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小寒微信推送文章素材
寒即寒冷，小寒表示冬天寒冷的程度。俗話說，“冷在三九”�！叭拧倍嘣�1月9日至17日，也恰在小寒節(jié)氣之內(nèi)。今天，小編特意為大家推薦的小寒微信推送文章素材，希望大家喜歡！
小寒的氣候特點
“小寒”時值陽歷1月上半月，農(nóng)歷十二月(臘月)上半月�！靶『笔欠从硿囟茸兓墓�(jié)氣。意思是天氣雖然寒冷，還不到最冷的時節(jié)，故名“小寒”。
《月令七十二候集解》中說“月初寒尚小……月半則大矣”，就是說，在黃河流域，當(dāng)時大寒是比小寒冷的。又由于小寒還處于“二九”的最后幾天里，小寒過幾天后，才進入“三九”，并且冬季的小寒正好與夏季的小暑相對應(yīng)，所以稱為小寒。
位于小寒節(jié)氣之后的大寒，處于“四九夜眠如露宿”的“四九”也是很冷的，并且冬季的大寒恰好與夏季的大暑相對應(yīng)，所以稱為大寒。
據(jù)現(xiàn)代氣候資料，中國絕大部分地區(qū)卻以小寒節(jié)氣最冷，大寒節(jié)氣次之，小寒、大寒一起，是全國最冷的季節(jié)。如華北大地往往“小寒”節(jié)是一年中最冷的時候，所以素有“小寒勝大寒”之說。
關(guān)于小寒的古詩詞
1、小寒食舟中作
唐朝 杜甫
佳辰強飯食猶寒，隱幾蕭條帶鹖冠。
春水船如天上坐，老年花似霧中看。
娟娟戲蝶過閑幔，片片輕鷗下急湍。
云白山青萬馀里，愁看直北是長安。
2、望月婆羅門 元夕
金朝 王寂
小寒料峭，一番春意換年芳。
蛾兒雪柳風(fēng)光。開盡星橋鐵鎖，平地瀉銀潢。
記當(dāng)時行樂，年少如狂。
宦游異鄉(xiāng)。對節(jié)物只堪傷。
冷落譙樓水淡月，燕寢馀香。
快呼伯雅，要洗我窮愁九曲腸。
休更問勛業(yè)行藏。
3、蠟梅香
宋朝 喻陟
曉日初長，正錦里輕陰，小寒天氣。
未報春消息，早瘦梅先發(fā)，淺苞纖蕊。
搵玉勻香，天賦與，風(fēng)流標(biāo)致。
問隴頭人，音容萬里。待憑誰寄。
一樣曉妝新，倚朱樓凝盼，素英如墜。
映月臨風(fēng)處，度幾聲羌管，愁生鄉(xiāng)思。
電轉(zhuǎn)光陰，須信道飄零容易。
且頻歡賞，柔芳正好，滿簪同醉。
4、鷓鴣天
宋朝 周紫芝
讀盡牙簽玉軸書。不知門外有園蔬。
借令未解鑾坡去，也合讎書在石渠。
微雨後，小寒初。滿斟長壽碧琳腴。
不須更問荊州路，便上追鋒御府車。
小寒要注意什么?
