婦女節(jié)活動(dòng)方案14篇
為了保障事情或工作順利、圓滿進(jìn)行，我們需要事先制定方案，方案是有很強(qiáng)可操作性的書面計(jì)劃。那么什么樣的方案才是好的呢？以下是小編為大家整理的婦女節(jié)活動(dòng)方案，希望能夠幫助到大家。
婦女節(jié)活動(dòng)方案 篇1
三八婦女節(jié)快要到了，我們幼兒園應(yīng)該讓幼兒知道什么是三八婦女節(jié)，又有什么意義。特此xx幼兒園舉辦此次三八婦女節(jié)主題活動(dòng)。
一、活動(dòng)目標(biāo)
1、引導(dǎo)幼兒根據(jù)自己對(duì)超市中貨物的調(diào)查及與媽媽的討論，到超市為媽媽購(gòu)物。
2、幫助幼兒積累用錢購(gòu)物的經(jīng)驗(yàn)。
3、讓幼兒知道三八婦女節(jié)的重要性。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
我為媽媽選禮物的調(diào)查表：x人民幣。
三、活動(dòng)過(guò)程
經(jīng)驗(yàn)回顧：
1、上次我們己經(jīng)到超市去對(duì)超市中的貨物進(jìn)行調(diào)查，自己準(zhǔn)備送給媽媽什么禮物?價(jià)錢是多少?
2、我們還帶著自己的調(diào)查表回家與媽媽舉行了討論，準(zhǔn)備給媽媽買些什么禮物?
3、今天我們將帶著xx元錢到超市為媽媽選禮物，你們都準(zhǔn)備好了嗎?
超市購(gòu)物——我為媽媽選禮物：
1、幼兒根據(jù)自己在超市的調(diào)查表和對(duì)媽媽的調(diào)查，在超市中為媽媽選禮物。
2、可以是大價(jià)格的一件禮物，也可以是小價(jià)格的xx件禮物。
3、幼兒購(gòu)物時(shí)教師加強(qiáng)巡回觀察指導(dǎo)，提醒幼兒選購(gòu)時(shí)注意觀察商品的價(jià)格，所選禮物總和不超過(guò)x元。
4、鼓勵(lì)幼兒遇到困難時(shí)互相商量討論解決。
分享交流：
1、回園后驗(yàn)證幼兒所買的'禮物是不是調(diào)查表上要求的。
2、所選禮物的價(jià)格是否在xx元之內(nèi)?
活動(dòng)延伸：
送禮物給媽媽;送一句祝福的話給媽媽;為媽媽做一件力所能及的事情。
婦女節(jié)活動(dòng)方案 篇2
活動(dòng)單位：
**健康網(wǎng) **醫(yī)院
活動(dòng)時(shí)間：
3月8日至3月31日
活動(dòng)地址：
xx路307號(hào)
活動(dòng)熱線：
xxxx
活動(dòng)qq咨詢：
xxx
20xx的新春，一年一度的“三"八”婦女節(jié)又將來(lái)臨，女性的情懷是人間最偉大而樸素的，值得我們每個(gè)人去感恩而銘記。為了回報(bào)**民眾的厚愛及關(guān)愛**眾多女性朋
友健康問題，**健康網(wǎng)聯(lián)合**醫(yī)院推出“三.八”節(jié)關(guān)愛女性健康系列活動(dòng)。
據(jù)介紹，**健康網(wǎng)聯(lián)合省內(nèi)知名專家型醫(yī)院——**醫(yī)院，共同把20xx年三月份定為“女性健康活動(dòng)月”，自3月8日———3月31日，推出“情系三月、感恩女性、三重關(guān)愛”特別關(guān)愛系列活動(dòng)。
關(guān)愛一：138女性婦科+138名女性乳腺免費(fèi)健康體檢。從3月1日起報(bào)名，**醫(yī)院為138女性婦科、138名女性乳腺進(jìn)行免費(fèi)體檢，共計(jì)276名，女性朋友可自行選擇婦科檢查或乳腺檢查（額滿為止）。其中為報(bào)名預(yù)約的138名女性進(jìn)行婦檢、白帶常規(guī)檢查等方面的檢查，為報(bào)名預(yù)約的`138位女性進(jìn)行乳腺常規(guī)檢查、乳腺彩超的免費(fèi)檢查。
關(guān)愛二：為38名省級(jí)“三八紅旗手”價(jià)值380元的免費(fèi)健康體檢，還可以享受到一名“婦科保健專家”隨時(shí)提供健康保健。380元免費(fèi)健康體檢包括內(nèi)科、外科、婦科常規(guī)檢查；血、尿、便常規(guī)檢查；胸片、心電圖；肝膽脾、腎、子宮、乳腺彩超；乙肝三系5項(xiàng)、肝功能5項(xiàng)、腎功能2項(xiàng)、血脂2項(xiàng)、血糖生化檢查。
關(guān)愛三：贈(zèng)送女性朋友健康真情卡�；顒�(dòng)期間女性朋友可至**醫(yī)院免費(fèi)領(lǐng)取健康真情卡一張，只要憑這張健康真情卡就可享受到**醫(yī)院的免費(fèi)健康咨詢及指導(dǎo)，并可享受婦科專家提供健康保健建議。
說(shuō)明：
1、本次活動(dòng)為**健康網(wǎng)聯(lián)合**醫(yī)院主辦，參與活動(dòng)需接受報(bào)名預(yù)約，具體情況可咨詢**健康網(wǎng)網(wǎng)站。，活動(dòng)：，qq咨詢：
2、上述所列優(yōu)惠活動(dòng)不可重復(fù)享受，并不能與**醫(yī)院現(xiàn)有優(yōu)惠活動(dòng)同時(shí)享用。
3、**健康網(wǎng)及**醫(yī)院擁有本次活動(dòng)的最終解釋權(quán)。
婦女節(jié)活動(dòng)方案 篇3
一、活動(dòng)時(shí)間
xxx年3月8日
二、活動(dòng)地點(diǎn)
xxx美食城、xxx海鮮城、xxx美食海鮮廣場(chǎng)、xxx法爾春天
三、活動(dòng)主題
美麗女人節(jié)，xxx喜相約
四、活動(dòng)內(nèi)容
活動(dòng)一：各店根據(jù)自己的實(shí)際情況，活動(dòng)期間主推春季養(yǎng)顏養(yǎng)生菜品三至五款，列展臺(tái)展示。
