預(yù)防近視廣播稿

時(shí)間：2024-05-21 07:35:51 廣播稿我要投稿

預(yù)防近視廣播稿范文

　　有在學(xué)校廣播站鍛煉的同學(xué)們都知道，我們廣播前一般都會(huì)提前準(zhǔn)備好廣播稿，沒(méi)有準(zhǔn)備廣播稿就不會(huì)有好的節(jié)目效果，那么問(wèn)題來(lái)了，廣播稿應(yīng)該怎么寫(xiě)？以下是小編為大家整理的預(yù)防近視廣播稿范文，希望對(duì)大家有所幫助。

預(yù)防近視廣播稿范文

預(yù)防近視廣播稿范文1

親愛(ài)的聽(tīng)眾朋友：

　　大家好我是今天下午的播音員小青

　　新學(xué)期開(kāi)始了我們馬上就要進(jìn)入到緊張的學(xué)習(xí)中，愛(ài)護(hù)我們的眼睛保護(hù)我們的眼睛是一件很重要也很簡(jiǎn)單的事情。

　　人們常說(shuō)眼睛是人體最重要的器官是因?yàn)槿祟?lèi)有80%以上的信息是由眼睛獲得的.閉上眼睛我們將寸步難行同時(shí)眼睛也是人體最迷人的器官同學(xué)們寫(xiě)作文時(shí)常用“明亮動(dòng)人的大眼睛”來(lái)形容一個(gè)人卻從來(lái)不會(huì)寫(xiě)“大鼻子”、“大耳朵”

　　雖然我們的眼睛如此重要但往往最容易被我們忽視我們習(xí)慣了早晚刷牙來(lái)愛(ài)護(hù)我們的牙齒用潤(rùn)膚乳來(lái)滋潤(rùn)干燥的皮膚卻很少主動(dòng)想到愛(ài)護(hù)眼睛如果眼睛在閱讀、看電腦、看電視等長(zhǎng)時(shí)間使用時(shí)得不到保護(hù)就會(huì)出現(xiàn)眼睛疲勞甚至近視眼等問(wèn)題近視眼是不可逆的眼睛疾患必須終生通過(guò)配戴眼鏡來(lái)糾正視力近視眼不僅會(huì)使眼睛的魅力大打折扣連學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)等正常的生活質(zhì)量也會(huì)因此而下降

　　眼睛疲勞是由于長(zhǎng)時(shí)間近距離有眼過(guò)度如閱讀寫(xiě)字、使用電腦、看電視等以及環(huán)境因素如氣候干燥、空調(diào)環(huán)境等引起的一系列眼睛不適癥狀：視力模糊不清、眼睛充血、刺痛、眼睛干燥、酸澀、眼睛有異物感嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)^痛、嘔吐那么如何預(yù)防眼睛疲勞呢?首先是讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)每讀書(shū)寫(xiě)字4050分鐘時(shí)就要休息5—10分鐘讀書(shū)寫(xiě)字要做到三個(gè)“一”：眼睛和書(shū)本的距離保持一尺就是33—35厘米;握筆的手指與筆尖距離應(yīng)為一寸就是3厘米;胸前與桌子距離一拳讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)要有充足的光線并確保窗外光線及臺(tái)燈燈光都要從左前方射來(lái)太陽(yáng)直射光線下、搖晃的車(chē)廂里都不適宜看書(shū)不用過(guò)細(xì)的筆寫(xiě)字作業(yè)用紙要潔凈書(shū)桌高度以同學(xué)們的上腹部附近為宜

　　其次是收看電視時(shí)連續(xù)收看電視時(shí)不宜超過(guò)40—50分鐘最好的方法是不看廣告讓眼睛休息5分鐘看電視正確的姿勢(shì)是坐姿不要躺在床上看電視電視機(jī)要放在背光的地方晚上看電視時(shí)一定要開(kāi)一盞小燈;屏幕的高度應(yīng)該與視線平行或稍低一些;看電視時(shí)人與電視機(jī)應(yīng)該保持3米以上的距離

