職業(yè)、職業(yè)生涯與職業(yè)生涯規(guī)劃
歲月流逝，流出一縷清泉，流出一陣芳香，我們又將會有新的際遇，現(xiàn)在這個時候，你會有怎樣的職業(yè)規(guī)劃呢？為了讓您不再為做職業(yè)規(guī)劃頭疼，以下是小編幫大家整理的職業(yè)、職業(yè)生涯與職業(yè)生涯規(guī)劃，希望能夠幫助到大家。
職業(yè)、職業(yè)生涯與職業(yè)生涯規(guī)劃1
性格是人對現(xiàn)實的態(tài)度和行為方式中比較穩(wěn)定的心理特征的總和。職業(yè)性格是一個人對職業(yè)的穩(wěn)定態(tài)度和在職業(yè)活動中習(xí)慣化了的行為方式所表現(xiàn)出來的個性心理特征，對個人的職業(yè)生涯規(guī)劃有重要意義。
我們每個人都有自己的獨特的個性。也就是說每個人的心理特征不同，看問題、處理事情的風(fēng)格、方式也不同。有的人熱情爽朗;有的人沉穩(wěn)持重;有的人風(fēng)風(fēng)火火;有的人謹慎多疑……但“金無足赤，人無完人”，一個人在某方面有所不足，其他方面必有過人之處，說不定就是你制勝的法寶。
性格對職業(yè)生涯規(guī)劃有重要的影響，基于以下原因：
一、性格是個體人格中具有核心意義的部分，幾乎涉及到一個人的心理過程及個性特征的各個方面，與職業(yè)息息相關(guān)。
性格使一個人更加偏愛某一種而不是另一種環(huán)境，由于性格的不同，每個人在對不同環(huán)境的認知過程中，也表現(xiàn)出不同的個性化風(fēng)格。從事與自己的性格不匹配的工作，個人的才能就會受到阻礙，會讓你覺得整個工作狀態(tài)都很“不對勁”。使一個人在某種職業(yè)中獲得成功的性格，可能會讓你在另一職業(yè)中大受挫折。因此在職業(yè)選擇中，我們應(yīng)盡可能充分考慮自己的個性特征與職業(yè)要求是否相適應(yīng)，這樣在工作中就能夠滿足你的獨特欲望，能夠發(fā)揮你特有的能力，還能利用你的個人資本，體驗到更多的快樂和愉悅。
職業(yè)規(guī)劃專家，通過一個小小的實驗可以闡明這一觀點。你在一張紙上或是書頁邊上，簽上自己的姓名。然后說：“完成了嗎?好�，F(xiàn)在換一只手再簽一次�！比绻愀械絼e扭，那就對了，因為大多數(shù)人在第一次簽名后會說“很自然”、“簡單”、“很快”、“毫不費勁”。然而當(dāng)你換用另一只手時又如何呢?一些經(jīng)典的回答有“很慢”、“別扭”、“困難”、“發(fā)酸”、“很累”、“要花很長時間”、“花費更多精力和心思”。職業(yè)規(guī)劃師認為用手的習(xí)慣可以很好地說明，找到與性格匹配的職業(yè)的重要性。使用你慣用的那只手時，你會感到舒適和自信;若強迫使用另一只手，這當(dāng)然可以拓展你的能力—但卻絕不會像先前那樣靈活自如，收到的效果當(dāng)然也就不那么令人滿意了。
二、在職業(yè)發(fā)展上，性格比能力重要
用人單位在選人上逐漸認識到性格比能力重要。這種認識在國外已經(jīng)相當(dāng)普及。其原因是，如果一個人能力不足，可通過培訓(xùn)提高，一年不行，兩年;兩年不行，三年，總可以開發(fā)出來。但一個人的性格與職業(yè)或崗位不吻合，要改變起來，可就困難了。所以，公司在招聘新人時，將性格的測驗放在首位，當(dāng)性格與職業(yè)或崗位吻合了，才對其能力進行測驗考察。如果性格與職業(yè)或崗位不吻合，再高的學(xué)歷，再高的能力，也不予錄用。
三、性格無所謂好壞，關(guān)鍵看是否放對了地方，每一類性格都有與之相適應(yīng)的職業(yè)范圍。職業(yè)心理學(xué)的研究表明，不同的職業(yè)需要具有不同性格的從業(yè)者，某一類職業(yè)工作能夠體現(xiàn)出某一類共同的職業(yè)性格。
例如，敏感型的人，精神飽滿，好動不好靜，辦事喜歡速戰(zhàn)速決，但行為常有盲目性，有時情緒不穩(wěn)定。這類人的職業(yè)范圍包括運動員、行政人員及一般性職業(yè)。情感型的人，感情豐富，喜怒哀樂溢于言表，不喜歡單調(diào)生活，愛刺激，愛感情用事，對新事物很有興趣。這類人合適的職業(yè)范圍包括演員、導(dǎo)游、活動家、護理人員等。思考型的人，善于思考，邏輯思維發(fā)達，有比較成熟的觀點，生活、工作有規(guī)律，時間觀念強，重視調(diào)查研究的精確性，但有時思想僵化，缺乏靈活性。這類人合適的職業(yè)范圍包括工程師、教師、財務(wù)人員和數(shù)據(jù)處理人員等。想象型的人想象力豐富，憧憬未來，喜歡思考問題，有時行為刻板，不易合群。這類人合適的職業(yè)范圍包括科學(xué)工作者、技術(shù)研究人員、藝術(shù)工作者和作家等。還有多種多樣……
