藏族競技運動有哪些

　　藏族作為我國55個少數(shù)民族之一，發(fā)展歷程貫穿著整個中國文明的歷史長河，悠久綿長。以畜牧為主的藏族有著獨特燦爛、豐富多彩的民族傳統(tǒng)文化，是一個酷愛運動和娛樂的民族。藏族傳統(tǒng)的體育項目同樣歷史悠久、豐富多彩，如賽馬、射箭、大象拔河、抱石頭、摔跤和賽牦牛等。這是小編給大家推薦的藏族競技運動有哪些，一起來看看吧。

　　賽 馬

　　賽馬，藏語叫“達舉”，賽馬應該是藏區(qū)流傳范圍最廣，歷史最悠久，藏族人最喜愛的一項運動。賽馬活動一般都是在節(jié)日的時候舉行，因此藏區(qū)各地出現(xiàn)了不同的賽馬節(jié)，如拉薩當雄賽馬節(jié)、四川康定賽馬節(jié)、藏北賽馬節(jié)等等，幾乎每個地區(qū)都有自己的賽馬節(jié)，這些賽馬節(jié)舉行的時間不同，比賽的方式也存在一定的差異，但大體上都是相同的。

　　據(jù)藏族史書記載，約在公元729年，藏區(qū)第一次賽馬節(jié)在桑耶寺落成慶典時舉行，那次賽馬活動足足舉行了半個月。從藏族古時候的壁畫來看，比賽方式有兩種：一種是長距離賽馬跑，以馬匹先后到達終點的時間快慢決勝負；還有一種是選擇一個中心點，兩名騎士從離中心點相等的距離相向而行，誰先到達中心點就算贏。

　　在藏區(qū)，人們不僅通過賽馬娛樂身心，更重要的是可以和立濃郁的情感，因此藏族的賽馬文化顯得獨具民族特色。參賽的馬在賽馬會開始之前好幾個月便不再用于農(nóng)耕或畜牧，而是專心投入訓練。草原賽馬分長跑、短跑、跑馬射擊、馬技等項目，長跑又有大跑、小跑、走步3種。長跑距離大約310公里，馭馬者多為十來歲的少年，因為年齡小體重輕不會影響馬的速度。

　　賽馬會開始前，年高德劭的喇嘛會給所有的騎手加持祝福。哨聲響起后，上百匹駿馬風馳電掣般的沖出，奔向終點，賽道兩旁則站滿了盛裝打扮、吶喊助威的群眾。賽馬冠軍得到的獎勵是一匹馬或者能買一匹馬的錢。藏族是英雄崇拜主義的民族，因此勝者獲得的更多是榮譽，以及走到哪里都能得到人們的尊敬和款待。

　　相傳格薩爾王每次出征前都會舉行跑馬射箭的儀式，后來逐漸演變成供養(yǎng)山神時的慶祝儀式，再到現(xiàn)在的文化風俗節(jié)日。唯一不變的是藏民族對英雄的崇拜，對力量、勇敢、智慧的向往，而賽馬能體現(xiàn)出騎手的勇敢、慓悍、機智與應變能力。

　　射 箭

　　射箭是與賽馬分不開的一項運動，一般的賽馬節(jié)中都會有騎馬射箭這一項目，以考驗騎手的速度與反應。在藏區(qū)，射箭運動不僅是一種娛樂競技活動，更是一種祈福儀式。藏民們認為參加射箭并在比賽中取得勝利，就能取悅神明，得到神明的庇佑，這一年就能五谷豐登、大吉大利。因此射箭活動往往伴隨著大量的祭祀活動。

　　藏族男子們會在射箭比賽開始之前自發(fā)組織，在冬季或農(nóng)閑期間練習箭術，練習箭術，鞏固和提高技能，練箭備戰(zhàn)，藏語叫“臺狄”；在射箭比賽前會舉行煨桑祭祀儀式，祈求本地神明護佑取勝，在古代射箭前煨桑還有祈求庇佑戰(zhàn)勝外敵的意義。射箭比賽以計分方式算分，先記得5分者勝出。

　　因為藏族獨特的高原生活環(huán)境，在古時，弓箭與人們的日常勞動生產(chǎn)、戰(zhàn)爭有著緊密的聯(lián)系，而弓箭本身也受到了人們的重視和神化。因歷史、文化等原因，現(xiàn)在的射箭活動也反映出古代狩獵和戰(zhàn)爭生活的歷史文化。

　　抱 石 頭

　　抱石頭，藏語叫“朵加”，是藏族勞動人民在生產(chǎn)活動中發(fā)展起來的一項練力運動。抱石頭這項運動由來已久，據(jù)藏典《賢者喜宴》記載，吐蕃贊普赤德松贊時期，就有一位大力士曾將一頭牦牛舉起�！陡袼_爾王》中也有“手抓鐵石練臂力，把大力野牛做對手”的句子。

　　藏區(qū)民間“朵加”比賽使用經(jīng)過嚴格挑選的橢圓形大石頭。一般會在石頭表面涂抹酥油，以增加比賽難度，重量為100斤～300斤。抱石頭分為比賽和表演兩種。比賽時，參賽者彎腰將大石頭舉起，挺身向上用力托舉，將大石頭扛到肩上，然后以手臂用力擲出，最后以參賽者的投擲遠近確定名次。表演時，參加者將石頭抱至腹前，然后將石頭從腰側放至背上走圓圈。名次評定時，根據(jù)表演者走圈的大小、動作的難度及完成規(guī)定動作的質量決定。抱石頭比賽的優(yōu)勝者，被稱贊為“大力士”。比賽中如果選手不慎失利，圍觀者往往會善意取笑一番。

　　大 象 拔 河 賽

　　相傳大象拔河這項運動已有上千年的歷史，是藏族民間一項傳統(tǒng)的力量型競技運動。據(jù)說格薩爾王在攻打達惹、羅宗國后班師回朝的途中，發(fā)現(xiàn)了上千頭牦牛，便讓大臣們用拔河的方法來分配這群牦牛。于是這一活動就逐漸流傳了下來。大象拔河這項運動在藏區(qū)很普及，因此在不同的地區(qū)，這一項目有不同的稱謂，如藏語所稱的“格吞”、“押架”、“朗毒殺響”等。

　　藏族習俗中崇尚大象力大無窮，故稱其為“大象”拔河，有的地方也稱拉烏龜。參賽雙方選人數(shù)相等的同齡人，腰系軟藤或布，趴在中線的兩端，頭部向前，臀部相對，形象如烏龜。比賽一開始，雙方隊員用力往自己的一邊猛拉，比賽過程中不能雙手或雙腳離地，否則直接判罰輸?shù)舯荣�，以腳、腿、腰、肩、勁力拖動繩子奮力向前爬，以將系在繩子中間的紅布標志拉過河界者為勝，一般采用三盤二勝制。

　　大象拔河賽分為兩種，一種是將軟布系在腰上，一種是將軟布系在脖子上。大象拔河可分為兩人競技或雙方兩、三人或多人競技形式。

　　藏族人喜歡高唱山歌，喜歡摔跤賽馬，喜歡手捧哈達舞動，喜歡大聲表達自己的情感。藏族人有著虔誠的信仰，擁有原始的單純和豪放的氣概，藏族流傳著悠遠的文化，保留著真誠的熱情，這就是青藏高原這塊神圣的土地孕育出的古老民族。

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