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《活在當(dāng)下》讀后感大全
你們看完《活在當(dāng)下》這書之后，有什么樣的感受呢?那么接下來小編給你們帶來《活在當(dāng)下》讀后感，供大家參考，希望對你們有幫助。
《活在當(dāng)下》讀后感一
“活在當(dāng)下”是當(dāng)前非常時髦的話，其實這是一句禪語，這句話有著非常現(xiàn)實的意義，了解其內(nèi)在含義，不僅能使我們擁有積極向上的良好心態(tài)，還能讓我們的生命歷程充滿光彩。
人類大概是這個星球上唯一擁有時間概念的生物，我們不僅能夠感知昨天、今天和明天，我們還能感知去年、今年和明年，甚至能夠感知更為久遠(yuǎn)的時光。廣而言之，我們有著過去、現(xiàn)在和未來的時間概念。我們認(rèn)真地總結(jié)著過去，謹(jǐn)慎地處理著今天，努力地規(guī)劃著明天。我們因昨天的過錯而懊惱不已，我們也為今天的忙碌焦頭爛額，我們還為明天的未知心感不安。正因為我們對時間如此敏感，所以常常會處于壓力之中，憤怒、傷心、悔恨、愧疚、焦慮、恐慌、不安這些情緒無時不刻的在控制著我們，哪怕在你非常平靜的時刻，它們也會像電器的噪聲在我們心底響起，不良情緒總會影響到我們的工作和生活，讓你無處遁形，不得安寧。
低等動物是沒有時間概念的，譬如我們?nèi)栆粭l魚：“你今天過得怎么樣?明天有什么打算”，這條魚一定會大吃一驚，它一定會覺得不可思議，因為在魚的世界里，只有當(dāng)下，沒有過去和未來。那么我們的問題是：“何謂當(dāng)下”?
當(dāng)下即此時此刻，過去已經(jīng)過去，不會再回來，未來尚未來臨，你也根本不可能真正去掌握它。我們所擁有的，不正是“當(dāng)下”一刻嗎?只要搞定當(dāng)下這一刻，就沒有問題了，難道不是嗎?未來就算一定來臨，但它一定是以“當(dāng)下”的方式出現(xiàn)，這是毋庸置疑的。
其實在佛典中，對此也有著類似的精彩論述。佛學(xué)大師圣嚴(yán)法師在他的著作中對“活在當(dāng)下”闡釋道:
通常認(rèn)為若要了解三世因果，必須藉宿命通知道過去，用天眼通知道未來，才能親見三世因果。其實，這是似是而非的觀念。
所謂三世，是指時間上的過去、現(xiàn)在、未來，可長可短、可近可遠(yuǎn)，長的以無量數(shù)的阿僧祇劫計算。過去阿僧祇劫、現(xiàn)在阿僧祇劫、未來阿僧祇劫;其次以大劫計算，例如說：過去劫、現(xiàn)在劫、未來劫;再次，以生命的生死計算，過去世、現(xiàn)在世、未來世;最少以秒乃至于比瞬間還要短的剎那計算，前剎那、現(xiàn)剎那、未來剎那。
佛法徹底解決這個問題的辦法，不是用神通和神鬼的.力量來告訴你過去和未來，而是要你知道兩句話：“欲知前世因，今生受者是;欲知來世果，今生做者是。”現(xiàn)在的今生，就是未來的過去;現(xiàn)在的未來，就是未來的現(xiàn)在;現(xiàn)在的過去，就是過去的現(xiàn)在。
因此，只要清楚地了解、掌握現(xiàn)在這一刻，那就已經(jīng)包括了三世因果的現(xiàn)象。否則追求、追問、探知過去和未來，除了增加現(xiàn)在的困擾和浪費現(xiàn)在的時間之外，別無益處，既對于現(xiàn)在無補，對未來也無益。
道理正是這樣。過去決定了現(xiàn)在的我們，現(xiàn)在決定了未來的我們，一切盡在此時此刻�？偨Y(jié)過去，展望未來，落腳點也一定是此時此刻，正如文藝大師豐子愷所言：“不亂于心，不困于情，不畏將來，不念過往，如此，安好。”不正是教導(dǎo)我們積極面對生活，努力把握好現(xiàn)在一刻嗎?
