發(fā)生腰肌勞損怎么辦

時(shí)間：2024-09-08 17:30:39 護(hù)理培訓(xùn) 我要投稿

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發(fā)生腰肌勞損怎么辦

　　導(dǎo)讀：發(fā)生腰肌勞損怎么辦呢？腰肌勞損多由急性腰扭傷后失治、誤治，反復(fù)多次損傷；或由于勞動(dòng)中長(zhǎng)期維持某種不平衡體位，下面小編為你介紹發(fā)生腰肌勞損怎么辦。

　　1、消炎、鎮(zhèn)痛、活血化淤、促進(jìn)血液循環(huán)

　　安裝在骨脊康理脊床掛板下側(cè)的,是中科院專(zhuān)門(mén)研發(fā)生產(chǎn)的遠(yuǎn)紅外線發(fā)生器,對(duì)應(yīng)著人身體的骶、胸部位,發(fā)出的遠(yuǎn)紅外線的穿透力可達(dá)皮下3厘米以上,能增加皮膚溫度,激發(fā)細(xì)胞免疫功能,改善細(xì)胞膜的穩(wěn)定性,從而達(dá)到消炎、鎮(zhèn)痛、活血化淤、促進(jìn)血液循環(huán)的目的。這種遠(yuǎn)紅外線發(fā)生器,經(jīng)國(guó)家遠(yuǎn)紅外線檢測(cè)中心檢測(cè)驗(yàn)證,無(wú)任何副作用,不會(huì)使患者產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。

　　2、有利于頸、腰曲度復(fù)位

　　骨脊康理脊床的頸曲復(fù)位枕和腰曲復(fù)位枕是公司在反復(fù)研究實(shí)踐的基礎(chǔ)上,按照人體的正常生理曲度設(shè)計(jì),選用遠(yuǎn)紅外線發(fā)生器制成的。在溫?zé)�、牽引、運(yùn)動(dòng)條件下墊用,對(duì)頸椎病、腰椎病患者來(lái)說(shuō),有利于頸、腰曲度復(fù)位,緩解或消除疾病癥狀;對(duì)脊柱健康的人來(lái)說(shuō)有利于保持正常生理曲度,保持體形優(yōu)美、挺拔。

　　3、糾正小關(guān)節(jié)紊亂,解除脊柱周?chē)浗M織攣縮

　　骨脊康理脊床將人的雙腳固定在腳托上,通過(guò)搖擺系統(tǒng)做扇形左右擺動(dòng),其旋轉(zhuǎn)擺動(dòng)的力,通過(guò)脊柱下面的懸掛床板,由骶骨經(jīng)過(guò)腰椎、胸椎、頸椎依次傳遞到頭部,使每一對(duì)椎體間都做一個(gè)半旋轉(zhuǎn)式的搖動(dòng)。這種身體倒置狀態(tài)下的扇形擺動(dòng)是骨脊康的專(zhuān)利,是目前所有醫(yī)療器械和健身器材所沒(méi)有的。通過(guò)這種旋脊扇形擺動(dòng),對(duì)椎間盤(pán)和椎間孔的神經(jīng)根有一種揉搓性按摩的作用,有利于椎間盤(pán)還納歸位、解除神經(jīng)根粘連,并且確保神經(jīng)傳導(dǎo)通暢。

　　4、遠(yuǎn)紅外線熱療

　　脊柱理療床掛板下側(cè),對(duì)應(yīng)的骶、胸部位,固定有中科院研發(fā)生產(chǎn)的遠(yuǎn)紅外線發(fā)生器。這種遠(yuǎn)紅外線發(fā)生器利用陶土和硅粉壓制而成,發(fā)出的遠(yuǎn)紅外線的穿透力可達(dá)皮下3厘米以上,經(jīng)常使用,可消炎、鎮(zhèn)痛、活血化淤、促進(jìn)血液循環(huán),提高人體的免疫力。特別是對(duì)傷寒、背部酸痛的患者,緩解效果尤為明顯。這種遠(yuǎn)紅外線發(fā)生器,經(jīng)國(guó)家遠(yuǎn)紅外線檢測(cè)中心檢測(cè)驗(yàn)證,無(wú)任何副作用。

