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《做情緒的主人》主題班會(huì)

時(shí)間:2024-11-18 10:28:04 主題班會(huì) 我要投稿

《做情緒的主人》主題班會(huì)

  在現(xiàn)實(shí)學(xué)習(xí)生活中,說(shuō)起主題班會(huì),大家一定不陌生吧?主題班會(huì)有鮮明的主題和明確的目的,既是對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育的活動(dòng)形式,又是使學(xué)生得到鍛煉的活動(dòng)方式。大家知道主題班會(huì)需要有哪些內(nèi)容嗎?下面是小編精心整理的《做情緒的主人》主題班會(huì),供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

  教學(xué)目標(biāo):

  1、讓學(xué)生懂得調(diào)控自己的情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性,了解情緒產(chǎn)生的原因。

  2、有效管理自己的情緒,學(xué)會(huì)合理宣泄不良情緒,保持積極、樂(lè)觀、向上的情緒狀態(tài)。

  3、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法,形成自我調(diào)適、自我控制的能力,繼而能夠較理智地調(diào)控自己的情緒,做自己情緒的主人。

  教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):

  使學(xué)生掌握調(diào)節(jié)情緒的方法,能夠進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。

  教學(xué)方法:

  情景游戲、討論溝通法、活動(dòng)法。

  學(xué)情分析:

  本班學(xué)生是小學(xué)五年級(jí)學(xué)生,小學(xué)生年齡小適應(yīng)能力差,他們的情緒是多變的,如學(xué)習(xí)成績(jī)不好,與同伴之間的交往或在學(xué)校中受到戲弄、諷刺、不平等的待遇而產(chǎn)生憤怒。小學(xué)生的情緒具有很大的沖動(dòng)性,他們不善于掩飾,不善于控制自己的情緒,所以讓學(xué)生掌握正確的調(diào)節(jié)情緒的方法是十分必要的。

  教學(xué)過(guò)程:

  一、情緒表演。

  1、談話導(dǎo)入。

  同學(xué)們,我們來(lái)做個(gè)熱身活動(dòng),進(jìn)行情緒表演大比拼。一個(gè)人表演一個(gè)人根據(jù)表演猜一猜,而這個(gè)表演的人只能用面部表情來(lái)表現(xiàn)哦。

  2、討論感受。

  提問(wèn):(1)參與游戲時(shí)你有什么感受?(2)猜不出來(lái)時(shí)有什么感受?

  (3)你覺(jué)得哪些詞語(yǔ)是快樂(lè)的?其他的呢?

  二、情緒體驗(yàn)。

  老師今天帶來(lái)了兩個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家,要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。(兩個(gè)盒子,分別請(qǐng)兩位同學(xué)上去取,盒子一:小鴨,盒子二:空的)體驗(yàn)情緒:你想知道里面有什么禮物嗎?——“好奇”的情緒,著急的情緒手伸進(jìn)盒子之前——“緊張”的情緒,期待的情緒

  手觸摸到禮物時(shí)——“疑惑、緊張或害怕”的情緒,興奮的情緒拿出禮物時(shí)——“高興或害怕”的情緒

  邊進(jìn)行教師邊采訪,此時(shí)的情緒怎樣?他們?cè)谌《Y物的過(guò)程中,體驗(yàn)到了各種情緒。

  三、情景表演

  1.根據(jù)所提示內(nèi)容,排演心理情景劇,當(dāng)遇到以下情況時(shí),你會(huì)有怎樣的情緒?會(huì)怎么做?

 。1)當(dāng)你的媽媽來(lái)學(xué)?茨愕臅r(shí)候

 。2)當(dāng)你想去同學(xué)家玩,媽媽卻沒(méi)有同意的時(shí)候

 。3)當(dāng)你考試拿到好的成績(jī)的時(shí)候

 。4)當(dāng)你考試考砸了,父母批評(píng)你的時(shí)候

 。5)當(dāng)你在付錢的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)帶錢的時(shí)候

  讓同學(xué)思考5分鐘,然后請(qǐng)部分同學(xué)上臺(tái)表演,2.表演完后,老師對(duì)同學(xué)們進(jìn)一步引導(dǎo),如何在生活中保持快樂(lè)的情緒,拋棄不好的情緒。

  四、引導(dǎo)

  情緒原來(lái)有許許多多,那么,哪一種情緒你希望經(jīng)常擁有它呢?

  (快樂(lè)、高興等)我們也來(lái)談一談快樂(lè)的事吧!

  老師先舉例自己的一些快樂(lè)事情:如收到小禮物,得到朋友和家人的關(guān)心和愛(ài)護(hù),買了一本好書等,引導(dǎo)學(xué)生暢所欲言,講出自己生活中值得高興的事情。

  讓學(xué)生暢所欲言。

  五、結(jié)尾

  同學(xué)們,剛才我們將快樂(lè)帶給了身邊的朋友。老師要請(qǐng)大家做一回音樂(lè)制作人,讓我們把《假如幸福的話拍拍手吧》唱成《假如快樂(lè)的話拍拍手吧》。讓我們隨著歡快的旋律唱起來(lái)吧!

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