活動(dòng)二：3月8日當(dāng)天，前xxx名到本店消費(fèi)的女顧客，各店可根據(jù)自店條件免費(fèi)贈(zèng)送小禮品、養(yǎng)顏湯等，各店做好登記，財(cái)務(wù)備存。
活動(dòng)三：利用短信平臺(tái)發(fā)xxx餐飲三八婦女節(jié)活動(dòng)信息，穩(wěn)定維護(hù)老客戶，短信內(nèi)容：“美麗女人節(jié)，xxx喜相約！在這溫馨的節(jié)日里，xxx餐飲與您共度美麗食尚三八婦女節(jié)！各種養(yǎng)生美容套餐，精彩呈現(xiàn)�！�
活動(dòng)四：各店門口懸掛橫幅，內(nèi)容：“美麗女人節(jié)，xxx喜相約”
五、注意事項(xiàng)
1、各店對(duì)員工進(jìn)行相關(guān)知識(shí)的'培訓(xùn)，當(dāng)日客人用餐時(shí)主動(dòng)提示，并送上節(jié)日祝福。
2、活動(dòng)當(dāng)天贈(zèng)券活動(dòng)、積分卡活動(dòng)正常進(jìn)行。
六、相關(guān)要求
1、企劃部負(fù)責(zé)制作橫幅于3月7日前送至各店。
2、各店要將新客戶名單于3月9日上報(bào)公司企劃部，以便于企劃部及時(shí)回訪客戶，了解各店活動(dòng)開展情況。
婦女節(jié)活動(dòng)方案 篇4
一年一度的“三八婦女節(jié)”馬上就要到來(lái)了，如何利用此次良機(jī)，抓住女性消費(fèi)者心理，專門為女人開展一次公關(guān)促銷活動(dòng)，將有利于鞏固朵而膠囊在山東市場(chǎng)中的地位，提高品牌的知名度和美譽(yù)度，提升企業(yè)形象，增加市場(chǎng)銷售量等?是養(yǎng)生堂藥業(yè)有待考慮解決的問題。
如果朵而膠囊能在“三八婦女節(jié)”期間，針對(duì)目標(biāo)消費(fèi)者“借勢(shì)造勢(shì)，大造聲勢(shì)”，則有可能促使朵而膠囊將在20xx年的女性保健品市場(chǎng)繼續(xù)熱銷。
在如今整合營(yíng)銷傳播時(shí)代，需要加強(qiáng)與消費(fèi)者的溝通，需要更直接的'宣傳方式，讓消費(fèi)者共同參與，與消費(fèi)者面對(duì)面的接觸，更能增強(qiáng)促銷之效果。因此，養(yǎng)生堂藥業(yè)應(yīng)將此次活動(dòng)做成“整合營(yíng)銷傳播”式的公關(guān)促銷活動(dòng)。
一.促銷主題：
女性健康，幸福共享。
二.促銷目的：
1.提高產(chǎn)品的知名度和美譽(yù)度，提升企業(yè)形象，增加產(chǎn)品銷售。
2.借勢(shì)造勢(shì)，擴(kuò)大聲勢(shì)，以小的付出換回更大的回報(bào)。
3.通過(guò)促銷活動(dòng)，讓消費(fèi)者認(rèn)可，達(dá)到指名購(gòu)買。
4.增加促銷宣傳效果，提高產(chǎn)品的市場(chǎng)占有率。
三.促銷對(duì)象：成年女性。
四.促銷目標(biāo)：通過(guò)此項(xiàng)公關(guān)促銷活動(dòng)，促使品牌知名度和美譽(yù)度分別提升到90%和85%以上，并促使60%以上的目標(biāo)女性成為長(zhǎng)期用戶。
五.促銷范圍：濟(jì)南市區(qū)
六.活動(dòng)時(shí)間：2**5年3月8日。
七.活動(dòng)地點(diǎn)：泉城廣場(chǎng)。
八.活動(dòng)宗旨：雙向溝通，共同參與。
九.活動(dòng)口號(hào)：婦女健康，幸福共享!
十.促銷形式及內(nèi)容：
1.前期以小篇幅廣告(2**5年3月2日在《家庭生活報(bào)》上做封底通欄)來(lái)告知消費(fèi)者，“海南養(yǎng)生堂朵而膠囊于2**5年3月8日(三八婦女節(jié))將在泉城廣場(chǎng)搞一次尋“888”活動(dòng)，尋找生日中有“19X8年8月8日”的“888”幸運(yùn)女性，來(lái)做引子，吸引消費(fèi)者來(lái)積極參與。并且，注明將有精美禮品贈(zèng)送和現(xiàn)場(chǎng)贈(zèng)送等活動(dòng)。(可以考慮再為“888”幸運(yùn)女性附贈(zèng)一特殊優(yōu)惠卡，可做成名片式，并且，在濟(jì)南市各藥店購(gòu)買朵而膠囊均可享受8.88折優(yōu)惠)。
2.為了節(jié)省費(fèi)用，而又能起到良好的宣傳效果和促銷效果，可以考慮3月7日在《家庭生活報(bào)》上做整彩版廣告(才15000元左右包括贈(zèng)送15000份報(bào)紙)，然后，將15000份《家庭生活報(bào)》在3月8日促銷活動(dòng)中，贈(zèng)送給15000名目標(biāo)消費(fèi)者(如果廣告版面上再加上特殊標(biāo)記，如：優(yōu)惠券等，剪下優(yōu)惠券來(lái)去購(gòu)買可打八折等等)，有可能會(huì)促使80%以上的目標(biāo)消費(fèi)者去購(gòu)買，既能起到廣告宣傳之效果，又能起到實(shí)際促銷之效果。
3.養(yǎng)生堂辦事處組織促銷人員在泉城廣場(chǎng)活動(dòng)周圍散發(fā)《家庭生活報(bào)》，并且，身披授帶直擊目標(biāo)消費(fèi)者(散發(fā)時(shí)，只發(fā)給成年以上的女性，需強(qiáng)調(diào)監(jiān)督散發(fā)人員勿亂發(fā))。
4.以“海南養(yǎng)生堂朵而膠囊”和“家庭生活報(bào)社”及“濟(jì)南市婦聯(lián)”的名義，來(lái)共同組織策劃“我花錢，你看報(bào)”活動(dòng)，既“宣傳三八婦女節(jié)”，又宣傳海南養(yǎng)生堂朵而膠囊，家庭生活報(bào)社和濟(jì)南市婦聯(lián)還都樂意支持，是企業(yè)制勝的“雙贏策略”。
