教師職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)范文
一、何謂教師職業(yè)生涯規(guī)劃
要了解教師職業(yè)生涯規(guī)劃，我們先要明白什么是是生涯、職業(yè)生涯、教師職業(yè)生涯。
何謂“生涯”？就是一生重要工作的綜合，是以以職業(yè)為中心，但又不僅僅限于職業(yè)層面，還包括所有人生角色，如家庭：子女、配偶、父母；學(xué)校：學(xué)習(xí)者；職業(yè)：生產(chǎn)者；社會(huì)：公民、消費(fèi)者、休閑者、退休者。是自我認(rèn)知、自我了解、自我肯定、自我定位、自我發(fā)展、自我實(shí)現(xiàn)的過(guò)程。
生涯規(guī)劃即一個(gè)人生涯過(guò)程的妥善安排。職業(yè)生涯是指一個(gè)人一生中職業(yè)經(jīng)歷過(guò)程，是指一個(gè)人一生連續(xù)從事和承擔(dān)的職業(yè)、職務(wù)、職位的過(guò)程。
教師的職業(yè)生涯，是指一個(gè)人作為教師從事教師職業(yè)的整個(gè)過(guò)程。因此，教師的職業(yè)生涯規(guī)劃，是對(duì)有關(guān)教師職業(yè)發(fā)展的各個(gè)方面進(jìn)行的設(shè)想和規(guī)劃，具體包括：對(duì)教師職業(yè)的選擇，對(duì)教師職業(yè)目標(biāo)與預(yù)期成就的設(shè)想，對(duì)工作單位和崗位的設(shè)計(jì)，對(duì)成長(zhǎng)階段步驟以及環(huán)境條件的考慮。
二、教師為什么要制定職業(yè)生涯規(guī)劃
一般印象而言，教師的工作穩(wěn)定，步調(diào)規(guī)律且單純，還需要有生涯規(guī)劃嗎？答案是肯定的。教師的生涯發(fā)展是為自己規(guī)劃出自己的「心靈藍(lán)圖」(MindMap)，也是一種「虛擬實(shí)境」的演練。
在教師的生涯發(fā)展方面，必須作系統(tǒng)的思考，從整體觀照，宏觀和微觀的角度來(lái)進(jìn)行生涯思考,這樣教師會(huì)自覺(jué)地、妥善地完成生涯規(guī)劃，實(shí)屬重要。
（一）終身教育的需要
20世紀(jì)70年代以后，終身教育（Lifelong education）理念日受重視，生涯發(fā)展的研究，已不只偏重個(gè)人的職業(yè)選擇方面，進(jìn)而擴(kuò)大到個(gè)人自我潛能的發(fā)揮。
如何使人生各階段的潛能達(dá)到最大實(shí)現(xiàn)的可能性，逐漸成為生涯發(fā)展研究的重要課題；換言之，不僅要使個(gè)人樂(lè)在工作；而且也要使個(gè)人能安享晚年。教育工作者受到此種理念的沖擊，逐漸感受到生涯發(fā)展和生涯規(guī)劃的重要性。
教師逐漸體會(huì)到在職進(jìn)修的必要性，光憑過(guò)去所學(xué)的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，實(shí)很難勝任目前的教學(xué)工作，必須不斷地進(jìn)修，吸取各種經(jīng)濟(jì)、政治、科技和教育知識(shí)，以擴(kuò)大知識(shí)領(lǐng)域，提升專業(yè)能力。所以，教師生涯能力的規(guī)劃與發(fā)展，越來(lái)越凸顯其迫切性。
（二）教師自身發(fā)展的需要
教育質(zhì)量的提升，主要系于教師能否將教學(xué)工作當(dāng)作終生的志業(yè)，或是將教學(xué)工作當(dāng)做一生值得奉獻(xiàn)的專業(yè)。
因此，教師必須有自我發(fā)展需要。教師要具有自我發(fā)展意識(shí)
教師的自我發(fā)展意識(shí)，按照時(shí)間緯度，其內(nèi)容構(gòu)成至少包括三方面：