因此，在進行職業(yè)生涯規(guī)劃時，性格通常是重點因素。
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職業(yè)是指人們在社會生活中所從事的以獲得物質(zhì)報酬作為自己主要生活來源并能滿足自己精神需求的，在社會分工中具有專門技能的工作。職業(yè)是人們從事的相對穩(wěn)定的、有收入的、專門類別的社會勞動，是對人們的生活方式、經(jīng)濟狀況、文化水平、行為模式、思想情操的綜合反映，也是一個人的權(quán)利、義務(wù)、權(quán)力、職責(zé)，從而也是一個人社會地位的一般表征。不同的職業(yè)，通常意味著不同的發(fā)展機會與空間，也決定了不同的生活方式。
職業(yè)有三個基本特性，分別是社會性、連續(xù)性和經(jīng)濟性。職業(yè)的社會性是指職業(yè)是為社會所需要的，是勞動者進行的社會生產(chǎn)的勞動。職業(yè)連續(xù)性也稱穩(wěn)定性，指勞動者應(yīng)連續(xù)地從事某社會工作，或者從事該項工作相對穩(wěn)定。職業(yè)的經(jīng)濟性指勞動者從事某項工作必定要從中取得經(jīng)濟收入。
一個人所從事職業(yè)的內(nèi)容十分廣泛，包括行業(yè)、加盟的企業(yè)、個人的具體專業(yè)和崗位。“男怕入錯行”，職業(yè)是人生成敗的關(guān)鍵因素。這個因素也是個人可以選擇的，盡管受到很多因素的制約。不同職業(yè)對于個人人生有著深刻的終生影響，成功與否，職業(yè)可以放在第一位。
職業(yè)通常意味著特定的生活方式，因為生活方式是由工作性質(zhì)決定的。地質(zhì)隊員的工作地點肯定不是在大城市，野外是主要的工作場所，生活也就自然長期在野外了。廣告從業(yè)人員，工作的時間很難有明確的界限，生活也自然受到很大的影響，按時上下班通常是一種奢望。學(xué)校老師的工資不高；但由于職業(yè)的關(guān)系，生活一般比較穩(wěn)定，生活質(zhì)量也較高。選擇了職業(yè)，也就選擇了相應(yīng)的生活方式。
職業(yè)還直接決定了個人的人生觀念。農(nóng)民每天都在親近大自然，他們感覺的或許不是回歸自然的喜悅，更多的是土里刨食的艱辛，要不為什么大量的人都選擇外出打工的生活方式呢？而城市人看見田野則是另外的感受：更多的感受是興奮、舒服和愉快。
小老板與高級白領(lǐng)在收益上相差不多，人生觀念上卻常常有很大的差異。白領(lǐng)每天衣冠楚楚，出入各種有檔次的場所，接觸有水準(zhǔn)的人員，自然會形成白領(lǐng)的人生觀念，每月盡管收入不超過五位數(shù)，卻輕松的談?wù)搸浊f，甚至上億的大數(shù)目。小老板賺的是蠅頭小利，盡管收入往往超過五位數(shù)，談?wù)搸资f也是大買賣。
古人強調(diào)，擇業(yè)不能影響后代，也就是不能選擇一些對子女有不良影響的職業(yè)。21世紀盡管以功利定成敗，以成功論英雄，但必須理解不同的職業(yè)將會導(dǎo)致不同的生活方式。
“職業(yè)生涯”這個概念的含義曾隨著時間的推移發(fā)生過很多變化。在70年代，職業(yè)生涯專指個人生活中和工作相關(guān)的各個方面。隨后，又有很多新的意義被納入到“職業(yè)生涯”的概念中，其中甚至包含了生活中關(guān)于個人、集體以及經(jīng)濟生活的方方面面。
從經(jīng)濟的觀點來看，職業(yè)生涯就是個人在人生中所經(jīng)歷的一系列職位和角色，它們和個人的職業(yè)發(fā)展過程相聯(lián)系，是個人接受培訓(xùn)教育以及職業(yè)發(fā)展所形成的結(jié)果。
從職業(yè)發(fā)展的過程來看，職業(yè)生涯被看成是“在個人的一生中，由于心理、社會、經(jīng)濟、生理及機遇等因素相互作用所造成的工作、職業(yè)的發(fā)展變化。職業(yè)的發(fā)展是個人發(fā)展中的一個最主要的方面，它跨越人的整個一生并涵蓋個人的自我概念、家庭生活、以及個人所處的環(huán)境、文化氛圍的方方面面。這些觀點試圖把工作和職業(yè)的發(fā)展作為一個整體一一看成個人生活的一個部分一一而不是輔助性的以賺錢為目的的活動。
對于“職業(yè)生涯”，目前得到普遍認可的是美國生涯理論專家super（舒伯）的觀點。舒伯認為，生涯是個人終其一生所扮演角色的整個過程，生涯的發(fā)展是以人為中心的，只有個人在尋求它的時候，它才存在。
