關(guān)于乒乓球的橫拍技術(shù)
導(dǎo)語(yǔ): 很多朋友來(lái)說(shuō),橫拍技術(shù)的不過(guò)關(guān),經(jīng)常容易遭到別人虐,那么今天小編就帶你了解橫排的技術(shù)的幾個(gè)要領(lǐng),讓你不會(huì)再被人虐。
1、橫板反手快撥 。
兩腳平行開(kāi)立（腳跟稍提起），大約與肩同寬，身體站位離球臺(tái)約40厘米，將球拍引至前偏左的位置，拍面稍前傾，手腕也要稍?xún)?nèi)曲，在來(lái)球的上升期時(shí)，擊球的中上部，借助來(lái)球的反彈力，前臂手腕迅速前伸外展，向左前上方發(fā)力，快撥來(lái)球，擊球后，迅速還原準(zhǔn)備下一板擊球。
2、橫板反手攻球 。
站位大約離臺(tái)50厘米，右腳稍前，身體向左偏斜，向左后引拍，略收腹可以增加引拍幅度，拍面稍前傾，在來(lái)球的上升期擊球的中上部，擊球時(shí)以前臂發(fā)力為主，上臂輔助發(fā)力，手腕控制好板型，向右前上方發(fā)力擊球，同時(shí)要借助一定的腰腿力量，擊球后迅速還原，準(zhǔn)備下一板擊球。
3、橫板側(cè)身位下旋發(fā)球
左腳在前，右腳在后，當(dāng)球拋起時(shí)，持拍手向右后上方引拍，當(dāng)球回落至網(wǎng)高時(shí)，前臂迅速向左前下方揮動(dòng)，擊球中下部，向底部摩擦，橫板手腕由外展至內(nèi)收，所不同的是身體的側(cè)向位置比正手位置角度更大。
4、橫板正手位拉球 。
對(duì)左手持拍者，右腳稍前，離臺(tái)約60厘米，引拍至身體左后下方，擊球時(shí)快速收縮前臂和手腕，在來(lái)球的高點(diǎn)期擊球的中部，拉斜線(xiàn)時(shí)向左前上方揮動(dòng)，拉直線(xiàn)時(shí)向前上方揮動(dòng)。
5、橫板正手快帶弧圈球。
左腳稍前，離臺(tái)約40厘米，手臂彎曲內(nèi)旋，拍面前傾，引拍至身體右側(cè)，手臂手腕向左前迎球，腰髖向左轉(zhuǎn)動(dòng)，球拍高于來(lái)球，在來(lái)球的上升期，擊球中上部，同時(shí)借助腰髖的轉(zhuǎn)動(dòng)，手臂球拍迎球帶擊。手腕相對(duì)穩(wěn)定，不宜轉(zhuǎn)動(dòng)，身體重心由右腳移至左腳。
6、 橫板反手快帶弧圈球。
站位近臺(tái)，引拍至左腹前，手腕微曲，拍面前傾，在來(lái)球的上升期，向右前方帶擊球體的中上部。
7、橫板正手位正手拉前沖弧圈球。
左腳稍前，身體向右稍偏斜，引拍至身體右后方，來(lái)球至高點(diǎn)期時(shí)，拍面前傾，擊球中上部，球拍面對(duì)斜前方，在上臂帶動(dòng)下，前臂加速向前并略帶向上發(fā)力。
8、橫板反手拉前沖弧圈球。
站位時(shí)右腳稍前，上體稍前傾，向腹部的左下側(cè)引拍，上臂肘部靠近身體，拍面前傾稍大，前臂向右前上方加速揮動(dòng)，手腕外展。
9、橫板正手位正手拉加轉(zhuǎn)弧圈球。
左腳在前，身體向右偏斜，手臂自然下垂，球拍后引的幅度較小，拍面稍前傾，在下降期擊球，摩擦球體的中部或者中部偏上的位置，發(fā)力方向以向上為主，略帶向前。
10、橫板反手拉 加轉(zhuǎn)弧圈球。
球拍引至腹部下方，腹內(nèi)收，肘關(guān)節(jié)略向前，曲腕拍下垂，拍面前傾，球拍面對(duì)斜前方，在高點(diǎn)期或下降前期擊球，以肘關(guān)節(jié)為軸，前臂迅速向上揮動(dòng)，接觸球的中上部，發(fā)力的剎那，手腕迅速向前向上轉(zhuǎn)動(dòng)，兩腿向上蹬伸以輔助發(fā)力。
【乒乓球的橫拍技術(shù)】相關(guān)文章：
乒乓球橫拍技術(shù)有哪些01-08
乒乓球橫拍反手撥球的技術(shù)動(dòng)作01-12
乒乓球橫拍握拍方法08-27
乒乓球拍橫拍直拍握法大全11-16
乒乓球常識(shí)橫拍握拍方法01-14
怎樣讓乒乓球橫拍選手練好發(fā)球01-16
乒乓球技術(shù)解析06-23
乒乓球的技術(shù)口訣01-03