繼房奴、車奴、卡奴、孩奴后，“上班奴”這個新名詞也出現(xiàn)在大家面前并正漸漸被大眾所熟悉接受。國內(nèi)作家陸琪最早提出上班奴這個概念,指的是被工作牢牢捆綁住，逐漸失去自主權(quán)的人們。
陸琪認(rèn)為，所謂“奴”，有一種迫不得已，無法掌握命運(yùn)的感覺。比如，在職場內(nèi)難以掌握自己的命運(yùn)、想要事業(yè)有成而總郁郁不得志、很忙卻不知道為什么而忙，忙到?jīng)]有計(jì)劃，離當(dāng)初的理想越來越遠(yuǎn)。職業(yè)顧問認(rèn)為，現(xiàn)實(shí)的職場中，因?yàn)樯鎵毫Γ习嗯拇_是普遍存在，大部分對于現(xiàn)狀不滿卻覺得看不到希望。思路決定出路，要減輕甚至擺脫自己的“奴性”，最重要是根據(jù)自己的個性特征和優(yōu)勢特長，找到適合自己成長的“土壤”，在工作能力和人際關(guān)系方面，盡量增強(qiáng)自己的不可代替性，這樣才能在工作中掌握更大的自主權(quán)和主動權(quán)。
職業(yè)咨詢個案：Alan的“奴性”職場自白——青春年華消失在日復(fù)一日枯燥絕望的工作中
我叫Alan，溫州人，在杭州工作已經(jīng)五年，目前是一家商業(yè)銀行的個貸經(jīng)理。我大學(xué)學(xué)的是生物技術(shù)專業(yè)，家族里包括父母親和親戚朋友大部分是生意人，正是因?yàn)榧依锶说娜穗H關(guān)系廣闊，所以自己畢業(yè)后才能進(jìn)入銀行工作。但是，這個在大家眼里的好工作，卻不是自己想要的。
自己畢業(yè)時原本想創(chuàng)業(yè)，但是遭到家里人一致反對，覺得太辛苦，最后安排自己進(jìn)了這家銀行工作，爸媽覺得家里不缺錢，自己有份安穩(wěn)工作就可以。雖然依靠家族背景，自己每個月的存款任務(wù)還是可以完成，但是工作壓力還是很大，這個壓力不僅僅來自業(yè)績壓力，更多的來自于對于工作本身的排斥。也許是因?yàn)榧揖尺�可以，自己對于工作本身能有多少工資并不是最看重的，自己希望能做自己喜歡的，有意義的事情。而在銀行工作，待遇雖然不錯，但是一方面工作比較枯燥，什么事情都要根據(jù)規(guī)章制度去執(zhí)行，而自己最不喜歡按部就班;另一方面，工作要求細(xì)心，自己卻因?yàn)楦牟坏舸中拇笠�，工作中出現(xiàn)過不少錯誤。而同事之間也是明爭暗斗，人際關(guān)系復(fù)雜，工作氣氛壓抑，每天每個人都是忙個不停，交流很少，包括自己。但是都不知道到底忙些什么東西，忙完今天忙明天，到底意義在哪里?
我已經(jīng)工作五年，再過個兩年就三十了，青春就這么浪費(fèi)過去了，自己的忍耐也到了極限，但是父母親堅(jiān)決不同意自己辭了工作，自己家雖然是做生意的，但是是傳統(tǒng)行業(yè)的店鋪經(jīng)營，自己也沒有興趣涉足，就算要創(chuàng)業(yè)，也希望是含金量高的行業(yè)，但是一沒資金二沒經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)在只能作為想法�，F(xiàn)在，自己面對工作很痛苦，但是沒有更好的機(jī)會，自己也不敢辭職，真是很絕望。
職業(yè)顧問點(diǎn)評
Alan是給我印象很深的一個男孩子，因?yàn)閯傔M(jìn)咨詢室時，他臉色不是很好，看起來有點(diǎn)冷淡。但是交流起來卻是發(fā)現(xiàn)他非常的熱情而且禮貌，可以說話匣子打開了就收不住了。在他滔滔不絕的傾訴中，我插不上嘴，索性先讓他講個痛快，盡量先讓他把自己壓抑的情緒宣泄出來。
從Alan強(qiáng)烈的傾訴欲中，可以知道，對于自己的現(xiàn)狀，是極度不滿的。因?yàn)楣ぷ鞯膯栴}，連帶影響了他的生活，工作不順心不愉快，所以對其他什么都提不起興趣。從Alan角度來說，雖然他不喜歡目前的工作，不看重工作的薪資回報(bào)，但是不是自己不愿意工作，男人應(yīng)該有自己的一份事業(yè)，只是希望是自己愿意去做的。所以工作的問題在Alan是最核心的問題，一天沒有解決掉，就好像心里壓了塊石頭沒有拿掉，沉甸甸的。
個人性格特征及價值觀遭遇崗位性質(zhì)沖突，改變職業(yè)方向，主導(dǎo)選擇權(quán)