——對(duì)自己過(guò)去發(fā)展過(guò)程的意識(shí)
——對(duì)自己現(xiàn)在發(fā)展?fàn)顟B(tài)、水平所處階段的意識(shí)
——對(duì)自己未來(lái)發(fā)展的規(guī)劃意識(shí)。
“理智地復(fù)現(xiàn)自己、籌劃未來(lái)的自我、控制今后的行為”，使得“已有的發(fā)展水平影響今后的發(fā)展方向和程度”，使得“未來(lái)發(fā)展目標(biāo)支配今日的行為。”
教師發(fā)展應(yīng)有的模式：“自我認(rèn)識(shí)和自我反思——制定職業(yè)生涯規(guī)劃——理論的學(xué)習(xí)和準(zhǔn)備——實(shí)踐和行動(dòng)研究——總結(jié)提升”。
傳統(tǒng)的模式：學(xué)校要求——學(xué)校組織學(xué)習(xí)——教師實(shí)踐——總結(jié)。
（三）有助于教師確立發(fā)展目標(biāo)
由于我們過(guò)去缺乏生涯設(shè)計(jì)的概念和意識(shí)，不少教師對(duì)自己要達(dá)到什么目標(biāo)，通過(guò)幾個(gè)階段達(dá)到自己的目標(biāo)，現(xiàn)在自己處于什么階段，等等問(wèn)題，腦子里往往是模糊的、不清楚的，有的甚至從來(lái)就沒(méi)有這樣考慮過(guò)。表現(xiàn)在工作上，就是聽(tīng)從領(lǐng)導(dǎo)安排，以完成任務(wù)為目標(biāo)，沒(méi)有多少自己的追求，態(tài)度比較被動(dòng)；當(dāng)工作不滿意時(shí)，往往歸因于外部的環(huán)境制約，認(rèn)為自己盡了力，沒(méi)有辦法克服困難。
生涯規(guī)劃，可活出快樂(lè)人生!
（四）有助于教師適應(yīng)未來(lái)的競(jìng)爭(zhēng)與社會(huì)需求
處于世紀(jì)的轉(zhuǎn)型期，教師面臨的問(wèn)題將愈來(lái)愈復(fù)雜，所要處理的問(wèn)題，可能不只是學(xué)校內(nèi)教學(xué)的事情，同時(shí)還要面對(duì)社會(huì)、科技、家庭所帶來(lái)的各種挑戰(zhàn)。所以，教師必須對(duì)生涯發(fā)展有所了解，并且進(jìn)行有效的生涯規(guī)劃。
教師生涯所面臨的社會(huì)沖擊有以下幾個(gè)方面：
1、全面建設(shè)小康社會(huì)的來(lái)臨
2、學(xué)生發(fā)展水平的提升
3、師范教育演變?yōu)榻處熃逃?br />
教師教育：是對(duì)教師培養(yǎng)和培訓(xùn)的統(tǒng)稱。在終身教育思想指導(dǎo)下，按照教師專業(yè)發(fā)展的不同階段，對(duì)教師的職前培養(yǎng)、職初培訓(xùn)和在職研修通盤考慮，整體設(shè)計(jì)，體現(xiàn)了對(duì)教師的教育是連續(xù)性的，可發(fā)展的，一體化的，目標(biāo)就在于促進(jìn)教師專業(yè)發(fā)展，提高教師專業(yè)化水平，加快教師專業(yè)化進(jìn)程。
4、教師權(quán)威的重新認(rèn)識(shí)
5、知識(shí)更新速度的加快
6、知識(shí)來(lái)源的多渠道化
7、從本土或地域性的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)槿蛐缘木W(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)
8、多元智能理念的盛行
（五）有助于解決教師的職業(yè)倦怠
1、由于缺少有意識(shí)地訓(xùn)練，因而教學(xué)水平和能力往往處于高原狀態(tài)，沒(méi)有成就感和發(fā)展感，這樣很快就會(huì)出現(xiàn)職業(yè)的倦怠和退縮。
