對(duì)于長(zhǎng)年累月打拼在職場(chǎng)中的人們來(lái)說(shuō)，短短3天中秋小長(zhǎng)假，似乎意猶未盡。半個(gè)月后的國(guó)慶長(zhǎng)假，又是那般令人期待。在這樣一個(gè)“特殊”時(shí)刻的職場(chǎng)人，大概有些倦怠，有些懶散，又有些急不可待……
節(jié)后上班大多數(shù)人比較懶“休息了3天，每天睡到自然醒，這準(zhǔn)時(shí)準(zhǔn)點(diǎn)的起床反而一下子不習(xí)慣了，打了一上午瞌睡，怎么也提不起精神。”在省城石家莊一家企業(yè)就職的王濤，中秋節(jié)后上班的第一天，就有些小小的抱怨。其實(shí)，像王濤這樣有點(diǎn)“抱怨”的職場(chǎng)人，非常普遍。
多數(shù)人節(jié)后上班的第一天，都比較懶散，還沉浸在節(jié)日期間的歡樂(lè)與放松當(dāng)中。一般情況下，要轉(zhuǎn)到正常的工作狀態(tài)，少說(shuō)3天，多則一個(gè)星期。對(duì)于普通的上班族來(lái)說(shuō)，“朝九晚五”的生活規(guī)律已經(jīng)成了習(xí)慣。遇到節(jié)假日，大多數(shù)人便打破了這樣的規(guī)律，熬夜、狂歡、睡到自然醒……因此，要想一下子恢復(fù)到正常的狀態(tài)，必須有一個(gè)短暫的適應(yīng)過(guò)程。對(duì)于短暫的節(jié)假日，如中秋假期這樣的天數(shù)，銀河人才網(wǎng)HR總監(jiān)朱蕾建議，上班族一定不要將平時(shí)的生活規(guī)律太過(guò)顛覆。可適當(dāng)熬夜，或適當(dāng)晚起，決不可晝夜大顛倒。否則，對(duì)上班的狀態(tài)影響不說(shuō)，對(duì)健康也是極其不利的。而且，建議老板在上班第一天，也不必太過(guò)苛刻，給員工一個(gè)緩沖和接受的時(shí)間。
一般情況下，上班后的3天左右，員工們就自然投入到工作狀態(tài)了。也建議員工不要給自己太大的壓力，依然可以通過(guò)打電話(huà)的方式，和親朋好友表示一下節(jié)假日的酣暢淋漓、意猶未盡。傾訴過(guò)后，一些人自然會(huì)接受正常工作的事實(shí)，很快投入。
節(jié)前 一定要做好規(guī)劃如今，更讓職場(chǎng)人蠢蠢欲動(dòng)的是，像國(guó)慶這樣長(zhǎng)假的來(lái)臨。中秋節(jié)剛過(guò)，就職于省城石家莊一家傳媒公司的員工王晴，就開(kāi)始天天盼望這半個(gè)月過(guò)得快點(diǎn)，再快點(diǎn)，因?yàn)樗呀?jīng)有了國(guó)慶長(zhǎng)假計(jì)劃。但是，即使假期的規(guī)劃再令人期待，作為一個(gè)職場(chǎng)人，也不可在這期待的過(guò)程中，將工作草草了事，做得一塌糊涂，甚至出任何差錯(cuò)。在節(jié)前的這段時(shí)間內(nèi)，一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的職場(chǎng)人，會(huì)將自己的工作及假期做統(tǒng)一規(guī)劃的：看看手頭上還有什么事情，是節(jié)前一定要完成的，不妨將重要的事情做成一個(gè)圖表，包括完成時(shí)間、完成效果等，為自己圓滿(mǎn)完成工作有一個(gè)參考依據(jù)，做到心中有數(shù)，不會(huì)為了期待而荒廢每一天。
銀河人才網(wǎng)HR總監(jiān)朱蕾說(shuō)，假期規(guī)劃也一定要提前做。值得提醒的是，拿7天長(zhǎng)假為例，第5天的時(shí)候，就應(yīng)該考慮逐漸恢復(fù)正常的作息時(shí)間，為上班做準(zhǔn)備了。外出旅游也最好提前1-2天回來(lái)，給自己一個(gè)調(diào)整和休息的時(shí)間。上班前一天 不妨去“解乏”上班前一天，你是否還在熬夜打麻將、k歌或者和朋友暢飲……如果上述的幾種你占有其中一種或者多種，請(qǐng)快快停止，勞神傷身。不僅不利于第二天的工作狀態(tài)，更不利于健康。如果你想趁最后的假日時(shí)間，和家人或者朋友再聚一把，倒不如一起做按摩、做足療，或者去運(yùn)動(dòng)，既享受了相聚的時(shí)光，還解乏、放松、健康……一舉兩得。