上班族喝什么茶好

　　很多白領(lǐng)一到下午就時(shí)常感覺疲憊不堪，提不起精神，注意力不集中，那么這時(shí)喝些什么茶可以提神醒腦呢?下面請(qǐng)隨小編一同來了解下吧。

　　1、鐵觀音茶

　　鐵觀音的功效與作用中的提神效果很好，主要在于茶葉中的咖啡堿起到了提神益思的作用�？Х葔A具有興奮中樞神經(jīng)、增進(jìn)思維、提高效率的功能。因此，飲茶后能破睡、提神、去煩、消除疲倦、清醒頭腦。

　　2、薄荷菊花茶

　　制作時(shí)，薄荷3錢和菊花2錢一起放入茶杯中，加蓋沖泡5—10分鐘即可。大家都知道，菊花茶有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效，與具有提神功效的薄荷放在一起沖飲效果更佳。

　　3、茉莉花茶

　　很多白領(lǐng)午休時(shí)都是伏案而睡，睡起來的時(shí)候往往感覺手腳發(fā)麻，頭暈?zāi)X脹很難受，有的甚至?xí)�有肝郁的感覺。

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