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一、科學(xué)系統(tǒng)地指導(dǎo)大學(xué)生進行職業(yè)生涯規(guī)劃刻不容緩
職業(yè)生涯規(guī)劃已成為大學(xué)生面臨的一個十分重要的課題，它有助于大學(xué)生在了解自我的基礎(chǔ)上確定自己的職業(yè)方向、目標(biāo)，并制定相應(yīng)的計劃，避免就業(yè)的盲目性，為個人走向職業(yè)成功提供最有效率的途徑。
1、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性
職業(yè)生涯是一個人終生職業(yè)經(jīng)歷的過程。如何激發(fā)大學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，使其產(chǎn)生強烈的求知欲，充實地進行大學(xué)生活，為邁入社會做好充分的準(zhǔn)備呢？職業(yè)生涯規(guī)劃是有效的方法之一。通過職業(yè)生涯規(guī)劃，大學(xué)生將自身狀況和現(xiàn)實相結(jié)合，知道自己需要什么、社會需要什么，并據(jù)此確立務(wù)實、可行的職業(yè)方向，制訂具體有效的生涯發(fā)展步驟。大學(xué)生只有建立了明確的目標(biāo)和計劃，掌握了自我完善的方法和途徑，才能將旺盛的精力投入學(xué)習(xí)之中，不斷地進行自我增值、自我提高。
2、我國大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的現(xiàn)狀
我國目前大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃教育還相當(dāng)薄弱。從學(xué)校方面看，目前，我國高校普遍缺乏專職的職業(yè)生涯指導(dǎo)教師，專職從事職業(yè)規(guī)劃教育人員不僅數(shù)量少，而且素質(zhì)參差不齊，缺乏系統(tǒng)的理論指導(dǎo)和可操作的技巧。學(xué)校思想政治工作人員也缺少這方面的知識和專業(yè)培訓(xùn)，大多數(shù)高校雖然已設(shè)置了就業(yè)指導(dǎo)部門，但離提供成熟的個性化職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)服務(wù)還有很大距離。從學(xué)生方面看，一方面，由于學(xué)生在高中階段時，對職業(yè)認識還處于朦朧時就被分為文科生和理科生，在高考志愿的選擇上，許多考生并不了解自己所選專業(yè)和今后的職業(yè)方向的關(guān)系，受父母、老師的影響較大，常常先選學(xué)校、再選專業(yè)，很少考慮自己的職業(yè)興趣和能力傾向。可以說我國在中學(xué)階段職業(yè)規(guī)劃教育就已經(jīng)落后于國外先進國家。另一方面，隨著計劃經(jīng)濟體制向社會主義市場經(jīng)濟體制的轉(zhuǎn)軌，大學(xué)畢業(yè)生“雙向選擇、自主擇業(yè)”的就業(yè)制度，使畢業(yè)生擇業(yè)的自主權(quán)越來越大，但由于職業(yè)觀的形成是一個漸進的過程，大學(xué)生的職業(yè)觀未能與時俱進，許多大學(xué)生的職業(yè)意識薄弱，對職業(yè)生涯規(guī)劃普遍不重視。
3、正確引導(dǎo)大學(xué)生進行職業(yè)生涯規(guī)劃的意義
既然職業(yè)生涯規(guī)劃對大學(xué)生如此重要，那么，我們應(yīng)該怎樣指導(dǎo)大學(xué)生進行職業(yè)生涯的規(guī)劃呢？首先，一般來說，職業(yè)生涯規(guī)劃有如下幾個步驟：自我評估、環(huán)境分析、生涯機會評估、職業(yè)選擇、職業(yè)生涯路線的選擇、確定職業(yè)生涯目標(biāo)、制定行動計劃與措施、評估與反饋。其次，指導(dǎo)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)遵循以下原則：
�。�1）尊重學(xué)生的主體地位。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的目的在于尋找適合自身發(fā)展需要的職業(yè)，是學(xué)生自己的事情，理應(yīng)由學(xué)生自己決定，學(xué)校不能搞統(tǒng)一規(guī)劃，要充分尊重學(xué)生的主體地位和主體作用。
