做最好的自己讀后感400字優(yōu)秀[15篇]

　　讀完某一作品后，相信大家一定領(lǐng)會(huì)了不少東西，是時(shí)候抽出時(shí)間寫寫讀后感了。那么你真的懂得怎么寫讀后感嗎？以下是小編精心整理的做最好的自己讀后感400字，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

做最好的自己讀后感400字1

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：

　　在刻苦的鍛煉過程中掌握技能。

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：

　　長(zhǎng)繩短繩

　　學(xué)習(xí)步驟：

　　一、隊(duì)列練習(xí)、提高學(xué)生興趣教

　　師活動(dòng)：

　　1、教師提出隊(duì)列練習(xí)的要求。

　　2、組織齊步走的隊(duì)列練習(xí)

　　3、組織反口令練習(xí)

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　認(rèn)真、積極的完成齊步走的隊(duì)列練習(xí)

　　完成反口令的隊(duì)列練習(xí)

　　二、合作探究、掌握技能

　　重點(diǎn)：能夠很熟練進(jìn)行短繩練習(xí)

　　難點(diǎn)：在練習(xí)的過程中能很好的銜接

　　教師活動(dòng)：

　　提出長(zhǎng)繩的練習(xí)的要求

　　分發(fā)長(zhǎng)繩、分組別、指定場(chǎng)地

　　組織練習(xí)

　　組織進(jìn)行3分鐘的長(zhǎng)繩練習(xí)。

　　提出進(jìn)行廣播操的復(fù)習(xí)

　　組織廣播操的練習(xí)

　　講解“拉馬”的練習(xí)方法

　　組織2人一組的拉馬練習(xí)

　　組織50次短繩的練習(xí)

　　進(jìn)行一分鐘的短繩練習(xí)

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1、認(rèn)真的完成長(zhǎng)繩的練習(xí)，提高和同伴的連接能力

　　2、積極的參與到3分鐘的練習(xí)

　　3、在廣播操的復(fù)習(xí)中要使自己的.動(dòng)作到位。

　　4、和同伴合作完成拉馬的練習(xí)

　　5、爭(zhēng)取在一分鐘的短繩的練習(xí)中取的好成績(jī)。

　　三、組織方法、提高機(jī)體的能力

　　教師活動(dòng)：教師提出放松的要求組織放松

　　學(xué)生活動(dòng)：盡情的放松機(jī)體

做最好的自己讀后感400字2

　　一、指導(dǎo)思想理論依據(jù)：

　　本課以“健康第一”的思想為指導(dǎo)，關(guān)注學(xué)生個(gè)體發(fā)展，在學(xué)生動(dòng)作技能個(gè)體差異及不同層次練習(xí)需求上，以學(xué)生能力發(fā)展為根本，以籃球游戲?yàn)橹骶�，采用多種籃球運(yùn)球方式與體育游戲相結(jié)合的練習(xí)形式，來激勵(lì)學(xué)生完成行進(jìn)間運(yùn)球技能的學(xué)習(xí)。在上課過程中，注重激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生積極思考問題，充分的發(fā)揮學(xué)生的主體作用和主觀能動(dòng)性，在師生、生生互動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)，學(xué)會(huì)正確判斷自我及同伴練習(xí)中的動(dòng)作問題以及解決問題的方法，有機(jī)滲透新課標(biāo)理念，從而更有效的掌握行進(jìn)間運(yùn)球的技術(shù)。

　　二、教材、學(xué)情分析：

　　行進(jìn)間運(yùn)球是發(fā)展學(xué)生基本活動(dòng)能力的教材，是學(xué)生要掌握的基本技能和方法，是球類教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分。本課的教學(xué)對(duì)象是小學(xué)四年級(jí)學(xué)生，他們中的`大多數(shù)活潑好動(dòng)，但參與運(yùn)動(dòng)只是憑興趣，有時(shí)顯得很莽撞；而且還有一小部分學(xué)生因肥胖或體質(zhì)單薄，基本活動(dòng)能力較差，靈活性、協(xié)調(diào)性也不好。所以，本課將從激發(fā)學(xué)生興趣入手，引出體育游戲與運(yùn)球練習(xí)相結(jié)合的活動(dòng)方式，積極促進(jìn)學(xué)生形成一定的行進(jìn)間運(yùn)球的技能水平。

　　三、教學(xué)目標(biāo)：

　　1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生懂得行進(jìn)間運(yùn)球的基本原理和方法。

　　2.技能目標(biāo)：通過練習(xí)，使80％以上的學(xué)生初步掌握籃球運(yùn)球的技術(shù)動(dòng)作，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)學(xué)生的自主練習(xí)能力。

　　3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極參與意識(shí)，使學(xué)生體驗(yàn)成功的樂趣，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

　　四、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

　　重點(diǎn)：運(yùn)球的部位以及落點(diǎn)，五指自然分開，以肩為軸，按壓球的后上部。

　　難點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)發(fā)力控制球的方向和人球同速。

　　教學(xué)流程

　　第一課時(shí)：激趣導(dǎo)入——快樂熱身——嘗試體驗(yàn)——導(dǎo)引學(xué)練——鞏固提高——拓展提升——放松身心

　　第二、三課時(shí)：激趣導(dǎo)入——快樂熱身——自主練習(xí) ——導(dǎo)引學(xué)練——鞏固提高——拓展提升——放松身心

　　六、平均心率：120+5次分

　　練習(xí)密度：35—40%

　　籃球單元教學(xué)計(jì)劃

　　課次

　　教學(xué)內(nèi)容

　　課堂目標(biāo)

　　重難點(diǎn)

　　1、熟悉球性。

　　2、原地高低運(yùn)球練習(xí)。

　　使學(xué)生更好的熟悉球性，初步掌握原地高低運(yùn)球。

　　重點(diǎn)：運(yùn)球節(jié)奏和重心

　　難點(diǎn)：手、眼、身三配合

　　1、復(fù)習(xí)原地高低運(yùn)球。

　　2、行進(jìn)間運(yùn)球。

　　提高原地運(yùn)球熟練度，初步掌握行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù),做到10米行進(jìn)間運(yùn)球不掉球。

　　重點(diǎn)：以肩為軸，按壓球的后上部。

　　難點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)發(fā)力控制球的方向和人球同速。

　　1、雙手胸前傳接球

　　2、各種姿勢(shì)的傳接球。

　　學(xué)生能夠掌握雙手胸前傳接球的動(dòng)作，基本完成傳球時(shí)翻腕、撥指動(dòng)作，做到動(dòng)作連貫、手腳協(xié)調(diào)，提高傳球準(zhǔn)確性。

　　重點(diǎn)：徒手傳球伸臂和接球迎球緩沖。

　　難點(diǎn)：傳球時(shí)的翻腕。

做最好的自己讀后感400字3

　　學(xué)習(xí)階段：水平一

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：在小組活動(dòng)中學(xué)會(huì)按順序使用同一場(chǎng)地。發(fā)展學(xué)生的跑的能力。

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：跑走交替、游戲

　　學(xué)習(xí)步驟：

　　一、積極游戲，鞏固集隊(duì)

　　1、組織學(xué)生集隊(duì)和隊(duì)列練習(xí)。

　　2、組織學(xué)生進(jìn)行游戲快快集合。

　　3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)廣播操。

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1、按要求進(jìn)行快速地集隊(duì)，并聽老師的口令復(fù)習(xí)看齊、報(bào)數(shù)。

