戶外活動的注意事項及如何快速制冰塊

　　戶外如何快速制冰塊

　　1、對照冰盒裁出一張錫箔紙,錫箔紙的大小應該是冰盒面積的2倍。以冰盒的小格子為模具,帶上一次性手套,將錫箔紙按格子形狀鋪放進去(小心不要讓錫箔紙在塑形過程中發(fā)生破損)在鋪進錫箔紙的冰盒中注入水,將另一半錫箔紙翻過來蓋好,就可以放進車載冰箱冷凍室了。半個小時后,取出冰盒,冰塊已經(jīng)凍好了。

　　2、一杯水里放點硝酸鹽,然后將一根聚氨酯塑料吸管一頭點燃,插入水里,幾秒后迅速抽出,就能成冰。

　　戶外活動的注意事項

　　1、活動服裝請大家都以輕松休閑為主,穿運動鞋或者平底鞋為最佳。

　　2、出外活動安全第一,請大家隨時注意自己的人身安全。

　　3、到達目的地后,不得私自離開活動范圍,盡量避免單獨行動。

　　4、活動人員請自備防曬用品,如防曬霜、太陽鏡、太陽帽、太陽傘等。

　　5、參加活動人員請保管好個人財物,保持手機通暢,除特殊原因外不得關機。

　　6、出行到達景區(qū)后請愛護景區(qū)花草樹木,注意保護環(huán)境,做到人離垃圾帶走。

　　7、請準備好相應的應急物品(藥品)。

　　戶外活動需要準備些什么裝備

　　一、服裝篇

　　1、沖鋒衣褲(戶外活動必備,防風、防水、透氣、耐磨……)。

　　2、排汗內(nèi)衣(戶外運動后保持身體干燥)。

　　3、快干衣褲(夏天出行的必備,褲管、袖管最好是可以脫卸的)。

　　4、其他個人衣物(一次性內(nèi)褲、汗衫T恤……)。

　　二、鞋襪篇

　　1、輕便運動休閑鞋(適合一般的郊游活動,或開車時穿)。

　　2、運動涼鞋(可當拖鞋穿,夏天徒步也可直接穿)。

　　3、排汗襪子(最好是COOLMAX料的,配合GORE—TEX鞋穿,可排腳汗,冬天可防凍傷)。

　　4、普通運動襪(棉的、穿著舒服就行)。

　　三、帽子、手套、眼鏡

　　1、遮陽帽(圓邊的、棒球帽式的、隨便喜好,能擋太陽就行)。

　　2、薄手套(主要為了活動方便,比如可以拍照等用處)。

　　3、眼鏡(運動型的更好一點,主要功能是遮陽,也可以用來擺酷)。

　　四、背包篇

　　1、大背包(短途露營或者長途旅行的必備,以背著舒適且能承重為佳,45-80L不等)。

　　2、小背包(短途旅行或長途備用,有一定的背負,15-30L不等)。

　　3、腰包或挎包(長途出行時放隨身小東西用,最好是可放水壺的那種)。

　　4、攝影包(根據(jù)個人需要,斜挎的比較方便取用鏡頭)。

　　戶外活動中的自我保護

　　1、保護,首先是保護者自己要確保安全。要利用地形、地物,用繩索反自己和固定物(如樹木、巖石等)或固定點連接在一起。保護者可采取坐式或立式兩面三刀種姿式。一般保護分為上方保護和下方保護兩種方式。上方保護指保護繩索通過被保護者上方的固定物或固定點,保護者在下方進行保護;或保護者在被保護者的上方(如巖頂、冰雪坡的上部)直接進行保護。下方保護指保護繩索通過被保護者下方固定物或固定點進行的保護。

　　2、在野外登山、探險活動中經(jīng)常采用結(jié)組保護、一般一個結(jié)組為3-4人。通過一條40-50米長的保護繩索連接在一起,在通過困難、危險地段時相互保護通過。一個結(jié)組必須要有兩個以上有攀登和保護經(jīng)驗的人。如果全是沒有經(jīng)驗的初學者,結(jié)組保護有時不但不能起到保護作用,反而會造成更大的事故損失。在進行巖壁攀登時,有經(jīng)驗的攀登者可采取下方保護方式,即攀登者自己將保護繩索要向上攀登過程中,掛扣在保護支點上,保護者在下方進行保護。對沒有經(jīng)驗的攀登者,盡量采用上方保護方式。

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