1 飲食方面
老中醫(yī)建議，陽氣對于人身體非常重要，小寒節(jié)氣是心腎陽氣容易不足的時候，需要通過飲食和生活起居來養(yǎng)陽。
這段時間，飲食上要注意多吃溫散風(fēng)寒的食物，口味可以加重一些，如生姜、大蔥、花椒、桂皮、羊肉等，羊肉是溫?zé)崾澄镏行詢r比最高的，如果用羊肉加點當(dāng)歸、山藥、胡蘿卜一起煮，加上大蔥和生姜調(diào)味，建議每周吃一次，不會上火。
此外，還應(yīng)多食用黃綠色和深色蔬菜，如大白菜、胡蘿卜、菠菜、茄子等。也可以食用魚和貝類、大蒜、牛肉、雞湯、紅茶、紅薯、香菇、黑豆、黃豆芽等，可增強抵抗力和免疫力。
2 環(huán)境方面
隨著天氣越來越冷，人們也開始裹得越來越嚴，但很多人忽略了既要防寒，又要注意防“氣”。每當(dāng)氣溫一降，人們最常做的就是把門窗關(guān)得嚴嚴實實，但一些有揮發(fā)性毒氣的裝修材料，很可能會引起人體中毒。另外，煤氣、天然氣、一氧化碳，冬季都會由于設(shè)備泄漏、電器使用過度導(dǎo)致濃度積累釀成安全隱患，所以要不定時地開窗換氣，保持室內(nèi)空氣的清潔。
3 運動方面
雖然時間進入到最冷時節(jié)，但運動還是非常必要的。
首先，要在日出后才開始鍛煉，避免太早運動而冷氣入體。其次，準(zhǔn)備運動不可馬虎，注意待身體暖和后再脫衣鍛煉。最后，運動要適度，以養(yǎng)胃氣，莫要練到大汗淋漓。大家可以根據(jù)自己喜歡選擇運動項目，像長跑、滑雪、跳繩、踢毽子等都是比較好的。
此外，在此節(jié)氣里，患心臟病和高血壓病的人往往會病情加重，患“中風(fēng)”者增多。中醫(yī)認為，人體內(nèi)的血液，得溫則易于流動，得寒就容易停滯，所謂“血遇寒則凝”，說的就是這個道理。所以保暖工作一定要做好，尤其是老年人。
小寒節(jié)氣知識
★小寒代表的寓意是什么
小寒是我國二十四節(jié)氣之一，是冬季的第五個節(jié)氣，每年小寒的時候天氣就會比較變的比較寒冷，但是這種含量不是寒冷到極點的意思，主要標(biāo)志著寒冷冬季的開始，可以說小寒是開始進入一年中最寒冷的日子。
小貼士：小寒到來之后，也接近一年的尾聲了，這個時候的年味也變的濃很多，很多家庭已經(jīng)開始準(zhǔn)備過年的東西，小商小販也開始賣起了各種各樣的年貨。
★小寒大寒是什么時候
小寒
小寒是干支歷子月的結(jié)束與丑月的起始，此時太陽黃經(jīng)為285°；于每年公歷1月5—7日交節(jié)，此時冷氣積久而寒，是天氣寒涼但還沒有到極點的意思，與大寒、小暑、大暑及處暑一樣，都是表示氣溫冷暖變化的節(jié)氣。
大寒
大寒是二十四節(jié)氣中的最后一個節(jié)氣，此時太陽黃經(jīng)為300°；于每年公歷1月20—21日交節(jié)，大寒同小寒一樣，是表示天氣寒冷程度的節(jié)氣，大寒是一年中最冷的節(jié)氣。
小寒節(jié)氣可以做什么
探梅
小寒時臘梅已開，紅梅含苞待放，挑選有梅花的絕佳風(fēng)景地，細細賞玩，鼻中有孤雅幽香，神智也會為之清爽振奮。
冰戲
小寒時北方各省，人冬之后天寒地訴，冰期十分長久，動輒從十一月起，直到次年四月。春冬之間，河面結(jié)冰厚實，冰上行走皆用爬犁。爬犁或由馬拉，或由狗牽，或由乘坐的人手持木桿如撐船般劃動，推動前行。
臘祭
小寒是臘月的節(jié)氣，古人會在十二月份舉行合祀眾神的臘祭，所以把臘祭所在的十二月叫臘月，臘的木義是“接”，取新舊交接之意，臘祭為我國古代祭祀習(xí)俗之一，遠在先秦時期就已形成。
★小寒節(jié)氣的物候特征：雁北鄉(xiāng)，鵲始巢，雉始鴝
雁北鄉(xiāng)
大雁對自然氣候規(guī)律性變化的反應(yīng)比較突出，古時候人們稱大雁“熱歸塞北，寒來江南”。每年一到小寒，大雁為了躲避炎熱而往北遷徙，基本到立春前后就都回到原來出發(fā)的地方。所以。人們歸納為“雁北鄉(xiāng)”作為小寒節(jié)氣一候的候應(yīng)。
鵲始巢