　　2、按要求進(jìn)行自主活動(dòng)和游戲快快集合的互動(dòng)。

　　3、認(rèn)真聽口令復(fù)習(xí)廣播操，改進(jìn)第四節(jié)的動(dòng)作。

　　組織：自由分散、五列橫隊(duì)

　　二、跑走交替，學(xué)會(huì)交往

　　教師活動(dòng)：

　　1、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行跑走交替、柔韌練習(xí)。

　　2、和學(xué)生一起領(lǐng)會(huì)跑走交替的要求。

　　3、組織學(xué)生分組進(jìn)行跑走替。

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1、跟隨老師進(jìn)行按圖形進(jìn)行跑走交替，體驗(yàn)自然放松的慢跑。

　　2、了解分組進(jìn)行跑走交替的要求，知道如何來按順序使用同一場(chǎng)地進(jìn)行練習(xí)。

　　3、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行跑走交替。

　　4、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行柔韌放松。

　　組織：集體練習(xí)、分組練習(xí)

　　場(chǎng)地器材：操場(chǎng)、錄音機(jī)、短繩

　　學(xué)習(xí)階段：水平二

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：積極參與游戲活動(dòng)，發(fā)展跑的能力

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲：大漁網(wǎng)、黃河長(zhǎng)江、繞物接力

　　學(xué)習(xí)步驟：

　　一、游戲活動(dòng)，激發(fā)興趣

　　教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。

　　2、組織學(xué)生進(jìn)行大漁網(wǎng)游戲。

　　3、提出柔韌練習(xí)要求，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，并巡回指導(dǎo)。

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

　　2、聽口令進(jìn)行二路縱隊(duì)行進(jìn)走。

　　3、分成兩大組進(jìn)行游戲，體驗(yàn)很多人一起合作游戲的方法。

　　4、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行柔韌練習(xí)，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。

　　組織：六列橫隊(duì)、小組分散

　　二、黃河長(zhǎng)江練反應(yīng)

　　教師活動(dòng)：

　　1、講解分組要求(找一個(gè)速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的'位置)組織學(xué)生分組。

　　2、講解游戲的方法和規(guī)則，指定各組的名稱。

　　3、組織學(xué)生進(jìn)行游戲。

　　4、向?qū)W生闡述這個(gè)游戲的作用。

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1、仔細(xì)聽好分組要求，自主選擇伙伴，找到位置站好。

　　2、明確游戲規(guī)則、明確自己一隊(duì)的代號(hào)。

　　3、積極參與游戲，體驗(yàn)快速起動(dòng)。

　　4、認(rèn)真了解這個(gè)游戲?qū)Χ膛艿淖饔谩?/p>

　　組織：二列橫隊(duì)

　　三、繞物接力練奔跑

　　教師活動(dòng)：

　　1、啟發(fā)學(xué)生制定游戲規(guī)則。

　　2、組織學(xué)生嘗試游戲。

　　3、啟發(fā)學(xué)生合理安排小組力量，組織學(xué)生比賽。

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1、積極參與規(guī)則的制定。

　　2、按次序嘗試游戲，體驗(yàn)輕松自然的快跑。

　　3、合理地安排好每個(gè)隊(duì)員的比賽次序，努力爭(zhēng)取比賽勝利。

　　組織：

　　場(chǎng)地器材：校園、操場(chǎng)

　　課后小結(jié)：

　　1.在做游戲大魚網(wǎng)的時(shí)候，同學(xué)們能夠在一起很好的練習(xí)，以前的那種別扭的表現(xiàn)有所改善。同時(shí)又大組游戲過度到小組游戲同學(xué)們能更好的了解游戲的規(guī)則和要求2.在游戲黃河長(zhǎng)江的練習(xí)中同學(xué)們的反映速度有所提高。3.在做接力練習(xí)時(shí)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)精神是贏得勝利的關(guān)鍵。同學(xué)們自己認(rèn)真的表現(xiàn)自己的奔跑能力。

做最好的自己讀后感400字4

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：

　　懂得體育課堂常規(guī)要求，并知道如何排好體育課隊(duì)伍。

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：

　　引導(dǎo)課——課堂常規(guī)

　　學(xué)習(xí)步驟：

　　一、歌舞交流性引導(dǎo)：

　　1、公布上課，師生問好。

　　2、歌舞“找朋友”。

　　歌詞：“找呀找呀找朋友，找到一個(gè)好朋友，敬個(gè)禮，握握手，記住我叫x x x，再見！”

　�、偌�體學(xué)唱“找朋友”的歌。

　�、诮處熓痉�、講解“找朋友”的.方法。

　�、弁�座位同伴表演“找朋友”，相互介紹名字。

　�、苷�(qǐng)幾個(gè)同學(xué)出來邊唱邊邀請(qǐng)同學(xué)跳“找朋友”的舞，最后一句互換角色，其余同學(xué)在座位上拍手、唱歌。

　　二、常規(guī)性引導(dǎo)：

　　1、講解什么是體育課課堂常規(guī)？

　　2、說一說體育課課堂常規(guī)有哪些主要內(nèi)容？

　　3、議一議怎樣排好體育課隊(duì)伍？

　　三、趣味性引導(dǎo)：

　　1、室內(nèi)游戲：快快排隊(duì)。

　　2、評(píng)價(jià)、小結(jié)。

做最好的自己讀后感400字5

　　一、指導(dǎo)思想

　　本單元根據(jù)《體育（體育與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)》提出的“健康第一”和“身體、心理、社會(huì)適應(yīng)三維健康理念”，為指導(dǎo)思想，在體育教學(xué)中，通過改變教學(xué)策略、學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，運(yùn)用豐富的游戲，來幫助學(xué)生掌握基本快速跑技能，提高快速跑的能力，培養(yǎng)體育興趣，在教學(xué)中，通過游戲活動(dòng)獲得快速奔跑的身心體驗(yàn)，培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)，身心得到發(fā)展，綜合素質(zhì)得到提高。

　　二、教材分析

　　三年級(jí)快速跑教材，是在走和跑的基礎(chǔ)上發(fā)展而來的。但是走和跑兩部分內(nèi)容聯(lián)系緊密，所以在內(nèi)容設(shè)計(jì)和引導(dǎo)學(xué)生掌握跑的技能時(shí)，都不能人為地把它們分開，要與之銜接。通過多種方式的游戲，使學(xué)生在活動(dòng)中掌握基本的快速跑技術(shù)和技能，發(fā)展位移速度，靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì)，發(fā)展快速跑的能力。

　　三、學(xué)生分析

　　低年級(jí)學(xué)生，興趣廣泛，模仿力強(qiáng)，活潑好動(dòng)、喜歡游戲。處在長(zhǎng)身體和各種活動(dòng)項(xiàng)目的啟蒙階段，就是與人們平時(shí)生活、學(xué)習(xí)緊密相關(guān)的走和跑，其習(xí)慣和方法都沒有定型，身體和心理處在發(fā)育的黃金時(shí)期。如果在教學(xué)中，以跑的各種游戲來教學(xué)，使兒童在活動(dòng)中掌握跑的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢(shì)，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學(xué)生的能力，結(jié)合趣味性強(qiáng)、形式多樣的游戲，為兒童提供展示自我的條件和機(jī)會(huì)，讓兒童體驗(yàn)參加體育運(yùn)動(dòng)的樂趣，身心得到發(fā)展，心理需求得到滿足，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。就會(huì)有利于學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，提高其自尊心和自信心，對(duì)以后的學(xué)習(xí)就會(huì)產(chǎn)生積極的影響。

　　四、單元教學(xué)目標(biāo)

