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歐美爵士舞音樂有哪些

時間:2020-10-09 12:22:46 爵士舞 我要投稿

歐美爵士舞音樂有哪些

  爵士舞是一種急促又富動感的節(jié)奏型舞蹈,是屬于一種外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或現(xiàn)代舞所表現(xiàn)的一種內(nèi)斂性的舞蹈。下面是關(guān)于歐美爵士舞音樂有哪些的內(nèi)容,歡迎閱讀!

歐美爵士舞音樂有哪些

  1. Beep--The pussycat Dolls

  2. G is For girl--Ciara

  3. Bossy--Keills

  4. Womanizer-- Britney Spears

  5. Just one nite--Cassie

  6. Hotline--Ciara

  7. Heartbreaker--Sweetbox

  8. Feedback--Janet

  9. Love me or hate me--Lady Sovereign

  10. He said she said--Ashley Tisdale

  11. Headstrong--Ashley Tisdale

  12. Poker Face--Lady GaGa

  13.Stronger--Kanye West

  14. Unappreciated--Cherish

  15. Buttons--The pussycat Dolls

  16. Sexy Back--Justin Timberlake

  17. Let me--Rihanna

  18. Move Somethin'--L.L Cool J

  19. Let me be--Britney Spears

  20. Low--Flo Rida Featuring T-Pain

  21. Promiscuous--Nelly Furtado (Feat. Timbaland)

  22. Enough Cryin'--Mary J. Blige

  23. That's not my name--The Ting Tings

  24. Turn it up--Pairs Hilton

  25. Me and you--Cassie

  26. Maneater--Nelly Furtado

  27. Im good--Blaque

  28. If it's lovin' that you want--Rihanna

  29. Fly away--Sweetbox

  30. Cowded-- Jeannie Ortega (Feat. Papoose)

  拓展:跳好爵士舞的要求是?

  ——心肺耐力

  一般爵士舞的一個動作組合之時間不是很長,但組合和組合之間的休息時間往往很短,所以如果學習者的心肺耐力較好時,一般在多次重覆動作組合后仍保持好的舞蹈技巧,不致有過早疲乏的現(xiàn)象。

  ——肌力和肌耐力

  爵士舞中很多快速和講求瞬速發(fā)力的動作,所以基本的`肌肉力量是必需的。另外,因為學習舞蹈時往往需要把同一動作重覆練習多次,所以對肌肉耐力的要求是比較高。尤其是下肢肌肉的耐力必須鍛煉好,否則容易引致膝,踝和髖關(guān)節(jié)和附近的肌肉受創(chuàng)。爵士舞者也透過其他輔助鍛煉法(如水中健體,瑜伽訓練等)來增強肌肉的能耐。

  ——靈巧度

  爵士舞中常利用不同方向和不同水平的動作來增加刺激和娛樂性,所以舞者的動作必須靈巧純熟,轉(zhuǎn)向的時候角度更需準確迅速。

  ——柔軟度

  不論跳什么舞,如果要跳得美,身體的柔軟度必須要好,否則不能發(fā)揮出應(yīng)有的線條美感,爵士舞也不例外。在進行暖身的伸展動作必須留意,不適宜在身體肌肉未完全和暖前用彈振形式來做伸展,否則容易弄巧反拙,拉傷肌肉。用靜態(tài)方式伸展較安全,不過也較需要耐性。

  ——平衡力

  動態(tài)平衡的能力在爵士舞中往往較靜態(tài)的平衡力之應(yīng)用更廣,也就是說舞者對舞步法的重心轉(zhuǎn)移必須清晰,另外更要技巧地借助目光去做定位,協(xié)助轉(zhuǎn)身時得以平衡。

  ——協(xié)調(diào)性

  協(xié)調(diào)性在爵士舞中非常重要,除了是手和腳的配合外,還有頭,軀干和四肢的動作配合。再加上在爵士舞中,身體不同部位會同時以不同節(jié)奏舞動,對舞者的協(xié)調(diào)能力實在是個大考驗。初學時適宜先把身體不同部位的動作分開練熟,才續(xù)步配合成所需動作,那樣的成功感會比較高。

  ——身體組合

  絕大部份出色的爵士舞者都擁有強健的肌肉,但身體的脂肪量一般都比較少。這令他們的軀體呈現(xiàn)出很明顯的肌肉條紋,使他們舞動起來時的動作更覺有勁,有力。較低的脂肪量也避免舞者負擔不必要的體重,使舞蹈動作來得更瀟灑輕盈。

  雖然學爵士舞也可以是一個減肥的途徑,但身體過重的初學者適宜透過其他模式先行減磅,不然對肌肉及關(guān)節(jié)的健康構(gòu)成有一定的危機。