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時(shí)間:2020-09-30 09:14:09 羽毛球 我要投稿

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  羽毛球活動(dòng)是一個(gè)全身心的運(yùn)動(dòng),可以陶冶情操,修身養(yǎng)性。打羽毛球?qū)⒆佑心男┖锰幠?下面小編來(lái)給大家介紹,希望對(duì)大家有幫助!

打羽毛球?qū)⒆佑心男┖锰?/></p><p> <strong> 一、學(xué)羽毛球的孩子身體好</strong></p><p>  打羽毛球可以對(duì)小朋友的身體發(fā)育有很大的好處。打羽毛球時(shí),回復(fù)高球的動(dòng)作相當(dāng)于芭蕾的向后引臂,令頸椎與脊椎處于放松狀態(tài),不僅可以預(yù)防脊椎壓力過(guò)大造成的抑制長(zhǎng)高后果,對(duì)頸椎病的防范也有莫大的好處。</p><p> <strong> 二、打羽毛球的孩子抗壓力</strong></p><p>  羽毛球每一項(xiàng)技術(shù)都要求長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)磨練,每一階段可以明顯體會(huì)到進(jìn)步的過(guò)程,這對(duì)孩子增強(qiáng)自信心及克服困難的.決心和勇氣有非常大的好處;而比賽中偶爾的輸球可以讓孩子更早地接受挫折教育,強(qiáng)化學(xué)習(xí)和生活中的抗壓能力。</p><p> <strong> 三、打羽毛球的孩子長(zhǎng)得高</strong></p><p>  打羽毛球,需要孩子不停地來(lái)回快速移動(dòng),而腳下的快速移動(dòng)對(duì)拉伸大腿內(nèi)側(cè)、膝蓋周?chē)托⊥葍?nèi)側(cè)的韌帶有相當(dāng)好處。一般從五六歲起就打羽毛球的孩子,平均身高可比同齡人高5公分左右。眼科專家研究發(fā)現(xiàn),在打球過(guò)程中眼睛必須快速追隨羽毛球的來(lái)去,這對(duì)5~16歲的孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。</p><p><strong>  四、學(xué)羽毛球打的孩子視力好</strong></p><p>  在連續(xù)不斷的擊球回球中,孩子眼球中的關(guān)鍵部分如睫狀肌、晶狀體和懸韌帶都得到鍛煉,對(duì)遏制弱視與近視的發(fā)展勢(shì)頭,甚至對(duì)治療內(nèi)視眼(對(duì)眼),都有一定的輔助療效。</p><p><strong>  五、打羽毛球的孩子和父母更親近</strong></p><p>  從5歲開(kāi)始,孩子就可以拿起球拍與父母對(duì)陣了。心理專家認(rèn)為,打羽毛球是迄今為止最好的“親子互動(dòng)”方式之一。</p><p><strong>  六、打羽毛球孩子反應(yīng)快</strong></p><p>  打羽毛球可以加快小朋友的頭腦反應(yīng)。為準(zhǔn)確回球,打羽毛球的孩子不僅頭腦反應(yīng)靈活,專家研究發(fā)現(xiàn):半年的羽毛球鍛煉可以使孩子的快速判斷時(shí)間從0.3秒縮短到0.1秒,最優(yōu)秀者可縮短到0.05秒。</p><p><br/></p>
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