　　1、運(yùn)動(dòng)參與：通過教學(xué)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生能夠積極主動(dòng)的參與到所有課時(shí)的學(xué)習(xí)中。

　　2、運(yùn)動(dòng)技能：學(xué)習(xí)正確的跑步方法，基本能用正確的方法進(jìn)行各種跑的鍛煉。

　　3、身體健康：在游戲活動(dòng)中，發(fā)展學(xué)生跑的`速度，提高短跑能力。

　　4、心理健康：感受和體驗(yàn)參與集體體育活動(dòng)的樂趣。

　　5、社會(huì)適應(yīng)：能與同伴順利地完成集體性的體育活動(dòng)，培養(yǎng)不怕苦、不怕累的意志品質(zhì)。

　　五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

　　重點(diǎn)：對(duì)快速跑的游戲表現(xiàn)出積極的態(tài)度。

　　難點(diǎn)：掌握基本的跑步方法。

　　六、設(shè)計(jì)理念

　　本單元設(shè)計(jì)貫徹了課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，通過引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，把獲得新的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)用在實(shí)踐中。教學(xué)中努力體現(xiàn)以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，啟迪、導(dǎo)疑、創(chuàng)新為主軸，培養(yǎng)學(xué)生自己學(xué)習(xí)的意識(shí)，讓學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境中發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，并在自我挑戰(zhàn)過程中，不斷超越自我，從而獲得一種成功的喜悅。教師在整個(gè)教學(xué)過程中充當(dāng)一個(gè)引導(dǎo)者的角色，學(xué)生可以在反復(fù)學(xué)習(xí)的過程中，掌握淺易的知識(shí)和學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的技能，寓教學(xué)于活動(dòng)之中，寓教味于教學(xué)之中，發(fā)展學(xué)生的基本活動(dòng)能力和健康發(fā)展的個(gè)性。

　　七、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)：

　　根據(jù)本校學(xué)生的體質(zhì)和技能基礎(chǔ)，本單元練習(xí)密度、平均心率、強(qiáng)度控制在以下范圍。

　　練習(xí)密度：５０％——7０％

　　平均心率：１３０——１6０/分

　　強(qiáng)度指數(shù)：１.４——１.６

做最好的自己讀后感400字6

　　一、教學(xué)內(nèi)容：

　　原地雙腳跳短繩

　　二、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、通過教學(xué)，使學(xué)生掌握跳短繩和踩繩的基本技術(shù)。

　　2、發(fā)展臂力和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，促進(jìn)上肢肌肉的發(fā)展，鍛煉關(guān)節(jié)韌帶。

　　3、培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)，團(tuán)結(jié)互助，克服困難的集體主義精神。

　　三、教學(xué)重點(diǎn)：

　　學(xué)習(xí)跳短繩和踩繩的動(dòng)作要領(lǐng)。

　　四、教學(xué)難點(diǎn)：

　　甩繩子的`方法以及跳繩時(shí)雙腳起跳并腳

　　五、課堂常規(guī)

　　1、整隊(duì)

　　2、師生問好，宣布本課內(nèi)容

　　3、導(dǎo)入情境

　　六、徒手操

　�。�1）導(dǎo)入：在我們進(jìn)行下面的練習(xí)前，先讓我們來做套徒手操吧。

　　（2）老師誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行想象。

　�。�3）師生示范，進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。

　　七、原地雙腳跳短繩

　　方法：兩手握繩的兩端，由后向前搖轉(zhuǎn)繩子，左，右腳并攏隨即跳起，繩子從兩腳下依次過去，搖繩和雙腳起跳要協(xié)調(diào)。（注）學(xué)生互相幫助互相學(xué)習(xí)。

　�。�1）學(xué)生仔細(xì)觀察教師示范講解，可進(jìn)行質(zhì)疑，提出問題。

　�。�2）學(xué)生根據(jù)教師的具體要求，集體進(jìn)行練習(xí)比賽個(gè)數(shù)的多少。

　�。�3）對(duì)不到位的動(dòng)作加以糾正。

　　八、課后小結(jié)

　　九、安排收回器材

　　十、宣布下課

做最好的自己讀后感400字7

　　一、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、學(xué)生知道前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)、基本練習(xí)方法以及考核要點(diǎn)和標(biāo)準(zhǔn)

　　2、培養(yǎng)勇敢果斷和伙伴間互相幫助、互相學(xué)習(xí)的優(yōu)良品質(zhì)在愉悅中掌握技能,學(xué)會(huì)健身方法。

　　3、激勵(lì)自己和同伴奮力拼搏，取得的.成績(jī)。

　　二、教材——前滾翻考核。

　　重點(diǎn)：團(tuán)身緊，方向正，滾動(dòng)圓滑。

　　難點(diǎn)：動(dòng)作正確，協(xié)調(diào)，連貫。

　　三、教學(xué)過程

　　(一)課的常規(guī)

　　1、體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，匯報(bào)教師。

　　2、師生相互問好。

　　3、教師宣布本課內(nèi)容。

　　(二)準(zhǔn)備部分：

　　1、慢跑2圈，走1圈，體育委員領(lǐng)跑，成一路縱隊(duì)。

　　2、拍手操。四八呼，教師領(lǐng)做哨聲指揮。

　　(三)基本部分

　　1、復(fù)習(xí)前滾翻基本動(dòng)作，教師提問基本要點(diǎn)。

　　2、前滾翻技巧考核。

　　3、考核標(biāo)準(zhǔn)：

　　A、能夠獨(dú)立完成滾動(dòng)與前滾翻動(dòng)作，動(dòng)作連貫，方向正、

　　B、每個(gè)學(xué)生考核2次，取成績(jī)。

　　4、教師組織考核，學(xué)生輪流參加前滾翻考核，沒有考核任務(wù)的學(xué)生自行練習(xí)，小組進(jìn)行游戲，游戲內(nèi)容自行定。

　　5、在考核中教師及時(shí)告訴學(xué)生成績(jī)，好與不足。

　　四、結(jié)束部分

　　放松

　　小結(jié)本課情況

　　值日生收放器材

　　師生互道再見

做最好的自己讀后感400字8

　　一、學(xué)情分析：

　　1、小學(xué)三年級(jí)學(xué)生模仿能力強(qiáng)、好奇心強(qiáng)、活潑好動(dòng)，但是依賴性強(qiáng)、自我約束能力差。

　　2、三年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力、性格愛好都具有很大的差異，但是對(duì)于帶有模仿性、競(jìng)爭(zhēng)性的的練習(xí)，學(xué)生都有很大的興趣，特別是將練習(xí)項(xiàng)目融入游戲中學(xué)生們更容易接受。

　　3、班級(jí)凝聚力、榮譽(yù)感強(qiáng)，學(xué)生樂學(xué)，愛好運(yùn)動(dòng)，而且大部分學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力較強(qiáng)。

　　二、教學(xué)目標(biāo)以及教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)使學(xué)生掌握隊(duì)形變化的口令及要領(lǐng)，理解短跑、跳躍的動(dòng)作概念以及動(dòng)作要領(lǐng)。

　　2、技能目標(biāo)：

　　A、學(xué)會(huì)接力跑，力爭(zhēng)有90%左右的學(xué)生能獨(dú)立完成， 發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)和下肢力量；

　　B、通過游戲，練習(xí)跳躍以及短跑技術(shù)與速度 ；

　　3、情感目標(biāo)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的思維能力、創(chuàng)造能力，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

　　本課重點(diǎn)：隊(duì)形變化時(shí)的要領(lǐng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性；