　　使用電腦時(shí)操作40—50分鐘左右就要休息510分鐘最好能到室外運(yùn)動(dòng)或眺望遠(yuǎn)處;調(diào)節(jié)椅子的高度保持眼睛和屏幕頂部在同一水平使視線和下巴自然下垂1020度;電腦屏幕與眼睛之間距離不低于50厘米同時(shí)頸、背挺直上臂靠近身體手肘屈曲成90度電腦屏幕最好背向或側(cè)向窗戶避免出現(xiàn)反光現(xiàn)象;電腦操作間光線不應(yīng)太弱或太強(qiáng)那么什么是近視眼呢?近視眼有何先兆呢?除了遺傳因素外近視眼大多數(shù)是由長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼而引起的如果出現(xiàn)看遠(yuǎn)方景物模糊不清;伴有眼睛灼熱、干澀、脹痛等感覺(jué)可能就是近視眼的先兆應(yīng)馬上到醫(yī)院眼科進(jìn)行檢查假性近視通過(guò)治療大部分能恢復(fù)正常視力如果是真性近視就需要長(zhǎng)期佩戴眼鏡配戴眼鏡時(shí)要度數(shù)準(zhǔn)確配戴后視力要清晰;眼睛要舒適沒(méi)有頭暈、眼痛等不良反應(yīng);不能

　　隨便戴他人眼鏡戴眼鏡時(shí)要注意：參與對(duì)抗性強(qiáng)的激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)如足球、籃球不要戴眼鏡避免意外傷害;每半年驗(yàn)眼一次保證眼鏡度數(shù)的準(zhǔn)確性;每天至少清潔鏡片一次眼睛是人近視就需要長(zhǎng)期佩戴眼鏡配戴眼鏡時(shí)要度數(shù)準(zhǔn)確配戴后視力要清晰;眼睛要舒適沒(méi)有頭暈、眼痛等不良反應(yīng);不能

　　隨便戴他人眼鏡戴眼鏡時(shí)要注意：參與對(duì)抗性強(qiáng)的激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)如足球、籃球不要戴眼鏡避免意外傷害;每半年驗(yàn)眼一次保證眼鏡度數(shù)的準(zhǔn)確性;每天至少清潔鏡片一次眼睛是人體最脆弱的器官小至一粒灰塵入眼造成的不是大至煙花爆竹導(dǎo)致的失明看似平常的小事情也潛伏著對(duì)眼睛的傷害所以日常生活也要養(yǎng)成良好的護(hù)眼習(xí)慣不用公共的毛巾擦臉;長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)環(huán)境中會(huì)使眼睛干燥同學(xué)們要多到室外活動(dòng)多參加體育運(yùn)動(dòng)享受大自然的青山綠水紅眼病經(jīng)常在夏季暴發(fā)流行同學(xué)們要做到勤洗手;病情流行時(shí)不去游泳;避免與紅眼病病人接觸要注意遠(yuǎn)離煙花爆竹、玩具槍任何時(shí)候都不能對(duì)著人、手持鋒利物品時(shí)不要奔跑每天上下午都要做一次眼保健操而且要注意雙手干凈、做到穴位準(zhǔn)確、手法正確、力度適當(dāng)

預(yù)防近視廣播稿范文2

　　同學(xué)們擁有一雙明亮的眼睛其實(shí)并不難只要按照以上所說(shuō)的認(rèn)真去做你就會(huì)遠(yuǎn)離近視這種疾病擁有一雙明亮健康的眼睛每一天都能夠更好地仰望藍(lán)天俯視大地為了更好地工作、學(xué)習(xí)、生活讓我們像愛(ài)護(hù)生命一樣愛(ài)護(hù)我們的眼睛吧

　　下面播報(bào)下明日天氣、中雨、7至10攝氏度請(qǐng)同學(xué)們及時(shí)增添衣物感謝大家的收聽(tīng)下周二再見(jiàn)

　　甲：伴隨著音樂(lè)向日葵廣播又和大家見(jiàn)面了我是主持人XXX

　　乙：我是主持人XXX

　　甲：眼睛是心靈的窗戶我們不能沒(méi)有它

　　乙：你知道?據(jù)調(diào)查近視學(xué)生占小學(xué)生比例的50%至60%也就是說(shuō)近視的患者已經(jīng)越來(lái)越多了而且近視年齡也越來(lái)越年輕

　　甲：為什么會(huì)有這么多的人患上近視呢?這到底原因呢?