“鵲”，就是喜鵲，我國分布極廣的一種留鳥。喜鵲對節(jié)氣規(guī)律性變化的反應(yīng)比較明顯，每年冬天小寒前后，天氣寒冷，多刮北風(fēng)，但此時陽氣已動，喜鵲本能地將在樹上搭的窩門朝向南面向陽一側(cè)。所以，古時候人們將喜鵲這種對自然氣候規(guī)律性變化的反應(yīng)歸納為“鵲始巢”，作為小寒節(jié)氣二候的候應(yīng)。
雉始鴝
“雉”，俗稱“山雞’、“野雞”等。"鴝”為鳴叫的意思。雄雉，羽毛華麗，頸下有一明顯的白色環(huán)紋；雌雉，體型較小，尾毛也較短。古時候。在社會生活實踐中人們發(fā)現(xiàn)，雉每年到小寒節(jié)氣，就會感覺到陽氣萌動，從而雄雌同鳴。所以，古時候人們將雉這種對節(jié)氣規(guī)律性變化的反應(yīng)歸納為“雉鴝”，作為小寒三候的候應(yīng)。
★小寒氣候
1、全國溫度大幅下降
當(dāng)太陽黃經(jīng)達285度時，小寒節(jié)氣開始。寒即寒冷，小寒表示寒冷的程度。
中國隆冬最冷的地區(qū)是黑龍江北部，最低氣溫在可達零下40℃左右，天寒地凍，滴水成冰。
小寒時北京的平均氣溫一般在一5℃上下，極端最低溫度在—15℃以下；東北北部地區(qū)，這時的平均氣溫在—30℃左右，極端最低氣溫可低達—50℃以下，午后最高氣溫平均也不過—20℃。黑龍江、內(nèi)蒙古和新疆45°N以北的地區(qū)及藏北高原，平均氣溫在—20℃上下，40°N附近的河套以西地區(qū)平均氣溫在—10℃上下。到秦嶺、淮河一線平均氣溫則在0℃左右，此線以南已經(jīng)沒有季節(jié)性的凍土，冬作物也沒有明顯的越冬期。這時的江南地區(qū)平均氣溫一般在5℃上下，雖然田野里仍是充滿生機，但亦時有冷空氣南下，造成一定危害。
2、南方常有冰凍
中國南方地區(qū)冬暖顯著，隆冬1月，霜雪交侵，常有冰凍，最低氣溫在零下10℃左右。而華南北部最低氣溫卻很少低于零下5℃，華南南部0℃以下的低溫更不多見。
華南冬季最低氣溫不低，有利于生產(chǎn)，也適宜發(fā)展多種經(jīng)營�！笆苊贿w，生南國兮”的柑桔，生長一般要求最低氣溫不低于零下5℃、年溫高于15℃，華南內(nèi)絕大多數(shù)地區(qū)都能滿足，副熱帶植物也幾乎應(yīng)有盡有。只所以如此，得天獨厚的氣候條件，應(yīng)當(dāng)是一個很重要的因素。
低海拔河谷地帶，則是中國南方大部分地區(qū)隆冬最暖的地方，1月平均氣溫在12℃左右，只有很少年份可能出現(xiàn)0℃以下的低溫。加之逆溫效應(yīng)十分顯著，所以香蕉、芒果等熱帶水果能夠良好生長。
小寒作文
小寒，冬季中最美的時節(jié)。
這時的世界冰凌未盡、陽氣已動，有著一番別樣的風(fēng)味。
你看，森林展現(xiàn)著他在這個時節(jié)的獨有風(fēng)姿。朵朵的菊花已然凋零，可臘梅依然于寒風(fēng)霜雪中博斗；金黃的銀杏已然默默褪去了外衣，可青松依然挺直腰板，拼盡全力為冬日點綴星星點點的綠意……金色的陽光照進白雪、綠松、紅梅中，折射出斑斕的色彩，繪下一幅唯美的畫卷。
你聽，動物訴說著屬于這個時節(jié)的獨有故事。蛇兒們、刺猬們已美美地酣睡，等待驚蟄的雷鐘奏響春天的起床鈴；呆萌可愛的松鼠們時不時探出小腦袋，機靈地瞅瞅外面的冰雪世界；小貓兒、小兔兒伸著懶腰，慵懶地躺在人家里享受著舒適的暖氣；雁北鄉(xiāng)、鵲始巢、雉鳴叫……所有的動物都在用自己的節(jié)奏，在漫長冬日里積蓄著力量。
你猜，小寒里的孩子們都在干什么？聽一聽，“江雨蒙蒙作小寒，雪飄五老發(fā)毛斑……”孩子們正在用瑯瑯書聲打開新的一天；看一看，天寒地凍擋不住孩子們汲取知識的熱情；摸一摸，操場上的霜冰也擋不住孩子們游戲帶來的溫暖和快樂，流下開心的淚花；聞一聞，食堂里，孩子們手里一碗碗熱騰騰的臘八粥，正散發(fā)著傳統(tǒng)的滋味；走一走，放學(xué)的小朋友正排著整齊的隊伍，背著“細雨斜風(fēng)作小寒，淡煙疏柳媚晴灘”，慢慢地消失于老師們的眼簾……
冬季是一片廣袤的星海，小寒是星海里那顆最閃亮的星！
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