2、職業(yè)倦怠（burnout）指的是個(gè)體無(wú)法應(yīng)付外界超出個(gè)人能量和資源的過(guò)度要求而產(chǎn)生的身心耗竭狀態(tài)。為了克服職業(yè)倦怠，很有必要使教師樹(shù)立生涯設(shè)計(jì)的意識(shí)，掌握生涯設(shè)計(jì)的方法，真正把自己的職業(yè)生涯置于理性的思考之上。
3、教師生涯發(fā)展并非一帆風(fēng)順，而有其危機(jī)與困惑。
4、要深入了解教師生涯發(fā)展的歷程，并透過(guò)適當(dāng)?shù)纳妮o導(dǎo)與規(guī)劃，使所有教育工作者都能順利走出成功的生涯道路。
5、教師生涯是一個(gè)意義深長(zhǎng)的生涯，我們的生命在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)，在付出中完成。通過(guò)制定教師職業(yè)生涯規(guī)劃，將使教師個(gè)人的生涯獲得極致的發(fā)展。思考、生活、學(xué)習(xí)、工作與行動(dòng);健康、婚姻與家庭;知識(shí)、情感與技能都將得到整全的發(fā)展，得到真正的人生幸福。
6、教師生涯規(guī)劃要作為校本培訓(xùn)的重要內(nèi)容
三、教師如何制定職業(yè)生涯規(guī)劃
（一）了解影響教師職業(yè)生涯規(guī)劃的因素
教師的職業(yè)生涯規(guī)劃是—種社會(huì)行為，它既是有目的的行為，又是在人與人的相互關(guān)系中進(jìn)行的行為。
影響教師生涯規(guī)劃的因素來(lái)自三個(gè)方面：
一是來(lái)自主觀方面，如個(gè)人的素質(zhì)、心理活動(dòng)、個(gè)人能動(dòng)性的發(fā)揮等。主要是個(gè)人的智力、性向、能力、興趣、成就、價(jià)值觀、學(xué)歷、資格、經(jīng)歷。
二是來(lái)自客觀方面，即社會(huì)環(huán)境、人際關(guān)系、機(jī)遇、機(jī)會(huì)等。
三是不可預(yù)期的因素。
（二）了解教師職業(yè)生涯的發(fā)展階段
1、適應(yīng)階段
參加工作1年。這階段拜師學(xué)習(xí)，并逐漸認(rèn)同教師的職業(yè)責(zé)任，實(shí)現(xiàn)由師范生向教師角色轉(zhuǎn)變。教師在此過(guò)程中，逐漸熟悉備課、上課、輔導(dǎo)、批改作業(yè)、考試測(cè)驗(yàn)等教學(xué)常規(guī)性工作；通過(guò)課堂教學(xué)，不斷地把教學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)化為教學(xué)能力。
2、練就教學(xué)基本功階段
到第3年左右，是練就教學(xué)基本功階段。如備課、上課、批改、輔導(dǎo)、測(cè)驗(yàn)等常規(guī)基本功；處理重點(diǎn)、難點(diǎn)等課堂教學(xué)基本功；分析和了解學(xué)生、管理學(xué)生的基本能力。即在此過(guò)程中形成了過(guò)硬的基本功，具備了獨(dú)立的教育實(shí)踐能力，成為勝任學(xué)科教學(xué)的教師。
3．形成經(jīng)驗(yàn)和技能階段
到了第5年左右，是形成經(jīng)驗(yàn)和技能階段。這一階段的教師開(kāi)始認(rèn)同教師的職業(yè)價(jià)值，逐步樹(shù)立現(xiàn)代教育觀念，形成了自己的一套教學(xué)設(shè)計(jì)、教法和學(xué)法指導(dǎo)等教學(xué)方式，從而構(gòu)建了自身經(jīng)驗(yàn)體系。
4、教師成長(zhǎng)的“徘徊階段”。