　　乙：大多數(shù)近視都與自己的用眼衛(wèi)生有關(guān)例如寫(xiě)字姿勢(shì)不正確很多同學(xué)有躺在床上看書(shū)的習(xí)慣看書(shū)累了也不及時(shí)休息還用臟手去揉眼睛特別是愛(ài)看電視或上網(wǎng)的同學(xué)離屏幕很近又不注意采取適當(dāng)?shù)谋＝〈胧┦寡劬ζ谝暳ο陆?/p>

　　甲：因此預(yù)防近視是保護(hù)學(xué)生視力的核心那有沒(méi)有一些預(yù)防近視的好方法呢?

　　乙：有啊今天我們就來(lái)為同學(xué)們介紹一些預(yù)防近視科學(xué)用眼的方法

　　甲：首先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣做到“三要”：一、讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正遵守“三個(gè)一”即讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)眼睛與書(shū)本保持一尺距離身體和課桌椅保持一拳距離握筆時(shí)手和筆尖保持一寸距離不臥床看書(shū)不走路讀書(shū)不乘車(chē)看書(shū)

　　乙：看電視時(shí)人與電視機(jī)應(yīng)保持三米以上的距離看電腦時(shí)電腦屏幕與眼睛之間距離也不能低于50厘米電視和電腦的亮度要調(diào)整合適不能太亮或太暗

　　甲：二、連續(xù)看書(shū)40分鐘要閉眼休息一會(huì)兒或改變視線向遠(yuǎn)處眺望也可以到室外活動(dòng)活動(dòng)放松放松用眼不可以過(guò)于疲勞讀書(shū)看報(bào)寫(xiě)字使用電腦半小時(shí)之后向遠(yuǎn)處望一望便能減緩眼睛疲勞調(diào)節(jié)視力保護(hù)眼睛

　　乙：三、要堅(jiān)持做好眼睛保健操每天課前眼保健操堅(jiān)持認(rèn)真做便能起到放松眼部肌肉保護(hù)眼睛的作用

　　甲：另外眼睛時(shí)非常忙碌的細(xì)胞組織需要大量的營(yíng)養(yǎng)和能量因此在平時(shí)生活中我們要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)同學(xué)們要注意吃飯不偏食不挑食多吃富含維生素A和鈣的蔬菜和肉類(lèi)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)保護(hù)視力

　　乙：還要經(jīng)常鍛煉身體合理營(yíng)養(yǎng)增強(qiáng)體質(zhì)定期檢查視力建立視力檔案做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療平時(shí)不玩刀、剪、針、錐子等危險(xiǎn)物品不用臟手揉眼睛預(yù)防紅眼病、沙眼等傳染性眼病得了眼病應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治

　　甲：同學(xué)們擁有一雙明亮的眼睛其實(shí)并不難只要按照以上所說(shuō)的認(rèn)真去做你就會(huì)遠(yuǎn)離近視這種疾病擁有一雙明亮健康的眼睛每一天都能夠更好地仰望藍(lán)天俯視大地

　　乙：是啊同學(xué)們你們記住了?讓我們保護(hù)眼睛從現(xiàn)在做起愿大家都有一雙健康、明亮的眼睛

　　甲：老師們、同學(xué)們?yōu)榱烁玫毓ぷ�、學(xué)習(xí)、生活讓我們像愛(ài)護(hù)生命一樣愛(ài)護(hù)我們的眼睛吧感謝大家的收聽(tīng)下周三再見(jiàn)

　　播音時(shí)間：20xx年6月6日

　　甲：早上好紅領(lǐng)巾廣播又準(zhǔn)時(shí)和大家見(jiàn)面了

　　乙：今天播送的主題是：預(yù)防近視

　　甲：我是播音員陸奕欣

　　乙：我是播音員朱鯤鵬

　　甲：我們剛剛度過(guò)了一個(gè)快樂(lè)的六一國(guó)際兒童節(jié)那你知道今天日子?

