打籃球的過人技巧

　　經(jīng)�？辞虻哪銘�(yīng)該知道，庫里運球特別棒，特別是他的背后運球，更是用得爐火純青打籃球的過人技巧有哪些?下面是小編為大家整理的打籃球的過人技巧，歡迎參考~

　　交叉步突破過人

　　特點：當從防守者前腳外側(cè)突破時多采用這項技術(shù)，應(yīng)用時可結(jié)合投籃、跨步等假動作。

　　動作方法：以右腳做中樞腳為例。由基本姿勢開始，突破時，左腳前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，上體稍右轉(zhuǎn)，左肩向前下壓，左腳向右側(cè)前方跨出，同時右手迅速推放球于左腳側(cè)前方，接著右腳蹬地上步運球超越對手。

　　4技術(shù)要點：重心降低，轉(zhuǎn)探肩保護球蹬跨積極，推放球要及時。

　　順步突破過人

　　特點：當從防守者的前腳內(nèi)側(cè)突破時多采用這項技術(shù)，也可以與交叉步突破、投籃、跨步等假動作結(jié)合應(yīng)用。

　　動作方法：突破時，左腳內(nèi)側(cè)用力蹬地，右腳迅速向右前方跨出，同時上體右轉(zhuǎn)探肩用右手向前推放球。左腳蹬離地面后迅速向右前方跨出，繼續(xù)運球前進，超越對手。

　　技術(shù)要點：蹬跨有力，轉(zhuǎn)身探肩，加速積極。

　　籃球過人地的技術(shù)要點主要是重心一定要穩(wěn)，一定要結(jié)合一些肩部或者是一些手部的動作進行突破，兩種不同的主要是采用一種加速具體的方法，日常生活中對于籃球過人的技巧那也要反復的進行練習和體會，做好一些保護球的動作背對防守做轉(zhuǎn)身突破練習以及結(jié)合假動作突破練習，都是對于籃球突破的基本技巧有一定的幫助。

　　打籃球背后運球的三種方法

　　1.加速背后急停

　　在籃球?qū)崙?zhàn)中，你或許會經(jīng)常遇到被人緊防守的情況。這時候你就可以使用加速背后急停，甩開防守者，這招效果顯著，而且不容易被斷球。

　　2.半場進攻

　　這招其實就是行進間變向改變突破路線，只不過是通過背后運球的方式，隱蔽性非常強，而且不怕被斷球。

　　3.全場進攻

　　庫里用得最多的就是全場進攻的背后運球，破全場緊逼的利器。后場搶到籃板或者接隊友的傳球，快速推進，一個背后運球就把防守著輕輕松松地甩到身后!

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