荷葉茶減肥法

　　荷葉茶是眾多減肥茶中的佼佼者，自古以來(lái)，荷葉就被譽(yù)為減肥瘦身的圣品，以荷葉入茶，不僅具有清熱解暑、利尿通便的作用，還能有效減重，并更有效的控制反彈。今天小編就給大家介紹下荷葉茶減肥法，大家一起來(lái)看看吧。

　　減肥原理：

　　荷葉茶中的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強(qiáng)勁排出體外。荷葉堿能強(qiáng)悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。可以改善油膩飲食習(xí)慣，其具有較強(qiáng)的油脂排斥功效從而讓你對(duì)葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)， 所以具有優(yōu)秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用。

　　桂香荷葉茶

　　材料：荷葉半張、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙。

　　做法：1.將荷葉剪碎，放入水中，放在爐上用小火煮至水開，再放入山楂，煮約5分鐘。2.加入肉桂及冰糖，再煮3分鐘即可。

　　功效：桂香荷葉減肥茶具有健胃整腸，散淤化痰，舒經(jīng)活血等功效。

　　荷葉花草茶

　　材料：干荷葉2錢，花草一包，蜂蜜15cc。

　　做法：1.把所有材料置入茶壺中。2.水煮開后沖入茶壺中燜5分鐘至出味即可。

　　功效：花草口感清香，味道好，可以去除油膩，消除脹氣，促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)膽汁分泌來(lái)分解體內(nèi)多余脂肪，多種有益成分同時(shí)可以養(yǎng)顏美容。搭配荷葉可以更好地瘦身。

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