5.為了避免活動(dòng)冷場(chǎng)，可自行組織一些娛樂活動(dòng)，比如：有歌大家唱，有舞大家跳，朵而為你提供好舞臺(tái)，讓消費(fèi)者參與進(jìn)來(lái)，并為消費(fèi)者提供小禮品，以做獎(jiǎng)勵(lì)。并且，在中間插播一些有關(guān)朵而膠囊的知識(shí)問答及現(xiàn)場(chǎng)熱賣活動(dòng)，最后或者中午搞“888”幸運(yùn)女性兌獎(jiǎng)活動(dòng)(最好定在一個(gè)較為適當(dāng)?shù)臅r(shí)間段)。
6.租音響、電視及彩拱門氣球等為促銷活動(dòng)助興造勢(shì)，以便吸引更多的女性消費(fèi)者前來(lái)觀看，并參加該活動(dòng)。
7.及時(shí)拔打《齊魯晚報(bào)》、《濟(jì)南時(shí)報(bào)》、《生活日?qǐng)?bào)》及各電視臺(tái)、電臺(tái)“新聞熱線”，提供新聞線索，實(shí)行新聞跟蹤報(bào)道，做免費(fèi)廣告及時(shí)公諸于各媒體，并且，由《家庭生活報(bào)》社作專題報(bào)道。
8.活動(dòng)成功后，將活動(dòng)策劃經(jīng)過(guò)寫成案例，投稿于《中國(guó)經(jīng)營(yíng)報(bào)》或《銷售與市場(chǎng)》，促使“海南養(yǎng)生堂”在2**5年再起風(fēng)云，讓活動(dòng)余熱繼續(xù)。
十一.廣告文案：
1.標(biāo)題：我花錢，你看報(bào)
“三八婦女節(jié)”即將來(lái)臨，海南養(yǎng)生堂藥業(yè)與家庭生活報(bào)社及濟(jì)南市婦聯(lián)等，在20xx年3月8日于泉城廣場(chǎng)聯(lián)合舉辦“我花錢，你看報(bào)”活動(dòng)，請(qǐng)諸位消費(fèi)者屆時(shí)參加!并且，有豐富的娛樂活動(dòng)及精美禮品等著您。
2.標(biāo)題：“三八”尋“888”活動(dòng)
為了迎接新世紀(jì)的“三八婦女節(jié)”， 海南養(yǎng)生堂藥業(yè)除了3月8日在泉城廣場(chǎng)搞贈(zèng)報(bào)活動(dòng)外，還將舉辦一次尋“888”活動(dòng)，只要是19X8年8月8日出生的，均為“888幸運(yùn)女性”并且，都可獲得精美禮品或贈(zèng)藥。請(qǐng)持本人身份證前來(lái)參加“尋888活動(dòng)”!
十二.費(fèi)用預(yù)算：
序號(hào) 名 稱 價(jià) 格 數(shù) 量費(fèi) 用 (元) 備 注
1場(chǎng)地租金6000元/天50平方米6000
2租臺(tái)子、架子20xx元/天1套20xx
3廣告噴繪2500元/幅1幅2500
4氦氣球500元/天/個(gè)2個(gè)1000
5彩拱門600元/天/個(gè)1個(gè)600
6優(yōu)惠卡0.5元/張20xx張1000
7家庭生活報(bào)3500元/次3.2通欄1次3500附贈(zèng)15000份報(bào)紙。
15000元/次3.8整版1次15000
8租家庭影院3000元/天1天3000
9條幅///
10機(jī)動(dòng)費(fèi)用//20xx
費(fèi)用總計(jì)：36600元
十三.效果預(yù)測(cè)：
1. 2**5年3月8日是“三八”國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)91周年，是跨入新世紀(jì)后迎來(lái)的第一個(gè)婦女節(jié)日，這一天的泉城廣場(chǎng)必定是一個(gè)火爆的場(chǎng)面，并且，將聚集幾萬(wàn)人之眾，再加上現(xiàn)場(chǎng)贈(zèng)報(bào)15000份，直擊萬(wàn)人以上目標(biāo)消費(fèi)者，再配合現(xiàn)場(chǎng)熱賣展銷，有可能會(huì)促使10000人左右成為目標(biāo)消費(fèi)者。
2. 此次促銷活動(dòng)很有可能會(huì)影響一個(gè)月左右，更有可能會(huì)成為“新聞熱點(diǎn)”，一些新聞媒體將爭(zhēng)相報(bào)道，再次讓海南養(yǎng)生堂在20xx年大出風(fēng)頭，成為同類產(chǎn)品市場(chǎng)中的姣姣者。
婦女節(jié)活動(dòng)方案 篇5
國(guó)際婦女節(jié)是在每年的3月8日為慶祝婦女在經(jīng)濟(jì)、政治和社會(huì)等領(lǐng)域做出的重要貢獻(xiàn)和取得的巨大成就而設(shè)立的節(jié)日。為了增加節(jié)日氣氛，讓每個(gè)人懂得關(guān)愛女性、學(xué)習(xí)女性，贊美女性，為她們的`奉獻(xiàn)而驕傲而共享，我們勇麗餐飲特開展“美麗女人節(jié)，勇麗喜相約”活動(dòng)：
一、活動(dòng)時(shí)間：xxx年3月8日
二、活動(dòng)地點(diǎn)：勇麗美食城、勇麗海鮮城、勇麗美食海鮮廣場(chǎng)、勇麗法爾春天
三、活動(dòng)主題：美麗女人節(jié)，勇麗喜相約
四、活動(dòng)內(nèi)容：
活動(dòng)一：各店根據(jù)自己的實(shí)際情況，活動(dòng)期間主推春季養(yǎng)顏養(yǎng)生菜品三至五款，列展臺(tái)展示。
活動(dòng)二： 3月8日當(dāng)天，前38名到本店消費(fèi)的女顧客，各店可根據(jù)自店條件免費(fèi)贈(zèng)送小禮品、養(yǎng)顏湯等，各店做好登記，財(cái)務(wù)備存。