　　本課難點(diǎn)：隊(duì)形變化后的秩序；

　　三、教學(xué)過程：

　　（一）導(dǎo)入（9-12分鐘）：

　　1、常規(guī)教學(xué)（1-2分鐘）：

　　1）體育委員整對(duì)集合，師生問好；

　　2）宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容；

　　3）安排見習(xí)生；

　　2、對(duì)列隊(duì)形練習(xí)-二列橫隊(duì)變四列橫隊(duì)（4-5分鐘）

　　教學(xué)步驟：

　　1）教師講解二列橫隊(duì)變四列橫隊(duì)及四列橫隊(duì)變二列橫 隊(duì)的動(dòng)作方法及要領(lǐng)；

　　2）教師做完整示范；

　　3）教師口令指揮學(xué)生練習(xí)，排頭到排尾。進(jìn)行隊(duì)形變化練習(xí)。

　　組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)—二列橫隊(duì)相對(duì)

　　3、游戲：“貼膏藥”（4-5分鐘）：

　　方法：各組左右間隔兩步，圍成一個(gè)圓圈，另外從參加者中選出2人做領(lǐng)頭人，一人追，一人逃，逃者與追者均可在圓圈內(nèi)外及各組之間穿插。在追逃中，如果追者用手拍到逃者身體任何部位，則追者與逃者角色互換，但如果逃者貼在任何一組人的前面，逃者立即得到解脫，追者不能再拍他，而這一組的最后一人成了新的.逃者。

　　組織隊(duì)形（同上）

　　通過上述練習(xí)，集中學(xué)生的注意力，使學(xué)生全身心地投入到活動(dòng)中，活躍了課堂氣氛。而且為主教材內(nèi)容的出現(xiàn)，作好了充分的準(zhǔn)備。

　�。ǘ�）展開（19-20分鐘）：

　　1、30米擊掌接力跑（5-6分鐘）：

　　教學(xué)步驟：

　　1）教師示范，學(xué)生嘗試性練習(xí)；

　　2）學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)；

　　3）教師啟發(fā)，學(xué)生總結(jié)跑時(shí)的感受，怎樣才能跑得最快 ；

　　組織隊(duì)形：學(xué)生分為四組進(jìn)行練習(xí)，二路縱隊(duì)為一組。

　　2、游戲: “障礙過關(guān)” （13-15分鐘）

　　方法：游戲分兩個(gè)部分，中途設(shè)置兩個(gè)障礙，一段障礙單腿跳過二段障礙蛙跳通過，通過二段障礙后快速返回，與下一個(gè)隊(duì)員擊掌 ，游戲繼續(xù)進(jìn)行。直至所有隊(duì)員全部通過站好隊(duì)伍，游戲結(jié)束

　　教學(xué)步驟：1）教師講解、示范游戲規(guī)則，見習(xí)生做中途裁判；

　　2）教師口令，學(xué)生進(jìn)行游戲；及時(shí)糾正學(xué)生在練習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作 ；

　　3）游戲結(jié)束，教師啟發(fā)學(xué)生總結(jié)游戲心得；

　　組織隊(duì)形：同上。

　　（三）延伸（5-7分鐘）：

　　1、游戲：“抱團(tuán)數(shù)數(shù)”

　　方法：1）教師提示，并示范游戲規(guī)則；

　　2）教師口令指揮學(xué)生練習(xí)。

　　2、 放松操

　　方法：

　　1）教師講解示范動(dòng)作，學(xué)生練習(xí) ；

　　2）教師巡視指導(dǎo)；

　　3）教師對(duì)本節(jié)課進(jìn)行小結(jié)；

　　4）師生再見；

　　教學(xué)反思：

　　游戲比賽在小學(xué)體育教材中占有相當(dāng)?shù)姆萘?通過游戲教學(xué)能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、團(tuán)結(jié)合作、熱愛集體和遵紀(jì)守法等優(yōu)良品質(zhì)。而這些優(yōu)良品質(zhì)正是一個(gè)人健康心態(tài)的集中體現(xiàn)。游戲深受學(xué)生的喜愛,也為教師開展心理健康教育提供了良機(jī)。

　　教學(xué)過程中，教師能夠照顧到學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求，通過小組合作完成了教學(xué)。提高了學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，對(duì)學(xué)生合作意識(shí)和創(chuàng)新意識(shí)的培養(yǎng)有重要意義。

　　教學(xué)過程中也存在缺憾，如在30米擊掌接力跑環(huán)節(jié)中，教師的引導(dǎo)不夠。能力強(qiáng)的學(xué)生跑的快一些，而能力弱一點(diǎn)的學(xué)生，跑起就費(fèi)力一些。教師對(duì)此沒能及時(shí)加以引導(dǎo)。

做最好的自己讀后感400字9

　　一、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、運(yùn)動(dòng)參與：激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣，使他們樂于運(yùn)動(dòng)，善于運(yùn)動(dòng)，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

　　2、運(yùn)動(dòng)技能：90%以上的使學(xué)生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng)造出更多的新的練習(xí)方法。

　　3、身體健康：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。

　　4、心理健康：培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。

　　5、社會(huì)適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生合作創(chuàng)新的意識(shí)，使他們能建立和諧的人際關(guān)系，樂于合作，增強(qiáng)集體凝聚力。

　　二、教學(xué)重點(diǎn)：用不同的方法進(jìn)行跳繩。

　　教學(xué)難點(diǎn)：身體的協(xié)調(diào)配合，合作創(chuàng)新意識(shí)的培養(yǎng)。

　　三、教學(xué)流程：

　�。ㄒ唬�、導(dǎo)入部分

　　A、課堂常規(guī)

　　教師：1、鳴哨，集合。

　　2、講解課的內(nèi)容和要求。

　　3、安排見習(xí)生。

　　學(xué)生：1、集合做到快、靜、齊。

　　2、師生問好。

　　3、明確課的內(nèi)容和要求。

　�。ǘ�）、準(zhǔn)備部分

　　A、熱身跑：多種隊(duì)形跑。

　　教師：1、組織生成兩路縱隊(duì)，在前面領(lǐng)跑。

　　學(xué)生：1、按照師的要求調(diào)整隊(duì)形，進(jìn)行各種形式跑。

　　B、繩操練習(xí)：

　　上肢運(yùn)動(dòng) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 踢腿運(yùn)動(dòng) 腹背運(yùn)動(dòng) 跳躍運(yùn)動(dòng)

　　教師：1、邊講解邊示范繩操。

　　2、領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習(xí)。

　　學(xué)生：1、聽講解看示范，明確練習(xí)動(dòng)作。

　　2、在教師口令指揮下認(rèn)真練習(xí)。

　�。ㄈ�）、基本部分

　　A、花樣跳繩：

　　學(xué)生7人自由組合在一起，進(jìn)行合作探究、創(chuàng)新多種跳繩的方法，教師巡回查看、引導(dǎo)。并請(qǐng)學(xué)生示范；師生共同評(píng)價(jià)。

　　1、合作探究（前搖跳；后搖跳；交叉跳；雙飛跳；跑動(dòng)跳等）。

　　2、示 范（有獨(dú)特的跳法）。

　　3、師生評(píng)價(jià)。

　　教師：1、組織學(xué)生自由跳繩，方法自創(chuàng)。

　　2、巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)并推廣學(xué)生的新跳法，語言鼓勵(lì)學(xué)生，必要時(shí)給予幫助，以調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。

