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形意拳技擊特長(zhǎng)有哪些
由于形意拳動(dòng)作對(duì)稱、嚴(yán)格、完整、和諧，所以長(zhǎng)期系統(tǒng)地練習(xí)形意拳能使主動(dòng)肌、協(xié)同肌和對(duì)抗肌的大腦皮層相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)中樞之間具有高度的精確性和協(xié)調(diào)性，而且能使運(yùn)動(dòng)中樞與植物神經(jīng)之間也具有高度的準(zhǔn)確性和共濟(jì)的協(xié)調(diào)性，從而改善各中樞之間的協(xié)調(diào)性。下面是小編為大家分享整理的形意拳技擊特長(zhǎng)，歡迎大家閱讀瀏覽。
一、以勁取勝。
形意拳大師李文彬老先生說(shuō)形意拳的精髓在民間。說(shuō)它在民間是有它的道理�，F(xiàn)在搏擊比賽,都是采取拳擊加腿的打、摔技法,而民間流傳的傳統(tǒng)形意拳技擊方法是拿、打、摔、放、炸。搏擊打的是直拳、擺拳、勾拳以及這幾種拳的組合,而形意拳打的是炸、崩、迅猛剛實(shí)的爆發(fā)勁,前者講的是招法,后者講的是勁。
李文彬老先生常講,“以勁取勝”和“以招取勝”是有著本質(zhì)的區(qū)別,講招法的打是笨打,用勁的打是巧打,招法是肢體外形的變化,勁是內(nèi)意無(wú)形的變化。說(shuō)它無(wú)形也不是絕對(duì)的無(wú)形,只不過(guò)相對(duì)而言。形意拳在技擊時(shí)的手如果受阻,肩肘繼續(xù)向前催進(jìn)。拳經(jīng)云:“拳打三節(jié)不見(jiàn)形,如要見(jiàn)形不為能。”就是對(duì)形意拳變勁不變招的具體描述。講招法在實(shí)戰(zhàn)中應(yīng)是手被阻時(shí)便用肘,肘被截再用肩。從這一點(diǎn)上看勁是高于招法的變換。尚云祥老前輩的半步崩拳打遍天下的功夫,就是用勁不用招的代表打法,尚老先生的半步一進(jìn)同時(shí)崩拳打出,不管前手遇見(jiàn)什么阻力,是架、是攔、是化、是剛、是柔,尚老先生都采取肩催肘、肘催手的打法直至把對(duì)手打、放出去為止。因此,李文彬先生常說(shuō):“形意拳以勁取勝的竅要也是形意拳的最顯著特點(diǎn)。
二、打顧一體。
形意拳簡(jiǎn)賅無(wú)華,但每一動(dòng)的攻防意識(shí)極強(qiáng),通過(guò)站樁、單操、五行拳等諸多套路、器械的訓(xùn)練達(dá)到拳械一體,磨練出適應(yīng)實(shí)戰(zhàn)需要的真功夫。“虎未撲食頭早抱”就是典型的打顧一體的代表,老虎在撲食之前,總是把兩只爪子一前一后放在頦下,當(dāng)向獵物進(jìn)攻時(shí),兩只爪子將獵物撲倒按住,不管獵物如何對(duì)抗,老虎的兩只爪子是勇往直前,直至降服獵物。形意拳就是模仿老虎撲食這個(gè)技法,并恰到好處地運(yùn)用到練法上,“三休式”(圖2)就是這個(gè)技法的典型代表。打的同時(shí)有顧,顧的當(dāng)中有打,打顧一體。形意拳每一個(gè)動(dòng)作,都暗含橫勁,對(duì)手在防守招架時(shí),形意拳發(fā)出八面支撐的勁,會(huì)將打點(diǎn)、架點(diǎn)的手或腿棚開,因而起到防守的效果,而進(jìn)攻的順勁動(dòng)作仍絲毫不改變方向、速度,直至取勝為止。
三、手腳齊到,周身一體。