活動(dòng)三：利用短信平臺(tái)發(fā)勇麗餐飲三八婦女節(jié)活動(dòng)信息，穩(wěn)定維護(hù)老客戶，短信內(nèi)容：“美麗女人節(jié)，勇麗喜相約!在這溫馨的節(jié)日里，勇麗餐飲與您共度美麗食尚三八婦女節(jié)!各種養(yǎng)生美容套餐，精彩呈現(xiàn)。”
活動(dòng)四： 各店門口懸掛橫幅，內(nèi)容：“美麗女人節(jié)，勇麗喜相約”
女人我最大，幸福紅太狼。游客將將互動(dòng)時(shí)的照片、微視頻或平時(shí)老公干活的照片(無(wú)論是他做飯的側(cè)影，刷碗的背影，還是帶孩子的身影，只要是老公做家務(wù)的照片，洗衣、拖地、收拾家等)發(fā)送到朋友圈并截圖發(fā)至景區(qū)微信(wts_6688)或微博并@西雙版納望天樹景區(qū)，到活動(dòng)頒獎(jiǎng)處(望天樓附近)通過(guò)工作人員驗(yàn)證后可獲得精美禮品一份。(三)、帶著媽媽去望天樹活動(dòng)期間望天樹推出帶著媽媽去望天樹親子活動(dòng)，讓媽媽更快樂更美麗。陪媽媽徒步熱帶雨林、挑戰(zhàn)驚險(xiǎn)刺激的樹冠走廊或玻璃廊橋，在景區(qū)里幫媽媽拍照留下美麗幸福的瞬間、為媽媽祝福許愿、寫出最想對(duì)媽媽說(shuō)的一句話、幫媽媽提包等，通過(guò)微信微博發(fā)布后到活動(dòng)頒獎(jiǎng)處通過(guò)工作人員驗(yàn)證后即可獲得精美禮品一份，每天現(xiàn)場(chǎng)通過(guò)微信抽取幸運(yùn)家庭2家，贈(zèng)送景區(qū)親子文化衫(三件套)一套。五、注意事項(xiàng)
(四)、雨林盛宴優(yōu)惠酬賓活動(dòng)期間望天樹景區(qū)味美亞雨林餐廳推出優(yōu)惠預(yù)定酬賓活動(dòng)，每天前10桌(標(biāo)準(zhǔn)400元/桌以上)預(yù)定的客人可享受8折優(yōu)惠，另外雨林餐廳還將推出自助餐服務(wù)，30元/人，菜品豐盛自助擇取，讓美食美景伴您在這里度過(guò)愉快的節(jié)日!1、各店對(duì)員工進(jìn)行相關(guān)知識(shí)的培訓(xùn)，當(dāng)日客人用餐時(shí)主動(dòng)提示，并送上節(jié)日祝福。
2、活動(dòng)當(dāng)天贈(zèng)券活動(dòng)、積分卡活動(dòng)正常進(jìn)行。
五、相關(guān)要求
1、企劃部負(fù)責(zé)制作橫幅于3月7日前送至各店。
2、各店要將新客戶名單于3月9日上報(bào)公司企劃部，以便于企劃部及時(shí)回訪客戶，了解各店活動(dòng)開展情況。
婦女節(jié)活動(dòng)方案 篇6
一、活動(dòng)時(shí)間：12月31日(星期日) ——元月3日（星期三）（4天）
二、活動(dòng)主題 : 繽紛元旦
歡樂送禮 ?活動(dòng)一：繽紛元旦
8折酬賓購(gòu)穿著及針紡類商品享全場(chǎng)8折。羽絨服、化妝品、照材、數(shù)碼產(chǎn)品、小家電全場(chǎng)9折火爆酬賓熱賣。 注：（超市、手機(jī)、名煙酒、黃白金、特價(jià)、削價(jià)商品不參加打折活動(dòng)） ?活動(dòng)二：元旦燈謎會(huì)—— 猜謎獲獎(jiǎng)樂翻天
活動(dòng)期間，新世紀(jì)推出“元旦燈謎大街”，顧客無(wú)需購(gòu)物即可買免費(fèi)參加猜謎活動(dòng)，猜的'越多，贏得越多。
領(lǐng)獎(jiǎng)辦法：猜中5個(gè)領(lǐng)獎(jiǎng)一份�？偡⻊�(wù)臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)(贏4.99元的可口可樂一瓶) 采購(gòu)部負(fù)責(zé)組織活動(dòng)贈(zèng)品500-1000份。
?活動(dòng)三： 繽紛元旦慶
超市大行動(dòng)
【超低價(jià)
買大米】
活動(dòng)期間，超市大米超低價(jià)熱賣，每斤1.39元。
【投色子
贏雞蛋】
超市購(gòu)物單張小票滿38元，可憑電腦小票投色子一次，滿76元投色子二次，并根據(jù)自己所投的點(diǎn)數(shù)為準(zhǔn)，獲得與點(diǎn)數(shù)相同的雞蛋。
企劃部準(zhǔn)備大色子一個(gè)，直徑800×800（白色紅字）
超市準(zhǔn)備好雞蛋，在超市出口處參加活動(dòng)�，F(xiàn)場(chǎng)送雞蛋。
三、氣氛布置及廣告宣傳：
1.DM郵報(bào)10000張8開2頁(yè)4版
急定印刷28號(hào)發(fā)行
2.手機(jī)短信100000條。
3.電視臺(tái)、氣象局廣告。
4.企劃準(zhǔn)備燈謎的內(nèi)容。布置燈謎大街（一樓服務(wù)臺(tái)東走廊、二樓）
5.二樓三樓電梯入口柱子用滿100送
活動(dòng)內(nèi)容寫真裝飾
6.A2廣告架支撐活動(dòng)版面10個(gè)（一樓4個(gè)，二樓2個(gè)，三樓2個(gè)，四樓2個(gè)）
7.一樓南門裝飾元旦氛圍,大活動(dòng)版面2塊。
8.臨沂發(fā)貨采購(gòu)注水旗桿20套，制作布旗，放置樓前營(yíng)造氛圍
9.過(guò)大年背景做超市出口、入口及超市內(nèi)立體版面懸掛。超市出口1個(gè)，超市入口1個(gè)，超市內(nèi)寫真懸掛40套，（寫真、泡沫板、KT板制作）費(fèi)用20xx元已交。
婦女節(jié)活動(dòng)方案 篇7
一、參加對(duì)象
所有在職員工
二、活動(dòng)時(shí)間
xx年x月x日
三、活動(dòng)內(nèi)容
1.拔河比賽
(1)分隊(duì)規(guī)則。共分以下x個(gè)隊(duì)，每隊(duì)xx位員工，最多x名男員工。一隊(duì)：車縫x隊(duì)、二隊(duì)：車縫x隊(duì)、三隊(duì)：車縫x隊(duì)、四隊(duì)：裝配x隊(duì)。
