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五四跑步活動(dòng)方案
為了豐富大家的校園生活，促使大家多參與戶外運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)健體魄，開展五四跑步活動(dòng)，為此制定方案!
五四跑步活動(dòng)方案
一、活動(dòng)目的
為弘揚(yáng)公司以奮斗者為本的精神，第六團(tuán)支部擬于20xx年5月6日開展核電設(shè)備公司五四青年節(jié)•奮斗之路彩虹跑活動(dòng)。通過彩虹跑這一青春、活力、健康的特色活動(dòng)，展示核電設(shè)備公司青年活力的同時(shí)，豐富青年員工業(yè)余生活、強(qiáng)健身心。
請問，什么是彩虹跑呢?
彩虹跑-Rainbow Run源于印度的灑紅節(jié)，是一項(xiàng)提倡健康生活、專注快樂跑步，讓參與者感受一種前所未有跑步體驗(yàn)的活動(dòng)。
那它和一般的迎春長跑有什么區(qū)別呢?
這區(qū)別可大了!首先，距離為2-5公里的Rainbow Run不計(jì)時(shí)，不競速。其次，參與者要身著白色T恤，沿路將經(jīng)過不同顏色的色彩站，從頭到腳都會被拋灑上不同的`顏色。
這項(xiàng)活動(dòng)已經(jīng)被稱為“地球上最快樂的賽跑”呢。
二、活動(dòng)組織
20xx年5月6日(星期五)15：30-18：30
生活區(qū)17號樓門口
活動(dòng)線路：生活區(qū)17號樓門口(起點(diǎn))→沿海翔路向西至第一座橋→返回生活區(qū)17號樓門口(終點(diǎn))，全程4公里。
活動(dòng)人員：核電設(shè)備公司35周歲及以下員工(35歲以上員工可自愿報(bào)名參與)。
活動(dòng)道具：彩虹粉，白T恤等。
三、活動(dòng)內(nèi)容
(1)凡參與者將獲得一份活動(dòng)禮包，包含彩虹跑紀(jì)念T恤一件、彩虹粉一包。
(2)在賽程中，沿途設(shè)有五個(gè)彩虹站，紅、橙、黃、綠、紫等各色粉末會不斷拋撒出，經(jīng)過的參與者從頭到腳都會被撒上不同的顏色。在這場跑步活動(dòng)中，速度并不重要。參與者可以走，可以跳，甚至可以翻跟頭，只要用自己喜歡的方式就可以。動(dòng)感的旋律將會全程伴隨，員工們身著白色T恤，穿越各種顏色粉末組成的彩虹橋，盡情地吶喊、歡笑，讓衣服染上最絢爛的顏色，作為青春的見證。沖過終點(diǎn)線后，員工在青年宣言展板上按上五彩手印并簽名。
青年宣言：
高擎五四旗幟，承擔(dān)發(fā)展重任!高舉五四火炬，爭當(dāng)發(fā)展先鋒!
弘揚(yáng)五四精神，奉獻(xiàn)奮斗青春!傳承五四文化，共促核諧社會!
(3)參與者將活動(dòng)照片發(fā)到朋友圈，并包含“核電設(shè)備公司五四青年彩虹跑”字樣，截止時(shí)間(18：30)按積贊數(shù)從多到少依次排名，第1~3名員工為一等獎(jiǎng)，第4~6名員工為二等獎(jiǎng)，第7~10名員工為三等獎(jiǎng)，其余員工為參與獎(jiǎng)。
四、安全事項(xiàng)
1、彩虹粉的主要成分為玉米淀粉，100%純天然，對人無害。如為避免彩色粉進(jìn)入眼睛，可選擇佩戴眼鏡、墨鏡或者防塵眼鏡，也使用頭巾或者口罩擋住鼻子和嘴巴，請按需自行選擇裝備。
2、本次活動(dòng)嚴(yán)禁煙火，保證安全。
五、聯(lián)系方式
本次活動(dòng)總聯(lián)系人：陳丹 0xx5-3xx1
請各分工會主席協(xié)助統(tǒng)計(jì)各分工會參與人員名單，于本周五匯總。
趣味跑步活動(dòng)方案
一、活動(dòng)目的：
為了增強(qiáng)廣大教職工的.凝聚力、戰(zhàn)斗力，激發(fā)教職工愛崗敬業(yè)、樂于奉獻(xiàn)的精神，提高廣大教職工的整體身心素質(zhì)為目標(biāo)的宗旨，特組織本次教職工托乒乓球趣味跑比賽活動(dòng)。
二、活動(dòng)時(shí)間：4月24日(周二)下午4：30
三、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場
四、活動(dòng)宗旨：1、重在參與、友誼第一、比賽第二 。
2、團(tuán)結(jié)就是力量。
五、參加對象：各年級在崗教職工
六、活動(dòng)方式及規(guī)則：
本次托乒乓球趣味跑比賽活動(dòng)共分6個(gè)組，以各年級在崗教師為主、男女各半混合組隊(duì)的原則進(jìn)行，每組16名隊(duì)員參賽(分組名單附后)，具體活動(dòng)方式及規(guī)則如下：
1、比賽活動(dòng)開始前，由6個(gè)組的組長進(jìn)行抽簽，確定各年級的具體跑道。
2、比賽分兩組進(jìn)行，每組三個(gè)跑道，每組16名隊(duì)員，采用50米迎面接力形式進(jìn)行。
3、比賽隊(duì)員用羽毛球拍托乒乓球沿各自跑道前行，跑動(dòng)過程中不能用手按球，不能用膠粘球，不能用破球，如球掉落撿起放好方能繼續(xù)前行。
4、比賽采用計(jì)時(shí)制，先到不違規(guī)者為勝。前三名文明辦公室創(chuàng)建活動(dòng)中可獲加分。
5、前三名中如出現(xiàn)兩組隊(duì)員比賽成績相同，則加試一局，領(lǐng)先者為勝。
6、托球比賽隊(duì)員聽到裁判員的號令后方可開始比賽。
七、注意事項(xiàng)：
1、請各年級主任負(fù)責(zé)組織組內(nèi)隊(duì)員準(zhǔn)時(shí)到操場指定的位置集合并參加比賽。
2、每組16名隊(duì)員參加比賽，其他教師到現(xiàn)場充當(dāng)啦啦隊(duì)員。
3、由體育組張紹斌、房志杰、徐昌林老師擔(dān)任裁判。
4、各年級參賽隊(duì)員名單4月19日前上報(bào)學(xué)校工會。
5、攝像由李超凡負(fù)責(zé)，宣傳由工會負(fù)責(zé)。
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