拳經(jīng)云:“未等打人先進(jìn)身,手腳齊到方為真。”在技擊中,形意舉強(qiáng)調(diào)先進(jìn)身,要以我為主,克服對(duì)手造成的任何艱難險(xiǎn)阻,看準(zhǔn)進(jìn)攻的部位,立即發(fā)動(dòng)攻勢(shì),發(fā)揚(yáng)“能在一思進(jìn)、莫在一思存”的精神,搶占有利地勢(shì)。出手打擊對(duì)手的同時(shí),腳也要趟、踩發(fā)勁落實(shí),打出周身一體的整勁。周身一體勁力迅猛,上下的勁相稱相撐,使對(duì)手迎接不暇,招架不住;上也是勁、下也是勁,勁發(fā)拔根搖梢,只得敗北。
四、硬打硬進(jìn)。
拳經(jīng)云:“硬打硬進(jìn)無(wú)遮攔。”就是說(shuō)無(wú)論對(duì)方是剛是柔,剛也打、柔也打;不管對(duì)手是進(jìn)是退,進(jìn)也打、退也打;不管對(duì)手是動(dòng)是靜,動(dòng)也打、靜也打。這才是硬打。李文彬老先生說(shuō):“當(dāng)然,讓對(duì)手動(dòng)起來(lái)再打,這就容易的多。”俗話說(shuō),打動(dòng)不打靜,但形意拳不是這樣,它是從真殺實(shí)砍中打出的技法,在戰(zhàn)場(chǎng)上這是最省時(shí)間,最奏效的打法。難怪傳說(shuō)中的單刀李存義老前輩在和洋鬼子拼搏時(shí)很少有人見(jiàn)他揮刀掄、砍,而是“三搖兩旋”就將十幾個(gè)洋鬼子殺死倒地,這是最好的硬打?qū)嵗�。硬打還要靠形意拳基本功做基礎(chǔ),如果沒(méi)有“八面勁”沒(méi)有“橫”勁,達(dá)不到“起橫不見(jiàn)橫,落順不見(jiàn)順”的功力,加上“沾身縱力”的“翻浪勁”是很難達(dá)到“硬打”的理想效果,反之會(huì)陷入被動(dòng)的局面。
“硬進(jìn)”就是發(fā)揮形意拳的腿打七分的特長(zhǎng),在“犁稠五趾頂”“進(jìn)步如趟犁”的“卷地風(fēng)”的基本功做基礎(chǔ),向?qū)κ止?搶中門,直至把對(duì)手趟得人仰馬翻,這才是真正的“硬進(jìn)”。李文彬老先生在講解“搶中門,奪地位”這一技法時(shí),時(shí)常用腳尖一趟便把學(xué)生趟出三四米遠(yuǎn)跌翻在地,這一技法,筆者只見(jiàn)過(guò)李宏老師所傳尚派形意拳有此練法。趟步起式與練法:身體自然直立,頭頂項(xiàng)豎,下頦微收,兩臂自然下垂,兩掌心向內(nèi)貼于大腿外側(cè),兩腳跟并攏,兩腳尖分開45度左右,目視前方。然后,兩腿貼緊慢慢下蹲,蹲至極限,后腳蹬地,將身體彈出,前腳也同時(shí)彈向前,暗含趟、踩之勁,如馬前蹄奮進(jìn)之意,后腳猛跟前腿,有夾剪之意,停至前腳旁,如此反復(fù)磨練。趟步回身式:前腳尖往里扣,身體向后轉(zhuǎn),隨身體的轉(zhuǎn)動(dòng),后腳尖向后擺,形成和原來(lái)的方向相反(轉(zhuǎn)體 180度)的姿勢(shì)動(dòng)作,繼續(xù)演練。趟步收式:兩拳與身體動(dòng)作不變,左拳和左腳同時(shí)沿直線向前打出原地崩拳,目視左拳前方,前拳向外翻轉(zhuǎn),拳心向上,抬至與眉平。同時(shí)后拳以肘作軸向下向外翻轉(zhuǎn),拳心也向上,抬至和眉一平;兩臂前后成弧形相對(duì),兩拳向里并攏,拳面相對(duì)于胸前,上體微左轉(zhuǎn),身向正前方;后腳上步與前腳并攏。兩拳自然張開變掌,隨兩腿的自然起立,同時(shí)兩臂也自然放下,成立正姿勢(shì)。
五、退中有打。
