喝咖啡的好處有什么？

　　咖啡已經(jīng)成為我們?nèi)粘Ｉ�活中常見的飲品，許多人愛上了喝咖啡，今天小編就給大家分析一下喝咖啡的好處!

　　1、咖啡含有一定的營養(yǎng)成分

　　我們?nèi)粘：鹊目Х戎衅鋵?shí)是有一些營養(yǎng)成分的，比如咖啡中有一種煙堿酸的物質(zhì)中有我們?nèi)梭w需要的維他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。

　　2、咖啡對皮膚有益處

　　咖啡可以促進(jìn)代謝機(jī)能，咖啡可以很好的活絡(luò)消化器官，對于經(jīng)常便秘的人有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫?zé)岑煼�，有減肥的作用。飯后喝一杯咖啡還有助于消化。

　　3、咖啡有解酒的功能

　　我們在喝酒后再喝咖啡的話，將使由酒精轉(zhuǎn)變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。

　　4、咖啡可以消除疲勞

　　要消除疲勞，必須補(bǔ)充營養(yǎng)、休息與睡眠、促進(jìn)代謝功能，而咖啡則具有這些功能。

　　5、一日三杯咖啡可預(yù)防膽結(jié)石

　　對于含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇，最新美國哈佛大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結(jié)石的機(jī)率低于40%。

　　6、常喝咖啡可防止放射線傷害

　　放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實(shí)驗(yàn)中得到這一結(jié)論，并表示可以應(yīng)用到人類。

　　7、咖啡的保健醫(yī)療功能

　　咖啡具有抗氧化及護(hù)心、強(qiáng)筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風(fēng)止痙等作用。

　　8、咖啡對情緒的影響力

　　實(shí)驗(yàn)表明，一般人一天吸收300毫克(約3杯煮泡咖啡)的咖啡因，對一個(gè)人的機(jī)警和情緒會帶來良好的影響。

【喝咖啡的好處有什么？】相關(guān)文章：

喝咖啡有什么好處08-06

喝咖啡的好處有什么09-22

男士喝咖啡有什么好處和壞處09-23

喝咖啡的好處有哪些10-06

喝咖啡好處有哪些09-23

喝咖啡有哪些好處09-05

喝咖啡有哪些好處-喝咖啡禁忌09-16

老人喝咖啡有6大好處10-16

喝咖啡對女性的好處07-08

喝咖啡的好處及禁忌07-17