在第5至8年間，是教師成長(zhǎng)的“徘徊階段”。這時(shí)教師在教學(xué)業(yè)績(jī)上提高不明顯，出現(xiàn)心理學(xué)上的“平臺(tái)狀態(tài)”或“高原現(xiàn)象”，許多教師滿足于自己的那點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)和技能，也就此裹足不前。那些有遠(yuǎn)大抱負(fù)的教師則一頭扎入對(duì)教育理論的學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)行教學(xué)反思。
5、教師“成名”階段
第8至12年左右，是教師“成名”階段。少數(shù)越過(guò)“高原期”的教師，用現(xiàn)代教育理論指導(dǎo)自己的教學(xué)實(shí)踐，并對(duì)學(xué)科教學(xué)有獨(dú)特見(jiàn)解，形成了自己的教學(xué)特色和風(fēng)格，成為學(xué)科教育專家。
6、教師“成家”階段
第12年以后的一段時(shí)間，是教師“成家”階段。在成名教師當(dāng)中，有些教師不滿足于在學(xué)科教學(xué)方面已有的建樹(shù)，繼續(xù)走教科研之路，并把研究的觸角伸到教書(shū)育人的各個(gè)方面，最終成為教育“名家”。
（三）把握教師職業(yè)生涯規(guī)劃的基本框架：
確定個(gè)人的生涯目標(biāo)。
樂(lè)在工作。
終身學(xué)習(xí)。
享受家庭生活。
安排正當(dāng)休閑活動(dòng)。
參與社區(qū)服務(wù)。
準(zhǔn)備退休生活。
（四）掌握制定教師職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟和方法
1、充分認(rèn)識(shí)自己發(fā)展?fàn)顩r
了解自己可說(shuō)是教師生涯規(guī)劃的首要步驟，它也是未來(lái)事業(yè)成功的保證。要通過(guò)自我反思，充分認(rèn)識(shí)自己發(fā)展?fàn)顩r。
1）何謂自我反思
自我反思是教師對(duì)自己的各方面情況特別是教學(xué)的情況所進(jìn)行的一種回顧、分析和總結(jié)。其中，對(duì)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的反思，又稱為反思性實(shí)踐（reflective practice）或者反思性教學(xué)（reflective teaching），它是一種思考教育問(wèn)題的方式，它要求教師具有作出理性的選擇并對(duì)選擇負(fù)責(zé)的能力。自我反思是生涯設(shè)計(jì)的基礎(chǔ)，是自我主動(dòng)成長(zhǎng)發(fā)展的基礎(chǔ)。
2）自我反思的作用
自我反思在教師的發(fā)展和成長(zhǎng)中具有極其重要的作用。二十年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)也許只是一年經(jīng)驗(yàn)的二十次重復(fù)；除非我們善于從經(jīng)驗(yàn)中汲取教訓(xùn)，我們就不可能有什么改進(jìn)。
3）自我反思的內(nèi)容框架
第一、自身素質(zhì)特點(diǎn)的反思。反思自身素質(zhì)，是為了搞清楚自己的長(zhǎng)處和短處，在生涯設(shè)計(jì)中，揚(yáng)長(zhǎng)避短，或揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短。具體內(nèi)容包括知識(shí)狀況、能力狀況、個(gè)性特點(diǎn)和總的特點(diǎn)。確定我是屬于何種類型和層次的教師
第二、成長(zhǎng)環(huán)境的分析。分析成長(zhǎng)的環(huán)境，如社會(huì)環(huán)境、學(xué)校環(huán)境和自己的家庭環(huán)境等。