　　3、講評(píng)，并組織學(xué)生再練習(xí)。

　　學(xué)生：1、自創(chuàng)繩的新跳法。

　　2、新跳法的展示，必要時(shí)可根據(jù)動(dòng)作命名。

　　3、通過觀摩同學(xué)的展示，進(jìn)行自評(píng)、互評(píng)，并繼續(xù)練習(xí)。

　�。ㄋ模┙Y(jié)束部分

　　A：游戲：繪圖

　　要求：運(yùn)用集體智慧，自主創(chuàng)新。

　　教師：1、語言導(dǎo)入“繩子除了可以用來跳還可以用來做什么呢？用處有很多，接下去我們就嘗試著用繩子來拼圖”。

　　2、講解并示范游戲方法，強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)。

　　3、組織學(xué)生進(jìn)行小組合作創(chuàng)新練習(xí)，勇于展示自已組的`作品。

　　4、小組間交流，評(píng)價(jià)。

　　學(xué)生：1、看示范，聽講解，明確練習(xí)的方法。

　　2、加強(qiáng)小組合作意識(shí)。

　　3、積極比賽，自評(píng)、互評(píng)。

　　4、充分放松身心。

　　B、評(píng)價(jià)

　　教師：1、鳴哨，集合。

　　2、講評(píng)本次課的練習(xí)，要求學(xué)生能夠堅(jiān)持鍛煉，發(fā)現(xiàn)更多的新方法。

　　3、回收器材。

　　學(xué)生：1、集合。

　　2、進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。

　　3、收拾器材。

　　反思：本課在《體育與健康標(biāo)準(zhǔn)》的教學(xué)理念指導(dǎo)下，堅(jiān)持安全第一，健康第一的指導(dǎo)思想，通過表演、游戲的方式進(jìn)行教學(xué)，以活潑多樣的形式來指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。在教學(xué)過程中，不僅注重學(xué)生的自我創(chuàng)新，更注重思想品德的培養(yǎng)，使小學(xué)生在享受快樂體育的同時(shí)，培養(yǎng)積極進(jìn)取、拼搏向上的精神�？紤]到4年級(jí)的學(xué)生接觸跳繩的時(shí)間已經(jīng)比較長(zhǎng)了，他們或多或少能跳出花樣來，而且思維創(chuàng)新能力的發(fā)展也到了一定水平，他們非常樂于展示自己、表現(xiàn)自己、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)也逐漸增強(qiáng)，所以我在教學(xué)中給他們提供了很多展示自我的機(jī)會(huì)，以此來進(jìn)一步獲得成功的體驗(yàn)，激發(fā)他們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。

做最好的自己讀后感400字10

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：

　　能夠在練習(xí)中相互合作，互幫互助，認(rèn)真完成學(xué)習(xí)任務(wù)，提高自己的投擲水平。

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：

　　原地側(cè)面投擲壘球

　　學(xué)習(xí)步驟：

　　一、情景導(dǎo)入

　　教師活動(dòng)：

　　1.組織學(xué)生隊(duì)列常規(guī)練習(xí)。

　　2.提示學(xué)生在平時(shí)的生活中見過那些會(huì)飛的昆蟲和東西，并讓學(xué)生盡情想象，自由模仿他們的飛翔動(dòng)作。

　　3.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)練習(xí)，使學(xué)生知道各準(zhǔn)備活動(dòng)的方法和意義，并能夠記住，以后在沒有老師的帶領(lǐng)下自己會(huì)做(提示下一次由學(xué)生來帶領(lǐng)大家共同來練習(xí))。

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1.集中注意力，認(rèn)真進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)型練習(xí)。

　　2.虛心學(xué)習(xí)知道各節(jié)準(zhǔn)備活動(dòng)的方法和意義。

　　3.充分展示自己的想象力，形象逼真地模仿各種飛翔動(dòng)作。

　　組織：隊(duì)列練習(xí)時(shí)四路縱隊(duì)，模仿練習(xí)時(shí)無固定隊(duì)型。

　　___________

　　___________

　　___________

　　___________

　　二合作探究掌握技能

　　重點(diǎn)：蹬地轉(zhuǎn)體動(dòng)作的身體體驗(yàn)

　　難點(diǎn)：蹬地轉(zhuǎn)體與快速揮臂間的較好銜接

　　教師活動(dòng)：

　　1.老師先帶領(lǐng)學(xué)生分解動(dòng)作(重點(diǎn)體驗(yàn)蹬地轉(zhuǎn)體有力)，然后再把動(dòng)作連貫起來徒手練習(xí)。

　　2.組織小組長(zhǎng)帶領(lǐng)學(xué)生到指定地點(diǎn)進(jìn)行持球投擲練習(xí)，強(qiáng)調(diào)練習(xí)時(shí)一定要共同去撿球，投擲方式由組長(zhǎng)和同學(xué)商量決定。

　　3.老師巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾正學(xué)生的不規(guī)范動(dòng)作，對(duì)投擲動(dòng)作質(zhì)量比較差的同學(xué)，熱心幫助，并給予積極的鼓勵(lì)。

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1.認(rèn)真反復(fù)練習(xí)，細(xì)心體會(huì)蹬地轉(zhuǎn)體動(dòng)作，能夠做到和同伴間相互交流學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

　　2.積極配合聽從小組長(zhǎng)的指揮，練習(xí)中發(fā)揚(yáng)互幫互助和相互激勵(lì)的團(tuán)結(jié)和奮斗精神。

　　3.虛心向同學(xué)和老師學(xué)習(xí)，不斷改進(jìn)自己的動(dòng)作，提高自己的`投擲水平。

　　組織：

　　三總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、展示技能

　　教師活動(dòng)：教師通過詢問了解學(xué)生對(duì)該次課技術(shù)的掌握情況，并組織學(xué)生在跑道線上進(jìn)行自我的立定跳遠(yuǎn)練習(xí)。

　　學(xué)生活動(dòng)：積極思考回答老師的問題并進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)。

　　組織：四列橫隊(duì)到自由分散練習(xí)

　　場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)一片壘球36個(gè)

做最好的自己讀后感400字11

　　一、課題

　　雙手投擲實(shí)心球。

　　二、課型

　　新授課。

　　三、教學(xué)目標(biāo)

　　1.知識(shí)與技能目標(biāo)

　　學(xué)生能夠理解側(cè)面投擲實(shí)心球動(dòng)作要點(diǎn)，知道雙手投擲實(shí)心球教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)。

　　2.過程與方法目標(biāo)

　　通過參與活動(dòng)，學(xué)生能夠做出雙手投擲實(shí)心球動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生速度、力量、爆發(fā)力、靈敏度和協(xié)調(diào)性。

　　3.情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)

　　培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，提高學(xué)生練習(xí)的積極性，通過分組、合作學(xué)習(xí)，進(jìn)一步提高學(xué)生善于合作、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

　　四、教學(xué)重難點(diǎn)

　　1.教學(xué)重點(diǎn)

　　蹬地、轉(zhuǎn)體快速揮臂。

　　2.教學(xué)難點(diǎn)

　　下肢和上肢協(xié)調(diào)配合。

　　五、教學(xué)過程

　　一、開始部分

　　師：集合，立正，向右看齊，向前看，稍息，立正。

　　師：同學(xué)們好！同學(xué)們，大家看過棒球英豪的動(dòng)畫片么？

　　師：都看過，那么我們就來學(xué)習(xí)一項(xiàng)與投擲有關(guān)的技術(shù)動(dòng)作，在這里老師要特別強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，不管是在游戲中，還是在練習(xí)中，同學(xué)們一定要注意安全。

