四年級(jí)元宵節(jié)手抄報(bào)

　　元宵節(jié)是春節(jié)之后的第一個(gè)重要節(jié)日，是中國亦是漢字文化圈的地區(qū)和海外華人的傳統(tǒng)節(jié)日之一。今天，YJBYS小編特意為大家推薦四年級(jí)元宵節(jié)手抄報(bào)，希望大家喜歡!

　　四年級(jí)元宵節(jié)手抄報(bào)(一)

　　四年級(jí)元宵節(jié)手抄報(bào)(二)

　　四年級(jí)元宵節(jié)手抄報(bào)(三)

　　四年級(jí)元宵節(jié)手抄報(bào)(四)

　　四年級(jí)元宵節(jié)手抄報(bào)(五)

　　吃元宵的注意事項(xiàng)

　　1、不可油炸著吃

　　除了煮元宵外，有人還喜歡把吃不完的元宵油炸了吃。雖然油炸的元宵比較香脆。

　　但油炸會(huì)使本身油脂含量就不低的元宵油脂比例更高，而且能量增加，成了更不健康的食品。

　　因此油炸元宵從營(yíng)養(yǎng)角度來看是最不可取的，千萬別為了口感而犧牲了健康。尤其是有膽囊、胰腺疾病的患者，食用油炸的元宵、湯圓很可能會(huì)使這類患者的疾病復(fù)發(fā)。

　　2、每頓不要超過100克

　　中午的時(shí)候吃點(diǎn)元宵可以，但每次吃個(gè)一二兩，即50至100克也就足夠了。

　　同時(shí)，在吃元宵、湯圓的同時(shí)，不能再吃其它含糖高的食品;還要減少其它主食的攝入，一般來說是吃三個(gè)元宵或湯圓就要減去25克(半兩)主食。

　　一些人在吃了元宵后就會(huì)出現(xiàn)泛酸、燒心等胃食管反流問題。因此吃元宵不能吃太飽。同時(shí)，吃完后也不要馬上就躺著，最好活動(dòng)兩小時(shí)以上再睡覺。

　　3、當(dāng)心色素

　　每年北京市的衛(wèi)生監(jiān)督部門都會(huì)對(duì)元宵節(jié)市場(chǎng)進(jìn)行嚴(yán)格的監(jiān)督檢查。衛(wèi)生監(jiān)督部門提醒市民，購買元宵和湯圓一定要看好生產(chǎn)廠家、廠址、生產(chǎn)日期和保質(zhì)期等。

　　最好選擇自己熟悉的正規(guī)廠家的品牌產(chǎn)品。購買后要嚴(yán)格按照儲(chǔ)存標(biāo)準(zhǔn)存放。對(duì)于如今市場(chǎng)上出現(xiàn)的彩色元宵。

　　專家提醒為了健康要學(xué)會(huì)鑒別其中是否有色素：一是從色彩上判斷，含有色素的產(chǎn)品顏色較重;色彩可能不夠均勻，呈顆粒狀。如果煮出的湯圓褪色，最好別吃。

　　4、早餐、夜宵不宜食用

　　專家指出，元宵、湯圓雖然味道好，但也不能多吃，也不適合當(dāng)早餐吃，除了缺乏營(yíng)養(yǎng)外。

　　還因?yàn)槿嗽缙饡r(shí)胃腸道功能是最弱的'，而無論是元宵還是湯圓，外皮的部分都是糯米的，黏性高、不易消化。因此早餐吃元宵湯圓很容易消化不良，出現(xiàn)泛酸、燒心等情況，影響一天的工作和生活。

　　夜宵也別吃元宵、湯圓，否則前面說過了，這類食品不好消化、排空慢，也會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)。

　　元宵節(jié)祝福的話

　　1. 元宵節(jié)到了，祝你今后的日子像黑芝麻元宵般健康，像桂花元宵般香甜，像五仁元宵般豐富，像豆沙元宵般細(xì)膩延綿。吃下這碗元宵你將永遠(yuǎn)幸福!

　　2. 元宵到，送你一個(gè)彩燈，紅色代表開心，綠色代表幸福，黃色代表夢(mèng)想，藍(lán)色代表思念，橙色代表寄托，紫色代表希望，青色代表吉祥，愿繪出你四季的安康!

　　3. 帶著誠摯的祝福，祝福你元宵佳節(jié)好事如正月十五的月兒一樣圓，好運(yùn)如湯圓一樣圓又圓，好日子如彩燈一樣五彩繽紛，祝你元宵節(jié)快樂。

　　4. 看著你吃完元宵的眼，透著心里的甜;看著你吃完元宵的臉，笑容明艷艷;看著你吃完元宵的肚子，哇!好圓!元宵雖好，可不要貪食哦——元宵節(jié)快樂!

　　5. 年過完了，錢花光了，手機(jī)也啞了;都上班了，心要靜了，反倒沒人理了;又是元宵節(jié)了，發(fā)條短信，就算騷擾一下，證明我還想著你，元宵節(jié)快樂。

　　6. 收到短信的都是年的幸運(yùn)兒，而且這祝�？梢酝ㄟ^短信轉(zhuǎn)發(fā)讓認(rèn)識(shí)自己和自己認(rèn)識(shí)的人也獲得同樣的快樂!轉(zhuǎn)發(fā)吧!讓身邊的人快樂!

　　7. 元宵好，元宵妙，歡歡喜喜放彩炮啦;元宵好，元宵妙，幸幸福福掛燈籠啦;元宵好，元宵妙，開開心心吃湯圓啦;元宵好，元宵妙，快快樂樂過元宵啦……

　　8. 月亮，元宵，映襯著你的歡笑，正月十五回蕩著你的歌調(diào)，新春充盈著你的熱鬧，此時(shí)我心久戀著你的美妙。

　　9. 正月十五良宵到，花燈吐艷把春報(bào)，一年初望明月照，湯圓滾燙鬧良宵，虎年好，虎年妙，元宵佳節(jié)快樂抱，虎年好，虎年妙，元宵佳節(jié)開心邀。

　　10. 正月十五是元宵，佳節(jié)送來喜氣多多，愿你合家歡樂團(tuán)圓多多，愛情甜蜜美滿多多，事業(yè)騰飛發(fā)財(cái)多多，生活幸�？鞓范喽�，吉祥如意好事多多!元宵節(jié)快樂!

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