《活在當(dāng)下》讀后感二
今天要和大家分享的書是一本文筆優(yōu)美、充滿詩意的心靈散文集《活在當(dāng)下》，作者芭芭拉•安吉麗思博士是美國知名的人際關(guān)系專家，是當(dāng)代個人成長與靈性成長領(lǐng)域最有影響力的導(dǎo)師之一。
生命其實可以被看作一種物質(zhì)，它是以時間為單位的。我們大部分人的生命長度看似相近，但是在這相近數(shù)量的生命里，我們能夠萃取的精華卻是大相徑庭。生命的寬度與高度取決于我們對待生活的態(tài)度和方式。在“當(dāng)下省思”、“生活憬悟”、“人際體驗”、“用心實踐”四個篇章中，安吉麗思結(jié)合自己的生活經(jīng)歷，帶領(lǐng)讀者在每一個生命的片刻，每一樁人生中都帶著愛、帶著欣賞、帶著覺察去全身心地品味。
所謂“當(dāng)下”，簡單地說就是指現(xiàn)在正在做的事、所在的地方、周圍一起工作和生活的人;所謂“活在當(dāng)下”就是要把關(guān)注的焦點集中在這些人、事、物上面，懂得抓住真實的剎那，全心全意認(rèn)真地去接納、品嘗、投入和體驗這一切。道理看似簡單，大多數(shù)人卻無法真正做到專注于“現(xiàn)在”，引用書中的一段話：起初，想進(jìn)大學(xué)想得要命;隨后，巴不得趕快大學(xué)畢業(yè)好開始工作;接著，想結(jié)婚、想有小孩又想得要命;再來，又巴望小孩快點長大去上學(xué)，好讓自己回去上班;之后，每天想退休想得要命;最后，真的老得生命快要終結(jié)的時候，忽然間才明白，自己一直忘了真正去活。這就是許多人一生的寫照，他們勞碌了一生，時時刻刻在為未來做準(zhǔn)備，不愿意把時間浪費在“現(xiàn)在”，殊不知自己已經(jīng)失去了每一天、每一個真實的剎那，失去了欣賞和領(lǐng)受快樂的能力。
初讀此書，感悟有三：
第一，“活在當(dāng)下”是一種全身心投入的生活方式，不糾結(jié)于過去的種種包袱，不迷茫于以后的種種未知，感受春風(fēng)的吹拂、陽光的溫暖、如畫的美景，體驗生命中的`每一分每一秒，真正的滿足就在現(xiàn)在，人生的意義就在眼前，生命的喜悅俯拾皆是。
第二，“活在當(dāng)下”是一種豁達(dá)坦然的人生態(tài)度，在黑暗與光明中，既不回避，也不逃離，在順境中學(xué)會珍惜與感恩，在逆境中學(xué)會忍耐與包容，過一個充實的人生。
第三，“活在當(dāng)下”是一種清醒現(xiàn)實的生活態(tài)度，“知否世事常變，變幻原是永恒”，生命變化太快，每一秒的我們都不盡相同，正是這種人所不能控制的不確定性，更顯得現(xiàn)在此刻的重要性與價值性。昨日已成歷史，明日尚未可知，只有今天才是我們唯一可以把握、可以改變、可以用來超越對手、超越自己的一天。
當(dāng)然，“活在當(dāng)下”所倡導(dǎo)的并不是“今朝有酒今朝醉，明日無酒明日憂”這種揮霍青春、透支未來的享樂主義思想，而是讓我們不被過去未來所束縛，把握當(dāng)下的快樂，把握今天的機遇，并用及時的行動來實現(xiàn)自己的理想和信念。做自己想做的事，認(rèn)真地活在當(dāng)下，真實地活在今天。那么，總有一天回望此生，想必會不留遺憾 .
《活在當(dāng)下》讀后感三
《活在當(dāng)下》是一本行文優(yōu)雅的心靈散文，字里行間洋溢著一股純粹而詩意的氣息，細(xì)品之仿佛一杯好茶，讓人沉浸其中，歷久彌香。
安吉麗思通過記述自己在生活中如何去品味每一個當(dāng)下，以及其他一些懂得享受當(dāng)下滋味的人，為我們展現(xiàn)出一種有滋有味的生活態(tài)度。人生就像是一出戲，序幕拉開，你不得不硬著頭皮上演，無論演的好或者壞，我們都要努力，也許此刻扮演的角色不一定是最好的，但是你去把握了才是無悔的人生。細(xì)心觀察身邊的一些朋友，似乎總有發(fā)不完的牢騷，無處發(fā)泄的苦惱，其實他們擁有美滿的家庭，有房，有車，生活富裕，不愁吃穿，可是我聽到的卻是這個嫌錢賺的不夠多，那個嫌工作不夠清閑，每天都抱怨昨天過的不如意，為明天無端擔(dān)憂，困惑，苦惱，焦慮不堪。其實不斷地要求自己，不斷地給以后定下目標(biāo)，有的甚至后悔已經(jīng)溜走的機會和青春，卻忽略了當(dāng)下最重要的東西，總是緬懷過去，或者是奢望明天，是多么不切實際的想法。滿足當(dāng)下的生活狀態(tài)，體會最真實的剎那，全心投入你所做的每件事情，這樣你才能夠品味到真正的快樂。
每個人都喜歡追求完美，但怎樣才是真正的完美?往往都是事與愿違。我們應(yīng)該相信，目前自己所擁有的，不論是順境、逆境，都是對最好的安排。一位哲人說過“心若改變，你的態(tài)度跟著改變;態(tài)度改變，你的習(xí)慣跟著改變;習(xí)慣改變，你的性格跟著改變;性格改變，你的人生跟著改變”，順境中感恩，逆境中仍存喜樂，這樣才會活的灑脫，才會在生活中始終充滿自信。我常把“溫不增華，寒不改棄”作為自己的方向，與諸君共勉共勵!