（2）兼顧社會需求、所學(xué)專業(yè)及學(xué)生本人的興趣、特點。大學(xué)生在規(guī)劃職業(yè)生涯時只有把個人的志向與國家利益、社會需求和自己所學(xué)的專業(yè)結(jié)合起來，統(tǒng)籌考慮，才能真正實現(xiàn)自己的職業(yè)理想，才具有現(xiàn)實可行性。
�。�3）全程指導(dǎo)與個性化咨詢相結(jié)合。全程指導(dǎo)是指對大學(xué)生職業(yè)生涯的規(guī)劃和就業(yè)的指導(dǎo)工作，貫穿于整個大學(xué)階段，貫穿于一年級到四年級大學(xué)生活的始終。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)從大學(xué)一年級新生就開始，而不僅僅是針對大四階段的工作與任務(wù)，要根據(jù)不同時期的特點與任務(wù)，分階段、分任務(wù)逐級做好大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)，提高職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)的針對性。
二、開展大學(xué)生職業(yè)心理測評，提升大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)工作水平
1、通過職業(yè)心理測評，引導(dǎo)學(xué)生確立正確的職業(yè)目標(biāo)
職業(yè)心理測評通常分為職業(yè)興趣測評、職業(yè)傾向測評、職業(yè)價值觀測評三大類。實踐證明，當(dāng)人們對某種職業(yè)感興趣時，這種興趣會使他們積極的從事這方面的實踐活動，即使是枯燥的工作也會變得興趣無窮；相反，如果從事不感興趣的工作，在心理上便是一種負擔(dān)，無精打采，勉強面對，也很難做出什么成績。
為了讓學(xué)生了解、發(fā)現(xiàn)自己的職業(yè)興趣，教師可要求一年級新生在上完“職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展”后，對自己職業(yè)興趣進行一次測查，弄清楚自己的優(yōu)勢與特長、劣勢與不足，再依據(jù)社會需求、所學(xué)專業(yè)，確立務(wù)實、可行的職業(yè)方向，初步確立自己的職業(yè)目標(biāo)，樹立職業(yè)理想。
2、通過職業(yè)心理測評，指導(dǎo)高校就業(yè)指導(dǎo)中心有效地開展學(xué)生就業(yè)工作
目前，我國高校缺乏對學(xué)生求職的個性化咨詢與指導(dǎo)，對于學(xué)生特別是低年級學(xué)生如何進行職業(yè)生涯規(guī)劃很少觸及。因此，有專家認為，我國高校應(yīng)重點加強對大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的系統(tǒng)指導(dǎo)，就業(yè)指導(dǎo)要科學(xué)化、規(guī)范化、合理化、系統(tǒng)化，且必須從大學(xué)生入校開始，就著手進行職業(yè)生涯規(guī)劃的指導(dǎo)，以利于大學(xué)生的全面發(fā)展。
3、通過職業(yè)心理測評，幫助用人單位招聘到理想人才
用人單位希望高校加強對大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的系統(tǒng)指導(dǎo)。據(jù)勞動和社會保障部勞動科學(xué)研究所等單位進行的《當(dāng)代大學(xué)生第一份工作現(xiàn)狀調(diào)查》結(jié)果表明：在找到第一份工作后，有50%的大學(xué)生選擇在一年內(nèi)更換工作；二年內(nèi)，大學(xué)生的流失率接近75%，比例之高令人震驚。因此，不少用人單位建議：高校要切實加強對大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的系統(tǒng)指導(dǎo)，使他們一開始就知道自己的特長、興趣，自己想干什么？該干什么？能干什么？
三、科學(xué)有效地做好大學(xué)生職業(yè)心理測評工作，促進大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)工作