　　師：大家有沒有信心完成任務(wù)？好，有需要見習(xí)的同學(xué)嗎？沒有，其他同學(xué)檢查身體有沒有尖銳物品，有的話請(qǐng)交給老師，下課找老師認(rèn)領(lǐng)。

　　二、準(zhǔn)備部分

　　師：下面我們玩一個(gè)游戲，游戲名字叫作“聽數(shù)搶占呼啦圈”。

　　師：同學(xué)們沿著邊線進(jìn)行慢跑，當(dāng)聽到老師的口令后，迅速跑到場(chǎng)地內(nèi)搶占呼啦圈，老師報(bào)多少數(shù)字，呼啦圈內(nèi)就站多少人，失敗的同學(xué)轉(zhuǎn)動(dòng)呼啦圈5次。

　　師：全體向右轉(zhuǎn)，跑步-走，1-2-1，1-2-1，注意跑動(dòng)節(jié)奏。

　　師：“3”，哪位同學(xué)沒有站在圈內(nèi)，自己轉(zhuǎn)動(dòng)呼啦圈，沒有關(guān)系，繼續(xù)加油，我們繼續(xù)，大家集中注意力，“5”，好的，沒有站在圈內(nèi)同學(xué)轉(zhuǎn)動(dòng)呼啦圈。

　　師：接著，我們根據(jù)音樂的伴奏進(jìn)行實(shí)心球操的練習(xí)。

　　師：以中間同學(xué)為基準(zhǔn)，兩臂側(cè)平舉成體操隊(duì)形散開，第一節(jié)，頸部繞環(huán)運(yùn)動(dòng)，12345678；第二節(jié)，持球體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，12345678；第三節(jié)，持球腹背運(yùn)動(dòng)，12345678；第四節(jié)，跨下繞球運(yùn)動(dòng)，1234567停。

　　師：大家做得很有節(jié)奏，老師給予表揚(yáng)！好，大家快速集合，立——正，向右看——齊，向前看。

　　三、基本部分

　　師：通過剛才的.熱身，我們進(jìn)行基本部分學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)之前，大家先分組拿著實(shí)心球進(jìn)行探究式練習(xí)。

　　師：在練習(xí)的時(shí)候思考，跪姿投擲、坐姿投擲和站姿投擲，哪一個(gè)姿勢(shì)投擲的更遠(yuǎn)，現(xiàn)在開始練習(xí)。

　　師：剛才的練習(xí)同學(xué)們很積極，現(xiàn)在哪一組同學(xué)能夠回答老師的問題呢？

　　師：前排這位同學(xué)請(qǐng)回答，這位同學(xué)回答的是老師站姿投得遠(yuǎn)，回答不錯(cuò)。

　　師：那為什么是站立投擲得遠(yuǎn)呢？有誰能補(bǔ)充。

　　師：第三小組請(qǐng)回答，第三小組回答的是上肢和下肢進(jìn)行發(fā)力，這兩位同學(xué)回答得非常好，今天我們要學(xué)習(xí)的內(nèi)容是雙手投擲實(shí)心球。

　　師：下面老師對(duì)雙手投擲實(shí)心球要點(diǎn)進(jìn)行總結(jié)：持球手型成“心形”，五指分開。身體成反弓姿勢(shì)，蹬地、收腹、揮臂、全身協(xié)調(diào)用力將球投出。

　　師：我們進(jìn)行口訣記憶，“持球后仰成反弓，蹬地收腹手前揮，快速鞭打球出手，上步跳步任你投”。

　　師：首先，我們進(jìn)行第一個(gè)練習(xí)：跪姿投擲。

　　師：同學(xué)們分成四組，按照指定區(qū)域每組圍成一個(gè)圓形，向外投擲，聽老師口令，當(dāng)老師喊“1”時(shí)，同學(xué)們做蹬地、預(yù)擺動(dòng)作；當(dāng)老師喊到“2”時(shí)，同學(xué)們做投擲動(dòng)作。

　　師：大家在練習(xí)的時(shí)候思考跪姿投擲的時(shí)候哪一個(gè)部位最累？

　　師：現(xiàn)在開始練習(xí)，這位同學(xué)思考一下如果只用手臂發(fā)力的話會(huì)怎么樣呢？

　　師：對(duì)的，是用不上勁，老師建議你用腰部發(fā)力嘗試能不能投擲出去，很棒這一次就能投出去了。

　　師：老師看到第二組同學(xué)率先得出答案了，請(qǐng)第二組回答，他們說投擲的時(shí)候感覺腰部最累，體會(huì)很好，也就是說要快速的收腹才能投擲出去，非常棒。

　　師：剛才的練習(xí)大家都體會(huì)的很好，我們進(jìn)行第二個(gè)練習(xí)：坐姿投擲。

　　師：在投擲的時(shí)候思考坐姿投擲的發(fā)力點(diǎn)在哪？同學(xué)們可以分成四組，每組同學(xué)面對(duì)面進(jìn)行坐姿投擲，在練習(xí)中要注意安全。

　　師：開始練習(xí)，老師發(fā)現(xiàn)第三組同學(xué)已經(jīng)得出結(jié)論了，請(qǐng)你們來回答。

　　師：他們說發(fā)力點(diǎn)在手臂，練習(xí)的很認(rèn)真，在投擲的時(shí)候，手臂發(fā)力的同時(shí)，要向上方發(fā)力，這樣才能成弧線型，投的才能遠(yuǎn)。

　　師：剛才的練習(xí)，大部分同學(xué)能正確做出動(dòng)作，現(xiàn)在我們進(jìn)行最后一個(gè)練習(xí)：站姿投擲。

　　師：在投擲的時(shí)候大家思考如何發(fā)力才能投擲得最遠(yuǎn)呢？

　　師：現(xiàn)在分組練習(xí)找答案，第一小組同學(xué)你們投擲很好，思考一下如果只用手臂發(fā)力的話，投擲會(huì)遠(yuǎn)么？

　　師：對(duì)的，是不會(huì)遠(yuǎn)，老師建議你們要收腹、在手臂發(fā)力，這一次就好多了，繼續(xù)保持。

　　師：第三小組有答案了，他們說要蹬地、身體伸展、收腹、手臂發(fā)力有弧度，非常棒。

　　師：我們請(qǐng)第三組同學(xué)為我們進(jìn)行展示。同學(xué)們，你們說他們做得好不好，都說好，為什么好呢？

　　師：哦，大家都說是蹬地、送髖、揮臂發(fā)力做得好，我們掌聲給第三組同學(xué)

　　師：經(jīng)過剛才三個(gè)探究式的練習(xí)，大家得出了投擲的要點(diǎn)，現(xiàn)在我們比一比，賽一賽。

　　師：大家分成人數(shù)相同的四組，每組同學(xué)站在線后進(jìn)行投擲，看哪一小組能夠投得最遠(yuǎn)，第一小組非常好，如果動(dòng)作幅度在大一些就更好了，第三小組和第四小組繼續(xù)保持，第二小組最遠(yuǎn)，掌聲給第二小組

　　四、結(jié)束部分

　　師：同學(xué)們成4列橫隊(duì)站好，我們進(jìn)行放松練習(xí)。

　　師：放松一下我們的手臂肌肉、腿部肌肉，以中間同學(xué)為基準(zhǔn)向中看齊，向前看，這節(jié)課我們學(xué)習(xí)了雙手前置實(shí)心球技術(shù)。

