戶外拓展訓(xùn)練游戲

　　通過(guò)拓展培訓(xùn)，整合團(tuán)隊(duì)，發(fā)掘每個(gè)人的最大潛力，這就是拓展培訓(xùn)的真正意義，那么有哪些是戶外拓展訓(xùn)練游戲，下文是yjbys小編為大家推薦的戶外拓展訓(xùn)練游戲。

　　一、進(jìn)化論

　　項(xiàng)目目標(biāo)：

　　1.讓學(xué)員在競(jìng)爭(zhēng)中尋求合作，訓(xùn)練其主動(dòng)性,促進(jìn)學(xué)員參與。

　　2.活躍現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)氣氛，培養(yǎng)學(xué)員遵守規(guī)則的好習(xí)慣。

　　項(xiàng)目規(guī)則：

　　1.活動(dòng)開(kāi)始時(shí)，全體學(xué)員蹲下視為雞蛋，然后兩入為一組，由猜 “包剪錘”的勝方晉升一級(jí)成為小雞，然后再找是小雞的同伴繼續(xù)猜， 直到變?yōu)槿祟?lèi)。.相反，猜“包剪錘”的輸方要退化為后一級(jí)，再找同級(jí) 同伴猜。。

　　2.進(jìn)化可分為四級(jí):雞蛋、_雞、鳳凰、人類(lèi)。每級(jí)的動(dòng)作如下: 雞蛋一蹲下來(lái)，雙手抱膝;小雞半蹲下來(lái)，雙手叉腰;鳳凰-站立，雙手放在頭上.;人類(lèi)站立到指定位置，如舞臺(tái) 安全要求及

　　注意事項(xiàng)：

　　1.項(xiàng)目的講解階段最好由培訓(xùn)師示范四級(jí)進(jìn)化的動(dòng)作。

　　2.要求學(xué)員在扮演各種角色時(shí)，動(dòng)作和姿態(tài)形象一定要逼真

　　3.要求在整個(gè)游戲的過(guò)程中，要主動(dòng)參與，過(guò)程中要誠(chéng)實(shí)守信，不 可以出現(xiàn)越級(jí)進(jìn)化的現(xiàn)象。

　　4.對(duì)于沒(méi)有進(jìn)化成人的幾位學(xué)員，要進(jìn)行1定的懲罰。

　　5.讓學(xué)員能遵守規(guī)則是活動(dòng)成功的關(guān)鍵。

　　6.可以用一些表演性質(zhì)的懲罰，比如，卡通跳或“公雞中的戰(zhàn)斗 機(jī)”等，但是要以活躍氣氛為主，不可變成對(duì)人自尊的傷害。

　　二、蛟龍出海

　　項(xiàng)目目標(biāo)：

　　培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。

　　項(xiàng)目規(guī)則：

　　1.在項(xiàng)目開(kāi)始前學(xué)員應(yīng)做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，以免受傷。

　　2.將學(xué)員分為人數(shù)均等的兩組，男女交替站成肩并肩的一然后 用繩子或者寬膠帝將相鄰學(xué)員的腳踝綁在一起，然后作為;個(gè)整體側(cè)向 移動(dòng)。