在進行職業(yè)生涯規(guī)劃前，首先，對外界和自身的情況都進行一下全面了解和詳細分析，進而初步確定自己的一個職業(yè)定位和發(fā)展方向，然后再對自己的職業(yè)生涯發(fā)展進行規(guī)劃。從外界的角度講，主要是當(dāng)前的整體就業(yè)環(huán)境和就業(yè)趨勢，學(xué)習(xí)專業(yè)的現(xiàn)狀及發(fā)展前景，自己面臨的一些就業(yè)機會，以及自己的家庭環(huán)境等因素；而從自身的角度講，了解和分析的主要因素應(yīng)該包括：
�。�1）我喜歡做什么（主要包括職業(yè)興趣、職業(yè)價值觀等）；
�。�2）我適合做什么（主要包括職業(yè)性格、氣質(zhì)、天賦才干、智商情商等）；
（3）我擅長做什么（主要包括職業(yè)能力傾向，比如，言語表達、邏輯推理、數(shù)字運算等）；
�。�4）我能夠做什么（主要包括自己掌握的的專業(yè)知識、技能、和工作經(jīng)驗等）。
1、專業(yè)分析，了解專業(yè)現(xiàn)狀和發(fā)展前景
通過學(xué)生在實施專業(yè)分析過程中對自己專業(yè)認識的進一步加深，以及社會就業(yè)市場的變化，結(jié)合父母、同學(xué)、朋友、教師的評價，引導(dǎo)大學(xué)生對自己職業(yè)生涯規(guī)劃進行分析評估，及時調(diào)整奮斗目標(biāo)及其實施措施，靠科學(xué)的選擇和不懈的努力找到適合自己的發(fā)展道路。
2、自我分析，認識自我，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢
從興趣、特長、性格、價值觀、品德、能力等方面深入認識自我。通過優(yōu)勢分析——曾經(jīng)做什么，學(xué)會了什么，最成功的是什么；弱勢分析——性格弱點，教訓(xùn)或經(jīng)歷有所欠缺的'，等等，全面認識自己的優(yōu)勢與不足。真正全面深入地了解自己的特點，并且根據(jù)自己的特點，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢。
3、通過職業(yè)心理測評軟件，幫助自己了解職業(yè)興趣、職業(yè)傾向、職業(yè)價值觀
我們可以通過職業(yè)測評軟件，幫助學(xué)生正確認識自己的職業(yè)傾向，了解自己真正的職業(yè)興趣，就是為了幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己獨特的思維風(fēng)格、學(xué)習(xí)風(fēng)格和工作風(fēng)格，以及自己的“職業(yè)素質(zhì)、職業(yè)類型、崗位趨向”等重要職業(yè)特征，同時給出職業(yè)發(fā)展建議，從而幫助學(xué)生更加全面、準(zhǔn)確、深入、客觀地了解自己，更加科學(xué)合理地確定自身職業(yè)定位，規(guī)劃自身學(xué)業(yè)生涯和未來職業(yè)生涯。 職業(yè)心理評主要包括三部分：職業(yè)興趣測驗、職業(yè)傾向測評、職業(yè)價值觀測試
�。�1）職業(yè)興趣測驗
曾獲得諾貝爾物理獎的華人丁肇中說“興趣比天才重要�！边@是以對職業(yè)興趣理論的最好詮釋。EPPS測試由美國心理學(xué)家愛德華（A、L、EDWARDS）于1953年編制，是目前國內(nèi)外應(yīng)用非常廣泛的一個人格測試。本測試是以美國心理學(xué)家默瑞在1938年提出的人類15種“內(nèi)在需求”為理論基礎(chǔ)編制的。這15種需求分別為“成就、順從、秩序、表現(xiàn)、自主、親和、省察、求助、支配、謙卑、扶助、變異、堅毅”。個體的“內(nèi)在需求”是個體活動積極性的源泉，是人們行為的根本動力。人們從事各種各樣地職業(yè)也就是在滿足我們自己的需要，人們的優(yōu)勢需要不同，人們對職業(yè)的選擇就會不同。從另一個側(cè)面來說，不同的職業(yè)可以滿足人們不同的需要，比如，會計的職業(yè)可以滿足秩序的需要，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)可以滿足支配的需要，科學(xué)家的職業(yè)可以滿足自主的需要等等。
�。�2）職業(yè)傾向測評
人們在就業(yè)擇業(yè)時往往都表現(xiàn)出一定的傾向性。按照霍蘭德“人職匹配”相關(guān)理論，可以把人的職業(yè)傾向分為六大類，分別是：現(xiàn)實型（R）、探索型（1）、藝術(shù)型（A）、社會型（S）、管理型（E）和常規(guī)型（C）。六種類型的人具有不同的職業(yè)興趣和適合從事的工作領(lǐng)域，人格與職業(yè)環(huán)境的匹配是形成職業(yè)滿意度、成就感的基礎(chǔ)。作為用人單位，如果能夠安排或選拔相關(guān)人員去做與其職業(yè)傾向相符合（接近）的工作，無疑更容易讓其本人從工作中獲得滿足感，并且更容易做出成績。