三十六計(jì)中有走為上之說(shuō);走即是退,這里指的退不是逃跑,而是在退中打,也是敗中取勝的一種打法。形意拳就是根據(jù)這個(gè)理論,演練出退中有打的技法,五行連環(huán)這一基本套路就是有進(jìn)有退;故也稱五行連環(huán)為進(jìn)退連環(huán)。在習(xí)練中,有退步炮、退步崩(圖4)、白鶴亮翅、退步鷹捉等,在技擊中也經(jīng)常采取退中有打的技法,豐富了形意拳進(jìn)也打,退也打的技藝。雖然是退步打,但要求和進(jìn)步一樣,“三催勁整”而且打出“三星”(肩窩、肘窩、手窩)周身一體,較實(shí)、較整的同時(shí)打出迅猛剛實(shí)的爆發(fā)勁,這也是形意拳硬打的一個(gè)方面。散打中也有很多類似于這種敗中取勝的招法;如轉(zhuǎn)身后劈腿、轉(zhuǎn)身后擺拳、轉(zhuǎn)身撩腿等,這都是招法的變換也是打點(diǎn),發(fā)力也是點(diǎn)。
六、腹肋打。
人體共十三處關(guān)節(jié)突出的部位,頭、兩肩、兩肘、兩手、兩膝、兩腳、背、胯,也稱十三拳。形意拳增加了腹肋打,這樣合起來(lái)就是十四處打。腹肋打和其它十三處打法不同,他是用腹肋發(fā)勁,用手臂向外發(fā)勁打擊對(duì)方,這也是人們常說(shuō)的內(nèi)勁一種。駘形就是體現(xiàn)這種打法的代表之一,形意拳先賢們經(jīng)常用此打法進(jìn)行試勁,用兩肘貼于兩肋,然后借丹田省氣發(fā)勁,將對(duì)方放出或跌倒而不傷。
七、“沾身縱力”。
形意拳在技擊時(shí)不用連珠炮,不用左右拳來(lái)往復(fù)始上一拳下一拳地發(fā)動(dòng)進(jìn)攻,而是’有的放失地打。經(jīng)云:“拳去不空回,空回總不奇”,“火機(jī)一發(fā)物必落”。這些都充分說(shuō)明,拳勁的要求是打出一拳就得有一拳的效果。要“明了三星多一力”。使它內(nèi)含有擰、裹、抻、拔之勁,又由“三催”之勁使之勁整力大,自會(huì)出拳必有果不犯空回的錯(cuò)誤。當(dāng)進(jìn)攻的拳或掌沾身之后才能發(fā)勁,這就克服了交手時(shí)發(fā)勁早了暴露打擊的部位,對(duì)手容易閃、展、騰、挪、避開打擊的弊端。“沾”而不是粘和貼,和太極拳的打法不同,而是一接觸即發(fā),“沾身縱力”打擊力度大,發(fā)勁晚,后勁大,想打即打,想放即放。但這也有一定的危險(xiǎn),因此這就需要勇氣和膽量。“不入虎穴焉得虎子”,只要這樣打就會(huì)產(chǎn)生出奇的打、放效果。李文彬老先生在教學(xué)生試勁時(shí)常用食指往學(xué)生的身上一沾,隨后李老先生的手一抖,被試勁的學(xué)生便跌倒或摔出去三四米遠(yuǎn)。
八、腿高不過(guò)膝。
李文彬老先生常講:“手打渾身是法、腿踢遍身是空。”習(xí)練形意拳的人都知道腿不過(guò)膝,因其不起高腿,有很多武術(shù)愛(ài)好者就認(rèn)為形意拳不重視腿法,這是不對(duì)的。形意拳和其它拳種一樣重視腿在技擊中的重要性,并提出:“腿打七分手打三”的技法要求。那么,它又是如何得以體現(xiàn)的呢?形意拳的腿法主要體現(xiàn)在下盤站得穩(wěn),進(jìn)的快,充分運(yùn)用“腳踩中門奪地位,就是神仙也難防”的搶占中門技法,還要發(fā)揮“犁稠五指頂”的“卷地風(fēng)”、“如趟翻地之犁”,把對(duì)手在瞬間“趟”翻。還有在進(jìn)身同時(shí)周身完整一致的發(fā)勁,“腰借手勁而得發(fā),手借腰勁而增大”,上下相稱、上下相隨、下下相催、齊頭并進(jìn),達(dá)到“未等人到先進(jìn)身,手腳齊到方為真”;“起如箭,落如風(fēng)、迫風(fēng)趕月不放松”; “起如風(fēng)、落如箭,打倒還嫌慢”的高超境地。尚云祥老先生的半步崩拳其威力驚人,主要還是尚老先生的半步其實(shí)是超出正常人進(jìn)攻的一步半。如果沒(méi)有這一步半的“腳打”,則威力起碼要丟失一半�？梢�(jiàn),形成的半步崩拳的“步”雖是一步半的距離,而又有誰(shuí)能招架得住呢!
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