職業(yè)生涯規(guī)劃的四個(gè)流程

　　職業(yè)生涯規(guī)劃，對(duì)大學(xué)生而言，就是在自我認(rèn)知的基礎(chǔ)上，根據(jù)自己的專業(yè)特長(zhǎng)‘知識(shí)結(jié)構(gòu)，結(jié)合社會(huì)環(huán)境與市場(chǎng)環(huán)境，對(duì)將來要從事的職業(yè)以及要達(dá)到的職業(yè)目標(biāo)所做的方向性的方案。下面是小編整理的關(guān)于職業(yè)生涯規(guī)劃的四個(gè)流程的內(nèi)容，歡迎大家閱讀。

　　職業(yè)生涯規(guī)劃的四個(gè)流程

　�。ㄒ唬┱J(rèn)識(shí)你自己“我是誰”

　　真實(shí)的自己是怎樣的?

　　我到底要成為怎樣的一個(gè)人？我在這個(gè)世界的定位是怎樣的？我在這個(gè)世界上賴以生存的核心競(jìng)爭(zhēng)力是什么？

　　1.現(xiàn)實(shí)資源（盤庫存）

　　行業(yè)背景、學(xué)歷、工作經(jīng)驗(yàn)、工作專長(zhǎng)、外語能力、培訓(xùn)經(jīng)歷、家庭背景、經(jīng)濟(jì)實(shí)力、朋友資源

　　2.人格特質(zhì)：積極的自我探索（我是誰？）

　　客觀、正確、清晰、全面的自我評(píng)價(jià)，人格特征、性格特征、能力特長(zhǎng)，興趣愛好，優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)，可能的潛力等

　　3.內(nèi)在動(dòng)機(jī)：需求評(píng)估

　　自我成長(zhǎng)：希望通過職業(yè)生涯規(guī)劃，自己獲得哪些方面的成長(zhǎng)，比如思想理念、心理承受能力、抗挫折壓力、學(xué)習(xí)培訓(xùn)機(jī)會(huì)、精神文化修養(yǎng)等。

　　希望職業(yè)：希望今后從事什么性質(zhì)的職業(yè)，工作家庭生活狀態(tài)：三者之間如何平衡關(guān)系

　　人際關(guān)系模式：希望有什么樣的人際關(guān)系能讓自己感覺良好，是和諧、獨(dú)立、合作、良性競(jìng)爭(zhēng)等。

　�。ǘ�）職業(yè)發(fā)展方向定位(做什么？)

　　即配合我既有的能力，潛力，職業(yè)興趣，職業(yè)價(jià)值觀等因素做出評(píng)估，有哪些與之相匹配的職業(yè)發(fā)展方向和自我價(jià)值在職業(yè)上的實(shí)現(xiàn)。

　　選擇比努力更重要！

　　關(guān)于人生方向的選擇，是必須要在生涯之初定下的生涯發(fā)展規(guī)劃的目標(biāo)是什么。好比一艘性能優(yōu)良的大船如果它開錯(cuò)了方向，就永遠(yuǎn)都無法到達(dá)它本可以到達(dá)的目標(biāo)。那樣，它的所有性能就成為了擺設(shè)，完全沒有發(fā)揮出它原本具有的功能和潛力。作為個(gè)體來講的話，就是浪費(fèi)了天賦所擁有的潛力，無法達(dá)到他本該達(dá)到的人生的高度。

　　一個(gè)人選擇什么樣的職業(yè)，它的意義對(duì)于個(gè)體來說就不僅僅是經(jīng)濟(jì)和地位的含義，而是展現(xiàn)自身價(jià)值，實(shí)現(xiàn)理想的舞臺(tái)。只有這樣你才會(huì)有和職業(yè)在戀愛的感覺。戀愛是一種什么樣的感覺？那是一種充滿激情、富有生命力的、魂?duì)繅?mèng)繞的感覺，如果始終讓自己處于這樣的狀態(tài)的話，那這樣的感覺是不是很美妙？想要不成功也很困難。接下來要考慮的是花多久時(shí)間和最少投入的問題。