�。�3）職業(yè)價值觀測試
有些人渴望做自己真正喜歡的工作，掙錢少一點也無所謂；而有些人則希望自己的薪水越高越好，即使那份工作自己不喜歡，只要掙錢多，自己也愿意做；有些人在工作和家庭發(fā)生矛盾沖突的時候，會毫不猶豫的優(yōu)先考慮工作；而有些人永遠把家庭放在自己生命中最重要的位置。之所以出現(xiàn)這種差異，是因為人與人之間的價值觀不一樣。作為用人單位來說，如果詳細了解員工（或應(yīng)聘者）的職業(yè)價值觀，無疑可以幫助該員工更好的設(shè)計職業(yè)生涯發(fā)展路線。
4、強化職業(yè)心理測評后續(xù)職業(yè)咨詢工作，完善大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)工作
職業(yè)咨詢是以一對一的形式進行，在實施與就業(yè)相關(guān)的心理測試基礎(chǔ)上，由咨詢員與學(xué)生一起進行全面的分析討論，共同探討適合學(xué)生自身的發(fā)展方向，并由咨詢員提供一些建設(shè)性的指導(dǎo)。對于專業(yè)的職業(yè)咨詢、指導(dǎo)，大學(xué)生抱有很大的興趣和期望，希望通過咨詢，能夠更了解自己、了解自己的職業(yè)發(fā)展。大學(xué)生職業(yè)咨詢應(yīng)該充分考慮大學(xué)生和專業(yè)的特點，有一個符合大學(xué)生自身特點的定位。因此，大學(xué)生職業(yè)咨詢要立足于全體學(xué)生，要體現(xiàn)個性化，要貫穿大學(xué)教育教學(xué)的全過程。
一個人如果能根據(jù)自己的愛好去選擇職業(yè)生涯，他的主動性將會得到充分發(fā)揮。在選擇長期、穩(wěn)定的職業(yè)生涯時，不僅需要知道自己有能力從事什么樣的工作，更重要的是需要知道自己對哪類工作感興趣。只有將能力和興趣結(jié)合起來考慮，才更有可能規(guī)劃好職業(yè)生涯并取得職業(yè)生涯的成功。職業(yè)測評作為主要工具進行職業(yè)生涯的設(shè)計，有利于發(fā)揮出自己的能力。
職業(yè)、職業(yè)生涯與職業(yè)生涯規(guī)劃4
求職指導(dǎo)：職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)危機
一個看上去很美的職業(yè)生涯，往往是有心人策劃出來并鍥而不舍地為之努力，才能成就的。然而，能在從業(yè)之初就有很明確職業(yè)規(guī)劃的人，畢竟是少數(shù)，很多人的職業(yè)規(guī)劃是在工作3-5年間慢慢建立起來的，甚至還有一部分人一輩子也沒有明確的職業(yè)規(guī)劃。
很多人都憧憬過美好的職業(yè)發(fā)展之路，但最終都沒能走下來，或者沒能走到底。除了自身條件、能力和機遇等因素，更多是因為其實這條路并不像想像的那么好走，經(jīng)常需要削足適履才能艱難地把腳穿進鞋里，再用滴血的腳在崎嶇的路上一步一步趟出來的。削掉的部分，也許是尊嚴，也許是家庭，也許是愛情，也許是信任，還有許多許多的也許。而被人在前進途中削掉的這許多“也許”，可能正是日后危及職業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵，變成不堪一擊的“死穴”。
其實我們在職業(yè)規(guī)劃和發(fā)展的路上也會遇到同樣的境況。為了和同事競爭，也許犧牲了友誼;為了拍老板馬屁，也許犧牲了尊嚴;為了彰顯業(yè)績加班加點，也許犧牲了健康;為了自己的名譽，也許還會犧牲了家人……攀登的過程中，甩掉這些所謂的累贅輕裝上陣，的確有助于加快攀升的速度，可一旦雪崩、滑坡等危機出現(xiàn)，輕裝上陣的人也將是抵御能力最薄弱的。
不被賞識和重用有三種可能性，而每種可能其實都是當(dāng)事人自己造成的。
第一種人，工作能力強而個性也較強，給老板很大的壓力，覺得很難控制和駕馭，而他又很喜歡擺出一副看不起老板和公司決策層的樣子。這種人想跳出職場囹囿最簡單的辦法是跳槽，換個讓他敬佩的老板和公司，最大限度發(fā)揮自己的能量，但必須要找到一個包容性足夠強的公司和老板;最難也是受益終生的辦法，就是嘗試改變自己的處世態(tài)度，無論走到哪個公司都不會再因為個性問題產(chǎn)生新危機。
第二種人，工作能力實在不堪擔(dān)當(dāng)重任，老板對他實在不放心。沒有辦法了，只有努力提高工作能力。如果實在能力有限，就要學(xué)會以平和的心態(tài)對待他人的升遷。
