2014年全國(guó)碩士研究生現(xiàn)場(chǎng)確認(rèn)在如火如荼的進(jìn)行著，寒冷的冬天也來(lái)臨了，在堅(jiān)持了長(zhǎng)達(dá)一年的考研浴血奮戰(zhàn)，堅(jiān)持到今天便是最大的勇氣，距離考試時(shí)間還有不到50天的時(shí)間，YJBYS考研頻道和同學(xué)們一起分享考前沖刺奮戰(zhàn)心得，成功貴在堅(jiān)持。

　　由于考試時(shí)間步伐越來(lái)越近，同學(xué)們一邊忙著現(xiàn)場(chǎng)確認(rèn)一邊返回學(xué)校繼續(xù)埋頭復(fù)習(xí)，隨著考試時(shí)間的臨近同學(xué)們的各種心理壓力也越發(fā)的明顯，一年前立下的目標(biāo)此刻在心里已經(jīng)變行模糊了，是放棄了?還是力不從心了?

　　長(zhǎng)時(shí)間的不斷重復(fù)一件事，也許每天都在進(jìn)行著枯燥的學(xué)習(xí)為了明天有份更好的工作有份更好的收入，各種的心酸和寂寞都埋在了書本間，在接下來(lái)沖刺復(fù)習(xí)的日子來(lái)心理的各種煩躁和抗拒也越發(fā)的猖狂，建議考生時(shí)刻提醒自己“成功貴在堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利!不是每個(gè)人都能做到的”。

　　以下是小編為同學(xué)們提供的緩解心理壓力的小妙招，希望能適合身邊的同學(xué)們。

　　一、找身邊的親朋好友傾訴

　　在經(jīng)歷了很長(zhǎng)一段時(shí)間的封閉式學(xué)習(xí)，或許你為了抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)已經(jīng)很久沒(méi)有同親友聯(lián)系，那么現(xiàn)階段你就要適當(dāng)增加時(shí)間的彈性，充分利用各種時(shí)間放松自己。所以建議你做些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)以增加自身的抵抗力，或者同親友適當(dāng)傾訴以排解內(nèi)心的壓力，讓身體和心理都得到不同程度的放松，這對(duì)于考生最后的沖刺絕對(duì)是有利的。

　　二、外出運(yùn)動(dòng)，發(fā)泄煩悶的心情

　　先放下書本，出去外面，郊外或海邊找個(gè)地方平靜下來(lái)，好好地想想當(dāng)初為什么選擇考研?考研對(duì)自己而言意味著什么?自己到今天復(fù)習(xí)的程度怎樣?進(jìn)行一次放松和反省。另外男生的話可以去運(yùn)動(dòng)，打打籃球、踢踢足球、跑跑步。女生可以去逛街購(gòu)物。采用各種方式提神和帶動(dòng)興奮點(diǎn)。興奮、激動(dòng)過(guò)后再回來(lái)看書，繼續(xù)前進(jìn)。

　　三、暗示自己做心理放松

　　對(duì)于考研沖刺而言，一點(diǎn)緊張和壓力是必要的，但千萬(wàn)不可由于過(guò)分緊張導(dǎo)致身心麻木，停滯不前。有的同學(xué)由于緊張、壓力過(guò)大導(dǎo)致連續(xù)失眠，飯量減少，整個(gè)人悲觀失望、精神恍惚。白天晚上想的都是“我的政治還有多少不會(huì)的”“我的數(shù)學(xué)還有多少不會(huì)的”，壓力自然越來(lái)越大。出現(xiàn)這種問(wèn)題其主要原因還是“太把考研當(dāng)回事”，擔(dān)心失敗�？偸歉杏X(jué)自己復(fù)習(xí)很糟糕，和對(duì)手比相距甚遠(yuǎn)，考上準(zhǔn)沒(méi)戲。其實(shí)，我可以告訴你，你這種想法正常人都會(huì)有，誰(shuí)都習(xí)慣只看到別人優(yōu)點(diǎn)和自己缺點(diǎn)，總感覺(jué)自己不如別人。但是同樣別人也會(huì)覺(jué)得你看得書，復(fù)習(xí)得比他好。你要知道，別人復(fù)習(xí)的進(jìn)展并不一定比你強(qiáng)，后續(xù)的時(shí)間很關(guān)鍵，會(huì)對(duì)結(jié)局帶來(lái)實(shí)質(zhì)性的影響，關(guān)鍵是看現(xiàn)在是否能再堅(jiān)持一下。一定要有信心，要肯定自己之前付出的努力，肯定努力總會(huì)有回報(bào)。另外同學(xué)們可以和知心朋友尤其是一起準(zhǔn)備考研的同學(xué)聊聊天，把自己的擔(dān)心和顧慮說(shuō)出來(lái)，緊張感也會(huì)相應(yīng)地削減。

　　最后，再次強(qiáng)調(diào)“成功貴在堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利，不是每個(gè)人都能做到的!”