五隊(duì)：裝配x隊(duì)、六隊(duì)：聯(lián)合隊(duì)(噴油、裁床、貨倉(cāng)、后勤、人事)每隊(duì)設(shè)隊(duì)長(zhǎng)一名，負(fù)責(zé)代表本隊(duì)參加分組抽簽等。
(2)比賽規(guī)則公司三八婦女節(jié)活動(dòng)：
1)比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個(gè)賽程。
2)比賽分組及比賽首場(chǎng)的站位選擇由各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)抽簽決定。
3)淘汰賽：x隊(duì)抽簽分成x組。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場(chǎng)地。當(dāng)兩局獲勝者即分出勝負(fù)。每組獲勝者進(jìn)入半決賽。
4)半決賽：三組淘汰賽的獲勝者進(jìn)入半決賽。三隊(duì)進(jìn)行抽簽分組，其中一隊(duì)輪空而直接進(jìn)入決賽，另外兩隊(duì)按三局兩勝制進(jìn)行拔河比賽，獲勝隊(duì)進(jìn)入決賽。
5)決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。
6)冠軍獎(jiǎng)金xx元/隊(duì)、亞軍獎(jiǎng)金xx元/隊(duì)、第三名獎(jiǎng)金xx元/隊(duì)、其它參加的'隊(duì)伍發(fā)小禮品x個(gè)。
2.背妻比賽
(1)分隊(duì)規(guī)則。員工自由組隊(duì)，可以夫妻(夫妻一方可以非本廠員工)，男女朋友(只限雙方是本廠在職員工)，或是男女同事，總數(shù)xx隊(duì)。
(2)比賽規(guī)則
1)參賽者圍繞xx棟樓跑一圈，先到終點(diǎn)者即為優(yōu)勝。
2)比賽過(guò)程中女方身體任何位部位不能接觸地面，姿勢(shì)可以自由選擇。
3)如果比賽中女方不慎落地，該組選手將被罰在時(shí)間上加上xx秒。
4)冠軍獎(jiǎng)價(jià)值xxx元可兒娃娃x個(gè)、亞軍獎(jiǎng)價(jià)值xxx元可兒娃娃x個(gè)、第三名獎(jiǎng)價(jià)值xx元可兒娃娃x個(gè)、其它參加的隊(duì)伍發(fā)小禮品x個(gè)。
3.游戲
1)套圈游戲
2)貼鼻子游戲
3)投球游戲
4)敲鑼游戲
以上游戲設(shè)置均不同的獎(jiǎng)品
婦女節(jié)活動(dòng)方案 篇8
活動(dòng)目標(biāo)：
1. 通過(guò)繪本閱讀活動(dòng)進(jìn)一步感受媽媽的愛。
2. 通過(guò)親子活動(dòng)，加深家園聯(lián)系。
3. 樂意參加活動(dòng)，能動(dòng)手制作禮物贈(zèng)送給媽媽，表達(dá)自己對(duì)媽媽的'愛。 活動(dòng)準(zhǔn)備：1.繪本《我媽媽》
2.制作郁金香的各式彩紙、膠水、水彩筆等
活動(dòng)主題：
“我和媽媽有個(gè)約會(huì)”主題
活動(dòng)時(shí)間：
20xx年3月7日下午
邀請(qǐng)嘉賓：
沈悠然媽媽、張若初媽媽、朱芯樂媽媽
活動(dòng)安排：
一、幼兒歌表演《我的好媽媽》
1.幼兒集體表演歌曲《我的好媽媽》
2.請(qǐng)兩位坐在椅子上，請(qǐng)一部分跟著音樂邊唱歌邊親親媽媽或給媽媽捶捶背，揉揉肩。
3.請(qǐng)兩位幼兒和媽媽上來(lái)進(jìn)行歌曲表演。
二、夸夸媽媽
1.介紹三月八日是婦女節(jié)，是媽媽、奶奶、婆婆們的節(jié)日。
2.引導(dǎo)幼兒能用語(yǔ)言表達(dá)媽媽的簡(jiǎn)單特征，夸夸媽媽的本領(lǐng)(如唱歌、下棋、燒菜等)
三、親子活動(dòng)
1.繪本欣賞《我媽媽》(張若初媽媽)
2. 繪本欣賞《猜猜我有多愛你》(沈悠然媽媽)
3. 手指游戲(朱芯樂媽媽)
四、禮物送給好媽媽
幼兒制作一束郁金香，放學(xué)后送給自己的媽媽，感謝媽媽為自己辛苦上班。
婦女節(jié)活動(dòng)方案 篇9
3月8日，溫馨的日子，美好的日子，婦女也撐起閃亮的半邊天。女人的世界，女人的天堂。如今，女人終于有了自己的天空，能夠自由的飛翔，盡情享受生活的樂趣。為了讓天下女人在緊張的.工作及家庭生活中能以充分的放松身心，__特別在三八婦女節(jié)期間，為您傾情打造好環(huán)境，并且在這溫馨、特別的日子里，您將會(huì)收到意想不到的驚喜。具體方案如下：
一、活動(dòng)主題：三八麗人節(jié)養(yǎng)生美顏季
二、活動(dòng)目的：
以3月8日國(guó)際婦女節(jié)為契機(jī)，攜手美容機(jī)構(gòu)，鎖定目標(biāo)客戶群，拉動(dòng)節(jié)日消費(fèi)，并回饋酒店高端客人、都市名媛，擴(kuò)大企業(yè)影響力，提升酒店品牌形象。
三、活動(dòng)時(shí)間：3月8日-3月10日
四、活動(dòng)地點(diǎn)：一樓__西餐廳
五、活動(dòng)內(nèi)容：
1、促銷政策：
3月8日-3月10日，酒店西餐廳中餐和晚餐一男帶一女，女士免費(fèi);
3月8日-3月10日，酒店西餐廳晚餐女士贈(zèng)送養(yǎng)顏大菜木瓜燉血蛤一份，男士贈(zèng)送位上大菜汁淋鮑魚一份。
3月8日-3月10日，酒店西餐廳中餐和晚餐價(jià)格維持原價(jià)不變。
2、出品調(diào)整：菜式以女士養(yǎng)顏、美容、護(hù)膚為主要出品，著重推出野生元貝、大連海膽、大連鮑魚、阿拉斯加帝王蟹、老虎蟹、珍希貝類和挪威三文魚等海鮮。
3、客源結(jié)構(gòu)：與美容機(jī)構(gòu)美時(shí)慕合作，共享客戶資源;邀請(qǐng)酒店VIP客戶、會(huì)員;每位銷售代表至少邀請(qǐng)五對(duì)客戶前來(lái)用餐。
