教你如何護(hù)理長(zhǎng)頭發(fā)

　　頭發(fā)越長(zhǎng)問(wèn)題也就會(huì)越來(lái)越多，如發(fā)尾打結(jié)、分叉和發(fā)梢枯黃無(wú)光澤等，成為很多長(zhǎng)頭發(fā)姑娘的煩惱，有什么辦法能讓頭發(fā)一直保持健康有光澤呢，下面為大家分享了如何護(hù)理長(zhǎng)頭發(fā)的7個(gè)建議，一起來(lái)看看吧。

　　1、勤剪發(fā)

　　頭發(fā)的平均生長(zhǎng)速度為一個(gè)月1、5cm左右，如果你想要頭發(fā)持續(xù)健康地生長(zhǎng)，最好每八周就剪掉8mm左右的頭發(fā)，看到有分叉，就剪掉。

　　2、少染發(fā)

　　燙發(fā)、染發(fā)劑和漂白劑中的化學(xué)成分會(huì)傷害頭發(fā)的長(zhǎng)度和光澤。如果你想要給頭發(fā)換個(gè)顏色，不妨使用半永久和暫時(shí)性的染發(fā)劑，而且最好選擇和自然發(fā)色最接近的顏色。染發(fā)也要控制好頻率，頻繁染發(fā)對(duì)頭發(fā)的傷害是非常的大，經(jīng)研究證明，現(xiàn)在的染發(fā)劑多數(shù)是能致癌的哦。

　　3、做護(hù)理

　　自己在家可以DIY護(hù)理頭發(fā)：在手心放幾湯匙椰子油，涂抹在發(fā)中到發(fā)尾的位置，幾個(gè)小時(shí)后再將它們洗掉，或者隔夜再洗都可以。

　　4、注意吹發(fā)

　　在洗發(fā)后最好選擇自然風(fēng)干。吹風(fēng)機(jī)的高溫會(huì)損害頭發(fā)，當(dāng)頭發(fā)干到80%時(shí)，給頭發(fā)涂一層防熱保護(hù)劑，然后再用吹風(fēng)和圓梳來(lái)打理頭發(fā)。盡量選擇大功率吹風(fēng)機(jī)，那些小吹風(fēng)機(jī)靠高溫炙烤頭發(fā)烘干水份，對(duì)頭發(fā)傷害很大。

　　5、不要扎過(guò)高的發(fā)型

　　為了避免傷害健康的頭發(fā)，扎頭發(fā)時(shí)盡量扎低點(diǎn)。扎很高的頭發(fā)會(huì)使頭皮組織受到影響，頭發(fā)也會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不流通發(fā)質(zhì)而越來(lái)越差。

　　6、發(fā)油

　　如果你感覺(jué)你的頭發(fā)有些干燥，那就嘗試著盡量少洗，不要擔(dān)心會(huì)太油，發(fā)油會(huì)給發(fā)尾部分的那些老發(fā)提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，可以每天都梳一下干枯的頭發(fā)，這樣發(fā)根的發(fā)油會(huì)被梳子帶到發(fā)梢。

　　7、保證足夠的休息

　　絲質(zhì)或緞質(zhì)的枕頭能夠預(yù)防長(zhǎng)發(fā)分裂，絲綢這種材質(zhì)的摩擦力會(huì)比棉小很多，而且它含有的氨基酸能夠有效的保護(hù)皮膚和頭發(fā)。

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