在最后的考研沖刺階段，有的考生難免會出現(xiàn)急躁的心理，對學習會產(chǎn)生一種莫名的煩躁感，使自己的復(fù)習計劃在最后受到影響。那么，在考前最后的一個月內(nèi)，我們該如何調(diào)整心態(tài)，并將考研這場持久戰(zhàn)堅持到最后呢?提醒考生：考研沖刺期，保持良好的心態(tài)很重要，所謂心態(tài)決定一切!

　　一、 勞逸結(jié)合，制定合理的作息時間表。

　　經(jīng)過前期幾個月甚至一年的復(fù)習，伴隨著考研時間的臨近，同學們難免會出現(xiàn)一定的疲勞感，進而影響心態(tài)上的調(diào)整。建議考生，制定合理的作息時間表，在備考中做到勞逸結(jié)合。

　　要注意勞逸結(jié)合，不要打疲勞戰(zhàn)。可以有意識的給自己適當?shù)姆潘芍委煟喝鐚W習累了可以聽聽音樂、去戶外打球、找朋友聊天等。如果在此時因為過度疲勞造成的學習效率低下，則會大大影響考前的自信心。在最后的考研沖刺復(fù)習階段，同學們可以將自己的學習時間與考試時間相靠攏。慢慢地使自己的復(fù)習狀態(tài)與考試的時間段相吻合，這樣有利于在真正考試的時候更好的發(fā)揮自己的水平。

　　二、通過做模擬題檢驗自己的不足，并及時彌補。

　　在考研沖刺復(fù)習期間，更重要的是學習方法上的沖刺。將前期基礎(chǔ)階段和強化階段做最后的整理和歸納，總結(jié)各個題型的做題技巧，提高做題效率�？梢哉f，考研是一個從量的積累到質(zhì)的飛越的過程。有前期復(fù)習基礎(chǔ)的積累，在最后的考前沖刺階段，通過模擬題的演練從整體上熟悉做題感覺，進而查漏補缺，及時彌補。

　　三、考研沖刺期各科目備考關(guān)鍵點

　　在考研政治的備考上要注意學科之間的知識點串聯(lián)，以及學科內(nèi)容之間相關(guān)內(nèi)容的緊密聯(lián)系。要把握時政熱點與考點之間的結(jié)合，學會具體問題具體分析。

　　在考研英語的備考上要有針對性的做全面復(fù)習�？佳杏⒄Z的重點是寫作和閱讀，因此考生在沖刺期要多關(guān)注考研英語寫作模板，并能熟練應(yīng)用。在閱讀中要通過歷年真題掌握解題技巧。

　　在考研數(shù)學的備考上，將考研大綱中所要求的重點與歷年真題相結(jié)合，靈活掌握解題能力。

　　總之，以不急躁的心態(tài)，制定完整的最后考研沖刺復(fù)習計劃，才能信心滿滿的應(yīng)對每一個考研日。相信同學們一定能戰(zhàn)勝考研最后的勝利!