　　5、復(fù)位生理曲度

　　脊柱的四個(gè)生理曲度,決定著人的姿勢(shì),曲度的變化會(huì)累及身體的健康。脊柱側(cè)彎等脊柱性疾病一般都與頸曲、腰曲有關(guān),或在頸曲、腰曲上有所反映。在溫?zé)帷恳�、運(yùn)動(dòng)條件下墊用,對(duì)脊源性疾病患者來(lái)說(shuō),有利于頸、腰曲度復(fù)位,緩解或消除疾病癥狀;對(duì)脊柱健康的人來(lái)說(shuō)有利于保持正常生理曲度,保持體形優(yōu)美、挺拔。

　　6、懸垂動(dòng)態(tài)牽引

　　在全身肌肉、韌帶自然放松的情況下,利用自身重量對(duì)脊柱進(jìn)行牽引。拉大椎間盤(pán)和椎間關(guān)節(jié)間隙,減少椎體間和關(guān)節(jié)間應(yīng)力,使椎體間和關(guān)節(jié)間處于負(fù)壓狀態(tài),使髓核、關(guān)節(jié)囊及關(guān)節(jié)間容納物得到放松,方便組織液滲溢、血液循環(huán)和神經(jīng)傳導(dǎo)。經(jīng)常進(jìn)行懸垂自重牽引,可減少髓核水分丟失,減緩椎間盤(pán)萎縮,減緩脊柱退行性變化。

　　腰肌勞損病因

　　1、慢性損傷

　　絕大多數(shù)病人有損傷史,彎腰時(shí)下腰部感覺(jué)酸痛無(wú)力,或腰部有斷裂感;部分病人可伴有向臀部的放散痛,但無(wú)運(yùn)動(dòng)、感覺(jué)障礙是腰肌勞損病因之一。

　　2、壓痛的局限性

　　壓痛常局限于腰椎4、5或腰5、骶l棘突上和棘突之間淺表組織,腰肌勞損病因還有在病變處有時(shí)能觸到韌帶剝離感、結(jié)節(jié)等,腰椎X線攝片檢查無(wú)骨質(zhì)病變。這是最常見(jiàn)的腰肌勞損的病因。

　　3、退行性脊椎炎

　　也是常見(jiàn)的腰肌勞損的病因。多發(fā)生在中年人,腰痛并非均來(lái)自增生的“骨刺”,而主要是來(lái)自肌肉、筋膜、韌帶、后關(guān)節(jié)的勞損或椎間盤(pán)組織或硬脊膜和脊神經(jīng),“骨刺”可使腰部的運(yùn)動(dòng)受到限制,在臨床上表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)不便也是腰肌勞損病因。

　　4、活動(dòng)加劇疼痛

　　晨起或久坐起立時(shí)常出現(xiàn)明顯腰痛,活動(dòng)后上述癥狀能明顯減輕;勞累和氣候變化可使腰痛加劇。X線檢查可發(fā)現(xiàn)“骨刺”及生理弧度、椎間隙改變都是腰肌勞損病因。

　　腰肌勞損病癥

　　1、腰部酸痛或脹痛,部分刺痛或灼痛。

　　2、勞累時(shí)加重,休息時(shí)減輕;適當(dāng)活動(dòng)和經(jīng)常改變體位時(shí)減輕,活動(dòng)過(guò)度又加重。

　　3、不能堅(jiān)持彎腰工作。

　　4、腰部有壓痛點(diǎn),多在骶棘肌處,髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點(diǎn)處或腰椎橫突處。

　　5、腰部外形及活動(dòng)多無(wú)異常,也無(wú)明顯腰肌痙攣,少數(shù)患者腰部活動(dòng)稍受限。

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