第三、教學(xué)活動(dòng)過(guò)程的反思。對(duì)教學(xué)活動(dòng)的反思，可以分成兩種類型，一種是較長(zhǎng)一段時(shí)間的反思，比如一個(gè)學(xué)期或者一周；一種是對(duì)一節(jié)課的反思。教學(xué)活動(dòng)的反思是自身素質(zhì)反思的具體化，通過(guò)教學(xué)活動(dòng)，能夠更準(zhǔn)確地反映自身素質(zhì)如何；同時(shí)，教學(xué)活動(dòng)的反思，對(duì)于及時(shí)地進(jìn)行教學(xué)的調(diào)控，矯正教學(xué)中存在的問(wèn)題，是很有價(jià)值的。反思的內(nèi)容包括：教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)、優(yōu)點(diǎn)、成功之處；教學(xué)的教訓(xùn)、問(wèn)題；
教學(xué)的類型和風(fēng)格特點(diǎn)。
第四、成長(zhǎng)歷程的反思。成長(zhǎng)歷程的反思，有助于增強(qiáng)自己的生涯意識(shí)、成長(zhǎng)意識(shí)、發(fā)展意識(shí)，有助于了解自己已取得的成績(jī)和存在的不足，了解自己所處的成長(zhǎng)階段。
4）自我反思的方法
——日志和日記
——通過(guò)與同事的對(duì)話
——填寫(xiě)問(wèn)卷調(diào)查表
——召開(kāi)學(xué)生座談會(huì)
——檢查學(xué)生的作業(yè)
——出席會(huì)議與討論
——參觀考察與觀摩
——問(wèn)題清單法
——成長(zhǎng)自傳
2、了解教學(xué)工作特性
從教學(xué)的本質(zhì)來(lái)看，教學(xué)活動(dòng)通常具有幾種明顯的特性：
1）教學(xué)是一種互動(dòng)
2）教學(xué)是種雙向的溝通
3）教學(xué)是一種關(guān)系適應(yīng)
透過(guò)人與人之間的人際關(guān)系，群我關(guān)系，逐漸發(fā)展出關(guān)懷、體諒、接納與積極的性格，使學(xué)生養(yǎng)成樂(lè)觀進(jìn)取的人生觀，無(wú)懼于失敗，產(chǎn)生自信，這時(shí)教師所扮演的是一個(gè)咨詢者的角色，輔導(dǎo)學(xué)生自我成長(zhǎng)。允許出現(xiàn)與預(yù)先確定的教學(xué)設(shè)計(jì)相偏離的現(xiàn)象——目前觀點(diǎn)。鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)教材自我解讀，通過(guò)設(shè)置問(wèn)題情境作開(kāi)放式把握，對(duì)某些結(jié)果和目標(biāo)的偏離持寬容態(tài)度，重視教學(xué)信息的不確定性和教學(xué)結(jié)果的彈性，強(qiáng)調(diào)基于情境的評(píng)價(jià)（重過(guò)程、自我、表現(xiàn)性）等。
3、自我定位與目標(biāo)設(shè)計(jì)
1）自我定位
要給自己一個(gè)比較符合實(shí)際又有挑戰(zhàn)性的定位。
自我定位包括兩點(diǎn)，一是對(duì)類型的定位，一是對(duì)層次水平的定位。
2）進(jìn)行具體的目標(biāo)設(shè)計(jì)
目標(biāo)設(shè)計(jì)的內(nèi)容，可以從兩個(gè)角度分：
一是時(shí)間的角度，在成長(zhǎng)的不同階段，目標(biāo)是不同的，也就是要設(shè)計(jì)階段目標(biāo)，階段目標(biāo)主要是各個(gè)成長(zhǎng)階段要解決的主要問(wèn)題。當(dāng)然，除了階段目標(biāo)，還首先要有一個(gè)總的目標(biāo)。
