中秋節(jié)吃月餅喝什么茶比較好

　　中秋節(jié)來臨，中秋賞月最宜泡上一杯茶，再加上中秋期間，人們大吃大喝，不妨喝杯茶來去油膩、養(yǎng)胃消食。小編今日就為您出謀劃策，中秋節(jié)喝什么茶好？看下文介紹見分曉。

　　普洱

　　中秋節(jié)吃完正餐隔三個小時方可進食月餅，喝些茶水可以解除油膩，普洱茶便是不錯的選擇，可以有效地降脂、助消化。普洱分生普和熟普兩種，生普的顏色較淡，熟普的顏色較黑，泡出來后的生普也是比較顏色清淡的，而熟普的顏色則較為濃郁，把熟普放在玻璃杯里，在陽光下細看，熟普的色澤就像一杯紅酒一樣的醇。

　　普洱茶有清理腸道、降脂、提神的功效。腸胃不太好的人最好選擇普洱熟茶，它具有養(yǎng)胃、養(yǎng)顏和減肥的功效，適合各類人群。一家人沖泡五克左右，足夠喝的了。

　　普洱一般要先泡一至兩次，第三泡才拿來喝，前面一至兩次的沖泡可以洗去苦澀味，堆積沉淀的雜質(zhì)，另外，泡茶用的水質(zhì)很重要，要用礦泉水或山泉水沖泡，溫度的把握也是關(guān)鍵，熟普用100℃以上的水泡，生普則是80℃左右。

　　青茶

　　受空氣干燥的影響，許多人在秋天會出現(xiàn)皮膚、鼻腔、咽喉干燥不適的秋燥癥狀，這個時候喝茶最好是選擇青茶，因為青茶內(nèi)質(zhì)馥郁，不寒不燥。一般的青茶包括菊花茶、鐵觀音、鐵羅漢等。秋季喝青茶不僅能夠潤膚益肺、生津潤喉，還能緩解人體干燥的生理現(xiàn)象，對秋季養(yǎng)生保健十分有利。

　　泡青茶的水越接近100℃越好，較高的溫度可以讓茶葉盡量舒展開，把茶葉中的營養(yǎng)泡出來。一般來說一個人每天喝的茶葉量3～5克為宜，太多了就會攝入太多茶堿，神經(jīng)過于興奮，對心血管系統(tǒng)也不好。較好的茶葉可以沖泡7次左右，一般的泡3～5次。當(dāng)然，喝茶也和個人習(xí)慣有關(guān)系，一般來說每天喝3～5杯為好，但只要不是濃茶，喝了沒什么不舒服，再多喝幾杯也無妨。

　　鐵觀音

　　每逢中秋，皓月當(dāng)空，闔家團聚，品餅賞月，談天說地，盡享天倫之樂。中秋賞月時，泡上一壺濃郁的鐵觀音，雅興悠遠，心曠神怡，獨特的“觀音韻”把人帶進幽雅寧靜的無盡遐想中。鐵觀音沖泡時高香持久，湯水柔順，滋味鮮美，觀音韻濃，被譽為“茶類中的香檳酒”。

　　秋茶當(dāng)中，鐵觀音當(dāng)屬代表。時下正是秋茶上市季節(jié)，之所以說一年四季的鐵觀音要數(shù)秋茶最好，是因為茶葉種植講究天、地、人等因素，秋茶收獲上市正值秋天，天氣涼爽，泥土和空氣的水分少，這使得秋天的鐵觀音特別的香氣濃郁。

　　一般大家在選月餅的時候都不止選一種口味，因為中秋都是一家人一起吃月餅賞月的，所以得照顧家人，顧及大家的口味，這樣一來月餅的口味就混合了！當(dāng)很多月餅混在一起吃時，質(zhì)好味美的鐵觀音最能去除口腔的異味，讓每口月餅都清爽宜人。沖泡鐵觀音水溫宜在90~100度之間，泡的時間不能久。此外，溫潤的鐵觀音不如綠茶生澀，對腸胃的負擔(dān)沒有綠茶重。

　　菊花茶

　　干燥的中秋，不少人喜歡喝點花草茶，而菊花茶更是不少人的首選。秋季多喝菊花茶，不僅滋潤清熱，還可以祛除體內(nèi)病菌，增強免疫力。

　　菊花茶有很好的護眼功效，在干燥的`秋季飲用還有滋潤清熱的功效，對于常在電腦前工作的白領(lǐng)階層尤其適用。而且菊花還能起到降脂降血糖的功效，高血壓患者也適合用菊花藥膳調(diào)理身體。喝菊花茶時許多人都喜歡加冰糖，其實秋季喝菊花茶不加冰糖才是正確的做法。

　　沖泡菊花茶的時候，最好用透明的玻璃杯。加適量的冰糖或者蜂蜜調(diào)節(jié)口味是可以的，但是對于糖尿病患者或者血糖偏高的患者而言，盡量不要添加。此外，脾胃虛弱的人群也最好不要加糖，過甜的茶容易導(dǎo)致口發(fā)酸并且唾液增多，容易出現(xiàn)不適現(xiàn)象。菊花茶搭配山楂，有助于消脂降壓，肥胖癥或者高血壓的患者可以多飲用。菊花茶搭配金銀花，有助于防止風(fēng)熱感冒及咽喉腫痛。菊花茶搭配枸杞，清肝明目，適合熬夜學(xué)習(xí)的學(xué)生、白領(lǐng)一族。

【中秋節(jié)吃月餅喝什么茶比較好】相關(guān)文章：

夏天減肥喝什么茶08-12

夏天喝什么茶去火08-12

夏天適合喝什么茶08-10

夏天喝什么茶降火08-08

夏天喝什么茶好08-08

2017小滿養(yǎng)生喝什么茶08-09

2017夏天喝什么茶好08-29

夏天喝什么茶解暑11-11

夏天養(yǎng)生喝什么茶08-10

小滿中醫(yī)養(yǎng)生喝什么茶05-13