“活在當(dāng)下”，它就是一句精巧凝練的心靈小語，充滿了哲理和禪意。我們的生命歷程說長不長，說短也不短，但是該怎么樣對待自己的人生，在幾十年的光陰里活出怎樣的一份心態(tài)，這是許多人都不曾細(xì)心思考過的問題。“活在當(dāng)下”其實是一種生活態(tài)度，在人生的旅途上行走，每時每刻都經(jīng)歷著不同的變化，無論過去或?qū)矶际菬o法把握的，只有現(xiàn)在，只有今天才是真正屬于自己的。讀過朱自清先生寫的那篇散文《匆匆》，對于其中幾句印象特別深刻：洗手的時候，日子從水盆里過去;吃飯的時候，日子從飯碗里過去;默默時，便從凝然的雙眼前過去……如果一味地感嘆過去或者期待將來，不珍惜眼前的時光，那么一切都將像這匆匆流逝的
時間一樣，一去不再復(fù)返了。
明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。如果都在等待著明日，不去把握當(dāng)下的機遇和時間，那么一日日，一天天，流逝的也許將是悔恨和痛苦。也許你眼下在做的事情很微小，很平常，可是如果用心感受了，那么即使是最簡單的事情也會變的富有意義。吃飯，聊天，都需要這樣的一種心態(tài)，安心地享受美食，專心地陪坐在對面的'朋友聊天，感受難得的閑暇時光，不要顧左右而言他，那么相信這一刻你是快樂的�，F(xiàn)在有很多人都在說回歸這兩個字，其實回歸到自己的心靈，讓我們放慢自己的身心，把注意力聚焦在我們的感官，聚焦在我們的心靈，當(dāng)下的味道自然呈現(xiàn)，生命的喜悅自然浮現(xiàn)，這難道不是最好的生活方式么?生命的片段總是充滿不同碎片，有喜悅也有憂傷，讀了此書后我想告訴身邊的朋友，珍惜當(dāng)下，珍惜屬于自己的今天，不要給明天留下太多的遺憾，那么你的人生將是充實而豐盈的。
《活在當(dāng)下》讀后感四
活在當(dāng)下是美國作家安吉麗思寫的一本書。它是一本行文優(yōu)雅、充滿詩意的心靈散文集，有愛的能量與發(fā)人深省的力量洋溢在字里行間，細(xì)品之仿佛一杯好茶，讓人沉浸其中，歷久彌香。
“活在當(dāng)下”，它就是一句精巧凝練的心靈小語，充滿了哲理和禪意。“活在當(dāng)下”在我看來就是“立足現(xiàn)在”，既不是對已經(jīng)發(fā)生過的事做無謂的假設(shè)，沉浸在后悔中，也不對未來盲目的憧憬，活在幻想中。
人生不到百歲，除去懵懂的孩提時代，步履蹣跚的老年時間和吃飯、睡覺、生病等用去的時光，真正屬于我們自己可以利用的.時間少之又少。有時，我會抱怨時間過的快，或是后悔以前沒有珍惜，然而在抱怨的同時又失去了以前所失去的。有時我也會計劃未來，但只是想想，沒有行動，結(jié)果只是幻想。
有人說人生是時間，有人說人生就是許多個片段組成的故事，也有人說人生就是好好活著，做許多有意義的事。其實，活在當(dāng)下就是人生。生活在都市中的人，每天忙忙碌碌的工作，下班后匆忙的回家，過著兩點一線的生活，緊緊張張的甚至于忘了周未怎么去休息、放松。其實，我們是被過去的忙碌和將來的苦惱所左右，失去了自我。
活在當(dāng)下，追隨自我。如果你因錯過太陽而流淚，那么你也會錯過群星。都市生活的年輕男女，在你忙碌之余，可否和家中的父母聊聊天，讓自己感受家人的溫馨;當(dāng)你瘋狂的買醉于酒吧KTV時，是否可以選擇一個人靜靜的和自己說說話，讓疲憊的身心得以放松;在你奔波忙碌與社交場合時，是否可以和自己久未聯(lián)系的老友打上一個電話，讓自己毫無羈絆的談天說地。真正明白自己的人，活著是很坦然輕松的，不會因為外在太多的物欲而迷失自己，盡管我們現(xiàn)在的生活中還有些不如意，但是有快樂的工作，不為別的，為的是將來我們回味過去，至少曾經(jīng)活出了自我。滿足當(dāng)下的生活狀態(tài)，體會最真實的剎那，全心投入你所做的每件事情，這樣你才能夠品味到真正的快樂。