　　1、適合和興趣之間的關(guān)系：最佳妥協(xié)原則

　　其實(shí)這是一個(gè)崗位勝任能力和個(gè)人興趣愛好之間的關(guān)系。選擇工作崗位某種程度上就象選擇戀愛對(duì)象一樣，也要考慮兩者之間性格匹配和是否有相愛的基礎(chǔ)。（畫圖解釋）兩者之間的區(qū)別是戀愛是很難受理智控制的，有時(shí)感情的因素會(huì)占上風(fēng)。但選擇職業(yè)可以受理性控制的，我們?cè)诿靼琢俗约合胍�的是什么后，是可以選擇一條適合自己個(gè)性發(fā)展的道路的。

　　2、外職業(yè)生涯和內(nèi)職業(yè)生涯發(fā)展關(guān)系：和諧發(fā)展，與時(shí)俱進(jìn)

　　外職業(yè)生涯是指從事職業(yè)時(shí)的工作單位、工作地點(diǎn)、工作內(nèi)容、工作職務(wù)、工作環(huán)境、工資待遇等因素的組合及其變化過程。

　　特點(diǎn)：外職業(yè)生涯的構(gòu)成因素通常是由別人給予的，也容易被別人收回。外職業(yè)生涯發(fā)展是以內(nèi)職業(yè)發(fā)展為基礎(chǔ)的。

　　內(nèi)職業(yè)生涯是指從事一項(xiàng)職業(yè)時(shí)所具備的知識(shí)、觀念、心理素質(zhì)、能力、內(nèi)心感受等因素的組合及其變化過程。

　　特點(diǎn)：主要是由自己努力追求而得以實(shí)現(xiàn)。內(nèi)職業(yè)生涯的各構(gòu)成因素一旦取得，別人便不能收回或剝奪。穩(wěn)定性強(qiáng)。

　　內(nèi)職業(yè)生涯的發(fā)展是外職業(yè)生涯發(fā)展的前提，內(nèi)職業(yè)生涯發(fā)展帶動(dòng)外職業(yè)生涯的發(fā)展。它在人的職業(yè)生涯成功乃至人生成功中具有關(guān)鍵性作用。因而在職業(yè)生涯的各個(gè)階段，我們都應(yīng)重視內(nèi)職業(yè)生涯的發(fā)展。尤其是在職業(yè)生涯早期和中前期，我們一定要把對(duì)內(nèi)職業(yè)生涯各因素的追求看得比外職業(yè)生涯更重要。

　　這是一個(gè)內(nèi)外兼修，人格不斷完善的心理過程。很多人會(huì)側(cè)重于外生涯的發(fā)展，因?yàn)檫@樣會(huì)讓自己很有成就感。其實(shí)不是這樣的，當(dāng)一個(gè)人內(nèi)在的進(jìn)步跟不上外在的進(jìn)步，就會(huì)產(chǎn)生很多的心理困惑。有些人有了很高的職位和收入但他不一定會(huì)感覺快樂，也有的人經(jīng)過了艱苦努力達(dá)成目標(biāo)后，卻突然發(fā)現(xiàn)這不是他真正想要的東西，對(duì)今后的人生方向不知道該往哪里去。這都是內(nèi)外生涯不和諧發(fā)展的表現(xiàn)。所以我們應(yīng)該把內(nèi)生涯發(fā)展高于外生涯的發(fā)展，這樣才不至于迷失人生的方向。

　　3、職業(yè)的短、中、長(zhǎng)期目標(biāo)之間的可持續(xù)發(fā)展關(guān)系：內(nèi)在邏輯和連續(xù)性原則

　　當(dāng)我們選擇了職業(yè)發(fā)展的目標(biāo)之后，接下來要做的就是制定相應(yīng)的發(fā)展計(jì)劃，也就是職業(yè)發(fā)展通路的問題。這個(gè)計(jì)劃可以是短期2-3年、中期4-5年、長(zhǎng)期5-10年的安排，在不同時(shí)期選擇不同的發(fā)展目標(biāo)，并且在每個(gè)階段制定相應(yīng)的計(jì)劃，比如學(xué)習(xí)、實(shí)習(xí)、培訓(xùn)、家庭生活安排、資金儲(chǔ)備、人際關(guān)系儲(chǔ)備、行業(yè)研究、公司研究等，計(jì)劃要周密而詳細(xì)，并且盡可能設(shè)想可能的變化和風(fēng)險(xiǎn)，想好應(yīng)變和控制風(fēng)險(xiǎn)的措施。把每一階段要做什么、準(zhǔn)備什么想清楚之后，盡快去嘗試去執(zhí)行。如果可以做到完成每一步計(jì)劃，那才可以最終確�？偰繕�(biāo)的達(dá)成。