二是項(xiàng)目的角度，在教育工作中，有許多方面和項(xiàng)目，都可以成為教師攻克的目標(biāo)，比如教材開(kāi)發(fā)、教學(xué)方法的改革、教學(xué)手段的革新、學(xué)生管理、課外活動(dòng)指導(dǎo)、某個(gè)問(wèn)題的實(shí)驗(yàn)或科研等。
在階段目標(biāo)的設(shè)計(jì)上，可以參照教師職業(yè)生涯周期的理論，了解各個(gè)階段應(yīng)該解決的主要問(wèn)題，作為自己的目標(biāo)。
主要的目標(biāo)設(shè)立，可分成下列幾種：
工作目標(biāo):為個(gè)人在工作或職位上所努力追求的理想。
生活目標(biāo):有的教師以桃李滿天下為生活目標(biāo)，有的則追求良好人際關(guān)系的建立;有的則想「教而優(yōu)則仕」等，有不同的生活目標(biāo)。
進(jìn)修與休閑目標(biāo):包括學(xué)位進(jìn)修和一般講習(xí)、研討計(jì)劃，以增進(jìn)自己的知識(shí)和技能為目標(biāo)，休閑娛樂(lè)目標(biāo)，用以調(diào)劑身心，減輕工作、生活中的壓力等。
退休目標(biāo):屆臨退休年齡時(shí)，應(yīng)事先規(guī)劃好退休后的目標(biāo)，參與社會(huì)服務(wù)，或是培養(yǎng)其它專長(zhǎng)，以防止老化現(xiàn)象。
3、成長(zhǎng)階段的設(shè)計(jì)
在明確了自己在職業(yè)生涯上的定位之后，就要想這樣的問(wèn)題：要成為這種類型這樣層次的教育人才，實(shí)現(xiàn)總的目標(biāo)，需要什么樣的素質(zhì)和客觀條件？需要經(jīng)過(guò)幾個(gè)階段？成長(zhǎng)階段的設(shè)計(jì)主要就是圍繞這兩個(gè)問(wèn)題來(lái)進(jìn)行的。
具體的工作：
了解自己現(xiàn)在所處的成長(zhǎng)階段。
設(shè)計(jì)以后每個(gè)階段的發(fā)展任務(wù)和大體時(shí)間
提出和解決成長(zhǎng)中需要的條件和措施。
教學(xué)方面目標(biāo)主要有三方面：
成為「課程與教學(xué)專家」：教師對(duì)某一課程的發(fā)展、教材的編擬、制作有獨(dú)到的成就，或是對(duì)于某一科目的教學(xué)方法改良有其心得，再加以鉆研。
成為「良好的班級(jí)管理者」：對(duì)于班級(jí)的管理，學(xué)生的輔導(dǎo)、補(bǔ)救教學(xué)，師生關(guān)系融洽、學(xué)習(xí)效果提升等方面形成專長(zhǎng)。
成為某一領(lǐng)域或項(xiàng)目專家：如信息、視聽(tīng)媒體、英語(yǔ)教學(xué)、音樂(lè)、美勞、書(shū)法、球類….等。
（五）確定教師生涯規(guī)劃的表達(dá)形式
生涯設(shè)計(jì)最終要以一定的成果形式表達(dá)出來(lái)。一般可以采用計(jì)劃式文章的形式表達(dá)，也可以采用表格或圖形（階梯式、圓圈式、模型式等）的形式。
不管采用什么形式，其所包含的主要內(nèi)容都是一樣的。
良好的教師生涯規(guī)劃，主要目的在于增進(jìn)教師的持續(xù)發(fā)展和成長(zhǎng)，終極目標(biāo)在建立教育專業(yè)地位與形象。
從社會(huì)的角色期望而言，身負(fù)教育下一代的神圣使命，一位能做好生涯規(guī)劃的教師，必能有目的、積極主動(dòng)并快樂(lè)地投入教學(xué)，使學(xué)生學(xué)習(xí)具有效率。
每個(gè)教師都需進(jìn)行生涯規(guī)劃。這樣才能做自己生命的主角，做自己生命的設(shè)計(jì)師、領(lǐng)航員，真正為學(xué)生和自己的生命負(fù)責(zé)！
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