第三種人最可怕，其實能力不堪擔(dān)當(dāng)重任，卻認為自己工作能力很強，老板不重用自己是怕功高蓋主，還很喜歡擺出一副看不起老板和公司決策層的樣子。這類人不在少數(shù)，多碰幾次壁對他們有好處，有助于幫助他們認清自己。認清自己的能力，才能學(xué)會提高工作能力，努力克制不職業(yè)化的脾氣。
危機來了誠然可以采用公關(guān)手段去擺平它，但是無法保證那個引發(fā)危機的病根不再復(fù)發(fā)，只有找到自己職業(yè)危機中的因果關(guān)系，并從根本上去改善它，才是我們防御職業(yè)危機的最好辦法。
無論有規(guī)劃還是沒有規(guī)劃的人，都會遇到職業(yè)中的種種危機。而職業(yè)危機是無法預(yù)料的，即使是再善于規(guī)劃的人，也無法做一個完美的危機預(yù)案，并能在危機發(fā)生的第一時刻就啟動它。
但有些危機，則是有因果關(guān)系，我們是可以選擇性避免的。在職場也是一樣，危機難以預(yù)測，但是可以選擇性地避免最常見的一些危機。最常見的職場危機，就是經(jīng)常有人喜歡抱怨不被賞識和重用，沒有負責(zé)重要項目的機會，在升職加薪的關(guān)鍵時刻也沒有老板幫忙說話，這無疑是職場危機中最為常見的“軟刀子殺人”狀態(tài)，不少人都在軟刀子的拉鋸中喪失了工作的動力，卻忘了問“為什么”和“怎么解決”?
職業(yè)、職業(yè)生涯與職業(yè)生涯規(guī)劃5
一 提高職業(yè)競爭力對大學(xué)生就業(yè)的意義
就業(yè)是民生之本,“大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)難”一直成為全社會關(guān)注的熱點問題之一,究其原因主要有以下幾點：第一, 經(jīng)濟危機的大背景下，就業(yè)崗位不斷減少，第二隨著高校招生規(guī)模的擴大, 同期畢業(yè)同專業(yè)學(xué)生的增多, 給大學(xué)生就業(yè)帶來嚴峻的考驗第三,大批有經(jīng)驗、有技術(shù)、有知識的技術(shù)人員再上崗給應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生帶來的巨大挑戰(zhàn); 第四, 用人單位在挑選人才時更加趨于理性, 從開始注重學(xué)歷轉(zhuǎn)為注重真才實學(xué), 對大學(xué)生的素質(zhì)要求也越來越高。大學(xué)生就業(yè)實際上是素質(zhì)和能力的較量, 大學(xué)生要克服這些不利因素，把握就業(yè)的主動權(quán)脫穎而出，獲得自己滿意工作, 就必須注重自身能力的培養(yǎng)與素質(zhì)的全面提高, 使自己在就業(yè)過程中揚長避短, 提高自己的職業(yè)競爭力。
二 提高大學(xué)生職業(yè)競爭力具體內(nèi)容
在大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃教育中，社會環(huán)境和學(xué)校教育等一些客觀性因素不容忽視，但是起決定性作用的仍然是大學(xué)生自身的競爭力。全面提升自己的競爭能力可以從以下幾方面入手。
（一）有目的的進行能力的培養(yǎng)。
專業(yè)技能 確定了職業(yè)規(guī)劃以后, 就要對未來職業(yè)所需要的職業(yè)能力有所了解, 并結(jié)合自己所學(xué)的專業(yè)和開設(shè)的課程有重點對相關(guān)能力進行培養(yǎng)。大學(xué)生的專業(yè)能力越是符合崗位的要求, 越是具有獲得這個崗位的競爭能力。就心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生而言，假如未來的職業(yè)規(guī)劃是當(dāng)一名心理咨詢師, 那么現(xiàn)在就要了解做一名心理咨詢師需要的條件是什么, 在學(xué)習(xí)過程中，注重這方面知識的積累，例如心理咨詢的會談技巧，臨床病癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)等。