4、合作活動(dòng)：美容機(jī)構(gòu)__公司于3月8日14：30-17：10在酒店五樓國(guó)際會(huì)議中心舉行“如何做美麗女人”的專題講座，__至少邀請(qǐng)自身會(huì)員50名前來(lái)參加活動(dòng)，酒店銷售部邀請(qǐng)客戶參與，免費(fèi)聽取。
六、推廣渠道：
1、客房預(yù)訂部、前臺(tái)推介，酒店各營(yíng)業(yè)點(diǎn)POP促銷廣告;
2、制作宣傳單頁(yè)，銷售部及餐飲各營(yíng)業(yè)點(diǎn)加強(qiáng)推廣促銷;
3、利用酒店網(wǎng)站、微博、微信等發(fā)布促銷信息，推廣婦女節(jié)活動(dòng);
4、利用短信平臺(tái)針對(duì)酒店VIP客戶及會(huì)員，推介促銷活動(dòng)。
婦女節(jié)活動(dòng)方案 篇10
每年過(guò)三八國(guó)際婦女節(jié)，女職工的紀(jì)念活動(dòng)都得到黨委和行政的大力支持。去年的水上人間之旅還記憶猶新，今年我們的活動(dòng)策劃又得到黨委和行政的支持。說(shuō)實(shí)話，今年的培訓(xùn)中心面臨著更加嚴(yán)峻的.形勢(shì)，盡管三八婦女節(jié)是女人的節(jié)日，但面對(duì)行政領(lǐng)導(dǎo)的大力支持和關(guān)心，我們只能說(shuō)，我們理解培訓(xùn)中心的困境，我們懂得感恩，我們只有用更加努力的工作和付出來(lái)回報(bào)培訓(xùn)中心。
2月28日，女工委員會(huì)召開各分工會(huì)女工委員會(huì)議，就三八節(jié)活動(dòng)安排，14年女工工作思路和現(xiàn)階段女職工思想動(dòng)態(tài)進(jìn)行了討論。本著少花錢辦好事，有主題有意義的原則，大家達(dá)成一致意見，并得到領(lǐng)導(dǎo)班子的支持。
活動(dòng)主題：身心健康和諧溫馨
活動(dòng)形式：
2、每人購(gòu)買一張價(jià)值200元的電影卡。
奧納影城為東北唯一一家五星級(jí)影城。我們?yōu)槊總�(gè)女職工購(gòu)買了價(jià)值200元的會(huì)員卡，憑卡購(gòu)票可享受七-八折優(yōu)惠。此活動(dòng)提倡廣大女職工走進(jìn)影院，保持年輕心態(tài)，提高生活情趣，享受家庭溫馨。經(jīng)我們努力爭(zhēng)取，又為每位男職工發(fā)兩張電影票。
3、電影會(huì)員卡和贈(zèng)票使用說(shuō)明：
�。�2）持票可以在有效期內(nèi)任意時(shí)間到奧納影城觀看任意場(chǎng)次電影。
�。�3）電影贈(zèng)票周二不可以使用。
�。�4）持票到奧納影城前臺(tái)售票處簽票，選定場(chǎng)次和時(shí)間即可。
�。�5）持會(huì)員卡消費(fèi)平日八折，不限人數(shù)和場(chǎng)次。
�。�6）奧納會(huì)員日為每月19日，會(huì)員日刷卡享受七折。
�。�7）周二憑卡消費(fèi)不再享受折扣，直接按規(guī)定的半價(jià)購(gòu)票。
�。�8）會(huì)員可以憑卡號(hào)電話預(yù)約座位。
�。�9）會(huì)員卡使用不限時(shí)間，可以充值。
再一次感謝黨委和行政的大力支持！
祝愿全體女職工三八婦女節(jié)快樂，永遠(yuǎn)健康美麗快樂！
祝愿全體男職工家庭美滿幸福，充實(shí)安康！
婦女節(jié)活動(dòng)方案 篇11
一、活動(dòng)背景
為了活躍校園文化氛圍，迎接國(guó)際婦女節(jié)以及引導(dǎo)廣大女生更多的關(guān)注自身的道德修養(yǎng)，文化內(nèi)涵，心理健康，獨(dú)立意識(shí)等綜合素質(zhì)的提升，彰顯我校女生風(fēng)采，搭建一條女生與男生之間溝通的紐帶，幫助女生們走成長(zhǎng)，成才，成功之路，讓女生的魅力在三月的.春風(fēng)里隨夢(mèng)想一起放飛。“婦女節(jié)”是以關(guān)懷我校廣大女生們，增進(jìn)男女生交流的主旨，加強(qiáng)女生的自信心，全面拓展女生各方面的素質(zhì)，不斷突破、創(chuàng)新，力求挖掘出新的亮點(diǎn)，為校園注入動(dòng)感的新鮮活力，特此舉辦此活動(dòng)。讓女生成為學(xué)生活動(dòng)中的一道靚麗的風(fēng)景線。
二、活動(dòng)參加部門
本次活動(dòng)由我系及物理系學(xué)生會(huì)女生部負(fù)責(zé)策劃工作，另外同時(shí)需要宣傳部、文娛部、其他各部協(xié)助。
三、活動(dòng)時(shí)間
本次“婦女節(jié)”將于3月x日舉行。
四、活動(dòng)內(nèi)容
�。ㄒ唬┕�(jié)日開幕式。
�。ǘ案卸魉妥８！被顒�(dòng)。
（三）“靚麗動(dòng)人”美容化妝講座。
�。ㄋ模┯嘘P(guān)成才教育的電影播放。
五、前期準(zhǔn)備
�。ㄒ唬┤藛T召集。
�。ǘ﹫�(chǎng)地準(zhǔn)備。
（三）物件準(zhǔn)備。
六、活動(dòng)開展
活動(dòng)流程：
（一）活動(dòng)宣傳：以書面方式向各個(gè)班級(jí)介紹三八節(jié)的由來(lái).活動(dòng)內(nèi)容及節(jié)日安排。
�。ǘ╆P(guān)于女生一些問題的交流會(huì)
�。�1）主持人引出話題，對(duì)相關(guān)觀點(diǎn)與同學(xué)進(jìn)行探討。
（2）主持人就同學(xué)的討提出問題，請(qǐng)其他人說(shuō)說(shuō)她們的觀點(diǎn)和看法。
�。ㄈ案卸魉妥８！被顒�(dòng)
