關(guān)于模特走秀技巧與訓(xùn)練方法

　　對于很多模特初學(xué)者來說，走秀中的pose動作尤其為重要，那在行走過程中我們需要了解哪些走秀技巧呢？對此，下班為各位整理出了一些模特走秀動作技巧，在走秀過程中的注意事項(xiàng)以及一些訓(xùn)練方法分享給大家，希望對大家有所幫助。

關(guān)于模特走秀技巧與訓(xùn)練方法

　　走秀的技巧：

　　1、站立的標(biāo)準(zhǔn)姿勢和站立時(shí)間：頭、頸、軀干在一直線上，與地面垂直，緊靠著墻或鏡子保持15-20分鐘不動。

　　2、走的練習(xí)：先不要穿鞋子，赤腳踮著腳走，然后再穿上高跟鞋走，同時(shí)頭上可頂一本書（雜志之類）來配合練習(xí)穩(wěn)定性。

　　3、走的速度和時(shí)間：練習(xí)以中速度快速走為適合，再進(jìn)一步為慢速度走，一般持續(xù)走60-120分鐘，可練習(xí)中、快、慢速走，也可以變換走臺路線練直線走、環(huán)線走、折線走等。

　　4、走的要領(lǐng)：用胯部帶動雙腿邁出步子，上身保持不動，雙肩自然下垂，抬頭、挺胸、收腹、提臀，眼睛正視前方（水平向下十五度角走臺時(shí)手的位置：手要自然擺動，定格造型時(shí)根據(jù)自己的造型風(fēng)格不同而變換，做造型時(shí)不要太正對觀眾，更不可背對著觀眾，應(yīng)稍微側(cè)一些，這樣能更好地展現(xiàn)自己的曲線。

　　5、切忌擺的POSE：盡量避免走臺時(shí)手叉腰，特別是雙手叉腰。有道具時(shí)擺的POSE：提包在轉(zhuǎn)身時(shí)可以將包從左手轉(zhuǎn)到右手（或右手轉(zhuǎn)到左手），背包可從肩轉(zhuǎn)移到手里，如果有外套可以將外套脫掉，脫衣的動作和轉(zhuǎn)身造型的動作要和諧，轉(zhuǎn)完身衣服也要同時(shí)脫完，一般最好在造型前完成。

　　6、轉(zhuǎn)身的步驟：原地跨步轉(zhuǎn)身，右腳向左前方上步轉(zhuǎn)身（常規(guī)）或左腳向右前方上步轉(zhuǎn)身，可雙腿重心左右變換一下原地轉(zhuǎn)身（適合有一定基礎(chǔ)者），男�？赏税氩交蛞徊睫D(zhuǎn)身。

　　7、眼神和頭部的轉(zhuǎn)動：在轉(zhuǎn)身時(shí)特別是上部轉(zhuǎn)動時(shí)，先轉(zhuǎn)身體，再轉(zhuǎn)肩部、頭部，這就是留頭、留肩，留頭時(shí)通過眼神與觀眾形成交流，給觀眾留下深刻印象。

　　8、練習(xí)走臺技巧（穿8-12CM高跟鞋練習(xí)），注意鞋跟一定要細(xì)這樣更能保持走臺的穩(wěn)定性。

　　在走秀中一般模特需要注意事項(xiàng)呢？其中主要分為人和秀兩方面:

　　在人的方面，每個(gè)人走秀的風(fēng)格都不是完全一樣的，有的模特傾向于俏皮活潑，有的傾向于典雅高貴，有的落落大方，這就要負(fù)責(zé)人了解每個(gè)模特的風(fēng)格，挑選合適的服裝，不然穿著稍顯高貴的晚禮服走出俏皮風(fēng)格就會很怪異了，還有服裝的把握，盡量把風(fēng)格相似的服裝放在一起出場，那樣比較有層次感。

