作為職場(chǎng)人的一員，你的心理疲勞指數(shù)是多少？不妨測(cè)測(cè)看吧？

職場(chǎng)人的心理疲勞指數(shù)測(cè)試

　　1、在處理一些重要或是緊急的公務(wù)中，我經(jīng)常掌心冰冷或出汗：

　　A常常如此;B有時(shí)如此; C極少如此

　　2、晚上沒(méi)有什么特別的事時(shí)，我也會(huì)拖到很晚才睡：

　　A從不如此; B有時(shí)如此;C常常如此

　　3、當(dāng)同事的意見(jiàn)和我發(fā)生沖突時(shí)，我：

　　A感到惱火，甚至有時(shí)憤怒;B介于A、C之間;C冷靜考慮對(duì)方的觀點(diǎn)和立場(chǎng)

　　4、當(dāng)被通知領(lǐng)導(dǎo)找我時(shí)，我總會(huì)一下子緊張起來(lái)：

　　A是的;B不一定;C不是的

　　5、辦事拖延，我似乎也不太擔(dān)心由此產(chǎn)生的后果：

　　A是的;B介于A、C之間;C不是的

　　6、最近我發(fā)現(xiàn)我對(duì)于以前喜歡的娛樂(lè)活動(dòng)其實(shí)并不太感興趣：

　　A是的;B說(shuō)不準(zhǔn);C不是的

　　7、在下班時(shí)間接到顯示公司號(hào)碼的來(lái)電時(shí)，要很久才接聽(tīng)或者干脆不接：

　　A是的;B有時(shí)如此;C從不如此

　　8、我被不是很熟的人認(rèn)為干得不錯(cuò)，我也竭力保持別人這種對(duì)我的印象：

　　A我總是如此; B介于A、C之間;C幾乎沒(méi)有這種想法

　　9、在休息日總是昏昏沉沉睡到下午，然后擔(dān)心時(shí)間過(guò)得太快：

　　A是的; B介于A、C之間;C不是的

　　10、計(jì)劃表開(kāi)始變得不重要，我不再往上填寫(xiě)各種安排了：

　　A是的;B偶爾也寫(xiě);C不是的

　　測(cè)試結(jié)果：

　　分?jǐn)?shù)低的很好，你還沒(méi)有產(chǎn)生心理疲勞;分?jǐn)?shù)一般般的開(kāi)始注意工作和生活的平衡是一個(gè)明智的選擇;分?jǐn)?shù)偏高的情況不 妙啊。也許真的到了改變你工作環(huán)境和方向的時(shí)候了，這樣或許可以避免心理疲勞程度的加重。但此時(shí)也要當(dāng)心，畢竟心累可能已經(jīng)對(duì)你產(chǎn)生了影響，再加上你的判 斷力和信心可能已經(jīng)失去了往日的客觀，建議你請(qǐng)專業(yè)的職業(yè)顧問(wèn)機(jī)構(gòu)幫你進(jìn)行分析評(píng)估，這不失為幫助自身職業(yè)發(fā)展的明智之舉。