時(shí)間：3月7日。
內(nèi)容：在活動(dòng)當(dāng)天向我系辛勤的女教師各送一束康乃馨和賀卡以表示祝福感激。
�。ㄋ模┟廊莼瘖y講座
�。�1）時(shí)間：3月7日下午。
�。�2）內(nèi)容：一些日常保護(hù)皮膚的方法以及如何正確使用化妝品等生活中常用的小知識(shí)；還有我們?nèi)绾尾拍苁棺约旱念^發(fā)看起來(lái)滑亮有光澤，以及一些常用的防脫發(fā)小常識(shí)，如何打理、我們的頭發(fā)；我們生活中的一些社交禮儀。
（五）教育電影播放
七、活動(dòng)安排
我系負(fù)責(zé)：策劃、拍攝、簽字板場(chǎng)地清理、化妝師邀請(qǐng)、心理老師邀請(qǐng)。
物理系負(fù)責(zé)：教室申請(qǐng)場(chǎng)地、布置海報(bào)PPT、服務(wù)性工作。
主持人、老師代表、紀(jì)律維持人員各系派一人。
八、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
膠帶彩帶等許多東西預(yù)算共x元。
婦女節(jié)活動(dòng)方案 篇12
三 八”國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)，是廣大勞動(dòng)?jì)D女最光輝的節(jié)日，“三.八”節(jié)到來(lái)之際。我們幼兒園適時(shí)的對(duì)孩子進(jìn)行“愛母親、愛奶奶、愛姥姥以及愛老師。
一、活動(dòng)名稱
送媽媽禮物
二、活動(dòng)目標(biāo)
1、使幼兒了解x月x日是全世界勞動(dòng)?jì)D女的節(jié)日。
2、通過(guò)為和媽媽一起做愛心禮物，送禮物的活動(dòng)，激發(fā)幼兒愛媽媽、關(guān)心媽媽的情感。
3、學(xué)習(xí)唱愛媽媽的'歌表達(dá)愛媽媽的心。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備
1、每位幼兒準(zhǔn)備一個(gè)畫好愛心的卡紙和皺紋紙還有剪刀膠水。
2、活動(dòng)前相關(guān)知識(shí)的了解、豐富。(如：三八節(jié)的由來(lái))
四、活動(dòng)過(guò)程
(一)活動(dòng)導(dǎo)入
先開一個(gè)簡(jiǎn)單的家長(zhǎng)會(huì)，談?wù)勅斯?jié)。
唱歌《我的好媽媽》
(二)活動(dòng)前談話
1、談?wù)勛约旱膵寢�，知道媽媽工作很辛苦，小朋友�?yīng)該關(guān)心、照顧媽媽。
2、明確送禮物活動(dòng)的目的、要求。
3、幼兒在教師示范怎么做的過(guò)程引導(dǎo)幼兒正確操作，并在媽媽的幫助下完成。
4、送禮物并對(duì)媽媽說(shuō)“我愛您和媽媽辛苦了”
5、談話活動(dòng)，談?wù)労蛬寢屢黄鹱龆Y物的過(guò)程和快樂。
6、回家后在愛心上畫畫送給媽媽并照相發(fā)給老師。
(三)教師小結(jié)
通過(guò)媽媽代表說(shuō)心聲，體會(huì)媽媽愛“我們”的情感同時(shí)也激發(fā)幼兒愛媽媽。
四、活動(dòng)延伸
回家?guī)蛬寢屪鲆恍┖?jiǎn)單的家務(wù)活。
婦女節(jié)活動(dòng)方案 篇13
一、 活動(dòng)背景
為了活躍校園文化氛圍,迎接國(guó)際婦女節(jié)以及引導(dǎo)廣大女性更多的關(guān)注自身的道德修養(yǎng),文化內(nèi)涵,心理健康,獨(dú)立意識(shí)等綜合素質(zhì)的提升,彰顯伊犁職業(yè)技術(shù)學(xué)院動(dòng)科系女教師風(fēng)采,讓女性的魅力在三月的春風(fēng)里隨夢(mèng)想一起放飛�！皨D女節(jié)”是以關(guān)懷我系廣大女教師，增進(jìn)交流的主旨，加強(qiáng)女性的自信心，全面拓展女性各方面的素質(zhì)，不斷突破、創(chuàng)新，力求挖掘出新的亮點(diǎn)，為校園注入動(dòng)感的新鮮活力，特此舉辦此活動(dòng)。
二、 活動(dòng)目的`
三八婦女節(jié)是世界的傳統(tǒng)節(jié)日，也是廣大婦女的節(jié)日，為了體現(xiàn)伊犁職業(yè)技術(shù)學(xué)院動(dòng)物科學(xué)系對(duì)女教師的特別關(guān)愛，同時(shí)豐富大家的業(yè)余文化生活，特舉辦此次活動(dòng)， 同時(shí)將慶�；顒�(dòng)與加強(qiáng)婦女思想教育， 創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)活動(dòng)緊密結(jié)合，激勵(lì)廣大婦女滿懷熱情投身于教學(xué)實(shí)驗(yàn)工作當(dāng)中，促進(jìn)伊犁職業(yè)技術(shù)學(xué)院動(dòng)科系健康、和諧發(fā)展。
三、 活動(dòng)主題
慶祝三八婦女節(jié)
四、 活動(dòng)時(shí)間
本次慶祝三八“婦女節(jié)”活動(dòng)將于3月6日19：30舉行。
五、 活動(dòng)地點(diǎn)
致遠(yuǎn)樓406教室。
六、活動(dòng)參與者
動(dòng)科系全體女教師
七、活動(dòng)內(nèi)容
1、猜謎語(yǔ)（十道謎語(yǔ)，十五道關(guān)于婦女節(jié)知識(shí)的節(jié)日，可為選擇題，提高大家對(duì)三八婦女節(jié)的認(rèn)識(shí)。十道關(guān)于腦筋急轉(zhuǎn)彎方面的一些簡(jiǎn)單的謎語(yǔ)）
2、搶凳子（游戲規(guī)則：十人一組，九張凳子，由裁判發(fā)令，進(jìn)行搶凳子，沒搶到凳子者淘汰出局，每進(jìn)行一輪撤掉一張凳子，以最后搶到凳子著勝出并在獎(jiǎng)券上蓋章。）