　　注意：職業(yè)發(fā)展過程中，特別對(duì)于女性同志，要考慮生育期對(duì)職業(yè)發(fā)展的影響。

　�。ㄈ�）如何達(dá)成目標(biāo)（怎么做？）

　　是以上兩種關(guān)系的合理推敲，最佳的妥協(xié)匹配，怎樣才能達(dá)成我想要的目標(biāo)的計(jì)劃。

　　1、現(xiàn)實(shí)性原則：有可操作性

　　2、持久性原則：開始就不能停止

　　3、變通性原則：以退為進(jìn)

　　4、最佳妥協(xié)性原則：穩(wěn)中求進(jìn)，穩(wěn)定過渡，

　　5、動(dòng)態(tài)平衡性原則（中庸哲學(xué)）：不走極端，把握好度，進(jìn)退時(shí)機(jī)的掌握

　�。ㄋ模┤绾螆�(jiān)持下去（怎么做得更好？）

　　這是最為關(guān)鍵的一步！在開始執(zhí)行計(jì)劃的過程中，會(huì)可能碰到各種各樣困難和阻礙，該讓自己具備哪些心理素質(zhì)、如何培養(yǎng)自己的毅力和耐心、該如何提高應(yīng)對(duì)環(huán)境的智慧決定了是否能堅(jiān)持自己所選擇的職業(yè)道路，最終做出成績(jī)的重要保證。

　　1、文化心理學(xué)：內(nèi)在動(dòng)機(jī)與心理確認(rèn)

　　2、自我成長(zhǎng)：心理成長(zhǎng)與自我概念意識(shí)

　　3、自我訓(xùn)練：心理認(rèn)知、價(jià)值觀體系建立

　　職業(yè)生涯規(guī)劃的意義

　　第一，職業(yè)生涯規(guī)劃可以發(fā)掘自我潛能，增強(qiáng)個(gè)人實(shí)力。

　　一份行之有效的職業(yè)生涯規(guī)劃將會(huì)：

　�、僖龑�(dǎo)你正確認(rèn)識(shí)自身的個(gè)性特質(zhì)、現(xiàn)有與潛在的資源優(yōu)勢(shì)，幫助你重新對(duì)自己的價(jià)值進(jìn)行定位并使其持續(xù)增值；

　�、谝龑�(dǎo)你對(duì)自己的綜合優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)進(jìn)行對(duì)比分析；

　�、凼鼓銟淞⒚鞔_的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)與職業(yè)理想；

　　④引導(dǎo)你評(píng)估個(gè)人目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)之間的差距；

　　⑤引導(dǎo)你前瞻與實(shí)際相結(jié)合的職業(yè)定位，搜索或發(fā)現(xiàn)新的或有潛力的職業(yè)機(jī)會(huì)；

　�、奘鼓銓W(xué)會(huì)如何運(yùn)用科學(xué)的方法采取可行的步驟與措施，不斷增強(qiáng)你的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)與理想。

　　第二，職業(yè)生涯規(guī)劃可以增強(qiáng)發(fā)展的目的性與計(jì)劃性，提升成功的機(jī)會(huì)。

　　生涯發(fā)展要有計(jì)劃、有目的，不可盲目地"撞大運(yùn)"，很多時(shí)候我們的職業(yè)生涯受挫就是由于生涯規(guī)劃沒有做好。好的計(jì)劃是成功的開始，古語講，凡事"預(yù)則立，不預(yù)則廢"就是這個(gè)道理。

　　第三，職業(yè)生涯規(guī)劃可以提升應(yīng)對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的能力。

　　當(dāng)今社會(huì)處在變革的時(shí)代，到處充滿著激烈的競(jìng)爭(zhēng)。物競(jìng)天擇，適者生存。職業(yè)活動(dòng)的競(jìng)爭(zhēng)非常突出，尤其是我國(guó)加入WTO后。要想在這場(chǎng)激烈的競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出并保持立于不敗之地，必須設(shè)計(jì)好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。這樣才能做到心中有數(shù)，不打無準(zhǔn)備之仗。而不少應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生不是首先坐下來做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，而是拿著簡(jiǎn)歷與求職書到處亂跑，總想會(huì)撞到好運(yùn)氣找到好工作。

　　因此，職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)該從大學(xué)生入學(xué)就開始培養(yǎng)、引導(dǎo)和訓(xùn)練，以便為學(xué)生未來一生的職業(yè)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

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