　　3.以最后一名學(xué)員過(guò)終點(diǎn)線時(shí)結(jié)束。

　　4.過(guò)程中繩子松開(kāi)或膠帶斷開(kāi)者，成績(jī)無(wú)效。

　　5.先練習(xí)15分鐘.然后開(kāi)始比賽。

　　注意事項(xiàng)：

　　1.應(yīng)在項(xiàng)目開(kāi)始前先練習(xí)具找街團(tuán)隊(duì)高效前進(jìn)的最佳方法。

　　2.確保繩子或膠帶捆綁的牢固性。

　　3.若小組配合不一致，會(huì)岀現(xiàn)跌倒和壓人的現(xiàn)象。

　　項(xiàng)目創(chuàng)新：

　　1.可以采用不同的運(yùn)動(dòng)形式，橫向或者縱向走。

　　2.可以采用不同的站位方式，可以面向#個(gè)方向，也可以相鄰的人面向兩個(gè)方向。

　　三、挑戰(zhàn)150

　　項(xiàng)目目標(biāo)：

　　1.培養(yǎng)學(xué)員在高ffi力、高挑戰(zhàn)、高競(jìng)爭(zhēng)下保持一顆平常心。

　　2.學(xué)會(huì)鼓勵(lì)支持他人，幫助他人，實(shí)現(xiàn)你好、我好、大家好的共贏 局面。

　　3.提高學(xué)員的統(tǒng)籌策劃能力、分工協(xié)作能力、全力以赴的執(zhí)行力、 團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神等社會(huì)適應(yīng)能力與社會(huì)生存技巧。

　　項(xiàng)目規(guī)則：

　　1.該項(xiàng)目由6個(gè)內(nèi)容構(gòu)成，窓們分別是：

　　(1)動(dòng)感顛球：要求全隊(duì)參加，連續(xù)顛球10個(gè)，詳細(xì)規(guī)則見(jiàn)本書(shū) “動(dòng)感顛球';

　　(2)能量傳輸：要求全隊(duì)參加，傳球4米(指最靠近杯子的學(xué)員與 杯子間的距離)，詳細(xì)規(guī)則覓本書(shū)“能量傳輸';

　　(3)不倒森林：要求全隊(duì)參加，連續(xù)移動(dòng)8次;

　　(4)、一圈到底：要求全隊(duì)參加，將呼啦圈旋轉(zhuǎn)一圈，詳細(xì)規(guī)則見(jiàn)本 書(shū)“一圈到底”。

　　(5)團(tuán)隊(duì)跳繩：要求12灰參加，其中2人搖繩，10人參加跳繩， 連續(xù)同時(shí)跳10次，不允許間斷。

　　(6)激情擊掌：要求全參加，站成一個(gè)圓，卑擊掌邊喊1^號(hào)^ “我們最棒，耶!”要求整齊、大聲，最后，大家都要雙腳跳離地面。

　　2.要求在150秒內(nèi)以接力的形式完成，其中前5頌可根據(jù)自B小組 的情況自由排序。

　　3.只有完成一個(gè)項(xiàng)目后，才可以進(jìn)行其它目。如果在完成這個(gè) 項(xiàng)目的過(guò)程中違規(guī)，那么就要重新開(kāi)始做這個(gè)項(xiàng)目，直到完成才可以進(jìn) 行下一項(xiàng)目。

　　4.各隊(duì)練習(xí)40分鐘，然后進(jìn)行三輪比賽。

　　注意事項(xiàng)：

　　1.所有學(xué)員摘掉身上佩戴的可能造成傷害的物品’并仔細(xì)檢查。

　　2.有嚴(yán)重外傷病史，或嚴(yán)重心腦血管及精神病、慢性病及并發(fā)癥或 醫(yī)生建議不適合做劇烈運(yùn)動(dòng)者，不宜進(jìn)行此項(xiàng)目。

　　3.比賽時(shí)，培訓(xùn)師應(yīng)注意規(guī)則的把握，判罰公平。

　　4.學(xué)員在轉(zhuǎn)換項(xiàng)目時(shí)，注意避免由于快速跑動(dòng)而發(fā)生緒碰受傷。

　　5.學(xué)員在進(jìn)行“團(tuán)隊(duì)跳繩”、“能量傳輸”、“不倒森林”和〃一圈 到底”時(shí)，應(yīng)格外小心，以避免人與道具、人與人之間的碰撞。

　　6.培訓(xùn)師應(yīng)密切觀察參與比賽的所有學(xué)員，尤其對(duì)于那些情緒失 控的學(xué)員和因失敗即將走向崩潰的團(tuán)隊(duì)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行情緒疏導(dǎo)。

　　總結(jié)分享：

　　在整個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目進(jìn)行過(guò)程中，學(xué)員的狀態(tài)可能會(huì)達(dá)到瀕臨崩潰而未崩潰 的狀態(tài)，而這恰恰是洞察和教育一個(gè)人的最佳時(shí)機(jī)。

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