距離2016年考研不到半年的時(shí)間了，這段時(shí)間隨著考試的臨近，心理也會(huì)受此影響，變得異常焦慮。如果心理過度緊張，對(duì)時(shí)間的安排就會(huì)像無頭蒼蠅一樣更加盲目，讓緊張的時(shí)間更加無序，擾亂原本有序的復(fù)習(xí)安排。而這些反過來更會(huì)加劇考生的心理負(fù)擔(dān)，從而讓考生的復(fù)習(xí)陷入一個(gè)惡性循環(huán)。因此沖刺階段合理利用時(shí)間成為重中之重。

　　資深輔導(dǎo)老師就沖刺階段的時(shí)間安排提出了六點(diǎn)高效管理考研時(shí)間的黃金法則，以此幫助考生們更加合理的安排時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率，在最后的這個(gè)階段，確保學(xué)習(xí)成績穩(wěn)中有升。

　　優(yōu)先權(quán)：解決困惑的辦法 臨近考試，很多考生會(huì)發(fā)現(xiàn)還有很多的知識(shí)點(diǎn)沒有掌握，頓時(shí)就亂了手腳，不知道該如何安排復(fù)習(xí)。“你必須知道應(yīng)該先做什么后做什么!”解決困惑的最好辦法就是設(shè)置目標(biāo)并且不時(shí)對(duì)這些目標(biāo)進(jìn)行評(píng)估。這里有幾個(gè)基本的指導(dǎo)思想。1.建立清楚的、可以達(dá)到的目標(biāo)。2.確立目標(biāo)的優(yōu)先權(quán)。3.找出與目標(biāo)有關(guān)的可以在較短的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行的工作。4.確定完成較小目標(biāo)的日期。

　　每周都應(yīng)該樹立可以達(dá)到的具體的目標(biāo)。同時(shí)每天睡覺前都要列出第二天的學(xué)習(xí)清單，很多高效公司的經(jīng)理都有這樣一個(gè)習(xí)慣。

　　先解決比較簡單的小問題，比如背誦的小題。把難題放在最后攻克，而且簡單題的積累對(duì)解答難題有很大的幫助。

　　解除困惑：剪枝和除草 考研過程中，一定要把考研當(dāng)作最重要的事情。我們看一位考研女孩受戀愛煎熬的心情以及最后的明智： 回來的第三天晚上在經(jīng)歷了數(shù)日的思想斗爭之后我終于按捺不住，決定以我的方式向他“攤牌”。理智告訴我，我不能任由他隨時(shí)可能的出現(xiàn)來繼續(xù)我的幻想和期待，中斷我復(fù)習(xí)考研應(yīng)有的常態(tài)。我需要現(xiàn)實(shí)的擁有或放棄，而不是可能的期待。我需要平靜，為了考研。

　　開始工作：改變拖延的習(xí)慣 拖延的一個(gè)最常見的原因是拖延者認(rèn)為工作太忙，時(shí)間太少，因此無法完成工作和學(xué)習(xí)任務(wù)。還有是管不住怎么辦呢?解決方法就是把任務(wù)分成小塊。

　　尤其到了沖刺階段，能讓自己每天都有成就感就很重要的，自信心的培養(yǎng)是最后成功的關(guān)鍵。把每天的復(fù)習(xí)任務(wù)分成小部分，從易到難，即使背的滾瓜爛熟的知識(shí)點(diǎn)仍可以時(shí)不時(shí)的背誦。有了自信心學(xué)習(xí)就會(huì)變被動(dòng)為主動(dòng)。

　　學(xué)會(huì)快速閱讀 這是最后沖刺階段最需要的。因?yàn)樵谇捌诤椭衅诤荛L時(shí)間內(nèi)，我們已經(jīng)“細(xì)嚼慢咽”地把知識(shí)掌握的差不多了�，F(xiàn)在需要的就是快速閱讀，在最短時(shí)間內(nèi)瀏覽盡量多的信息。為的就是確保已經(jīng)掌握的知識(shí)忘不了。

　　有些專業(yè)課參考書10多本，對(duì)其中次要的是要采用這個(gè)方法。平時(shí)在閱讀新聞報(bào)紙休閑雜志的時(shí)候完全可以一目數(shù)行，絕對(duì)不要一字不漏地去讀。

　　休息和空閑時(shí)間 休息的通常效果是使人在空閑之后能夠開始并在較小的時(shí)間內(nèi)完成較多的工作。但是沖刺階段的休息時(shí)間會(huì)比平時(shí)的休息時(shí)間少很多，為了能既保證好充足的精力，又能節(jié)省時(shí)間就要學(xué)著巧用時(shí)間。比如利用上下班、排隊(duì)、等人的時(shí)間聽磁帶記單詞作文構(gòu)思等，都是一些小竅門。