Alan比一般“上班奴”幸運(yùn)點(diǎn)，家境優(yōu)越的他經(jīng)濟(jì)壓力不是非常大，但是也麻痹了他的思想，使他產(chǎn)生了惰性，過一天算一天，這個也是他的“致命傷”。他的職場“奴性”主要表現(xiàn)在自己不能主動掌握自己的命運(yùn)，習(xí)慣聽從家里的安排，害怕反抗家庭，因?yàn)樽约赫也坏匠雎�，索性繼續(xù)呆在原單位，過一天忍一天。眼看年齡越來越大，害怕想改變也改變不了了，終于才行動起來，找到我們機(jī)構(gòu)尋求幫助。
其實(shí)，Alan對自我還是有比較準(zhǔn)確的認(rèn)知。Alan覺得自己的大大咧咧，又是比較粗心，不適合做個貸。的確，銀行工作中規(guī)中矩，特別是Alan的工作崗位需要謹(jǐn)慎細(xì)心，嚴(yán)格按照規(guī)章制度辦事，以做到絕對的風(fēng)險(xiǎn)控制。而Alan生性粗放，自由不羈，不喜歡按部就班以及刻板的、一成不變的東西，對于工作需要打起百分之兩百的精神才能趕上別人花一半的精力所做的工作成就。加上通過我們評估，了解到Alan工作的目的和價值，在于不斷創(chuàng)新，不斷取得成就，不斷得到領(lǐng)導(dǎo)與同事的贊揚(yáng)和目前的工作狀態(tài)完全相反。所以，Alan每天改變自己的內(nèi)在的意愿感覺去工作，的確是非常的痛苦，能堅(jiān)持五年也是非常不容易了。
Alan在工作中主要做各類貸款，以及各類理財(cái)產(chǎn)品的營銷策劃和推廣活動，工作職責(zé)圍繞業(yè)務(wù)拓展和審計(jì)工作為主。但是，一方面Alan個性特征和崗位需求素質(zhì)并不吻合;另外一方面，想要在個貸崗位有好的工作表現(xiàn)和發(fā)展機(jī)會，除了人脈關(guān)系外，最好個人本身是財(cái)務(wù)或經(jīng)濟(jì)類專業(yè)，而Alan則是風(fēng)馬牛不相及的專業(yè)，所以工作外在勝任度也低，壓力大，以后的晉升空間也會有限。當(dāng)然，如果個性適合，這方面后天可以補(bǔ)充，但是事實(shí)上個性不吻合，所以也沒有必要再充電。所以，根據(jù)Alan自身的個性匹配的崗位特征結(jié)合他的就業(yè)競爭力，我們建議他轉(zhuǎn)到市場拓展崗，涉及并且積累其中的策劃、執(zhí)行以及業(yè)務(wù)談判能力，繼續(xù)往市場管理方向發(fā)展。一來可以讓自己做回自我，充分發(fā)揮自己的主觀能動性，按照自己的方式方法去做事，找到工作中的成就感，擺脫心理壓力，減輕自己的職場“奴性”;二來，也可以在工作中積累需要的能力素質(zhì)和人脈，為以后自己的打工生涯留好退路，等待時機(jī)成熟了，加上家族中的資源支持，轉(zhuǎn)向?yàn)樽约捍蚬ひ参磭L不可。
絕地重生，做個快樂的職場“上班人”
最后，Alan在我們的求職幫助下，拿到了幾個大公司市場部的offer，薪資也不低。Alan調(diào)侃我們，在幫助他追求精神愉快的同時，物質(zhì)也不放棄。家里人因?yàn)锳lan自己的堅(jiān)持，加上也不差的下一份工作，終于也不再反對了。Alan幾個月后聯(lián)系我，咨詢工作中的一些問題時，告訴我，雖然現(xiàn)在工作中也是存在很多的困難，但是他很愿意接受挑戰(zhàn)，況且因?yàn)樗Φ墓ぷ�，出色的表現(xiàn)，上司也很看重他，對于工作，他現(xiàn)在有更多的期盼和希望，而不是像以前那樣絕望。
因?yàn)橛泻芏嗖淮_定因素，加上沒有改變的能力，所以大部分人總是以認(rèn)命的姿態(tài)影響著自己，存在迫不得已，無法掌握命運(yùn)的感覺，不斷的在思想上加深著自己的壓力。天上不會掉餡餅，就算掉了餡餅，也得自己去撿。思路決定出路，如果自己只是認(rèn)識到問題，卻不想辦法解決問題，不去行動起來，勢必加大自己的痛苦。職業(yè)顧問建議有相同困惑的職業(yè)人不如從現(xiàn)在起行動起來，認(rèn)識自己和職場，找到自己吻合的切入點(diǎn)，做到快樂工作，減輕甚至消除自己的工作壓迫感。不做沒有希望的職場“上班奴”，要做就做快樂的職場“上班人”。