　　師：大家說說都學(xué)到了什么，有些同學(xué)說學(xué)到了上下肢要協(xié)調(diào)發(fā)力。

　　師：有些同學(xué)說發(fā)力點(diǎn)在手臂。（老師表揚(yáng)大家）。

　　師：通過大家的努力，大部分同學(xué)基本掌握了這項(xiàng)技術(shù)，請(qǐng)小組長(zhǎng)和老師一起將器材收一下，這節(jié)課上到這里，同學(xué)們?cè)僖姡?/p>

做最好的自己讀后感400字12

　　教學(xué)目標(biāo):

　　通過本次舞蹈課的學(xué)習(xí)及各種游戲的練習(xí)

　　1學(xué)生能夠在音樂聲中創(chuàng)編簡(jiǎn)單的舞蹈動(dòng)作，并能夠模仿教師做練習(xí);

　　2學(xué)生對(duì)體育課表現(xiàn)出學(xué)習(xí)興趣，將樂于參加各種游戲活動(dòng);

　　3學(xué)生在身體健康方面能夠努力改正不正確的姿勢(shì);

　　4在心理健康方面學(xué)生能夠體驗(yàn)并簡(jiǎn)單描述進(jìn)步或成功的心情;

　　5在社會(huì)適應(yīng)方面，學(xué)生應(yīng)具有良好的合作精神，在活動(dòng)中表現(xiàn)出對(duì)他人的尊重和關(guān)心。

　　教學(xué)過程：

　　一活動(dòng)性小游戲

　　1、小兔尾巴

　　練習(xí)隊(duì)形：散點(diǎn)

　　教與學(xué)的.方法：教師引導(dǎo)，師生共練小游戲

　　預(yù)期目標(biāo)：使學(xué)生情緒活躍，形象生動(dòng)，進(jìn)入學(xué)習(xí)角色。

　　2、跨小河

　　3、藏手絹

　　二學(xué)習(xí):

　　1、啟動(dòng)認(rèn)識(shí)各種活動(dòng)性小游戲

　　(突破舞蹈中的重難點(diǎn)動(dòng)作)如

　　a.跑跳步b.站、蹲抖動(dòng)手腕

　　c.小碎步d.自由表演

　　2學(xué)習(xí)集體舞：“嘀哩嘀哩”

　　3配樂練習(xí)

　　1、要求：姿態(tài)優(yōu)美，表情自然練習(xí)隊(duì)形

　　2、教與學(xué)的方法：

　　教師引導(dǎo)，啟發(fā)學(xué)生共做游戲。

　　3、分節(jié)范唱，分解示范，學(xué)生模仿。

　　4、完整配樂

　　5、學(xué)生個(gè)體評(píng)議、相互評(píng)議、教師評(píng)議。

　　6、預(yù)期目標(biāo)：學(xué)生能模仿簡(jiǎn)單的舞蹈動(dòng)作，并能與同學(xué)友好合作，充分發(fā)揮學(xué)生的表現(xiàn)力，身心得到滿足。氣氛活躍，心情愉快

　　游戲：“花兒朵朵”擺造型

　　圓圈接力擺花朵

　　5人自由結(jié)合，動(dòng)腦筋擺各種造型

　　教與學(xué)的方法

　　a.小游戲：“看誰系得快”。把手絹綁成小圓球。

　　b.教師講要領(lǐng)、規(guī)則、示范，學(xué)生比賽、講評(píng)，看誰擺得好!

　　c.教師啟發(fā)，學(xué)生動(dòng)腦，大膽創(chuàng)新，看誰擺得像!

　　6預(yù)期目標(biāo)：遵守規(guī)則，互相配合，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力。

　　三放松

　　場(chǎng)地與器材:

　　1紅、綠手絹按人數(shù)，每人一條

　　2錄音機(jī)一臺(tái)

做最好的自己讀后感400字13

　　一、教材分析

　　《嘟達(dá)達(dá)》一課執(zhí)教內(nèi)容為云南傈粟族在全國(guó)民運(yùn)會(huì)上的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目——嘟達(dá)達(dá)，是我校試驗(yàn)校本課程內(nèi)容。本課在選材上符合新課標(biāo)要求：一、充分挖掘了民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目（即校本試用教材）；二、從嘟達(dá)達(dá)拓展到投擲內(nèi)容，讓學(xué)生對(duì)教材有一種似曾相識(shí)而又新奇的感覺，充分激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和運(yùn)動(dòng)興趣，符合水平二學(xué)生的身心特點(diǎn)，體現(xiàn)了在傳承發(fā)揚(yáng)；三、繼承和發(fā)揚(yáng)民族體育，弘揚(yáng)民族文化。

　　二、指導(dǎo)思想

　　根據(jù)《體育（與健康）》課程標(biāo)準(zhǔn)提出的基本理念，以健康第一為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學(xué)生主體地位。全課貫穿寓教于樂，樂中施教的精神。采用了情景教學(xué)法，通過教師的語言描述、課件及實(shí)物演示、音樂渲染等手段，創(chuàng)設(shè)課堂教學(xué)情景，誘發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在自主、互動(dòng)、嘗試和體驗(yàn)的過程中獲得參與體育活動(dòng)的樂趣，充分感受自主與合作的快樂；在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的'探究能力、創(chuàng)新能力和合作意識(shí)，為學(xué)生健康成長(zhǎng)打下良好的基礎(chǔ)，全面促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展。

　　三、教學(xué)方法

　　1、教法：本課在教學(xué)方法上充分運(yùn)用了啟發(fā)式教學(xué)法、探究教學(xué)法、嘗試教學(xué)法、創(chuàng)新教學(xué)法和快樂教學(xué)法。引導(dǎo)學(xué)生對(duì)嘟達(dá)達(dá)練習(xí)進(jìn)行探究性學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在“玩中學(xué)”、“學(xué)中玩”、“玩中練”、“玩中創(chuàng)”，從而使他們?cè)谟鋹傊羞\(yùn)動(dòng)能力得到很好的發(fā)展，并激發(fā)了學(xué)生的探索精神，培養(yǎng)了創(chuàng)新能力。教學(xué)過程中，學(xué)生以自學(xué)自練為主，小組練習(xí)相結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、組織能力及觀察評(píng)價(jià)、合作互助等能力，全面提高學(xué)生素質(zhì)，培養(yǎng)自信心，體現(xiàn)了以教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體的教學(xué)思想。并在教學(xué)中充分利用多媒體手段輔助教學(xué)，不僅創(chuàng)設(shè)了教學(xué)情境，而且有效地輔助突破了教學(xué)的重難點(diǎn)。

　　2、學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用了自主法、探究學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法和合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題，然后通過相互對(duì)比悟出動(dòng)作要領(lǐng)，最后通過小組協(xié)作和個(gè)人練習(xí)相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，最終解決所發(fā)現(xiàn)的問題。促進(jìn)了學(xué)生主動(dòng)積極參與練習(xí)的熱情，提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。

　　四、教學(xué)過程

　�。ㄒ唬�導(dǎo)入（5分鐘）

　　1、介紹傈粟族的文化背景。

　　2、情景引入：帶領(lǐng)同學(xué)們走進(jìn)傈粟族山寨、走進(jìn)大山和小動(dòng)物跳歡快的民族仿生舞蹈和傈粟族打跳。

　　組織隊(duì)形：由四列橫隊(duì)→四個(gè)圓圈→兩個(gè)內(nèi)外圈

　　（二）展開（28～30分鐘）

　　1、通過課件讓學(xué)生了解傈粟族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目——嘟達(dá)達(dá)。