3、踩氣球
游戲規(guī)則：兩人配合，把氣球綁在兩人腿上，每組五對(duì)，從規(guī)定的起點(diǎn)走到終點(diǎn)，每對(duì)之間可以互相踩腿上的氣球，以最先到達(dá)終點(diǎn)且腿上所剩余氣球最
多者勝出。（如最先到達(dá)終點(diǎn)者腿上所剩余氣球非最多，不算作勝出，取下一隊(duì)，直至最先到達(dá)終點(diǎn)且腿上所剩余氣球最多者勝出。）勝出者在獎(jiǎng)券上蓋章。
4、掂乒乓球 （每次由 2 到 4 人進(jìn)行，用乒乓球拍墊球來(lái)回一圈，中途 不能把球掉下去，誰(shuí)先完成誰(shuí)贏）
5、做動(dòng)作，猜東西（2 人為一組，每次 2 到 3 組參賽，準(zhǔn)備一個(gè)盒子， 盒子里面放上一些紙條， 紙條上寫一些簡(jiǎn)單的東西， 比如拖鞋， 饅頭， 蔬菜之類的，然后甲乙兩人面對(duì)面，先讓甲抽盒子里面的一張紙條， 看完之后不能說(shuō)出來(lái)， 只能通過(guò)語(yǔ)言或者肢體語(yǔ)言的描述讓乙猜紙條 上寫的是什么，2 分鐘內(nèi)哪個(gè)組猜的最多為贏）
八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
一等獎(jiǎng)（猜中謎底15個(gè)以上或所有游戲均獲勝）
二等獎(jiǎng)（猜中謎底10個(gè)以上或參加任意三個(gè)游戲并獲勝）
三等獎(jiǎng)（猜中謎底5個(gè)以上或參加任意一個(gè)游戲并獲勝） 鼓勵(lì)獎(jiǎng)（猜中謎底1個(gè)以上或參與活動(dòng)）
獎(jiǎng)品：活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)可選擇女教師適用的經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的物品，預(yù)計(jì)人均十元，如洗衣液，洗潔精，紙巾等女性為主的生活用品。在活動(dòng)當(dāng)天向辛勤奉獻(xiàn)的女教師各送一只小暖瓶以表示節(jié)日的問候。
九、活動(dòng)安排
由動(dòng)物科學(xué)系工會(huì)委員組織實(shí)施。并邀請(qǐng)學(xué)院工會(huì)、婦聯(lián)、學(xué)院相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)參加。
十、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算
每位老師人均10元，全部用于獎(jiǎng)品上。
動(dòng)物科學(xué)系
20xx年3月5日
婦女節(jié)活動(dòng)方案 篇14
一、活動(dòng)主題：相聚x山、暢享x山美
二、活動(dòng)口號(hào)：登山踏春，展現(xiàn)自我
三、活動(dòng)時(shí)間：3月7日
四、參加人員：全體教職工
五、活動(dòng)地點(diǎn)：xx山
六、具體方案
七、活動(dòng)安排：
(1)8：30——在縣政務(wù)中心（廣場(chǎng)）集中，東區(qū)由胡校長(zhǎng)代隊(duì)，西區(qū)由杜校長(zhǎng)代隊(duì)。
(2)8：35——校領(lǐng)導(dǎo)石校長(zhǎng)作動(dòng)員講話
(3)8：40——10：00登山
(4)10：00——11：00稍事休息，現(xiàn)場(chǎng)發(fā)獎(jiǎng)，集體合影，自由活動(dòng)，參觀景點(diǎn)
(5)11：00——原路返回，參觀劉伯堅(jiān)烈士紀(jì)念館，欣賞家鄉(xiāng)春景
(6)12：00——共進(jìn)午餐
2、工作人員：
活動(dòng)總指揮：起點(diǎn)負(fù)責(zé)：
終點(diǎn)裁判：宣傳策劃：獎(jiǎng)
品分發(fā)：安全保障：
后勤服務(wù)：攝影攝像：（其它攝影愛好者）
3、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
（1）以到達(dá)終點(diǎn)先后，獲得前五名者，發(fā)給獎(jiǎng)狀及紅包。
�。�2）所有完成登山活動(dòng)的`教工均可在終點(diǎn)處領(lǐng)取精美紀(jì)念品一份，不得代領(lǐng)。
七、幾點(diǎn)說(shuō)明：
1、全體男教師為參加活動(dòng)的女教師做好各項(xiàng)服務(wù)工作。
2、本次活動(dòng)為集體活動(dòng)，原則上人人參與，不帶家屬。
3、午餐由學(xué)校工會(huì)統(tǒng)一安排。
4、未盡事宜，敬請(qǐng)?jiān)彙?/p>
八、準(zhǔn)備工作：
1、主題活動(dòng)橫幅一條。
2、購(gòu)置活動(dòng)獎(jiǎng)品和紀(jì)念品。
3、備“藿香正氣液”三盒、
“xx牌”感冒膠囊兩盒、礦泉水兩件。
九、溫馨提示：
1、體弱教師請(qǐng)適當(dāng)注意運(yùn)動(dòng)量。
2、山頂氣溫低，注意防寒，請(qǐng)盡可能穿寬松衣服和運(yùn)動(dòng)鞋。
3、登山前做熱身運(yùn)動(dòng)，特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動(dòng)開。
4、請(qǐng)保護(hù)好自己帶的相機(jī)和其他貴重物品。
5、活動(dòng)中做文明游客，不亂丟煙頭和垃圾，做好環(huán)保工作。
6、如遇下雨則改期進(jìn)行。
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