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初學(xué)肚皮舞常見的問題解答
肚皮舞是較為女性的舞蹈，其特色是舞者隨著變化萬千的快速節(jié)奏擺動臀部和腹部，舞姿優(yōu)美，變化多端。對于初學(xué)者來說，多多少少會有一些問題所困擾你。下面YJBYS小編為大家搜索整理了關(guān)于初學(xué)肚皮舞常見的問題解答，歡迎參考閱讀，希望對你有所幫助!想了解更多相關(guān)信息請持續(xù)關(guān)注我們應(yīng)屆畢業(yè)生培訓(xùn)網(wǎng)!
1、沒有舞蹈基礎(chǔ)可以學(xué)習(xí)肚皮舞嗎?
答：當(dāng)然可以，肚皮舞是非常適合人體的舞蹈，同時也是歌頌生命的舞蹈，所以即使沒有舞蹈基礎(chǔ)的人通過課程的練習(xí)也可以跳出自信的肚皮舞哦!
2、肚皮舞一定要打赤腳嗎?
答：肚皮舞在古代是一種宗教儀式，舞者通常是打著赤腳，意思是指舞蹈表現(xiàn)出來的意境為大自然跟人類繁衍的生命力，同時也是親近土地，和大自然做最直接的接觸!由于現(xiàn)在學(xué)習(xí)的場地受到限制，地板的質(zhì)量不一，有的甚至還是水泥地板，所以同學(xué)們也可以買軟鞋保護(hù)足部，而國外的舞者因?yàn)楸硌轂榍竺烙^，也會穿著專門的舞鞋(專業(yè)的高跟鞋)，所以可以依自己的情況和表演而選擇是否穿鞋!初學(xué)者還是建議先赤腳練習(xí)一陣子之后，最好是進(jìn)入了更高一級的課程再考慮是否穿著高跟鞋練習(xí)哦!避免足部受傷那可劃不來!
3、學(xué)習(xí)肚皮舞需要準(zhǔn)備什么?
答：肚皮舞典型的基本配備是腰巾，和輕便且貼身的服裝，建議是薄的牛奶絲和水褲，在土耳其的時候，土耳其老師是用一條豹紋的紗當(dāng)作腰布，她們可是很隨性的呢，所以當(dāng)自己有功力的時候，有沒有腰巾已經(jīng)不是很重要了，因?yàn)殡S意做個動作都非常顯著!
4、肚皮舞的道具還有哪些?
答：基本上除了腰巾之外，紗巾、手杖、小燭臺、大燭臺、刀、指鈸、鼓都是跳肚皮舞會使用到的道具，當(dāng)然啦!國外的舞者甚至還有使用到火把。再刺激一點(diǎn)，有的舞者還與蛇共舞呢!但是這個可能要和蛇先培養(yǎng)默契吧!
5、肚皮舞是不是一定要露肚皮?
答：在上課的時候很多同學(xué)十分羞怯，不好意思露出自己的肚皮，也有人覺得自己的肚皮不好看或說肚皮松弛啦!橘皮啦!媽媽說不能露給外人看啦!現(xiàn)在要告訴大家，要對自己的身體有自信，跳舞起來才會有魅力，大家可以每天對著鏡子練習(xí)，自己是宇宙無敵世界第一大美女。
6、肚皮舞的西迷(Shimmy)是什么意思?
答：肚皮舞的Shimmy是快速擺動的意思，而快速擺動可以適用在各個地方，也有人把Shimmy稱之為“肌肉波動”，像Shimmy 可以適用在肩膀、胸部、肚皮、臀部、像肚皮舞很多很多舞者，基本上要會的是可以雙腿站在原地不動，肚皮的Shimmy波動的十分有美感，同時還可以臀部水平Shimmy、臀部畫圓Shimmy、臀部8字Shimmy……等等，Shimmy的技巧還是要上課配上肢體動作才能解釋說明，所以除了看光盤學(xué)習(xí)之外，緊密的課程練習(xí)，才是精進(jìn)肚皮功的不二法門!
7、肚皮舞男生可不可以跳?
答：肚皮舞是不分年齡也不分性別的舞蹈，基本上有學(xué)習(xí)的熱忱即可，在中東也有很多知名的男性肚皮舞者，男性肚皮舞者的動作和女性的肚皮舞者動作的原理相同，只是詮釋的方式和手部的動作有所不同，像女生手部多用蛇型手臂等較陰柔的動作，而男生大多是握拳和手掌伸直的手勢，因此男性舞者更要強(qiáng)調(diào)力道和Power，而女性舞者強(qiáng)調(diào)的是柔媚和韻味。
8、跳肚皮舞會不會有腹肌?
答：基本上跳肚皮舞，背部呈水平直線，屁股不刻意后翹，胸部吸氣向上提升，肚皮是采用放松的狀態(tài)，而肚皮的肌肉經(jīng)過長時間練習(xí)，會練成呈現(xiàn)口圓型的一塊，不會有六塊肌，如果你練出六塊肌的話，表示你用錯力!在美國肚皮舞是結(jié)合有氧運(yùn)動在跳的，除非你真的要練出六塊肌，那我們也不反對，如果您是要跳正統(tǒng)的肚皮舞的話，還是跟著老師的步驟來!慢慢地你的腰線、兩側(cè)髖部的線條……曲線會更加明顯，所以肚皮舞還真是女性的好朋友!
9、肚皮舞是哪里的舞蹈?
答：肚皮舞源于中東地區(qū)，最早是作為一種宗教儀式，敘述有關(guān)大自然和人類繁衍的循環(huán)不息，慶祝婦女多產(chǎn)以及頌揚(yáng)生命的神秘。這就可以解釋為什么肚皮舞是以腹部的搖擺為主要動作，并且要求光著腳，這是為了保持和土地的聯(lián)系。這種舞蹈形式逐漸發(fā)展為一種民間藝術(shù)，并最終成為廣泛流行于中東地區(qū)各國的一種獨(dú)特的娛樂和表演形式，是神秘的阿拉伯文化藝苑里的一朵奇葩。
10、可不可以減肥?中老年人可不可以跳?
答：肚皮舞適合任何年齡階段的女性人群，沒有舞蹈基礎(chǔ)都可以，從最基礎(chǔ)的練起。適合任何體形的人不管你是胖是瘦，都可以練習(xí)肚皮舞。其實(shí)胖人練習(xí)的效果會更好，你看土耳其和埃及的舞娘不是多數(shù)是胖女人，才能跳出那么富有韻味和旋律的舞蹈嗎?同時，你會發(fā)現(xiàn)在你跳舞的過程中，會越來越苗條，越來越迷人呢!
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