　　2、通過看課件后進(jìn)行嘗試練習(xí)。

　　3、個(gè)人拋接練習(xí)：

　　A、運(yùn)用單拋雙接的方法練習(xí)，邊練邊找動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)。通過對(duì)比展示讓學(xué)生懂得技術(shù)要領(lǐng)。

　　B、學(xué)生根據(jù)動(dòng)作要領(lǐng)自創(chuàng)編不同的拋接方法，匯報(bào)展示。

　　組織隊(duì)形：內(nèi)外兩個(gè)圈。

　　4、兩人或多人練習(xí)

　　兩人或多人自由組合創(chuàng)編不同的拋接方法，注意動(dòng)作要領(lǐng)及安全，匯報(bào)展示。

　　組織隊(duì)形：散點(diǎn)練習(xí)。

　　5、集體練習(xí)

　　集體聽哨音一起拋接嘟達(dá)達(dá)，看誰拋得高、接得準(zhǔn)。

　　組織隊(duì)形：內(nèi)外兩個(gè)圓練習(xí)。

　　6、引入投擲內(nèi)容，集體看投擲課件。

　　7、運(yùn)用嘟達(dá)達(dá)進(jìn)行擲準(zhǔn)練習(xí)。（打“神奇樹上的果子”）

　　在第一根線打到得一分，在第二根線打到得兩分。

　　組織隊(duì)形：分為六組對(duì)墻進(jìn)行練習(xí)

　　8、進(jìn)行“裝果子”游戲。（鞏固擲準(zhǔn)練習(xí)）

　　9、各小組用嘟達(dá)達(dá)創(chuàng)編游戲

　　小組商量討論，可以自創(chuàng)游戲，可以運(yùn)用老師準(zhǔn)備好的器材進(jìn)行創(chuàng)編游戲。（要求游戲有意義、安全。）

　　組織隊(duì)形：各小組自選場(chǎng)地進(jìn)行。

　�。ㄈ�）延伸（5分鐘）

　　1、自評(píng)與互評(píng)

　　在自我評(píng)價(jià)和互相評(píng)價(jià)的過程中，讓學(xué)生清楚地看到自己的學(xué)習(xí)效果。

　　2、放松舞蹈

　　用傈粟族獨(dú)有的音樂和慶祝豐收的舞蹈，由老師帶領(lǐng)學(xué)生做放松活動(dòng)，使學(xué)生在輕松愉快的氛圍中身心得到放松，讓學(xué)生舞起來、笑起來，調(diào)節(jié)大腦中樞神經(jīng)，同時(shí)滲透美育、陶冶情操。

　　3、小結(jié)講評(píng)，收回器材，師生再見。

　　學(xué)生談成功與收獲。讓學(xué)生能找到自己的閃光點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

　　教師小結(jié)。在肯定學(xué)習(xí)效果的同時(shí)，將本課進(jìn)行課后延伸，激發(fā)學(xué)生課后思考。

做最好的自己讀后感400字14

　　教材：

　　1、投擲：持輕物擲遠(yuǎn)。

　　2、游戲：換物接力賽。

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、初步學(xué)會(huì)持輕物擲遠(yuǎn)與換物接力的方法，發(fā)展學(xué)生的投擲和奔跑能力。

　　2、培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智勇敢的意志品質(zhì)，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神和集體榮譽(yù)感。

　　3、鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，嘗試“小組合作學(xué)習(xí)”的方法和要求及培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣。

　　教學(xué)內(nèi)容：

　　一、游戲：鉆山洞

　　1、講解游戲方法與規(guī)則。

　　2、聽音樂師生共同游戲。

　　練習(xí)隊(duì)形：

　　二、投擲：持輕物擲遠(yuǎn)

　　學(xué)生自己動(dòng)手制作投擲器械，請(qǐng)學(xué)生演示，引入投擲動(dòng)作，結(jié)伴分組學(xué)習(xí)擲輕物的'動(dòng)作，教師巡視指導(dǎo)，分組交流學(xué)習(xí)不同器械的擲遠(yuǎn)動(dòng)作，教師巡視指導(dǎo)，進(jìn)行擲輕物比遠(yuǎn)。

　　1、猜拳取物。

　　2、制作器械。

　　3、分組學(xué)習(xí)持一種器械擲遠(yuǎn)。

　　4、分組交流學(xué)習(xí)持其他器械擲遠(yuǎn)的方法。

　　5、分組比賽：看誰投得遠(yuǎn)。

　　三、游戲：換物接力賽

　　講解游戲方法、規(guī)則，并請(qǐng)一組同學(xué)演示，進(jìn)行教學(xué)比賽，逐步增加游戲難度，繼續(xù)進(jìn)行比賽。

　　1、放物賽跑。

　　2、換物賽跑。

　　3、取物賽跑。

　　四、小結(jié)講評(píng)放松

　　聽音樂師生共練

　　器械：繩彈12個(gè)，紙飛機(jī)12個(gè)，硬紙片12張，鉛畫紙12張，報(bào)紙12張，錄音機(jī)、磁帶等。

做最好的自己讀后感400字15

　　學(xué)習(xí)階段：水平三

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：小組學(xué)習(xí)掌握排球的墊球技能，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣。

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：小排球

　　學(xué)習(xí)步驟：

　　一、體驗(yàn)游戲、學(xué)會(huì)合作

　　教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

　　2、組織學(xué)生分組游戲，巡回指導(dǎo)。

　　學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

　　2、學(xué)習(xí)隊(duì)列：向右轉(zhuǎn)走，初步體驗(yàn)小組協(xié)同一致的重要性。

　　3、根據(jù)教師提出的要求，在組長(zhǎng)的.組織下進(jìn)行游戲，體驗(yàn)伙伴間相互配合傳接球和攔截球的樂趣。

　　組 織：四列橫隊(duì)、小組分散

　　* * * * * *

　　* * * * * *

　　* * * * * *

　　* * * * * *

　　二、小組探究，熟練技能

　　重 點(diǎn)：墊球的正確動(dòng)作。

　　難 點(diǎn)：伙伴間的默契配合。

　　教師活動(dòng)：1、提出三級(jí)練習(xí)目標(biāo)，觀察學(xué)生練習(xí)。

　　2、提出二人一組練習(xí)要求，巡回指導(dǎo)。

　　3、提出小組合作練習(xí)要求，巡視指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。

　　學(xué)生活動(dòng)：1、一人一球，根據(jù)教師提出的三級(jí)指標(biāo)（A80個(gè)、B60個(gè)、C40個(gè)）自選一個(gè)目標(biāo)完成墊球練習(xí)。

　　2、兩人一組根據(jù)練習(xí)水平自我選擇拋墊和對(duì)墊熟練動(dòng)作，體驗(yàn)相互間的默契配合。

　　3、分成六人小組，小組自定練習(xí)形式，認(rèn)真體驗(yàn)多人配合墊球，努力使球不落地或少落地。

　　組 織：自由分散、小組分散

　　三、小組合作，參與對(duì)抗

　　教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生商討制定比賽規(guī)則。

　　2、協(xié)助做好裁判工作。

　　3、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小結(jié)。

　　學(xué)生活動(dòng)：1、和教師一起商榷制定比賽規(guī)則。

　　2、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下商量、組織好墊球?qū)�抗賽，在比賽中熟練技能，培養(yǎng)合作。

　　3、積極地表達(dá)比賽時(shí)和比賽后的感受。

　　組 織：

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　　場(chǎng)地器材：操場(chǎng)、排球、墊子四只

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