跆拳道練習者如何行禮

　　　跆拳道(韓文：태권도，英文：Taekwondo)，是現(xiàn)代奧運會正式比賽項目之一，是一種主要使用手及腳進行格斗或對抗的運動。跆拳道起源于朝鮮半島，早期是由朝鮮三國時代的跆跟、花郎道演化而來的，韓國民間較普遍流行的一項技擊術。“跆拳道”一詞，是1955年由韓國的崔泓熙將軍創(chuàng)造，被韓國視為國技。跆(TAE)，意為以腳踢;拳、(KWON)，以拳頭打擊;道(DO)，則是代表道行、禮儀修練的藝術。 跆拳道是經(jīng)過東亞文化發(fā)展的一項韓國武術，以“始于禮，終于禮”的武道精神為基礎。其腳法占70%。跆拳道的套路共有24套;另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛(wèi)術及10余種基本功夫等。 跆拳道于1988年奧運會時為示范項目;于1992年的巴塞羅那奧運會開始為試驗比賽項目;到2000年的悉尼奧運會成為正式比賽項目。跆拳道在全世界的組織主要分為兩個體系，分別為：國際跆拳道聯(lián)盟(ITF)和世界跆拳道聯(lián)盟(WTF)。奧運會采用的是WTF體系。

　　跆拳道崇尚禮儀，在師生之間，同學之間，經(jīng)常會行鞠躬禮。鞠躬禮是一種無聲的語言，它代表：尊重、禮貌、友誼、謙虛、感謝、道歉...行鞠躬禮是一種內(nèi)在心靈的體現(xiàn)，而不形式，所以在行禮上時要真誠。

　　行鞠躬禮的姿勢：雙腿雙腳均并攏，雙臂自然垂于身體兩側，雙手微握拳。上體前屈30度、頭部前屈45度鞠躬行禮，目視地面，禮畢后上體還原成直立姿勢。關于跆拳道禮儀的詳解，請參考下圖。

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