　　乙：今天是6月6日讓我想想你還別說(shuō)我真不知道

　　甲：我就猜到了你呀平時(shí)不把自己的眼睛當(dāng)回事當(dāng)然不會(huì)知道了今天是全國(guó)愛(ài)眼日眼睛是人們心靈的窗戶清晨我們睜開(kāi)雙眼迎來(lái)了嶄新的一天走出家門(mén)我們看到了東方冉冉升起的朝陽(yáng);傍晚我們背著書(shū)包回家見(jiàn)到了西邊天空瑰麗的晚霞

　　乙：對(duì)呀我們用明亮的雙眼欣賞大自然的姹紫嫣紅;我們用明亮的雙眼在書(shū)海中盡情暢游;我們用明亮的雙眼目睹祖國(guó)的錦繡河山見(jiàn)證祖國(guó)的日新月異

　　甲：一切的一切都離不開(kāi)眼睛可總有些同學(xué)認(rèn)識(shí)不到眼睛的重要地位,常常不知不覺(jué)地傷害眼睛請(qǐng)聽(tīng)聽(tīng)眼睛的自述吧

　　乙：我叫眼睛我與你們是親密的好朋友照理我們之間應(yīng)該互相關(guān)心、互相愛(ài)護(hù)互相照顧才對(duì)可有的同學(xué)對(duì)我卻一點(diǎn)也不顧根本不把我放在心上不信你們看,那幾個(gè)同學(xué)的眼睛都來(lái)了,不妨聽(tīng)聽(tīng)他們說(shuō)

　　甲：我對(duì)我的小主人非常友好,可他對(duì)我一點(diǎn)也不客氣你們看一回家他就打開(kāi)電腦去玩游戲他眼睛盯著電腦屏幕一眨也不眨爸爸媽媽催他吃飯、睡覺(jué)他就只當(dāng)沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)真是廢寢忘食時(shí)間一長(zhǎng)眼睛模糊了他卻用骯臟的手揉揉繼續(xù)玩

　　乙：我的小主人最喜歡看電視了一吃玩晚飯他就坐到電視機(jī)前看電視而且離電視機(jī)很近不管是少兒節(jié)目還是電視連續(xù)劇,他都要看,直到電視屏幕上出現(xiàn)再見(jiàn)字樣,他才打著哈欠,睜著半睡半醒的眼睛去睡覺(jué)

　　甲：我的小主人對(duì)我的態(tài)度也不友好你們瞧：他一邊走路一邊看書(shū)有一次還撞上了路邊的電線桿暈得眼冒金星他還常常喜歡趴在桌子上看書(shū)寫(xiě)字時(shí)還常常弓著背、低著頭老師提醒了他好多次可他還是沒(méi)有改正就因?yàn)檫@樣他們很快就成了近視眼

　　乙：我的小主人喜歡把鉛筆兩頭都削成尖的這樣多危險(xiǎn)啊幸虧老師發(fā)現(xiàn)了及時(shí)制止了他要是一不小心把筆尖戳到眼睛上那后果可真是不堪設(shè)想啊

　　甲：得了近視眼可苦惱啊聽(tīng)聽(tīng)他們說(shuō)吧

　　乙：由于我平時(shí)不注意保護(hù)眼睛慢慢地眼睛越來(lái)越模糊上課時(shí)老師在黑板上寫(xiě)字、計(jì)算我都看不清了老師講的題我也聽(tīng)不懂了、學(xué)習(xí)成績(jī)直線下降

　　甲：我得了近視媽媽給我配了一付眼鏡一天下大雨,雨點(diǎn)打在鏡片上,看東西模糊不清

　　乙：帶上了眼鏡還影響美觀呢,有一回我與鄰居家的孩子吵架,他一氣之下就叫我小四眼,唉,這都是眼鏡惹的禍啊,可這又怪得了誰(shuí)呢,都怪我平時(shí)不注意保護(hù)眼睛呀

　　甲：各行各業(yè)都離不開(kāi)一雙明亮的眼睛我的`理想是長(zhǎng)大了要穿上綠軍裝,當(dāng)一名解放軍,可眼睛不合格行,要是因?yàn)檠劬Σ缓细癫荒茕浫?那該多遺憾啊

　　乙：我的理想是當(dāng)一名畫(huà)家,當(dāng)一名畫(huà)家需要用眼睛捕捉精彩的瞬間.

