《精進》讀書筆記
不得不說， 采銅的《精進》是一本非常棒的書，我前后讀了三遍，受益頗多。今天，給大家?guī)硪黄P(guān)于《精進》的書評。我將本文內(nèi)容分為兩個部分：時間篇和做事篇。接下來，讓我們一起深入探討下這兩篇內(nèi)容吧。
—時間篇—
一個人如何對待時間，決定了他能成為怎樣的人。關(guān)于對時間的認(rèn)識，在書中，作者從五種視角去看待時間：
1、積極過去視角：凡事總以積極心態(tài)往回看，經(jīng)常懷念美好的過去，這類人特別珍惜親情和友情，懂得感恩，當(dāng)然，也比較容易忽視當(dāng)下的快樂。
2、消極過去視角：凡事總以消極心態(tài)往回看，經(jīng)�；貞涁�(fù)面的經(jīng)歷，這類人容易沉浸在過去的傷害中無法自拔。
3、享樂主義視角：凡事總以享受心態(tài)看待當(dāng)下，懂得及時行樂，既不回望過去，也不展望未來，通常來講，這類人的幸福感比較強。
4、宿命論視角：對當(dāng)下發(fā)生的事很無能為力，骨子里認(rèn)為一切都是命中注定，只能選擇順從和忍受。
5、向前看未來視角：這類人做事往往具有前瞻性，更加關(guān)注未來那些有待完成的'目標(biāo)和任務(wù)，做事十分高效，但往往幸福感不強。
面對這五種時間視角，身在當(dāng)下的你我又該如何選擇呢？作者提出了一個在我看來很不錯的時間觀：平衡時間觀延伸的當(dāng)下感。
具體來說，那便是要生活在當(dāng)下，不患得患失，不瞻前顧后。嚴(yán)肅對待時間，深入思考時間對我們的價值，并利用好它。
還要多多留意自我的空間，找到自己專屬的獨享時刻，而不疲于奔命。要學(xué)會換位思考，在思考中認(rèn)識自己與別人視角的異同。
不要再沉浸于過去，因為比過去更重要的是現(xiàn)在和未來。你可以通過制定目標(biāo)計劃，讓行動更加有序、讓目標(biāo)清晰可見。
要不斷提升自己對時間的使用深度。比如最近十分流行的“心流”，讓自己進入沉浸式學(xué)習(xí)狀態(tài)，也就是心流狀態(tài)。
具體來說就是心無旁騖，全神貫注，忘記自己的存在，忘記時間的流逝。
這里，作者還提到一個“五年計劃論”。在作者看來，五年時間，足夠任何一個人精熟一門可以傍身的技能了。
你可以制定一個具體的五年計劃，通過持久而堅持的努力，能夠忍受前兩年的挫敗、煎熬和孤獨，以及別人的誤解、嘲笑和攻擊。
通過一點一滴，日積月累，最終完成個人核心競爭力的成功鍛造。
—做事篇—
每個人都應(yīng)該具備的做事態(tài)度是怎樣的呢？作者在書中特別提到了一種方式：向孩子學(xué)習(xí)“好奇，鄭重其事”的態(tài)度。
鄭重是一種態(tài)度，不敷衍，不遲疑，不搖擺，認(rèn)真滴，聚焦于當(dāng)下事情，自覺而專注的投入其中。
那么該如何培養(yǎng)這種做事態(tài)度呢？作者認(rèn)為，平時應(yīng)該堅持多讀經(jīng)典書籍，特別是多去讀歷史中杰出人物的書。
歷史中的杰出人物，往往不為當(dāng)時的潮流所動，甚至性格偏執(zhí)，但都能在自我堅持中，發(fā)現(xiàn)自己的獨特才能，努力專注的將個人才能發(fā)揮到極致。
如何判斷一件事情是否值得去做？作者在書中特別提到了兩個評估因素：收益值和收益半衰期。
收益值是指做這件事當(dāng)下會給我?guī)矶嗌偈找�，包括心智，情感，身體物質(zhì)等各層面。
收益半衰期是指這項收益隨時間而衰減的速度，半衰期越長，影響越持久。
可以從以下四個層面去評估一件事情：
1、高收益值，長半衰期事件：找到真愛，學(xué)會一種高效思維技巧，與牛人的重大意義談話等。
2、高收益值，短半衰期事件：買件流行款衣服，玩一天游戲，吃頓大餐等。
3、低收益值，長半衰期事件：寫一篇文章，學(xué)習(xí)一項技能三個小時，站樁一個小時等。
4、低收益值，短半衰期事件：無聊刷手機，兩個小時，看了一部網(wǎng)劇，兩個小時，上網(wǎng)看小說等。
作者認(rèn)為，每個人都應(yīng)該堅持做長半衰期事件，過濾信息噪音，專注學(xué)習(xí)。那么，長半衰期事件具體都有哪些呢？
積累時間管理、寫作、學(xué)習(xí)認(rèn)知等方法技能；訓(xùn)練健身、站樁、寫作等實操技能；構(gòu)建終身學(xué)習(xí)、成長性心智等新的思維模式；提升拍照著裝，烹飪美食等個人品位；努力尋找到智者的智慧、人脈鏈接等稀缺性資源。
結(jié)束語：
一個人如何對待時間，決定了他能成為怎樣的人。
聚焦于當(dāng)下事情，自覺而專注的投入其中，時間自有偏愛。
生活是什么？我所熱愛的生活，那便是山中靜思，感悟宇宙，無目的旅行，陽光下讀書等等。
同時，好的生活，也是學(xué)習(xí)新技能，獲得新認(rèn)知，讓未來生活不再一成不變，反而處處充滿生機、充滿希望。
是的，好的生活，是享受，是培養(yǎng)生機。
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