魚為什么能無憂無慮的在水里游來游去?因為他只有三秒記憶。這正如佛經(jīng)所說的過去之心不可能，現(xiàn)在之心不可得，將來之心亦不可得�？傻玫氖亲约旱膬�(nèi)心，過去的已經(jīng)成為歷史，就讓它猶如云煙，輕輕散去，將來的無人能知曉，又何必傷身勞神，可想可做的是現(xiàn)在。
我們經(jīng)常會說：“從明天起，我要如何如何……”，明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。其實想一想，過去的已經(jīng)過去，不可挽回，自己唯一能做的就是從過去的經(jīng)歷中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，以便走好以后的路。讀了此書后我想告訴周遭的朋友，讓我們從現(xiàn)在開始吧，腳踏實地，珍惜現(xiàn)在，把握當(dāng)前，活在當(dāng)下。珍惜屬于自己的今天，不要給明天留下太多的遺憾，那么你的人生將是充實而豐盈的。
《活在當(dāng)下》讀后感五
我是一個不太愿意看書的人，但是我對《活在當(dāng)下》這本書一點也不反感，看起來像看故事一樣，全書分為親子篇、父母篇、師生篇、夫妻篇。分享人生的各個階段溫馨而美好的故事。
過度的追求自己無法承受的東西，而不計后果的追逐，最后受傷害的還是自己和自己的后代，畢竟一個事物有好的一面，也會有弊的一面，當(dāng)你享受完后必須去解決它的弊面。人門越來越麻木的認(rèn)為生活中發(fā)生的一切都是必經(jīng)的，都是自然的，他們不會再擔(dān)心，不會再憂慮，慢慢的麻木的一切報應(yīng)都還給了自己。深刻的體會：我們一直苦苦追尋的，可得到了才明白那并不是我們一定要得到的。我們一直以為成功就會快樂了，可是當(dāng)站在成功的臺階上時我們卻覺得那么的失落。什么東西能使我們快樂：無憂無慮的生活，做自由的做自己想做的事情。真正快樂的時刻多久出現(xiàn)一次?很久我怎么知道自己什么時候很快樂?那種很心甜的幸福感，不過是很短暫的瞬間�？鞓氛娴娜鐣兴f，是不能計劃的，不是你經(jīng)過努力之后就能得到，而是要你在生活生命中用心時刻的體會。那是一種心態(tài)的調(diào)整，也許在繁瑣的生活工作中，你體會的也是另一番快樂。有多少個白天，就有多少個黑夜，一年之中，黑夜與白天所占的時間一樣長。沒有黑暗就顯不出歡樂時刻的光明，失去了悲傷，快樂也就無由存在了------心里學(xué)家容格。多么貼切的`話，人不可能一輩子都快樂，兩面性的事物才會體現(xiàn)出異面的彌足珍貴，物以稀為貴，如果沒有悲傷的承托快樂也就沒那么的重要，因為我們都很麻木，以為一直擁有的也就不會那么在乎，久而久之也就棄之，喜新厭舊的尋找新的愉悅。你覺得要不停的做事。是的我就是這樣的人，我希望工作是充實的忙碌，我不喜歡悠閑的工作，那樣讓我感覺不安，也就如書里所說的：空洞、空虛。我無法一個人在家不打開電視電腦，我無法一個人在房間里對著天花板靜默。我甚至無法再早晨起來后，再安靜的躺回床上去，也許我真的如書里說的我體會到的真實剎那不夠多。給自己一點時間，什么也不做，才能在生活里為真實的剎那留出一點空間。難道這就是所謂每個人都要停下手中的活，給自己一些時間靜靜的反剩慢慢的體會自己的種種。
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