今年小滿是哪天

　　2015年5月21日 農(nóng)歷四月初四 星期四 小滿

　　今天是24節(jié)氣中的第8個節(jié)氣：小滿。如果將一年365天用黃金分割劃分，那么有兩天恰好落在黃金分割點上。一天是8月13日，金秋收獲百谷的日子。而另一天則是小滿，萬物稍得盈滿，但未及全滿的小滿時節(jié)。

　　小滿，萬物將實、生機(jī)勃勃的`景象令人充滿希望。小滿，也預(yù)示著夏季悶熱潮濕的天氣將要來臨。專家提醒說，此時節(jié)，天熱多雨，公眾要注意祛“濕”。

　　要注意起居衛(wèi)生條件

　　雨水充沛，較大的空氣濕度很容易影響人體舒適感。下雨后，氣溫會急劇下降，很容易著涼感冒，人們要注意添加衣服。另外，由于天氣多雨潮濕，如果起居不當(dāng)，易引發(fā)風(fēng)疹、風(fēng)濕疹、汗斑、濕疹等皮膚病。建議人們衣服和被褥勤洗勤曬，室內(nèi)開窗通風(fēng)。

　　常吃祛濕熱能健脾食物

　　小滿后隨著氣溫逐漸升高，易傷脾胃，大家不妨在飲食上清淡一些。常吃具有祛濕熱又能健脾的食物，如冬瓜、苦瓜、紅豆、鯽魚等。忌吃膏粱厚味、甘肥滋膩、生濕助濕的食物。

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