離紙?zhí)�，也不要躺著看書，否則容易得近視眼。我們要在看書畫畫時抬起頭，眼睛離開約1尺的距離。平時還要注意不要看電視的時間太長，看書時間長了要向遠處眺望一下。不要玩尖銳的東西，多吃一些對眼睛有好處的胡蘿卜、動物肝臟等食物。

　　四、引導幼兒做簡單的鍛煉眼睛的保健操。

　　1、觀看新眼操光碟，教師示范并講解要求穴位準確、規(guī)范

　　2、學生在音樂伴隨下和老師一起做眼睛保健操。

　　3、四個小組進行眼操競賽，評出優(yōu)秀小組。

　　五、每個學生用繪畫形式表現(xiàn)出愛護眼睛的方法。并展示

　　六、學生談體會，小結下課

愛護眼睛主題班會14

　　活動目的：

　　1、知道做眼保健操能預防近視，保護視力

　　2、讓學生明白一定要找準穴位，按節(jié)奏認真地做好眼保健操。

　　活動過程：

　　1、討論明理。

　　（1）我們?yōu)槭裁匆鲅郾＝〔佟?/p>

　�。�2）討論后，板書：消除眼睛疲勞，預防近視。

　�。�3）教師小結：眼保健操能促進眼睛的生理功能，預防近視，對輕度近視有矯治作用，改善眼部的神經(jīng)營養(yǎng)。所以我們要認真地做好眼保健操。

　　2、怎樣做眼操。

　�。�1）教師出示眼操掛圖，對照掛圖，逐節(jié)指導。

　�。�2）學生練習做眼操。（同桌互相練習，找穴位；教師巡視、糾正）

　　3、總結：同學們，這節(jié)課我們知道了為什么要做眼保健操，還知道了怎么做，注意在做操的.時候要注意手找到穴位，按節(jié)拍認真地做。希望大家能堅持每天認真地做，做操的時候要集中注意力，做完以穴位會感到酸脹。

　　5、延伸：除了做眼保健操，我們怎樣做也能保護好眼睛呢？

　�。�1）飲食：應該在每天的飲食中，注意攝取含維生素C豐富的食物，比如，各種新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨桔子等含量最高。豐富的鈣粉對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚糖醋排骨等烹調方法可以增加鈣的含量。

　　（2）坐姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度，進而造成近視。

　�。�3）看電視距離勿太近：看電視時應保持與電視畫面對角線六~八倍距離，每30分鐘必須休息片刻。

　�。�4）光線須充足：光線要充足舒適,光線太弱而因字體看不清就會越看越近。

　�。�5）加強體育鍛煉，增強體質，堅持戶外活動，增強健康水平。

　�。�6）經(jīng)常參加文體活動，消除疲勞，保持精神愉快開朗、樂觀。

　�。�7）注意眼部衛(wèi)生，糾正不良用眼習慣，姿勢要端正，保持適宜距離(1尺)持續(xù)用眼1小時后應稍休息調整眼的緊張度，看遠處調節(jié)視力。

　　（8）提倡做眼保健操，保證充足睡眠時間。

　�。�9）改善營養(yǎng)飲食，增加含維生素A、D、鈣鉻的食膳。