學(xué)習(xí)能力 學(xué)習(xí)能力是職業(yè)競爭能力的原動力。現(xiàn)代企業(yè)的核心競爭力的重要方面是自身的學(xué)習(xí)能力。正如殼牌石油公司總裁卡洛所說:“應(yīng)變的根本之道是學(xué)習(xí)。”，“活到老, 學(xué)到老”將不再是少數(shù)人自勉的警句, 而是一種現(xiàn)實狀態(tài)。首先, 隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展, 知識更新的速度在加快。尤其對于專業(yè)技術(shù)來說更是日新月異。只有不斷學(xué)習(xí)才能掌握新的專業(yè)技術(shù), 才能適應(yīng)崗位對技術(shù)更新的要求。其次, 隨著組織的發(fā)展, 崗位的變化需要具有復(fù)合型知識結(jié)構(gòu)。因此, 不僅要不斷地學(xué)習(xí)專業(yè)技術(shù)知識、學(xué)習(xí)與專業(yè)相鄰的知識, 還要學(xué)習(xí)與專業(yè)無關(guān)但與企業(yè)發(fā)展、個人發(fā)展有關(guān)的各類知識。智商和情商 是職業(yè)競爭能力的發(fā)展的條件。
智商指智力商數(shù), 它反映邏輯思維能力的高低。一般來說, 智商與專業(yè)知識和專業(yè)技能水平成正比。情商是指情緒商數(shù),它包括認識自身情緒的能力、管理自己的情緒能力、自我激勵能力、認識他人情緒的能力、人際關(guān)系處理能力。智商和情商是職業(yè)發(fā)展中不可缺少的兩個輪子。智商是獲得職業(yè)和職業(yè)發(fā)展的基礎(chǔ), 情商則是為智商能夠充分發(fā)揮作用的條件。
執(zhí)行能力和抗挫折能力 是職業(yè)競爭能力的核心。
執(zhí)行能力是指執(zhí)行計劃的能力, 在企業(yè)活動中執(zhí)行力是執(zhí)行并實現(xiàn)企業(yè)既定戰(zhàn)略目標(biāo)的能力。杰克韋爾奇認為: “一個公司的效率, 不在它的辦公大樓, 也不在它的人員,更不在它的會議, 在它的貫徹力度”。現(xiàn)代企業(yè)家越來越重視員工的執(zhí)行力, 中國聯(lián)想總裁柳傳志把執(zhí)行力看成選拔干部的重要依據(jù), 因此缺乏執(zhí)行力的人, 在職業(yè)發(fā)展中是很難有作為的�？勾煺勰芰褪且粋�人面對挫折振作起來的能力。在職業(yè)發(fā)展中總會遇到各種挫折, 當(dāng)面對挫折時, 不同的人有不同的反應(yīng), 在具有相差不多的智商和情商的情況下, 抗挫折的能力對一個人的人格完善和事業(yè)成功起著決定作用。研究證實, 一個人的抗挫折的能力越高, 越堅強地挑戰(zhàn)挫折, 越能化危機為轉(zhuǎn)機。所以, 執(zhí)行能力和抗挫折能力是職業(yè)競爭能力發(fā)展的重要保證。
（二） 注重專業(yè)素質(zhì)、綜合素質(zhì)培養(yǎng)的同時, 提高自己的求職能力
求職能力主要是體現(xiàn)在大學(xué)生求職過程中能揚長避短, 充分展示自己的聰明才智和良好素質(zhì), 贏得用人單位的贊賞而獲得錄用的一種社會活動。提高求職能力也是提高大學(xué)生就業(yè)競爭力的一個基本途徑。
提高求職的投入度。隨著高等教育向大眾化發(fā)展, 就業(yè)市場越趨于嚴峻, 雖然學(xué)識與經(jīng)驗是大學(xué)生求職面試的關(guān)鍵, 但面對人才市場的競爭, 僅靠這點已遠遠不夠, 如何在求職過程中充分展示自己, 贏得用人單位得錄用已成為大學(xué)畢業(yè)生的焦點話題。我們認為大學(xué)生的求職能力,首先要取決于大學(xué)生對求職的投入度, 并在求職過程中對自身能力和素質(zhì)的展示要提高策略和技巧。提高求職技巧。
求職和應(yīng)聘要預(yù)先充分準(zhǔn)備, 做到有的放矢, 提高求職技巧。面對求職時的種種情況, 大學(xué)生要了解和熟悉一些招聘流程和應(yīng)聘技巧。很多學(xué)生都是事到臨頭才匆匆制作材料、準(zhǔn)備面試的。這樣臨時抱佛腳自然留下了很多遺憾, 但怎樣彌補遺憾, 卻始終沒人有一個比較完滿的回答, 以致這種情況年復(fù)一年持續(xù)下去。每個人都知道求職技巧的重要性,但每個人都不知道怎樣提高求職技巧。所以, 一方面學(xué)校教學(xué)過程中有必要通過開設(shè)相應(yīng)課程及時對學(xué)生進行系統(tǒng)全面的求職培訓(xùn); 另一方面, 畢業(yè)生從各種渠道多學(xué)習(xí)并與同學(xué)多交流, 并且多參加各種單位的招聘活動也會為自己積累許多經(jīng)驗。
總之, 畢業(yè)生應(yīng)該正確認識自己, 腳踏實地, 戒驕戒躁, 積極提高職業(yè)素質(zhì), 這才是在職場上獨占鰲頭的根本所在。
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