滑雪的技巧有哪些

　　滑雪運動是運動員把滑雪板裝在靴底上在雪地上進行速度、跳躍和滑降的競賽運動。那么滑雪技巧有哪些呢?下面一起看看吧!

　　1、直降滑雪法：

　　即直線滑行，具體方法如下：雙腳踏在滑雪板上，面向即將滑行的方向站立，滑雪板的上下左右一定要保持平行，兩板間的距離與肩膝保持同寬，上體與膝部微微前傾，兩臂自然下垂稍稍前屈，兩握杖手自然置于大腿前側(cè)，杖尖置于身后側(cè)下方距地面30~40厘米，前后略呈八字形，起滑時雙臂前屈上揚，然后用力將杖尖撐于兩側(cè)板后地面，開始滑行。滑降時兩雪板給力必須平均，滑行時目視前方，身體放松切勿緊張。

　　2、橫向停留法

　　上體自然站立，兩板間距與肩同寬，平等跳在下滑方向的垂直線上，上面的腳外側(cè)和下面的腳內(nèi)側(cè)蹬地。

　　3、犁式停留法

　　首先雙杖撐向身側(cè)山下方向(距離超過雪板前半部，略比肩寬)。當雪杖撐住產(chǎn)生反作用力后，再將原橫側(cè)的雪板漸漸移動成犁式狀態(tài)。上體前傾，兩膝內(nèi)傾，兩板內(nèi)刃用力刻住場地，雪杖便可松開。

【滑雪的技巧有哪些】相關(guān)文章：

滑雪有哪些技巧07-01

滑雪有哪些技巧-滑雪的分類10-14

單板滑雪有哪些技巧10-17

冬季滑雪的技巧有哪些08-28

初學(xué)者滑雪有哪些技巧08-28

滑雪有哪些好處11-24

滑雪初學(xué)者需要掌握的滑雪技巧和注意事項有哪些09-02

滑雪的注意事項有哪些11-02

滑雪有哪些基本要領(lǐng)08-01

速寫的技巧有哪些08-25