　　在秀方面，一個(gè)是注意創(chuàng)意，關(guān)于環(huán)保的秀已經(jīng)沒有什么新鮮感了，為了抓人眼球，就應(yīng)該在創(chuàng)意上下工夫，包括走秀的形式，特色服裝，獨(dú)特講解等等都可以下工夫。另一個(gè)是對意外事項(xiàng)的設(shè)想，搞活動總會有臨時(shí)發(fā)生的意外，要在搞活動之前就把可能發(fā)生的意外事項(xiàng)設(shè)想一遍，并安排好解決對策，以防萬一。

　　還有對音樂的把握方面，對模特的安排，活潑點(diǎn)的應(yīng)該安排在音樂節(jié)奏輕快的時(shí)間段，高雅的應(yīng)該安排在慢音樂的.時(shí)間段等等。

　　走秀，是指模特對穿著的時(shí)裝進(jìn)行展示。在英文里有catwalk，貓步，專業(yè)一點(diǎn)的名稱是"臺步"。指時(shí)裝模特在進(jìn)行時(shí)裝表演時(shí)所使用的一種程式化的步子。行進(jìn)時(shí)左右腳輪番踩到兩腳間中線的位置，或把左腳踩得中線偏右一點(diǎn)，右腳踩得中線偏左一點(diǎn)，并產(chǎn)生一種韻律美。貓步是時(shí)裝模特兒的一種經(jīng)典步法，據(jù)說貓也是這樣走的，所以就有了這樣一個(gè)名字。

　　走臺技術(shù)訓(xùn)練

　　基本站姿：靠墻站立

　　做法：面對一點(diǎn)，雙腳小八字（女模）背靠墻垂直站立

　　要領(lǐng)：

　　1、挺胸，抬頭，收腹，立腰，提臀，雙肩打開并向下沉，手臂自然放松；

　　2、兩眼平視前方，放松眼部肌肉，下巴稍收；

　　3、大腿內(nèi)側(cè)肌肉、膝蓋夾緊；

　　4、雙腳向下踩，頭頂用意念向上頂，脊椎一節(jié)節(jié)撐開，感覺自己還能長高；

　　5、呼吸通暢，聽音樂,感覺音樂意境。

　　要求：

　　頭、雙肩、臀部、小腿肚、腳后跟面靠墻面，形成五點(diǎn)一線的垂直、挺拔的人體。

　　1、協(xié)調(diào)、自然的直線行走

　　2、有跨度、節(jié)奏的感覺

　　3、男模：腰腹以上要挺拔，胯（不包括胯）以下要放松

　　4、女模：腰腹以上要挺拔，腰腹以下要放松

　　5、臺步訓(xùn)練主要的是要走得漂亮：腰腹以上挺拔，練的是氣質(zhì)腰腹以下放松，練的是流動步態(tài)的韻律

　　6、走臺時(shí)腳尖可略朝外不可超過15度，否則，不可作為腿部的延長線，腿會顯得短。

　　7、不可出現(xiàn)內(nèi)八字

　　所謂的“一字步”是指雙腳走在一條直線上的時(shí)裝步。

　　它的美感是：協(xié)調(diào)、自然、挺拔而流暢。

　　總體要求：

　　1、在直線上行走，身體各部位配合協(xié)調(diào)、步幅大而流暢；

　　2、軀干舒展向上，雙肩外撐，意念向上，形成挺拔的外形特征

　　3、雙肩的擺動、雙腳的移動和胯部、腰部的律動等都體現(xiàn)出自然的節(jié)律感和輕松感。

　　準(zhǔn)備：原型站立，雙手自然下垂，手型自然，面部表情自然，下巴略收。

　　做法：面對一點(diǎn)，雙腳在一條直線上走步，雙臂自然擺動，中速音樂伴奏下練習(xí)。

　　要領(lǐng)：挺而不僵，柔而不懈。

　　走臺練習(xí)的注意事項(xiàng)：

　　1、走臺時(shí)有意識出胯（往前出胯，非左右擺胯）

　　2、節(jié)奏的把握，不能搶拍或拖拍

　　3、走臺要平穩(wěn)，不能起伏太大

　　4、注意出腿時(shí)漂亮（或直膝）

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