　　甲：我也想當(dāng)一名醫(yī)生,救死扶傷,為病人解除痛苦更離不開(kāi)眼睛.

　　乙：但是你知道?當(dāng)前我國(guó)兒童青少年視力下降狀況已達(dá)到歷史最嚴(yán)重的地步據(jù)調(diào)查在視力低下中小學(xué)生近視所占比例50%～60%也就是說(shuō)近視的患者已經(jīng)越來(lái)越多了而且近視年齡也越來(lái)越年輕

　　甲：為什么會(huì)有這么多的人患上近視呢?這到底原因呢?

　　乙：大多數(shù)近視都與自己的用眼衛(wèi)生有很關(guān)例如寫(xiě)字姿勢(shì)不正確看書(shū)累了也不及時(shí)休息特別是愛(ài)看電視或上網(wǎng)的同學(xué)離屏幕很近又不注意采取適當(dāng)?shù)谋＝〈胧┦寡劬ζ谝暳ο陆狄虼祟A(yù)防近視是保護(hù)學(xué)生視力的核心有沒(méi)有一些預(yù)防近視的好方法呢?

　　甲：有啊今天我們就為同學(xué)們介紹一些預(yù)防近視科學(xué)用眼的方法

　　首先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣做到“三要”：

　　①讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正遵守“三個(gè)一”即讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)眼睛與書(shū)本保持一尺距離身體和課桌椅保持一拳距離握筆時(shí)手和筆尖保持一寸距離

　�、谶B續(xù)看書(shū)4050分鐘要閉眼休息一會(huì)兒或改變視線向遠(yuǎn)處眺望也可以到室外活動(dòng)活動(dòng)放松放松

　　乙：③要認(rèn)真做好眼保健操眼保健操是一種有效的自我按摩療法它融合了中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中的推拿、穴位按摩手法通過(guò)按摩眼部周?chē)ㄎ缓推つw肌肉可以刺激眼部神經(jīng)加速眼部的血液循環(huán)松弛眼內(nèi)肌肉如此一來(lái)眼睛疲勞就會(huì)很快消除

　　甲：其次要改正不良的用眼習(xí)慣做到“三不要”：

　�、俨灰谥鄙涞年�(yáng)光下或暗弱的燈光下看書(shū)寫(xiě)字

　　②不要在走路、乘車(chē)或吃飯時(shí)看書(shū)

　�、鄄灰稍诖采峡磿�(shū)最后為了更好地保護(hù)眼睛生病的時(shí)候不要多看書(shū)和電視平時(shí)可多補(bǔ)充一些含維生素a的食品如胡蘿卜、韭菜、桔子、蛋黃和動(dòng)物的肝臟等

　　甲：眼睛是心靈的一扇窗是心靈的索引它是我們內(nèi)心通向世界的窗口

　　乙：眼睛讓我們看到了美麗的大自然看柔韌的小草在微風(fēng)中舞蹈看快樂(lè)的青蛙在荷葉上蹦跳一切都是那么美好

　　甲：讓我們保護(hù)這寶貴的心靈索引愿大家都有一雙健康、明亮的眼睛來(lái)記一首眼保健歌：

　　眼到書(shū)本距一尺胸離書(shū)桌拳一只

　　持續(xù)讀書(shū)有時(shí)限眼保健操經(jīng)常練

　　假性近視治不難四處亂看枉花錢(qián)

　　乙：輕度近視視遠(yuǎn)差看遠(yuǎn)戴上近摘下

　　中高近視需常戴視近吃力視遠(yuǎn)花