喝適合自己的茶

　　導(dǎo)言語:現(xiàn)在很多人都喜歡喝茶，但是大部分的人都屬于跟風(fēng)，真正品茶的人很少。茶道指南：茶是要用來品的，茶道養(yǎng)生更是要透徹的理解品茶!下面一起來學(xué)習(xí)一下。

　　茶道養(yǎng)生原則 喝適合自己的茶

　　一杯茶，是一段歷史，一種文化!茶融入了當(dāng)?shù)氐奈幕�，并形成了一門獨到的藝術(shù)，也最能細(xì)微處見精神。愛喝茶一族，注重的不僅僅是茶的品種，茶的年份，更注重品茶是否能喝出健康來!

　　要謹(jǐn)慎選擇合適的茶，做個健康的茶客。如何選擇適合的自己的茶呢?

　　經(jīng)常用腦的上班族，或常熬夜苦讀的人，應(yīng)該多喝茉莉花茶、綠茶。

　　經(jīng)常運(yùn)動，或是從事體力勞動量較大工作的人，適合喝烏龍茶及紅茶。

　　整天坐著不動，很少做運(yùn)動的人，適合喝綠茶、花茶。

　　體質(zhì)虛寒，或是經(jīng)常胃痛、胃酸過多的人，最好選擇紅茶。

　　抽煙一族，宜多喝綠茶。

　　喜歡吃油膩食物的朋友，則應(yīng)該喝喝烏龍茶。

　　每次上廁所都覺得是一件苦差，經(jīng)常便秘的人，可嘗試蜂蜜茶。

　　膽固醇過高的、血脂數(shù)量過高的人，多喝普洱茶。

　　每天和電腦相親相愛的現(xiàn)代人，適合喝有防止輻射傷害功效的綠茶。

　　孕婦和手術(shù)病人，最好先忍忍，別要急著喝茶。

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