做好課間操工作倡議書
在日常生活和工作中，很多地方都會(huì)使用到倡議書，倡議書是日常應(yīng)用寫作中的一種常用文體。來參考自己需要的倡議書吧！下面是小編收集整理的做好課間操工作倡議書，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
做好課間操可以給身體帶來的十大好處
1、可以使大腦在得到充分休息的'同時(shí)讓肌肉得以放松
2、可以提高心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，使氧氣能充足地供應(yīng)身體各部分，從而增強(qiáng)各器官的功能。
3、可以使身體發(fā)熱，有利于提高體內(nèi)的排泄功能，降低疲憊的程度，減少乳酸的積累，使人體精力旺盛。
4、可以培養(yǎng)人正確的身體姿勢(shì)，使肌肉發(fā)達(dá)、體格強(qiáng)健、形態(tài)優(yōu)美。
5、可以有效消除一天的學(xué)習(xí)、生活帶來的緊張，有利于睡眠。
6、在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)前，做廣播體操可以避免肌肉的拉傷、挫傷
7、學(xué)習(xí)之余做廣播體操，有助于緩解緊張學(xué)習(xí)出現(xiàn)的暫時(shí)性的大腦疲勞。
8、堅(jiān)持下去，可以增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病的發(fā)生。
9、在輕快、優(yōu)美的旋律下做操，能增強(qiáng)人的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。
10、在音樂伴奏下做廣播體操，是一種美的享受，可以陶冶人的情操，讓人保持良好的心理狀態(tài)。
要做好課間操，使同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)的中間得到有效的鍛煉，我認(rèn)為應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：
1、下課鈴一響，同學(xué)們就應(yīng)該快速下樓，以班為單位在指定的位置成廣播體操隊(duì)形站好，不得在教室內(nèi)逗留或借故不參加課間操，各班主任要到位督促學(xué)生做操。
2、做操時(shí)，全體同學(xué)都要前后左右對(duì)正，要按照口令統(tǒng)一做操，動(dòng)作一定要到位，要整齊劃一，特別是最后的兩節(jié)往往不被同學(xué)們所重視，同學(xué)們要把運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度最大的跳躍運(yùn)動(dòng)和起調(diào)節(jié)作用的整理運(yùn)動(dòng)做到底，做到位；
3、做操結(jié)束回教室時(shí)，全體同學(xué)都要遵守公共秩序，不得擁擠，不得奔跑，有序上樓，以防引起混亂，造成意外傷害，
愿我們的同學(xué)都能在做課間操中身體得到鍛煉，學(xué)習(xí)效率得到提高！
倡議人：
時(shí)間：X年XX月XX日
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